Можно ли ходить в сауну при радикулите

Что запрещается в бане

Русская баня у большинства людей ассоциируется с нырянием в ледяную воду или погружением в снег сразу после выхода из парной. Эти процедуры могут выполнять только те, кто не имеет проблем с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистой системой.

Для больного радикулитом возможный исход от таких стрессов для организма может быть просто трагическим. Резкая смена температуры вызывает сокращение мышц, расположенных вдоль позвоночного столба.

При этом происходит ущемление нервов, сопровождающееся сильнейшим болевым синдромом. Человек может лишиться подвижности и утонуть, если ныряние проводится в глубокий водоем.

Кроме этого, при проведении банных процедур нельзя делать следующее:

  1. Употреблять спиртные напитки в любом виде. Сауна обладает сильным очищающим эффектом для всего организма. Открытие пор способствует выходу из него накопившихся токсинов. Высокая температура создает большую нагрузку на все системы организма. Алкоголь увеличивает ее многократно, что может привести к отказу внутренних органов. Даже слабоалкогольное пиво может принести существенный вред.
  2. Перегреваться в парной сверх меры. Погоня за экстремальными температурами и достижение рекордов пребывания в парной не приведут к оздоровлению. Подобное поведение может принести только вред, так как жара способствует росту кровяного давления и повышенной нагрузке на сердце. Кроме этого, происходит тепловое увеличение объема мышечной массы и давления на нервные окончания. Нужно ограничиваться максимум 5 заходами, продолжительностью не более 10 минут каждый. Лежать нужно на средних или нижних полках, чтобы тепло распределялось равномерно по голове, туловищу и ногам.
  3. Курить. При вдыхании горячего пара от легких отделяются все отложения и слизь. Ткань становится чистой и открытой. Воздействие токсичного табачного дыма после выхода из парной оказывает на органы дыхания особо пагубное воздействие. Кроме того, не следует забывать и о тех, кто поневоле является пассивным курильщиком и страдает от табачного дыма вдвойне.

Правила посещения бани действуют и после окончания всех парных и водных процедур. Следует подобрать правильную одежду и обувь, чтобы не замерзнуть по дороге домой в холодное время года. Даже малейшее переохлаждение может вызвать сильнейшее обострение радикулита.

Заключение по теме

Подводя итог изложенному, можно уверенно утверждать, что банные процедуры очень полезны для здоровья. Однако лечебный эффект достигается только при правильном подходе к этому мероприятию.

Посещать сауну можно только тогда, когда недуг находится в стадии ремиссии. Даже в этом случае важны умеренность и осторожность.

При обострении радикулита париться категорически противопоказано. Нужно дождаться облегчения в устойчивой форме, когда боль отсутствует несколько дней.

И только после этого можно греть спину в парной и выполнять прочие лечебные процедуры.

Когда и зачем нужны уколы

Внутримышечно больным с радикулитом могут вводить нестероидные противовоспалительные средства (Кетонал, Вольтарен, Мовалис, Кеторол), миорелаксанты (Робаксин, Флексерил), ангиопротекторы (Курантил, Трентал, Венорутинол), витамины B1, B6 и B12.

Медикаментозные блокады используют для купирования острых болей и воспаления суставов. Как правило, больным вводят кортикостероидные гормоны. Эти средства оказывают мощный противовоспалительный эффект и помогают быстро избавиться от радикулита. Чтобы получить более выраженное обезболивающее действие, вместе со стероидами могут вводить раствор Новокаина или Лидокаина.

Названия стероидных препаратов, которые используют при радикулите:

  • Дипроспан;
  • Флостерон;
  • Целестон;
  • Кеналог;
  • Бетаспан Депо.

При выборе кортикостероидного средства врачи стараются отдавать предпочтение препаратам с пролонгированным действием. Они оказывают продолжительный противовоспалительный эффект и помогают сравнительно быстро справиться с радикулитом.

Отчего при ходьбе болит нога, или «познакомьтесь, радикулит!»

Боль в ноге при ходьбе встречается при разных заболеваниях, но мы поговорим о радикулите, очень часто сопровождающем остеохондроз. Радикулит — это болезнь нервного корешка. Правда, сейчас врачи для ее обозначения начали применять другой, более емкий, термин — ра-дикулопатия. Но все же, чтобы не сбивать вас с толку, мы будем использовать прежнее название — радикулит.

Появление этого мучительного, трудно поддающегося лечению недуга вызвано нарушением кровообращения нервного волокна, то есть кислородным его голоданием. Случается это тогда, когда сам корешок либо сосуды, снабжающие его кровью, сдавлены грыжей диска или костными разрастаниями, исходящими из позвоночного сустава. Или нервное волокно деформировано оставшимися после воспаления спайками.

