Как одевать бандаж после родов

Когда противопоказаны

Использование пояса после родов молодая мама должны согласовать с лечащим врачом. Ведь даже у такой ортопедической вещи есть ряд противопоказаний:

  • швы на промежности;
  • заболевания почек и органов ЖКТ;
  • патологии швов после кесарева сечения;
  • дерматологические заболевания;
  • аллергия на материал изделия.

Не зная о таких ограничениях в использовании утягивающего белья, женщина навредит своему организму и увеличит время послеродового восстановления.

Разновидности

Вспомогательное приспособление может выглядеть по-разному. Достаточно один раз посетить ортопедический салон, чтобы убедиться, что под общим названием кроется несколько видов изделий, которые отличаются конструкцией, стоимостью и степенью поддержки различных мышц.

Выбирать можно любой с учетом пожеланий, ощущений личного комфорта и существующих проблем со здоровьем.

  • Изделие-корсет представляет собой трусы с завышенной талией и твердыми вставками, которые можно регулировать. Оказывает поддержку мышц живота, спины. Хорошо подходит для женщин с заболеваниями позвоночника.
  • Изделие-пояс – представитель наиболее простого подвида бандажей. По сути, это обычный широкий пояс, поддерживающий живот, в основном его нижнюю часть. Стоит недорого, доступен всем, но его бывает неудобно носить.
  • Изделие-юбка представляет собой еще более широкий пояс, который в чем-то напоминает юбку, только очень короткую.
  • Изделие-рейтузы – это утягивающие шортики, задача которых поддерживать не только мышцы живота, но и ягодицы, и бедра. Такой вид бандажей часто называют «бермудами».
  • Универсальное изделие – трусы с максимально высокой посадкой. Поддерживает спину, живот.

Часто возникает вопрос о том, можно ли продолжать носить тот бандаж, который был куплен и использовался еще при беременности.

Ассортимент изделий для утяжки представлен следующими видами:

  • Трусы-грация – специальное бельё высокой посадки, изготовленное из эластичных материалов. Они замечательно корректируют силуэт, удобно надеваются, но требуют ежедневной стирки.
  • Бермуды – утягивающие трусы с удлиненной линией бедра. Они сглаживают недостатки на бедрах и ягодицах, придают стройности силуэту. Как правило, имеют нижнюю застежку для удобства гигиеничных процедур.
  • Юбка-бандаж – широкий пояс, обхватывающий не только живот, но и верхнюю часть бедер. Застежки-липучки позволяют легко регулировать степень обхвата.
  • Пояс – универсальный бандаж, используемый до и после родов. Повязка имеет широкую вставку посредине. Во время беременности эта часть надежно фиксируется на спине, облегчая нагрузку на позвоночник. В послеродовой период – надевается широкой частью на проблемную зону.

Правила эксплуатации

Как одевать бандаж после родов

С вопросом, как носить бандаж после родов, женщина сталкивается уже после покупки. И в этом случае ей надо ознакомиться с общими рекомендациями по использованию утягивающего белья.

  1. Надевать в положении лежа.
  2. Плотно фиксировать застежками снизу-вверх.
  3. Не затягивать сверх необходимого, но и оставлять зазоры между изделием и кожей не нужно.
  4. После надевания встать и проверить, не сползает ли изделие.
  5. Носить не более 12 часов, делая 15-минутные перерывы каждые 3 часа.
  6. Не использовать ночью. Спать в утягивающем поясе запрещено по причине давления на сосуды, что может привести к нарушению кровообращения.
  7. Через 6-8 недель носить его уже не нужно.

Помимо знания о том, как надевать бандаж после родов, нужно учитывать гигиеническую сторону его использования. Все виды поясов следует стирать 1 раз в неделю на деликатном режиме, а трусики менять ежедневно.

Противопоказания

Итак, послеродовой бандаж, в современном варианте появился
относительно недавно — в конце прошлого века. В то же время обвязывание
живота после родов практиковалось исстари во многих культурах.

В отношении ношения послеродового бандажа мнения специалистов
расходятся. Одни ратуют за его ношение, другие категорически против, а
третьи и вовсе не имеют четкого мнения на этот счет. Давайте попробуем
собрать воедино доводы «За» и «Против» ношения бандажа.

Доводы «За»:

  • обеспечивает поддержку поясницы
  • способствует сокращению матки
  • способствует нормальному расположению внутренних органов
  • помогает вернуть плоский живот

Доводы «Против»:

  • некоторые модели имеют твердую конструкцию (сковывает движения, края бандажа врезаются в тело)
  • оказывает чрезмерное давление на внутренние органы и тазовое дно

Казалось бы, доводы «За» перевешивают. Однако, присмотримся к ним повнимательнее.

1. Поддержка поясницы. После беременности осанка
женщины все еще сильно изменена. Живот ушел, и, соответственно сместился
центр тяжести. Непривычные к такой нагрузке мышцы начинают ныть,
возникает дискомфорт при ходьбе. Обычно, в поддержании осанки, мышцы
спины и пресса участвуют на равных. После родов мышцы пресса растянуты и
не могут хорошо выполнять свою функцию,  что опять таки ведет к
перегрузке мышц спины. Комфорт женщины —  хороший довод в пользу
бандажа.

2. Способствует сокращению матки. Довод послабее.
Наилучшая стимуляция маточных сокращений — грудное вскармливание. Если
грудное вскармливание невозможно, по каким либо причинам, можно
применять массаж живота и специальные упражнения в положении лежа. Какие
упражнения подойдут именно Вам — спросите у Вашего врача.

Послеродовой бандаж может быть эластичным поясом, шортами либо корсетом из очень плотного утягивающего материала. Такие изделия обеспечивают поддержку живота и органов брюшной полости. Предназначен послеродовой бандаж для восстановления кожных покровов на поверхности живота и предотвращения появления растяжек. Все же, несмотря на все положительные эффекты, некоторым женщинам такое изделие использовать не рекомендуется.

Противопоказания для ношения послеродового бандажа следующие:

  • болезни почек, вызывающие разнообразные отеки;
  • отдельные виды швов после проведения кесарева сечения;
  • заболевания желудка и кишечника.

[sc name=”rsa” ]

Врачи не рекомендуют самостоятельно принимать решение о ношении послеродового бандажа, особенно тем женщинам, которым сделали кесарево. Предварительно стоит проконсультироваться со специалистом, а он уже выскажет свое экспертное мнение о целесообразности применения поддерживающего корсета в конкретном случае.

Как подобрать бандаж?

Лучший бандаж после родов тот, который не вызывает дискомфорта. При выборе изделий такого рода достаточно учесть несколько моментов:

  • Основное предназначение. Цель приобретения может варьироваться от коррекции фигуры до облегчения болевых симптомов.
  • Стоимость изделия. Самый экономичный вариант – универсальный бандаж.
  • Ритм жизни. Работающим мамам подойдет эластичное бельё, которое менее заметно под одеждой, и не сковывает движения.

2. Влияние бандажа на внутренние органы

Вот как обстоят дела с внутренними органами и мышцами тазового дна.
То, что живот растянут и висит — еще пол беды. Основные изменения
претерпевают мышцы тазового дна.

Они, так же,  как и мышцы пресса испытывают огромное давление со
стороны матки. Плюс, именно их ребенок сильно растягивает проходя через
родовые пути. Мышцы пресса в состоянии восстановиться месяца за 2-3. А
вот мышцам тазового дна и связкам, поддерживающим органы малого таза,
может понадобиться до полугода на восстановление.

Связки, поддерживающие органы малого таза растянуты и ослаблены.
Малейшее давление, оказываемое сверху может спровоцировать их опущение,
ведь они не имеют надежной опоры в виде мышечно-связочного аппарата, как
мы помним — тазовое дно и связки растянуты.

Посмотрите на рисунок.

Брюшная полость похожа на бочоночек с отверстиями сверху и снизу.
Отверстия сверху надежно защищены плотной сильной диафрагмой. Снизу —
диафрагма тазового дна. На протяжении всей беременности она подвергалась
серьезной нагрузке. Роды — это кульминация ее растяжения.

Что-же может оказывать давление та мышцы тазового дна? Во первых сила тяжести. Все органы брюшной полости опираются на тазовое дно. Собственный — является фактором, провоцирующим опущение органов малого таза.

Во вторых диафрагма. В период после родов следует исключить натуживание с участием диафрагмы при дефекации. Стоит уделить внимание профилактике запоров. Питание должно содержать достаточно и жидкости.

Сильный кашель (особенно хронический или затяжной) так же оказывает негативное влияние на тазовое дно.

Следующий фактор — поднятие тяжестей. Первые пару месяцев женщине не следует поднимать ничего тяжелее новорожденного, да и его следует .
А теперь подумайте сколько весит Ваша коляска и сколько раз в день Вам
приходиться прилагать усилия для ее перемещения (вынести на улицу,
заехать на бордюр…)?

Именно с целью профилактики опущения внутренних органов запрещены
любые упражнения на пресс в первые 2 месяца, пока идут выделения после
родов.

Корректирующее белье или бандаж, утягивая торс, создают повышенное внутрибрюшное давление.
В такой ситуации самое уязвимое место — тазовое дно. Именно в его
направлении и устремляются все силы: сила тяжести и внутрибрюшное
давление.

Для лучшего представления, вспомните, как Вы выдавливаете зубную
пасту. Сдавливаете пальцами пузатые бока тюбика, и из отверстия
выползает колбаска душистой пасты. Так и органы малого таза, под
воздействием физических сил просто не могут встать на место, а зачастую
смещаются еще сильнее. Восстановление связок в такой ситуации также
затруднено.

Как правильно использовать, чтоб не навредить здоровью?

Сколько предстоит носить бандаж после родов, зависит от разных факторов. Степень растянутости живота, правильность питания, физическая активность и тип кожи напрямую влияют на период восстановления. Только с помощью утягивающего пояса идеальной фигуры добиться невозможно. Поэтому носить его круглосуточно нет смысла, и категорически нельзя.

Чтобы добиться максимального результата и избежать дискомфорта, нужно правильно надевать бандаж. Равномерный компрессионный эффект от стягивающего пояса достигается, если он надевается лежа.

После фиксации застежек, достаточно принять горизонтальное положение и проверить силу стягивания. При необходимости, снова лечь и отрегулировать степень утяжки.

Корсет должен плотно облегать, но не сильно сдавливать, чтобы дыхание не затруднялось. Также недопустимо образование складок кожи под утягивающим бельем, так как это может повлечь дерматологические заболевания.

Фото бандаж после родов

Помогите проекту, раскажите друзьям:    

Ну а как же положительные свойства бандажа, как-то поддержка спины
или фиксация швов, если ребенок родился через кесарево сечение. Разве
нет такого бандажа, который можно было бы носить?

Конечно есть. В начале уточните у врача нет ли у Вас противопоказаний к ношению бандажа:

  • разрывы или швы на промежности
  • некоторые виды швов при кесаревом сечении
  • отеки
  • ряд соматических заболеваний

Как одевать бандаж после родов

И, если все в порядке, можно прибегнуть к самому древнему способу
подвязывания живота. Возможно, даже Ваша мама или бабушки так делали.

Для этого понадобится полоса натуральной ткани шириной в 50 см и
такой длины, чтобы можно было дважды обернуть живот и завязать узел. В
зависимости от объема талии может понадобится от 2х до 3х метров ткани.
Если использовать короткий слинг или палантин, то можно получить
стильный аксессуар.

Процедуру обертывания проводят лежа!

Ткань складывают пополам, или даже в 4 раза (как мне) по длине.

Берут в руки сгибом кверху так, чтобы центр полотна был напротив пупка.

Нижний край располагают по верхнему краю лобковой кости или ниже.

Оборачивают ткань вокруг себя, перекрестив полотнища за спиной и выводят их вперед. Сейчас можно немного потянуть за хвосты.

Узел удобно завязывать слегка на бок (на гребне тазобедренной кости),
чтобы он не оказывал давления на матку. Если ткани на узел
недостаточно, можно заколоть ее прочными булавками.

Между слоями ткани свободно входит ладонь.

Теперь будем формировать карман для животика. Опять-таки, лежа на
спине, запустите руки глубоко под слои ткани, найдите нижнюю кромку
самого внутреннего слоя…

…и вытащите ее наверх.

Живот при этом равномерно распределите по получившемуся
карману-капюшону. Мои роды были почти 3 года назад, поэтому от живота не
осталось и следа. Как я его не старалась надуть, на фото почти ничего
не видно

В итоге, на животе образуется капюшон, а под животом — плотная полоса
поддержки. Если все повязано правильно, животик свободно лежит в своем
кармашке, на него ничего не давит. Ткань нежно поддерживает спину.

Легко стоять прямо и легко дышать.

Важно помнить

Носить бандаж после родов следует без фанатизма. В течение 4-6 недель органы малого таза и кожа на животе интенсивно восстанавливаются после беременности. В это время можно использовать корректирующее бельё и косметические средства для возвращения к прежней фигуре.

Но при появлении раздражения, сыпи, болезненных ощущений или других негативных последствиях, применение эластичных поясов стоит отложить и проконсультироваться с врачом.

Послеродовой бандаж лишь часть комплекса мероприятий, необходимых молодой маме для полноценного восстановления сил и красоты после вынашивания ребенка.

Заключение

бандаж после родов

Бандаж несомненно может принести пользу в послеродовом периоде. Он
позволяет молодой маме комфортно дышать, стоять и ходить. Однако он не
должен утягивать живот и создавать повышенное внутрибрюшное давление.

Подвязывание живота пеленкой, при правильном исполнении, обладает
всеми преимуществами бандажа и, в то же время, лишено его недостатков.
Такое обертывание хорошо поддерживает живот и спину, как будто любящий
человек встал у Вас за спиной и нежно обнял низ животика руками. Важно
не перетянуть!

Подвязавшись утром женщина может ходить так до вечера. Носить повязку
необходимо первые 2 недели, иногда дольше. Обычно, когда необходимость в
ней отпадает — женщина сама, как-бы забывает подвязаться. Она начинает
чувствовать себя хорошо как в пеленке, так и без нее.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

С уважением,

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector