Солевые ванночки после перелома — Живи Здорово

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Почему так важно пройти реабилитацию

Перелом лодыжки со смещением – это серьезная травма, при осложнениях хромота может остаться на всю жизнь. Даже оперировать ее очень тяжело. Пациенты, которые игнорируют рекомендации лечащего врача, как раз и приходят к такому исходу.

Операция на лодыжке позволяет сопоставить отломки и запустить регенерацию, но без корректного дальнейшего лечения этот процесс может сильно затянуться.

Перелом двух лодыжек со смещением требует особой реабилитации после операции, это очень серьезный и опасный тип травм. Вероятные осложнения:

  • постоянные боли при ходьбе;
  • повышенная метеочувствительность;
  • частичное нарушение двигательной функции;
  • снижение чувствительности кожи в месте повреждения;
  • разрыв мышц;
  • повреждение связок;
  • деформация лодыжки.

Чтобы избежать неприятных последствий, важно как можно скорее обратиться за помощью. Врач наложит гипс, чтобы предотвратить травмирование окружающих сломанную кость тканей, назначит вспомогательную терапию.

При таких травмах полезны массаж, теплые ванночки, физиотерапия, физическая нагрузка.

Самолечение или игнорирование назначений врача повышают риск осложнений на 30%. Нельзя тянуть и откладывать лечение, это чревато необратимыми последствиями.

Комплексное восстановление после операции на лодыжке справляется сразу с несколькими проблемами и преследует 2 цели:

  • Избавить пациента от острых и периодических болей и ускорить процесс регенерации поврежденных тканей. При переломе со смещением страдает не только костная ткань, но и прилегающие: мышцы, кровеносные сосуды, лимфоузлы. Массаж и ЛФК улучшат микроциркуляцию крови, питание тканей.
  • Уменьшить риск образования шрамов, отеков, иных слабых осложнений. Лимфатическая жидкость, вызывающая длительный застой крови в области, где опухает щиколотка, перераспределяется при помощи мануальной терапии, массажа. Сделать массаж можно даже самому, посмотрев видео, но обязательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Виды растворов из соли для переломов

В зависимости от того, как делать, ванночку, она будет оказывать разный эффект.

Выделяют три типа полезных растворов:

  • Низкой концентрации. Чаще всего используются в косметологии. Имеют по большей части расслабляющее действие, делают кожу эластичной и дают общее оздоровительное влияние на тело.
  • Средней концентрации. Помимо вышеуказанного, эффективно воздействуют на капилляры и стимулируют кровообращение.
  • Высокой концентрации. Также питают кости и хрящи полезными элементами, наполняя их нужными микроэлементами.

Стадии реабилитации

Восстановление после перелома пальцев конечностей проходит эффективнее, если пациент использует все возможные методы реабилитации. Рассмотрим пользу каждой их них в отдельности:

  • Массаж можно делать еще в гипсовой повязке. Улучшается кровоснабжение больного места и кость быстрее срастается.
  • Правильное питание тоже нужно начинать с момента перелома. Пища должна восполнять утраченный организмом кальций и кремний. Рекомендуется есть молочные продукты, орехи и изюм, хурму и кунжут, твердый сыр, морскую рыбу, фасоль и чечевицу, сельдерей, шпинат, укроп и петрушку, ревень и капусту. Хорошо пить молоко и соки, жидкий йогурт, побалуйте больного холодцом или желе с ягодами смородины или малины.
  • Упражнения ЛФК быстрее разрабатывают суставы, которые находились без движения долгое время.
  • Ванночки для пальцев рук уменьшают отек, снимают болевые ощущения, положительно влияют на обмен веществ.
  • Физиопроцедуры стимулируют быстрое заживление кости, уменьшают боль и ускоряют кровеносный и лимфатический отток от больного места.

Рецептура для лечения

Боли в суставах являются одним из самых неприятных и распространенных заболеваний, от которого страдают как пожилые люди, так и молодые, вполне трудоспособные.

Содержание статьи:Какие есть народные средства лечения артритовНародные средства для лечения артрозовНародное лечение подагрыЛечение остеопороза народной медициной

Давайте рассмотрим по порядку лечение суставов народными средствами всех этих заболеваний.

Народные средства лечения артритов

Хочется отметить, что лечение артритов при помощи народной медицины, в первую очередь, направлено на облегчение болезненных ощущений, связанных с воспалительным процессом в суставах.

Однако такое самолечение требует наблюдения квалифицированного врача-ревматолога, так как некоторые препараты при смешивании могут спровоцировать осложнения.