Представьте на минутку, как вы себя почувствуете, если в воздухе будет недостаточное количество кислорода, как это бывает, например, на горных вершинах. Вероятнее всего, не очень хорошо. Так вот, нечто подобное ощущают в нашем случае и нервные волокна: им не хватает «воздуха» для нормального «дыхания». По научному это называется гипоксией, или кислородным голоданием.

Когда нельзя греть шею или спину

Можно ли греть остеохондроз шейного отдела? В острой форме проявления заболевания прогревание категорически запрещено. Это дает временное облегчение состояния и снимает болезненность, но очень скоро боль возвращается вместе с ухудшением состояния.

Дело в том, что к воспаленным участкам тела под воздействием тепла усиливается приток крови, который увеличивает отек тканей и усложняет состояние здоровья.

В период сильных болей большим эффектом будет обладать поддержание стабильной температуры около пораженных тканей. Стоит обмотать шею шарфом или спину пледом, это позволит расслабиться мышцам и снять спазмы. Медленно, но стабильно в этом случае боль уменьшится. Если же состояние больного стабильно, а боль не является острой, сохраняется долгое время и не проходит, то можно попробовать нагреть.

Прежде чем начинать прогревание любыми методами, нужно отправиться к специалисту и уточнить, можно ли конкретно вам прогревать больной участок тела. Не всегда боль в шее или спине является остеохондрозом, и даже его не всегда можно прогревать.

Уточнить эту информацию может только врач после осмотра и ознакомления с результатами анализов. Часто, если врач разрешает прогревать шею или поясницу, то он же и указывает перечень способов, которыми это можно делать — синей лампой, баней, грелкой или другими методами.

Прогревание синей лампой и грелкой

Лампа синего цвета давно считается одним из неплохих способов прогревания любых участков тела. Еще до того, как в мире появились антибиотики, синяя лампа была настоящей панацеей при любых заболеваниях — простудах, гриппах или воспалениях.

С ее помощью лечили и воспаленные участки тела — боли в шее, спине, ногах и прочие. Лечение не является сложным, нужно лишь соблюдать рекомендованные интервалы — не больше 10 минут каждые 15 минут 3-5 раз в день.

После проведенного прогревания крайне не желательно выходить на улицу или открывать окно, так как любой сквозняк может сказаться негативно на лечении.

Таким же свойством обладает и грелка. Прогревание с ее помощью лучше запланировать на ночь или спокойный вечер, так как перемещаться с ней по квартире будет очень неудобно. Заливать воду в грелку нужно не кипящую — с приложенной к спине или шее грелкой должно быть комфортно, а не обжигающе горячо.

Длительность прогревания можно продлить до момента ее остывания, после чего грелку снять, а прогретый участок тела укутать в теплый платок или плед, чтобы сохранить тепло и не допустить продувания.

Нагретое тело очень легко застудить обычным дуновением ветра, поэтому важно проследить постепенное снижение температуры после сеанса прогревания.

Если прогревается шея, то важно отметить, что категорически нельзя греть ее со стороны горла. К тому же там находится много кровеносных сосудов, которые могут отреагировать негативно на тепло.

Увеличенная температура участка тела усилит кровообращение, снимет часть воспаления и боли. Но после окончания сеанса воспаление может вернуться с новой силой и зажать больший участок тела, перекрывая возможность дышать.

Можно ли греть спину или шею? К сожалению, этот способ облегчения страданий пациента имеет ряд ограничений и не всегда бывает возможен. При шейном остеохондрозе, как и при болях в спине, можно ходить в баню и лечиться народными средствами, но после посещения врача. Нужно выполнять все его рекомендации, принимать назначенные препараты и учитывать ряд ограничений и противопоказаний для пациента:

  1. Нельзя прогревать пораженные участки тела в острый период течения болезни;
  2. Нельзя греть поясницу или шею, если есть риск рефлекторных спазмов сосудов;
  3. Появление высокой или даже повышенной температуры является причиной для срочного обращения к специалисту и противопоказанием для прогревания;
  4. Ограничить время терапии — один сеанс не должен длиться больше 15 минут.

Надо запомнить одно правило: если кашель, чихание или натуживание вызывают или усиливают в какой-либо части тела боль, то глубокое прогревание этого участка противопоказано. Почему? Да потому что появление боли в ответ даже на такие простые действия указывает на выраженную воспалительную реакцию в отзывающемся болью участке организма.

Поэтому ни в коем случае нельзя глубоко прогревать воспаленную, отечную часть тела. Так как это еще в большей степени вызовет приток крови к очагу и усилит воспаление.


А это дополнительные боли.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: