И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:
Как отличить отек от ушиба
Прежде чем приступать к лечебным мерам при очевидном повреждении конечности, необходимо выяснить, что случилось — перелом или ушиб.
Для более ясной картины стоит изучить симптомы обоих видов повреждений.
— появляется сильная боль, которая нарастает;
— травмированной ногой нельзя пошевелить;
— образуется сильная опухоль, отек и гематома;
— нога после травмы выгибается под неестественным для нее углом;
— в области травмы появляются шишки, которые болят.
— появляется отек;
— травмированный участок опухает;
Что это за травмы и степени их сложности
Терапия поражения стопы или области любого сустава на ноге целиком зависит от степени поражения, определяя время, требующееся для лечения повреждения на ногах. В ряде случаев открывается лист нетрудоспособности.
- При первой степени повреждена исключительно кожа ноги. Вылечить боль возможно за 2 суток.
- Во второй степени появляются отёки из-за разрыва мышечных волокон. Боль при травме носит резко выраженный характер, конечность немеет. Полученный сильный ушиб ухудшит общее состояние пострадавшего.
- При третьей степени появляются повреждения сустава колена или стопы. Страдают сухожилия в ногах, пораженная конечность немеет.
- Максимальное поражение 4 степени при сильных травмах приводит к потере подвижности ноги. Возможен исключительно больничный режим лечения.
Обширная травма на ногах способна сопровождаться повышением общей температуры. Это вполне закономерное явление на второй день после получения травмы. Подобные симптомы появляются в связи с биохимическими процессами под кожей — кровь, вытекшая из разорванной вены, начинает распадаться, продукты распада всасываются обратно в кровь.
Симптомы
Пассивные методы лечения
Если была травмирована эта часть ноги, то прежде всего необходимо перестать нагружать поврежденную конечность. Лучше занять положение сидя и подложить под ногу несколько подушек, тем самым приподняв ее. На протяжении первых суток после получения травмы необходимо прикладывать холод к поврежденному участку (20 минут контакт и столько же пауза). Это позволит остановить внутреннее кровотечение.
Если женщина ушибла ногу в области голени, по истечении 3-х дней с момента получения травмы стоит использовать тепловые процедуры. Речь идет о ваннах и компрессах. Также нужно нанести йодовую сетку на кожу. Нелишними будут мази, имеющие противовоспалительное и противоотечное воздействие. Если образовалась шишка, понадобится массаж.
При крупных и застарелых гематомах нужно обратиться к врачу для их вскрытия.
https://www.youtube.com/watch?v=JLvZPwB5iB8