Чаще всего гигрома запястья не причиняет боли и медленно увеличивается в размере, а люди обращаются к врачу лишь с целью устранить косметический дефект. Но нередко шишка сопровождается скованностью в движении, резкой болью, воспалениями и нагноениями.

В этом случае лечение только оперативное, другие методы результата не дают. Рассмотрим подробнее, что такое гигрома, почему она появляется на запястье и можно ли ее лечить без операции.

В первую очередь, пострадавшему нужно наложить шину и сделать холодный компресс – он снизит отек, после чего немедленно доставить в больницу. После рентгенологического обследования, в зависимости от степени повреждений будет принято решение, какие методы лечения необходимы:

  • Если перелом изолированный, без вывиха и несмещенный, достаточно зафиксировать стопу наложив на нее гипсовую повязку;
  • При переломах с вывихом, сначала нужно его вправить. Это делают одновременно фиксируя отломки костей в заданном геометрическом положении;
  • Если с момента перелома прошло значительное время, мышечные ткани сокращаются и не позволяют корректно сопоставить отломки. В такой ситуации, пациента ложат на вытяжку и только после совмещают кости и накладывают гипс;
  • Лечение переломов осложненных – осколочных, с травмированием мышц, связок и тканей, проводят при помощи операции.

МАССАЖ и СОЛЕВЫЕ ВАННОЧКИ после перелома руки и лучезапястного ...

Гипсовые повязки, накладываемые на лодыжку, называют лонгетами. Они могут быть разными, но стоит выделить только 2 основные – сапожок (лонгетно-циркулярная) и U-образная.

Первая, по всей окружности охватывает треть голени в нижней ее части и вплоть до пальцев стопы, а вторая, представляет собой разрезанный по вертикали сапожок, который фиксируется на ноге специальными кольцами или просто прибинтовывается. Такая лонгета проще одевается, меньше давит на отекшие ткани и позволяет ноге дышать.

Проведя иммобилизацию конечности, обязательно делают контрольный рентген, чтобы убедиться в правильности сопоставления отломков и, если есть проблемы, совмещение проводят заново. Если же все в порядке, через 48 – 72 часа к повязке можно подвязывать каблук, который поможет правильно распределить нагрузку при ходьбе.

При сложных переломах консервативное лечение невозможно, поэтому приходится проводить операцию. Она показана при следующих симптомах:

  • Отломки костей зажимают между собой мягкие ткани;
  • Нервные окончания и сосуды сильно ущемлены или разорваны;
  • Геометрия перелома не позволяет точно зафиксировать гипсом отломки – характерно для множественных и осколочных переломов;
  • Наружное смещение стопы;
  • Перелом, отягощенный сильным вывихом;
  • Неудовлетворительные результаты консервативной терапии.

К операции часто прибегают при восстановлении спортсменов, поскольку она позволяет значительно быстрее ввести пострадавшего в строй.

Задачи и методы оперативного лечения

Большая часть операций по восстановлению сломанной лодыжки проводят с применением специальной фиксирующей пластины. Помимо совмещения и фиксации на своем месте костных отломков, в задачи операции входят:

  • Лечение связок и сухожилий – их сшивание;
  • Восстановление травмированных кровеносных сосудов и нервов;
  • Лечение, если есть необходимость суставной сумки и окружающих ее тканей.

Операцию проводят под общим наркозом в следующем порядке:

  • Первым делом, хирург совмещает кости и фиксирует из винтами или спицами из медицинской стали;
  • Дальше проводят восстановление дельтовидной связки путем ушивания ее на месте разрыва;
  • Если произошел отрыв внутренней лодыжки, ее заводят на место и прикрепляют искусственной пластиной;
  • При особо тяжелых травмах, когда связки повреждены настолько, что нет смысла их восстанавливать, проводят их удаление и замену искусственными — из сухожилий пациента;

После операции, регулярно делают контрольные снимки и при нормализации состояния проводят удаление пластины. Несмотря на то, что она изготовлена из специальной, очень нейтральной медицинской стали, все же, это инородное тело, которое может вызывать отеки и другие неприятности.

После такой операции пациенту нужна длительная реабилитация, от качества которой будет зависеть общий результат лечения:

  • В первые недели, нога пациента должна быть обездвижена. Ему делают регулярные перевязки, вплоть до полного заживления ран. Разрешаются ограниченные передвижения без нагрузки на травмированную конечность – на костылях;
  • На двадцатый день, при условии, что не наблюдаются осложнения, можно постепенно отказываться от костылей и понемногу ходить, но очень аккуратно – ограничивать нагрузку. В это время нужно начинать делать упражнения из арсенала ЛФК и если нет болевых ощущений и патологий, уже на восьмую неделю, пластину и другие крепления извлекают;
  • На протяжении последующего месяца, нагрузки постепенно увеличивают, но только так, чтобы они не вызывали боль и, к концу этого срока делают контрольный снимок.

Если снимок не покажет отклонений от нормы, гипс можно снять и постепенно привыкать к полным нагрузкам при ходьбе с опором на обе ноги. Ходить нужно с полной нагрузкой, но поначалу непродолжительное время, и только постепенно его увеличивать. При этом очень важно, чтобы обувь была удобной и конечно без высоких шпилек.

В момент перелома и некоторое время спустя, пациенту докучает сильная боль, которую нужно как-то унять. Для этого используют Диклофенак, Лидокаин, но лучше воспользоваться мазью, например, Анастезиновой. Она блокирует сигналы нервных окончаний и быстро снимает боль. Кроме того, эта мазь обладает также противовоспалительным свойством.

Для быстрого снятия отека также есть ряд мазей, которые помогают отвести избыток лимфы и других жидкостей, образовавшихся во время травмы. Помимо основного эффекта – снятия отека, такие мази обладают и другими полезными эффектами.

Так, например, Гепариновая мазь, снижает риск тромбообразования, поскольку расширяет сосуды, а Лазонил, позволяет вместе с отеком снять воспаление и одновременно является хорошим анастетиком.

Стоит остановиться также на мазях в основе которых лежит пчелиный яд. Этот компонент обладает широчайшим набором целебных свойств, поэтому его применение очень положительно влияет на процесс реабилитации после любых переломов, лодыжки в том числе.

Здесь, все зависит от степени тяжести самого перелома и обстоятельств его осложняющих, поэтому точные сроки реабилитации можно прогнозировать только для конкретного случая. В целом же, если отталкиваться от данных статистики, то можно боле менее прогнозировать обобщенные ситуации по срокам их лечения:

  • Однолодышечный перелом без и со смещением – 30 и 45 дней соответственно;
  • Двухлодыжечный перелом с подвывихом и без него – 3 и 2 месяца;
  • Трехлодыжечный перелом с разрывом связок и без него – 3 месяца и 2.5 соответственно.

Как правило, даже при тяжелых, осложненных травмах, реабилитация не превышает четырех (очень редко – 6 – 7) месяцев с того момента, как сняли гипс, после чего, пациент полностью восстанавливает свою трудоспособность. Но это еще не значит, что женщинам, можно сразу одевать обувь на высоких каблуках.

После оказания первой помощи в домашних условиях необходимо срочно обратиться к врачу-травматологу или хирургу. Лечение сводится к обездвиживанию фаланги при простом закрытом переломе. В случае наличия смещения или осколков кости, открытого перелома назначается оперативное вмешательство с целью восстановления правильной формы кости. Для этого используют металлические стержни, пластины и винты.

Срастается кость минимум 4 недели, и все это время фаланга находится без движения. Естественно, что за это время атрофируются мышцы конечности и после лечения и снятия гипсовой повязки пациентам еще некоторое время будет больно сгибать пальцы.

Чтобы вернуть гибкость суставам, восстановить кровообращение и двигательную активность фаланги, придется послушать рекомендации врача. Он может посоветовать физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебную гимнастику, которую вполне вы сможете делать самостоятельно.

Рассмотрим дальше, как разработать пальцы после перелома разными способами.

Все рецепты подбираются в зависимости от тяжести полученной травмы. Если перелом был со смещением или же с большим количеством осколков, то восстановление длится дольше.

Реабилитация после перелома пальца ноги: упражнения и советы

Следует правильно рассчитывать концентрацию соли и объема воды. Все эти моменты необходимо обсуждать вместе с лечащим врачом.

Специалист не только расскажет о концентрации, но и подскажет, что еще можно добавить в раствор для получения наилучшего эффекта.

Иногда в смесь капают несколько капель йода для дезинфекции и получения дополнительных микро- и макроэлементов. Иногда врачи советуют делать так называемые холодные ванночки.

Суть их заключается в том, что после них кровообращение значительно улучшается. Это, в свою очередь, благотворно сказывается на восстановлении функций хрящей и костей.

Вода для таких ванночек берется немного ниже температуры тела, но несильно. При необходимости можно добавлять некоторые травы, способствующие усилению результата.

Но нужно не забывать, что некоторые растения могут вызывать аллергические реакции. Поэтому лучше обратиться к врачу и обсудить с ним все аспекты.

Во время использования соляной ванночки после перелома можно сочетать некоторые эффекты. Как уже было сказано немного ранее, можно в состав добавлять травы. Благодаря этому можно не только дать питание костям, но и защититься от излишней потливости ног или же просто снять напряжение.

Физиотерапевтические методы

Низкочастотные магнитные поля проявили себя достаточно эффективно в восстановлении повреждённых тканей нижних конечностей. Они благотворно воздействуют на систему кровообращения, которая серьёзно нарушается при переломе лодыжки.

Кроме того, магнитотерапия способствует уменьшению отёка мягких тканей лодыжки и используется для лечения заболеваний костей, особенно остеопороза. Магнитом водят над местом перелома по часовой стрелке.

солевые ванночки после перелома

Процедура длится в течение четверти часа.

Ультразвуковая терапия помогает запустить окислительно-восстановительные и биохимические процессы в повреждённой ноге. Соответственно происходит усиление кровообращения, воспаление становится меньше, восстанавливается соединительная ткань и активизируются её функции.

Эффективны сеансы физиотерапии. В неё входит прогревание ультрафиолетовыми лучами, грязевые аппликации. Эти меры уменьшают время реабилитации, способствуют лучшему срастанию костей. Ткани конечности приобретают былую чувствительность.

Восстановление работы сустава ускоряется при использовании метода гидротерапии. Ванночки с тёплой водой ежедневно в течение 15 – 20 минут прогревают суставы. Таким образом, усиливается кровоток в области перелома, повреждённые покровы заживляются и обновляются быстрее. Гидротерапия осуществляется с добавлением морской соли или марганцовки.

Существует несколько методов, которые позволяют разработать пальцы после перелома путем физиотерапии. Вот некоторые из них:

  • Высокочастотная терапия воздействует лучами на ткани вокруг перелома, вызывая продолжительную гиперемию, что усиливает движение крови и лимфы по сосудам. При этом улучшается тканевый обмен и, наоборот, снижается нервно-мышечная возбудимость. Пациент чувствует стихание боли и уменьшение отечности.
  • Магнитотерапия. Магнитное излучение ускоряет восстановление кости, так что такую терапию назначают еще тогда, когда пациент находится в гипсовой повязке. Процедура способствует кальциевому обмену, развитию остеоцитов.
  • Электрофорез назначают для снижения болевых ощущений, добавляя растворы новокаина. Делают его не на самом поврежденном участке, а немного ниже и выше от места перелома.
  • Импульсы интерферентных токов подаются через 4 электрода с ритмической частотой, что улучшает кровоток и лимфоток, снимает боль и отеки.

Когда нельзя делать солевые процедуры?

Польза такого ингредиента, как морская соли для красоты и здоровья, а также для ухода за телом в целом заключается в следующем:

  1. Стимулирует приток крови в теле, а также улучшает кровообращение в нем.
  2. Снижает кожные раздражения, благодаря успокаивающему эффекту.
  3. Уменьшает уровень потоотделения.
  4. Значительно повышает эластичность кожи.
  5. Расслабляет и тонизирует организм.
  6. Эффективно борется с отечностью ног. При отеках рекомендовано регулярно проводить ванны с морской солью.
  7. Плохой запах обуви, вызванный нарушением секреции кожи ног, также можно легко устранить, проделав несколько процедур с морской солью.
  8. При переломе ноги оказывает укрепляющее действие на кость.
  9. Является отличным дополнительным средством при лечении грибка стопы или ногтей.

Солевые ванны для ног с морской солью считаются более продуктивными. Это связано с тем, что в ней содержится большее количество полезных для человека микроэлементов, а также она оказывает лечебный эффект на весь организм.

Ее часто применяют для укрепления ногтевой пластины, и тонизирующего эффекта для всего тела.

Перед тем, как разработать пальцы после перелома, нужно посоветоваться с врачом, так как не всегда можно делать ванночки с раствором соли. Нельзя проводить процедуру, если:

  • имеются повреждения кожных покровов или гнойные образования;
  • присутствуют какие-либо воспалительные, хронические процессы или опухоли;
  • человек страдает от повышенного давления;
  • имеется тромбоз или туберкулез.

Ванночки после перелома для восстановления костей

А еще запрещено делать ванночки детям, беременным или женщинам, кормящим ребенка грудью.

Дозировка соли и воды должна определяться лечащим врачом.

Рецептура для лечения

В домашних условиях нужно принимать препараты, назначенные лечащим врачом. Не стоит самостоятельно отменять или заменять их. Неверно подобранные лекарства могут не сочетаться друг с другом, вызывать аллергические реакции, ухудшение самочувствия. Если для лечения используются народная медицина, возможна сильнейшая аллергическая реакция на травы вплоть до отека Квинке.

Упражнения ЛФК можно выполнять дома, но подобрать их должен врач. Самостоятельно легко ошибиться с нагрузкой и получить осложнения.

Для людей с травмами ног идеально подходит плавание. Нахождение в воде создает дополнительную нагрузку на мышцы, при этом не перегружая область перелома. Водная толща заставляет мышцы работать, но нога не держит на себе вес тела, такая нагрузка эффективна и безопасна.

Плавать достаточно 2-3 раза в неделю по часу. Нагрузку стоит повышать постепенно, начиная с одного раза в неделю и заканчивая тремя.

Нельзя выполнять сложные приемы, связанные с ударами ног о воду: прыжки с трамплина, плавание кролем. Зато стили «баттерфляй» и «брас» идеальны не только для тренировки мышц, но и плавного массажа толщей воды.

Степ-аэробика станет также хорошим подспорьем в восстановлении. Начинать нужно с минимальных нагрузок, прислушиваясь к ощущениям. Можно заменить специальные степ-упражнения простой ходьбой. 15-20 минут в день, отведенные под одну только ходьбу со средней скоростью, уже укрепят мышцы.

В зависимости от того, какого эффекта вы желаете от данной процедуры, рецептура и ингредиенты могут отличаться. Наиболее простая ванночка – это просто соль и вода. Она оказывает общее тонизирующее действие, укрепляет, снимает усталость и мышечный тонус. Ниже приведены несколько наиболее популярных и простых рецептов проведения ванночек:

  1. Для смягчения кожи ног, а также против грибка оптимальны содо-солевые ванночки. Они прекрасно борются с ороговевшей кожей, а также оказывают бактерицидное действие и являются отличным противогрибковым средством.

Для такой процедуры следует в 1 литр солевого раствора добавить 1 чайную ложку соли. Также воду можно заменить молоком. Продолжительность процедуры составляет около 10-20 минут.

  1. Ванночка с применением контрастных температур – оптимальное решение при усталости ног. Для этого необходимо:
  • тазик с горячей водой (примерная температура – 45 °С) и морской солью;
  • таз с прохладной водой около 15-20 °С.

Суть заключается в опускании ног на 30 секунд в каждый из тазиков по очереди. Повторять такие манипуляции следует 8-10 раз, можно больше.

По окончании любой ванночки, вне зависимости от того, для чего она делалась и какие были ингредиенты, следует дать ножкам отдохнуть в течение получаса.

Если вы проводите курс, то он не должен длиться более десяти дней. После нужно обязательно сделать перерыв в течение двух недель.

После такой ванночки не рекомендуется ополаскивать ноги – лучше их просто просушить, пропитать кремом, надеть тонкие носки и ложиться спать.

Перед сном можно сделать и другую расслабляющую ванночку. Для этого понадобится тазик с теплой водой, две столовые ложки соли (лучше выбирать морскую), две капли эфирного масла лаванды и две капли масла ромашки.

Температура воды должна быть тридцать пять градусов. Держим ноги ровно пятнадцать минут, после чего обсушиваем и наносим любимый крем.

После такой процедуры вы забудете об усталости и бессоннице.

Отзывы о соляных ваннах для ног смотрите далее.

Противопоказания к процедуре

В том случае, если вы сомневаетесь, принесет ли подобная процедура пользу или вред, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, дабы избежать плачевных последствий.

Прогнозы реабилитации

Сколько срастается перелом лодыжки со смещением после сложной операции зависит от ее исхода и общего состояния пациента. В среднем от 1,5 до 4 месяцев в зависимости от типа и серьезности травмы. Например, перелом таранной кости будет заживать дольше, чем малоберцовой.

При дополнительной терапии реабилитация после операции на лодыжке сокращается до 2,5 мес. Такие отзывы оставляют люди, прошедшие терапию. Без нее, учитывая риск осложнений, восстановление может растянуться на 6 и даже 12 месяцев.


Пренебрежение режимом и ЛФК даже при квалифицированном лечении не спасет от постоянных отеков, повторяющихся болей. А выполнение этих назначений не только устранит неприятные симптомы, но и улучшит общее состояние организма.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector