Как вылечить плоскостопие и можно ли его исправить в домашних условиях у ребенка и взрослых?

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины, вызывающие развитие плоскостопие

Плоскостопие может быть двух видов:

  1. Врожденное выявляют сразу после рождения, чаще бывает поражена одна стопа. Лечится заболевание такого типа с помощью гипсовых повязок, либо же можно его вылечить хирургической операцией.
  2. Приобретенное делится на следующие виды:
    • травматический (вследствие переломов),
    • паралитический (после поражения центральной нервной системы),
    • рахитический (вследствие недостаточного количества витамина D в организме повышается эластичность связок, мышцы сводов стопы ослабевают)
    • статический (результат перегрузки костной ткани увеличенной массой тела из-за ожирения или нарушения процесса обмена веществ при эндокринных заболеваниях).

До 2-3 летнего возраста у всех детей костная ткань мягкая, поэтому и свод стопы понижен настолько, что наблюдаются все признаки плоскостопия. Но в таком возрасте это еще не вердикт.

Диагностировать заболевание врач-ортопед сможет в возрасте 5-6 лет, и то «на глаз», ведь рентгеновский снимок в таком возрасте делать вредно и нецелесообразно, поскольку кость становится твердой настолько, чтобы можно было увидеть плоскостопие на снимке, только к 9 годам.

В зависимости от типа деформации свода стопы различают продольное и поперечное плоскостопие. В первом случае увеличивается длина стопы, уплощается ее внутренняя и наружная арка и практически вся площадь подошвы соприкасается с полом. Во втором случае уплощается поперечная арка стопы, а ее передний отдел опирается на головки пяти плюсневых костей.

Исходя из причин патологии, различают следующие пять форм плоскостопия: врожденное, рахитическое, паралитическое, статическое и травматическое. Рассмотрим их по-порядку.

Врожденное плоскостопие – встречается в детской педиатрии крайне редко и обнаруживается еще в роддоме. Основная причина патологии заключается во внутриутробных пороках развития. В большинстве случаев уплощается свод одной стопы, но не исключено поражение и обеих. Врожденное плоскостопие выражено у детей весьма заметно: «вывернутая» наружу передняя часть стопы и выпуклая подошва.

Рахитическое плоскостопие – тоже довольно редкая форма патологии. Она появляется при ослаблении мышц сводов стопы и чрезмерной эластичности связок. Причиной может послужить нехватка микроэлементов и витаминов при общем истощении или рахите, а также при врожденных дефектах соединительной ткани.

Паралитическое плоскостопие развивается на почве нарушений периферической или центральной нервной системы (зачастую в результате перенесенного полиомиелита). Выраженность патологии напрямую связана со степенью тяжести полиомиелита.

  • Повышенная гибкость суставов
  • Рахит
  • Наследственный фактор
  • Неудобная обувь
  • Травматические повреждения стоп
  • Перенесенные заболевания, осложненные параличом мышц стопы — детский церебральный паралич, полиомиелит и другие.

Можно ли вылечить плоскостопие у ребенка?

Честно говоря, лечение плоскостопие у детей почти не возможно исправить консервативными методами.

Плоскостопие у детей: лечение, профилактика, причины. Как лечить ...

Избавиться от него можно только хирургическим путем.А вот профилактика плоскостопия — другое дело.

Следите за стопами своего ребенка, подбирайте ему удобную обувь, занимайтесь гимнастикой ног.

При нынешнем обилии информации вы без труда подберете подходящий комплекс упражнений самостоятельно и каждую утреннюю гимнастику с малышом превратите в увлекательную игру.

Если же диагноз плоскостопие у детей все же поставлен — не отчаивайтесь. Внимательно выслушайте рекомендации врача и тщательно выполняйте их.

Ведь с помощью назначенного массажа, физиопроцедур, лечебной физкультуры вы сможете значительно замедлить процесс развития плоскостопия у вашего ребенка.

Обычно диагностируется у малышей в подготовительной группе сада, когда малышей комплексно осматривают специалисты перед поступлением в школу.

Для диагностики проводится несложное обследование — плантография, которое обычно очень нравится детям. Еще бы, ведь стопу мажут чернилами или маслом, а после делают ее отпечатки на листе А4!

Дети приходят к врачу — ортопеду, держа в руках лист с отпечатком своей стопы. Но в последние годы результативность метода плантографии взята под сомнение, хотя мы считаем его достаточно показательным.

Чем опасно детское плоскостопие у детей в раннем возрасте?

Формы заболевания, степени и их признаки

На 1 стадии плоскостопия у взрослого на 20 градусов отклоняется большой палец ступни. Подобный недуг приводит к такому негативному последствию — быстрой утомляемости после пешей продолжительной прогулки, а также при ношении узковатой обуви.

Также на ранних стадиях патологии у пациента краснеют и утолщаются кожные покровы 2–5-го пальцев. Таким образом, у человека появляется поперечная деформация стопы.

Выделяют две основные разновидности патологического изменения стопы: поперечное и продольное. Может наблюдаться сочетанная форма недуга.

Поперечное плоскостопие у детей

При таком нарушении передний свод стопы опирается на все кости плюсневой поверхности, большой палец отклоняется в сторону. Пальцы на ноге расходятся веером, ступня расширяется, а длина ее уменьшается. Этот вид патологии встречается при наличии наследственной предрасположенности, появление изменений стимулируется определенными внешними факторами.

Продольное плоскостопие у детей

Эта форма характеризуется увеличением размера ступни в длину, подошвенная часть ее по всей поверхности соприкасается с полом. Типичным признаком служит изнашивание внутренней части подошвы на обуви. Ребенок начинает косолапить. Подвижность ноги в голеностопном суставе резко ограничивается.

Крайней степенью продольного плоскостопия является вальгусное искривление стопы. Пальцы и пятка повернуты наружу, а голеностоп направлен внутрь. Эта патология развивается из-за отсутствия лечения детского плоскостопия при продолжении действия на ребенка неблагоприятных факторов.

Смешанное плоскостопие у детей

При сочетанной форме патологии происходит изменение формы стопы как в продольном, так и в поперечном направлении. Эта разновидность сопровождается выраженностью симптоматики и неблагоприятным прогнозом для консервативного лечения.

Плоскостопие у детей

Нередко родители не обращают должного внимания на наличие плоскостопия у своего ребёнка. Ведь образование такого недуга на 1 степени у детей происходит незаметно и не приводит поначалу к каким-либо негативным последствиям.

Казалось бы, чем опасно плоскостопие последствия недуга? Однако такое заблуждение родителей приводит к появлению у детей различных осложнений.

После образования деформации стопы у ребёнка нарушаются «рессорные» функции ступни, фактически исчезает амортизация, и вся «отдача» (встряска) при пешей прогулке приходится на голеностоп, тазовые кости. В итоге у подростка нередко появляется артроз.

Таким образом, родители должны своевременно лечить плоскостопие у своего ребёнка, а также посещать врача— детского ортопеда.

Чем опасно плоскостопие у взрослых?

Образование плоскостопия у взрослых опасно тем, что сама ступня при таком недуге теряет различные моторные функции, и ударная волна идёт вверх по скелету. Таким образом, у человека повышается нагрузка на спину и суставы, а также защемляются спинные диски.

В итоге у взрослого изменяется походка — он становится косолапым. На последних стадиях подобного недуга появляются такие последствия запущенного плоскостопия у взрослых: деформируется и образуется «косточка» на большом пальце ступни, а также замедляется кровоток ног.

Основные симптомы и лечение плоскостопие у детей

Родителей должно насторожить появление следующих признаков плоскостопия у детей:

  • боли в ногах и усталость;
  • снашивание обуви по внутреннему краю;
  • появление косолапости;
  • отечность ног;
  • подверженность мозолям;
  • изменение походки;
  • нога выглядит более широкой.

Появление симптомов плоскостопия у детей требуют неотложного обращения к специалисту, чтобы определить характер и степень патологического процесса.

Диагностика

Обычно патология обнаруживается с помощью плантографии. Процедура проста: стопы пациента намазывают специальным раствором, после чего ему необходимо стать обеими ногами на чистый лист бумаги.

Таким образом, получается четкий отпечаток стопы, позволяющий судить о наличии плоскостопия. Этот тест разработан для ребенка в возрасте 5-6 лет, так как у совсем маленьких деток на стопе есть жировая прослойка, которая и придает ей «плоский» вид.

В норме на листке должна отпечататься подушечка с кончиками пальцев, а также внешний край стопы и пятка. Однако плантография не дает точного ответа, есть ли у ребенка заболевание.

Именно поэтому рекомендуется проходить профилактические осмотры у врача-ортопеда хотя бы раз в полгода.

Вы можете обратить внимание на такие симптомы:

  • После непродолжительной ходьбы (полчаса и более) малыш быстро устает, предпочитает передвигаться в коляске или просится на руки. При ходьбе он наступает на внутреннюю часть стопы, походка при этом достаточно своеобразная.
  • Новая обувь теряет свою первоначальную форму спустя 1-2 месяца (к примеру, стаптывается каблучок или подошва по внутреннему краю, голенище деформируется внутрь).

В этом случае необходимо немедленно показать ребенка специалисту и пройти полноценное обследование.

Методы лечения

Плоскостопие относится к тем патологиям, которые практически невозможно вылечить полностью. Единственный способ лечения — это операция, но проводится она только в самых тяжелых случаях.

Операция может состоять из нескольких пунктов:

  1. удаление выступающей части кости;
  2. пересадка связок и мышц;
  3. коррекция капсулы сустава.

По итогу, у пациента пропадает проблема с появлением натоптышей и пропадает деформация косточки.

По словам врачей, плоскостопие реально вылечить до 17-ти лет. В этом вопросе главное то, на какой стадии у пациента находится такой недуг.

На ранних стадиях такой болезни врачи проводят консервативное комплексное лечение подростка. В итоге пациент фактически полностью выздоравливает, а также восстанавливает структуру и функции своих ступней.

Однако в возрасте старше 17 лет вылечить подобную деформацию ноги фактически невозможно, потому что стопа уже полностью выросла.

В крайних случаях ортопеды-хирурги проводят различные операции на ступнях и то без гарантий пациенту на полное выздоровление. В подобной ситуации врачи убирают симптомы плоскостопия, а причины образования такой патологии, как правило, остаются.

Таким образом, при наличии деформации стопы больному очень важно ещё с детства своевременно выявлять и лечить такой недуг, чтобы избежать появления различных негативных последствий.

На данный момент существует несколько методов лечения деформации стопы. Ортопед прописывает пациенту такое лечение:

  • ношение ортопедических твёрдых стелек, которые фиксируют правильное положение сводов стопы. Если плоскостопие запущено, то на среднюю область подошвы врач накладывает фиксирующую стерильную повязку;
  • прохождение разнообразных физиопроцедур: массаж, иглорефлексотерапия и др.;
  • прохождение лечебной специальной гимнастики, которая возвращает мышцам ступней прежний тонус;
  • принятие лечебных разнообразных ванночек и наложение на ногу компрессов. Такие меры снижают интенсивность боли в ступне.

На последних стадиях продольного плоскостопия, когда человек уже не может без боли стоять на ногах даже короткое время, ортопед направляет пациента на операцию.

Во время проведения операции хирург заменяет разрушенные связки на искусственные медицинские изделия-имплантаты. Подобную коррекцию могут сделать не все больные и после такой операции человек проходит продолжительную реабилитацию в специализированных лечебных учреждениях.

Продольное плоскостопие, как правило, успешно лечится без оперативного вмешательства. Терапия заболевания основывается на приведенных ниже мероприятиях.

Теплые ножные ванночки с добавлением морской соли или прочих компонентов помогут устранить болевые ощущения в ногах на начальной стадии болезни. Пропорции составляющих зависят от концентрации сухого вещества, продолжительность процедуры должна составлять не менее 15-20 минут, а температура воды колебаться в пределах от 40 до 50 °С.

Оздоровительные мероприятия должны начинаться в максимально ранние сроки. При врожденной патологии комплекс мер применяют с первых дней жизни малыша.

Появление признаков плоскостопия после нагрузки на ступни с началом ходьбы требуют срочных корректирующих мер.

Медикаменты

Чтобы убрать отечность и активизировать лимфоотток, назначают местные средства:

  • Троксевазин;
  • Троксерутин;
  • мази и гели на основе плодов каштана.

Поскольку большинство обезболивающих средств имеют противопоказания к назначению в детском возрасте, допустимо использование в исключительных случаях Парацетамола и Ибупрофена.

Показан прием витаминных комплексов с микроэлементами. Особенно важно оптимальное соотношение кальция и витамина Д. Дополнительный прием солей кальция способствует укреплению всех частей опорно-двигательного аппарата и их правильному формированию.

Массаж

Чтобы улучшить кровообращение мышц, связок и сухожилий, пациенту назначают массаж. Используют следующие приемы:

  • растирание;
  • поглаживание;
  • разминание;
  • вибрация.

Как лечить плоскостопие у ребенка - Лечение | Суставы и спина ...

Сначала массажными движениями захватывают область поясницы, постепенно переходя на бедра, голени и стопы.

Для достижения положительного результата необходимо 4-5 курсов в год, состоящих из 10-15 сеансов. Выполнять процедуру должен опытный специалист.

Комплекс упражнений

Значительно повышает шансы на выздоровление лечебная гимнастика. Регулярные занятия, которые проводят ежедневно, при приобретенном плоскостопии способны восстановить амортизационную функцию стопы.

Дети дошкольного возраста обычно с удовольствием делают упражнения, если их проводят в виде игры.

Сидя на стуле, ребенок выполняет следующие движения:

  • катает ступней по полу карандаши, качалку;
  • поднимает с помощью пальцев ноги теннисный мячик;
  • тянет вперед и в обратную сторону носочки;
  • совершает вращательные движения ножками в правую и левую сторону.

В положении стоя ребенок:

  • поднимается и опускается на носках и пятках;
  • ходит поочередно на передней, задней, боковой и наружной поверхности подошвы;
  • выполняет приседания, не отрываясь пятками от пола;
  • передвигается по ребристой поверхности.

Регулярное использование специального лечебного комплекса способствует коррекции неправильной формы костей ступни и исправлению начинающейся деформации. Корректное формирование стопы у ребенка достигается, если заниматься регулярно.

Ортопедические стельки и обувь

При легкой степени нарушения после начала постоянной ходьбы назначается ношение ботиночек с ортопедическими стельками. Эти изделия помогают удерживать стопу в положении физиологического изгиба, приподнимая ее свод.

Носить обувь с подобными приспособлениями нужно постоянно, каблук должен иметь высоту 1-3 см.

Дискомфорт в ногах при ходьбе, возможно, знаком многим. Одни сваливают все на усталость, а другие на обувь, которая не очень удобна.

Но причина может быть совсем иной, а именно плоскостопие. Плоскостопие – это заболевание, связанное с изменением формы стопы, при котором поперечные и продольные своды опущены.

Прежде всего, плоскостопие связано с работой опорно-двигательного аппарата, а лечение потребует огромного терпения и настойчивости.

Заболевание бывает двух видов: врожденное и приобретенное. Появлению плоскостопия (если только оно не врожденное) способствуют лишний вес, некачественная обувь, либо различные повреждения. Как вылечить плоскостопие?

Полностью вылечить эту болезнь можно у детей до 10 лет.

Потому что стопа ребенка на протяжении этого возраста существенно изменяется. У взрослого населения можно использовать лишь методы коррекции плоскостопия и его можно минимизировать. А вот вылечить полностью, вероятно, не получится.

При обнаружении плоскостопия любой степени ортопеды незамедлительно приступают к лечению. Дело в том, что количество хрящевых тканей в стопах находится в прямой зависимости от возраста ребенка. Вовремя проведя коррекцию суставов и костей, родители могут не беспокоиться в дальнейшем о правильной осанке ребенка.

Физиотерапевтические процедуры

Одним из эффективных методов лечения плоскостопия у ребенка в домашних условиях являются ножные ванночки. Они помогают восстановить кровообращение в ступнях, устранить отечность и воспаление, купировать дискомфортные ощущения. Лучшее время для проведения расслабляющей мышцы процедуры — вечер, за 1-2 часа до сна. Вода должна быть только комнатной температуры.

Фармакологические препараты

Многие родители задаются вопросом о том, можно ли вылечить плоскостопие у детей без использования медикаментозных средств. Как правило, фармакологические препараты применяются только при уже развившихся осложнениях, симптоматика которых проявляется болями и отечностью.

Для улучшения самочувствия ребенка детские ортопеды назначают сиропы или суспензии с противовоспалительными и анальгезирующими свойствами:

  • Нурофен,
  • Панадол,
  • Эффералган.

Как развивается плоскостопие и как его лечить Видео

Наружные лекарственные средства целесообразно использовать только при сильных болезненных ощущениях. Врач подберет препараты индивидуально для каждого маленького пациента, учитывая его вес и возраст, а также степень диагностированных повреждений ступни.

При серьезных деформациях стоп в них может нарушаться кровообращение. Это становится причиной отечность и снижения функциональной активности вен и капилляров.

Для укрепления кровеносных сосудов, восстановления кровоснабжения костных и хрящевых тканей ортопеды назначают гели и мази:

  • Троксерутин,
  • Троксевазин,
  • Индовазин,
  • Лиотон,
  • Гепарин.

Все эти фармакологические препараты имеют возрастные ограничения, поэтому их нельзя использовать в терапии плоскостопия детей без разрешения врача.

Физиотерапевтические процедуры

При плоскостопии изменяется форма ступни, что отражается на функционировании ее продольного и поперечного свода. Стопа состоит из множества костей и хрящей, соединяющихся между собой при помощи связок.

Поэтому массаж детей следует начинать со специалистом, который обладает навыками терапевтического воздействия на все костные структуру ступни. После 12-15 сеансов можно проводить лечебные процедуры в домашних условиях.

Массажные манипуляции должны быть регулярными, так как от этого зависит скорость выздоровления. Во время сеанса обязательно задействуются следующие мышцы:

  • отвечающие за процессы сгибания и разгибания;
  • принимающие участие в возведение мизинцев и больших пальцев;
  • помогающие сводить и разводить пальцы.

При массаже следует энергично разминать и растирать участки, на которых расположены эти мышцы, а затем производить поглаживания. При правильно проведенной мануальной процедуре ребенок не должен испытывать дискомфортных ощущений. В процесс массажа затрагиваются голеностоп и подошва. Специалисты не ограничиваются только ногами малышей, энергично разминая спинку и ягодицы.

Вылечить любое плоскостопие можно с помощью различных приспособлений. Детские ортопеды настоятельно рекомендуют родителям приобрести массажный коврик.

Для лечения плоскостопия лучше всего подходит приспособление из пластика, резины или каучука. Оптимальным вариантом станет покупка комбинированного коврика, имитирующего различные природные поверхности, например, крупную, среднюю и мелкую морскую гальку.

Регулярные прогулки по такому массажному приспособлению позволяют ускорить выздоровление. Что можно заметить уже после месяца систематических занятий:

  • ребенок начинает правильно ставить стопу;
  • осанка малыша заметно улучшается.

Помимо коврика стоит купить мягкие массажные мячики. Такие приспособления оснащены выпуклостями различной длины. Перекатывая ступней мячик, ребенок учится координировать движения, сохранять равновесие при неустойчивом вертикальном положении. В стопе улучшается кровообращение, исчезает повышенный мышечный тонус, разгибаются постоянные сжатые пальчики на ногах.

Плоскостопие, способы лечения и профилактика

При профилактике плоскостопия или его осложнения больной занимается лечебной гимнастикой 2 раза в день. В подобной ситуации человек выполняет такие действия:

  • делает несколько перекатов с пятки на носочек;
  • катает по ровному полу небольшую палку для ног и маленький мячик (например, теннисный);
  • собирает с ровного пола пальцами обеих стоп небольшие предметы (пуговицы, гальки, маленькие камни без заострённых краёв, различные виды крупной фасоли, горох).

Также пациент занимается самомассажем стоп, голени: растирает подошвы, пальцы, межпальцевые области и пятки.

В целях предотвращения появления осложнений плоскостопия человек выполняет такие действия:

  • как можно чаще ходит голыми ногами по земле, травяной или песчаной поверхности;
  • во время пешей прогулки старается чаще наступать на внешнюю область стопы и подтягивает её свод;
  • носит комфортную обувь, которая не сдавливает ступню. Каблук должен быть прочно закреплён на обуви, а его высота — не выше 3–4 см;
  • не занимается теми видами спортивных тренировок, которые повышают нагрузку на ступни;
  • ходит на плавание;
  • пользуется массажными конкретными ковриками;
  • если человек долго работает в сидячем положении, то он регулярно встаёт и выполняет лёгкую разминку.

Вопрос о том, можно ли взрослым избавиться от деформации стопы и её негативных последствий, очень серьёзен.

В 1 очередь нельзя запускать этот недуг, и надо своевременно посещать ортопеда.


Только лечащий врач правильно оценит ситуацию и назначит больному конкретное эффективное лечение плоскостопия.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector