Питание при плоскостопии у детей — Плоскостопие

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины развития плоскостопия

К главным причинам поперечного и продольного плоскостопия относят:

  • Ожирение и лишний вес,
  • Заболевания, связанные с мышечными тканями, связками и костями,
  • Заболевание позвоночного отдела,
  • Неправильно сросшиеся кости в результате переломов,
  • Наследственные факторы,
  • Тесная обувь,
  • Высокий каблук как причина плоскостопия у женщин,
  • Работа, связанная с вертикальным положением.

В результате развития плоскостопия у пациента развиваются:

  1. Отёки ног,
  2. Усталость,
  3. Болевые ощущения в голеностопном суставе и ногах,
  4. Натоптыши, потёртости,
  5. Спазмы, судороги, покалывание в ногах,
  6. Нарушение опорной функции голеностопного сустава, влекущее нарушение осанки,
  7. Варикоз.

Виды плоскостопия

Соответственно различают пять видов плоскостопия: рахитическое, паралитическое, травматическое и статическое плоскостопие.

Врожденное плоскостопие у ребенка – заболевание достаточно редкое. На этот вид плоскостопия у ребенка выпадает около 3% всех случаев плоскостопия у ребенка. Главная причина врожденного плоскостопия у ребенка – это внутриутробные пороки развития.

Рахитическое плоскостопие у ребенка – тоже достаточно редкое заболевание (около 3% всех случаев плоскостопия у ребенка). Оно развивается, как и следует из названия при рахите – снижении прочности костей из-за нарушений обмена или недостатка в рационе витамина D.

Паралитическое плоскостопие у ребенка (на эту форму плоскостопия у ребенка приходится 5,7 % всех случаев плоскостопия у ребенка) развивается вследствие перенесенного полиомиелита, причем степень тяжести заболевания напрямую зависит от тяжести полиомиелита.

Травматическое плоскостопие у ребенка (на долю этой формы плоскостопия у ребенка приходится 6,2% всех случаев плоскостопия у ребенка) развивается после переломов лодыжек, пяточной кости, костей предплюсны и плюсны.

Статическое плоскостопие у ребенка — это самый частый (82,1%) вид плоскостопия у ребенка. Этот тип плоскостопия у ребенка развивается из-за повышенной массы тела, ношения неудобной обуви и перегрузок стопы – например, ношения слишком тяжелого ранца.

Плоскостопие подразделяется на виды:

  • Врождённая патология. Как правило, подобный тип плоскостопия диагностируется у детей до двух лет и малышей с рождения. Развивается в связи генетическим нарушением строения голеностопного сустава, несостоятельностью фиксирующих связок и апоневрозов. Поставить точный диагноз способен профессионал в области ортопедии. Отметим, что голеностопный сустав полностью формируется к шести годам.

Плоскостопие бывает 3 видов:

  1. Поперечное. Происходит уплощение переднего свода стопы, который формируется из 5 плюсневых костей. Расхождение костей приводит к деформации формы пальцев, образованию бокового нароста.
  2. Продольное. Происходит удлинение стопы, уплощение свода.
  3. Комбинированное. Диагностирование поперечного и продольного изменения положения костей с сопутствующей симптоматикой. Комбинированная форма плоскостопия является наиболее распространённой среди подростков от 14 до 25 лет.

Степени плоскостопия

Выделяют три степени заболевания:

  • Первая степень поперечного и продольного плоскостопия вызывает у больного повышенную утомляемость, усталость, сильные болевые ощущения в результате продолжительного хождения либо чрезмерных нагрузок.
  • Вторая степень проявляется нарушением походки.
  • Третья степень – ярко выраженная патология. У пациента наблюдаются регулярные болевые синдромы в области ног, нарушается осанка, что формирует сколиоз, ускоряет развитие прочих болезней и связанных осложнений.

Корректируем плоскостопие у ребенка

Не все родители вовремя придают должное значение тому факту, что у их ребенка плоскостопие. И напрасно. Потому что это не такое уж безобидное заболевание, как может показаться на первый взгляд…

Этот тест разработан для определения плоскостопия у ребенка 5-6 лет, поскольку у младших на стопе есть жировая подушечка (в районе продольной выемки), которая и придает маленькой стопе «плоский» вид. Итак, смажьте стопу ребенка жирным кремом (некоторые родители используют для этой цели краску для рисования) и попросите его сделать отпечаток на листе бумаги.

Малыш должен опираться на эту ножку всем весом, как при ходьбе. Считается, что нет причин для волнений, если на листке отпечатались пятка, внешний край стопы и подушечка с кончиками пальцев.

Рациональное сбалансированное питание при занятиях Пилатес

Однако тест не дает точного и однозначного ответа, есть ли у вашего ребенка плоскостопие или нет. В любом случае нужно проходить профилактические осмотры у ортопеда раз в полгода или же чаще по назначению врача.

Специалисты отмечают, что именно до 5-6 лет легче исправить или же подкорректировать плоскостопие у ребенка.

https://www.youtube.com/watch?v=1SbB9S4RgrA

Специальные упражнения для стоп являются основным методом профилактики и лечения плоскостопия у ребенка. Самое главное – правильно настроить ребенка, чтобы он позитивно и с настроением воспринимал гимнастику. Конечно, выполнять упражнения можно в любое время дня, но лучше, чтобы малыш точно знал, когда именно наступает время занятий (скажем, через некоторое время после завтрака).

Упражнения должны выполняться систематически, только так можно достигнуть нужного результата. К тому же не так важно количество выполненных упражнений, а их качество. Нагрузку следует увеличивать постепенно (добавив больше повторений одного упражнения или же предложив ребенку новое).

Правильное питание при плоскостопии у ребенка. Для правильного формирования стопы имеет значение и сбалансированный рацион ребенка.

В рационе ребенка обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, в которых много микроэлементов и рыба, содержащая гиалуроновую кислоту и хондроитин, необходимые для укрепления сухожилий. Очень полезно при плоскостопии у ребенка два раза в неделю устраивать ему «рыбные дни».

Методы лечения

Полностью вылечить плоскостопие во взрослом возрасте невозможно. В случае постановки диагноза «плоскостопие» пациенту пожизненно придётся выполнять рекомендации врача-ортопеда. Предпринять шаги по лечению возможно исключительно в раннем возрасте.

В большинстве случаев исправить плоскостопие получится до достижения третьей степени. Курсом лечения применяются консервативные методы лечения: медикаментозная терапия, физиотерапия, народная медицина. При заболевании третьей степени предусматривается хирургическое вмешательство путём удаления деформированных костных отростков.

Каждый метод лечения, к примеру, физиотерапия при плоскостопии, преследует единую цель – притормозить развитие дальнейшей патологии. Коррекция плоскостопия заключается в:

  • Укреплении мышечных тканей, связок голеностопного сустава, предотвращая дальнейшее ухудшение,
  • Защите организма, позвоночного отдела, от перегрузок.
  • Предотвращении развития различных заболеваний и осложнений
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector