Лечение ушибов и гематом в домашних условиях

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Что такое ушиб

Ушибом называют повреждение кожи и подкожной клетчатки вследствие удара. Такое повреждение всегда приводит к образованию гематомы – кровоподтека в мягких тканях.

Человек ощущает боль при прикосновении к пострадавшему участку. Лечение в домашних условиях допускается, но следует помнить, что гематомы могут нагнаиваться и образовывать абсцесс.

Ушибы – это повреждения мягких тканей, полученные в результате падения или удара, они бывают разной степени тяжести от легких, на которые мы порой даже внимания не обращаем, до тяжелых, сопутствуемых ранами и ссадинами и даже повреждениями нервов и костей.

В тяжелых случаях, конечно, нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.

Но и при легком и среднем ушибе образовавшийся синяк (гематому) нужно обязательно лечить. Ведь при ушибе происходит внутреннее кровоизлияние, вышедшая кровь накапливается в тканях или сосудах. Если гематому не лечить, это может привести к разного рода осложнениям, заболеваниям внутренних органов.

Давно известно, что от безобидного синяка и небольшого ушиба через несколько месяцев может даже развиться рак.

Виды синяков и гематом

В медицине принято определять тяжесть нанесения травмы степенями, начиная с первой, самой легкой степени, и до самой серьезной – четвертой.

Гематомы бывают нескольких видов. Их классификация зависит от способа образования, расположения последствий ударов и ушибов.

В зависимости от кровоизлияния:

  • артериальные
  • венозные
  • смешанные

За местом расположения:

  • подкожные (самые распространенные)
  • межмышечные
  • подмышечное

За клиническими характеристиками:

  • ограниченные
  • диффузные
  • осумкованные (кровоизлияние в ткани)
  • пульсирующие (при разрыве крупных артерий)

При каких симптомах нужно обращаться к врачу

Поводом для немедленной отправки в медицинское учреждение является подозрение не перелом кости. Определить перелом в домашних условиях можно таким образом:

  • Сильная боль с вероятной потерей сознания;
  • Легкая контузия;
  • Конечность приобретает нереалистичную подвижность;
  • Хруст под кожей при исследовании поврежденного места пальцами.

В домашних условиях вылечить перелом невозможно, поэтому необходимо четко диагностировать характер травмы.

Чем лечить?

1. Наложение теплого компресса. Он устранит болевые ощущения, снимет раздражение и улучшит кровообращение.

2. Принятие теплой ванны. Она способствует восстановлению микроциркуляции крови, что приводит к рассасыванию образовавшихся сгустков.

До появления современных медицинских препаратов люди спасались простыми народными средствами. Своей актуальности они не утратили и по сегодняшний день. Их главные преимущества – доступность и эффективность.

Спирт, соль и уксус

1. Развести ледяную воду с яблочным уксусом 1:2. Замочить в средстве ткань, приложить к гематоме и обвернуть теплым платком или махровым полотенцем. Компресс меняется 4-5 раз по мере его нагревания.

2. Размешать в 100 гр. уксуса 1 ст. л. соли. Пропитать жидкостью марлю и прикладывать к травмированному месту.

3. Развести 1 ст. л. соли в 100 гр. воды и делать компрессы.

4. Смешать 100 гр. уксуса и 100 гр. водки, добавить пол-литра воды. Полученный раствор используют для компрессов.

Достигнуть быстро желаемого результата с помощью лекарственных препаратов возможно в том случае, если их часто наносить на гематому. Они направлены на уменьшение отечности, снижение проницаемости сосудов и рассасывание кровяных сгустков.

При лечении гематом в домашних условиях неплохо себя зарекомендовала «Гепариновая мазь». Если ею пользоваться до 5 раз в день, то на третьи сутки от повреждений не останется ничего.

Чтобы избежать нежелательных последствий, нужно знать как лечить ушиб народными методами. Народные целители прекрасно знают, как быстро вылечить ушиб — эффективные рецепты передаются из поколения в поколение. Нужно понимать, что подобное лечение используется при несильных травмах. Сложные ушибы лечатся в условиях стационара и под наблюдением ортопеда.

При ушибе пальцев боль утихает дольше, чем в других случаях. В народной медицине используют две эффективных методики для лечения ушибов в домашних условиях:

  • Измельчаем бадягу, в получившийся порошок вливаем 1 ст. горячей воды. В отваре окунаем бинт и приматываем к пальцу;
  • На ушибленный палец можно нанести пихтовое масло. Обязательно использовать бинтовую повязку.

Дальнейшее лечение ушибов в домашних условиях направлено на ускорение исчезновения гематомы и отека, а также устранение болевых ощущений.

Лекарства

Как лечить в домашних условиях синяки после травм? Эта задача облегчается, если в домашней аптечке имеются подходящие лекарственные средства.

Синяк-офф. Это средство содержит пентоксифиллин и экстракт пиявки. Способствует уменьшению отечности и кровоподтека. Смазывают место ушиба.

Большинство этих средств достаточно недорогие, ими можно лечить ушибы и растяжения, поэтому лучше приобрести какое-нибудь из них про запас.

Народные средства

Лечение в домашних условиях требует соблюдения правил оказания неотложной помощи.

Эффективное лечение ушибов и гематом в домашних условиях начинается с правильного оказания первой помощи сразу после травмы:

  • Важно внимательно осмотреть пострадавшее место. При ушибе на руке или ноге следует совершить серию сгибательно-разгибательных движений, чтобы убедиться в целостности кости. При малейшем подозрении на перелом нужно обездвижить пострадавшее место и обратиться в травмпункт.
  • После оценки ситуации необходимо наложить на пораженный участок давящую повязку. Такая мера поможет при ушибе конечности, поспособствует уменьшению кровоизлияния и отечности, а также снизит выраженность болезненных ощущений.
  • Пострадавший участок лучше всего расположить на возвышенном месте – чуть выше уровня грудной клетки (если ушиб пришелся на руку или ногу). Считается, что оптимальное положение также неплохо снижает болезненность и отечность, помогает остановить кровотечение или снизить интенсивность внутритканевых кровоизлияний.
  • При оказании первой помощи очень важно наложить на травмированное место лед, чем быстрее после ушиба, тем лучше. Можно извлечь из морозилки любой замороженный предмет, обернуть его тканью и приложить к проблемному месту на десять – двадцать минут. После пятиминутной паузы нужно снова наложить холод – еще на десять – двадцать минут. Такая нехитрая мера поможет снизить выраженность отечности, уменьшить боль и степень кровоизлияния.
  • Если ушиб сопровождается выраженными болезненными ощущениями, можно выпить обезболивающее лекарство, к примеру, анальгин, ибупрофен и пр. При этом откажитесь от использования ацетилсалициловой кислоты и лекарств, которые имеют ее в своем составе. Такое средство может привести к увеличению площади кровоподтека и даже стать причиной серьезного кровотечения.

Если состояние пострадавшего не улучшается или тем более ухудшается, важно не медлить и поскорее обратиться за медицинской помощью. В частности, необходимо проконсультироваться со специалистом при ушибах головы, живота и грудной клетки.

Как лечить ушиб ноги с отеком в домашних условиях: мази, народные ...

В течение первых двух суток к пострадавшему месту стоит периодически прикладывать холод, однако если с момента травмы прошло более сорока восьми часов, стоит переходить на теплые компрессы. Такая мера воздействия:

  • Способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения.
  • Помогает вывести вещества, способные спровоцировать воспалительный процесс, и обеспечивает доступ питательных элементов.
  • Способствует избавлению от болезненных ощущений.

Также спустя двое суток после травмы стоит лечить ушибы и гематомы при помощи:

  • Массажа либо самомассажа. С аккуратностью массируйте пострадавший участок по кругу либо снизу вверх. Если такая процедура вызывает сильную болезненность, отложите ее на потом. Правильное проведение массажа способствует улучшению микроциркуляции крови и венозного оттока, а значит, обеспечивает более быстрое восстановление.
  • Теплой ванны температурой около 37 – 37,5 °С. Такая процедура также помогает расширить сосуды и способствует устранению сгустков крови из гематомы.
  • Изотонических упражнений. Для проведения такой нагрузки стоит всего лишь не спеша сокращать и расслаблять мышцы, которые находятся в месте ушиба. Упражнения приводят к ритмичному сжиманию сосудов и к улучшению процессов кровообращения.
  • Правильного положения тела. Большую часть времени лучше держать пострадавший участок на возвышенности (если речь идет о синяке на руке либо ноге). Это поможет избежать увеличения площади гематомы и ускорит ее рассасывание.

Как правило, только перечисленных рекомендаций будет совершенно достаточно для того, чтобы синяки с ушибами прошли сами по себе в кратчайшее время. Но при желании этот процесс можно еще немного ускорить.

На сегодняшний день в аптеках есть довольно много лекарств, которые могут использоваться при лечении ушибов и гематом. Такие медикаменты могут:

  • Оказывать охлаждающее воздействие.
  • Уменьшать выраженность воспалительных процессов.
  • Стимулировать рассасывание гематомы.
  • Уменьшать отечность.
  • Оказывать разогревающее воздействие.

Конечно, подобрать наиболее эффективное лекарство от гематом поможет врач. Однако большинство препаратов от ушибов и синяков вполне можно приобрести в аптеке без рецепта и использовать в домашних условиях. Среди наиболее эффективных:

  • Гепариновая мазь. Данный медикамент имеет в своем составе гепарин, который относится к антикоагулянтам, разжижает кровь и способствует рассасыванию кровяных сгустков. Лекарство также помогает устранить отечность и снизить болезненность.
  • Гель Бадяга. Данный медикамент на природной основе помогает расширить сосуды, активировать кровообращение и стимулировать процессы рассасывания. Использование геля приводит к согреванию и временному покраснению кожных покровов.
  • Мазь Вишневского. Лекарство обладает антисептическими и местнораздражающими качествами, способствует ускорению процессов регенерации.
  • Лиотон гель. Имеет в своей основе гепарин, как и Гепариновая мазь.
  • Троксевазин. Данный медикамент относится к группе венотонизирующих средств, помогает уменьшить выраженность отека, устранить боль, улучшить трофику тканей и восстановить стенки сосудов.
  • Бальзам Спасатель. Это лекарство на природной основе, которое способно ускорить процесс рассасывания гематом. Его можно использовать уже в первые сутки после травмы, а спустя два дня лучше отдать предпочтение разогревающему Спасателю Форте.
  • Траумель С. Данная мазь обладает обезболивающими, регенерирующими и иммуностимулирующими качествами. Помогает избавиться от боли, устранить отечность и восстановить целостность тканей и сосудов.

Лекарства после ушиба нужно использовать исключительно в соответствии с инструкцией. Все они имеют определенные особенности применения и противопоказания. В частности, мази и гели не наносят на кожу, где есть какие-либо повреждения.

Как убрать синяк в домашних условиях быстро: лечение ушиба, шишки ...

Если сразу после получения травмы вы воспользуетесь одним из нижеприведенных советов, то вам удастся не только уменьшить боль, но и предотвратить образование синяка на теле:

  • Приложите как можно скорее лед к месту ушиба. Охлаждая кровеносные сосуды вокруг пораженной области, вы тем самым не позволяете крови скапливаться в окружающих тканях. С этой целью большинство спортсменов (люди самой травматичной профессии), используют специальные пакеты со льдом. Но вместо такого пакета вы можете применить замороженные овощи, предварительно завернутые в полотенце. Приложите холод к ушибу на 10 минут, повторите процедуру через 20 минут. Дольше лед не держите, иначе наступит обморожение.
  • Используйте эластичный бинт. Если вы ушибли руку или ногу, то после применения ледяного компресса обязательно оберните эластичным бинтом ушибленную часть. Такая повязка предотвратит образование обширной гематомы. После чего можете вновь приложить холод.
  • Примите правильное положение. Если сесть или прилечь так, что место ушиба будет располагаться выше уровня сердца, то можно уменьшить приток крови к поврежденной области и свести к минимуму вероятность изменения цвета кожи. Поэтому, например, если у вас травмирована нога, то лягте на диван, а ногу положите на подушку.
  • Сделайте теплый компресс. После охлаждения синяка, по истечению 24 часов, начните применять тепло, что позволит усилить циркуляцию крови в больной области и поможет рассосаться кровяному сгустку. С этой целью используйте по 20 минут несколько раз в день электрическую нагревательную подушку. Обязательно, чтобы исключить ожог, следуйте инструкции по ее применению. В качестве альтернативы подойдет бутылка с горячей водой, обмотанная полотенцем.

Обратите внимание! Если прошли сутки после получения травмы, а боль не отпускает, и вдобавок к этому у вас поднялась температура, то стоит показаться врачу травматологу. Возможно это не обычный ушиб, а перелом кости.

После получения первой помощи, обычно на вторые сутки после травмирования, врачи рекомендуют, с целью лечения, применять наружные средства.

Мнение эксперта

Лечение гематомы на ноге

Принципы лечения гематом на ноге зависят от сопутствующих симптомов, характера и размера синяка. В большинстве случаев достаточно консервативной терапии, но иногда может потребоваться хирургическое вмешательство.

Оно может применяться, если гематома очень обширна, быстро растет, затвердевает или отекает, а также, если, кроме нее, у больного отмечаются сильные боли в поврежденном месте и повышенная температура.

Такие признаки могут говорить о развитии гнойного процесса или инфицировании тканей. В этой ситуации следует немедленно обращаться к врачу-хирургу.

Небольшие гематомы на ногах, которые не растут и не сильно болят, можно обработать специальными мазями или раствором димексида. 

На лице

Гематомы на лице не только болезненны, но и доставляют эстетические неудобства. Чтобы быстрее убрать ее, нужно сразу после травмы приложить к пораженному месту что-нибудь холодное.

Лучше всего, в этих целях использовать лед, завернутый в полотенце. При этом важно приложить его как можно раньше, но нельзя слишком переусердствовать, чтобы не обморозить ткани лица.

Держать холод на месте поражения следует в первый раз около получаса, затем можно через несколько минут еще раз приложить его на несколько минут.

Народные средства от синяков, гематом и ушибов

К народным средствам, помогающим от ушибов, гематом и синяков, относятся следующие:

  1. Льняной пластырь. Для него нужно чистую тряпицу из льна измельчить до состояния порошка, затем смешать с подсолнечным маслом в соотношении 1 к 4 и прикладывать к поврежденному участку.
  2. Жир гадюки. Его нужно намазывать и легкими движениями втирать в место поражения.
  3. Растирания камфорным маслом области гематомы и ушибы.
  4. Капустные листья. Их рекомендуется прикладывать к синякам и ушибам несколько раз в день.
  5. Местные горячие ванночки. Их можно проводить только через некоторое время после травмы. Для приготовления ванночки нужно развести английскую соль из расчета 70 г на стакан воды, в полученную воду нужно погрузить поврежденную конечность.
  6. Картофельные дольки. Свежий картофель разрезают на несколько частей и прикладывают к больному месту, процедуру можно повторять несколько раз в день.
  7. Втирание в пораженную область смеси сока алоэ и меда.

Народное средство от гематом у детей

Синяки ушибы гематомы можно быстро лечить и медикаментозными методами. Это в первую очередь различные кремы, мази или гели.

Самой эффективной и недорогой считается гепариновая мазь. Основной компонент, входящий в ее состав – гепарин натрия способствует уменьшению синяков, гематом путем антитромботического действия, снижает интенсивность воспалительного процесса.

Кроме того, дополнительные вещества, которые входят в ее состав, расширяют поверхностные сосуды и оказывают обезболивающий эффект. Эта мазь помогает комплексно и быстро решить проблему гематом и синяков.

Также хорошо помогает избавиться от синяков гель с троксевазином. Это средство действует в основном на капилляры и вены, оказывает противовоспалительное действие, т.е. можно быстро вылечить синяки или маленькие гематомки. Но будьте осторожны, поскольку не всем может подойти этот препарат, поскольку он имеет ряд побочных эффектов (это в основном аллергические реакции).

Внимательно читайте инструкцию по применению препарата.

Гель с троксерутином также обладает выраженным противовоспалительным действием, восстанавливает эластичность сосудов и капилляров, укрепляет стенки сосудов.

Народные средства от ушибов

1. Хозяйственное мыло. Его растворяют в воде и наносят на место ушиба с помощью марли.

2. Средняя порция мочи. Компрессы от гематом делаются на ночь.

ушибы и синяки лечение в домашних условиях

3. Картофельный крахмал. Он позволяет избавиться от последствий удара всего лишь за сутки. Для этого крахмал разводится в воде до кашеобразного состояния и наносится на ушибленное место.

4. Аптечная либо необработанная глина. Используется до 5 раз в сутки.

Простые и доступные средства народной медицины могут оказаться полезными при избавлении от ушибов и гематом. В частности, в домашних условиях можно:

  • Спустя сорок восемь часов после травмы нанести на пораженный участок йодную сетку. Конечно, для лица такая рекомендация не пригодится, но синяк на руке либо ноге йод поможет убрать поскорее.
  • Развести чайную ложечку поваренной соли в стакане столового уксуса. Смочите в полученном растворе вату или кусочек ткани и наложите на пораженный участок на полчаса.
  • Немного отбить свежие листики капусты, чтобы они пустили сок. Приложите их как компресс к проблемному месту.
  • Очистить обычный банан и приложить кожуру внутренней стороной к синяку. Оставьте на двадцать минут.

Конечно, не стоит ожидать, что аптечное лекарство или народное средство сотворит чудеса и поможет избавиться от синяка за пару часов. Однако если лечить гематому с использованием разных методов терапии, можно действительно ускорить процесс выздоровления.

Снять воспаление, утихомирить боль и заставить рассосаться подкожную гематому, помогают компрессы, сделанные по рецептам народной медицины.

Смесь уксуса и растительного масла

Ингредиенты:

  1. Подсолнечное масло — 1 ст.л.
  2. Уксус 9% — 1 ст.л.
  3. Охлажденный кипяток — 1 ст.л.

Как приготовить: смешайте все ингредиенты, смочите приготовленным составом марлю, сложенную в несколько раз.

Как использовать: приложите компресс к ушибу, сверху накройте его пленкой, затем зафиксируйте с помощью бинта. Процедуру повторяйте до улучшения состояния.

Результат: после 3-4 таких компрессов последствия травмы почти полностью исчезают, пропадает отечность и покраснение.

Горячая солевая ванна

  1. Соль поваренная — 750 г.
  2. Горячая вода — 10 л.

Лечение гематомы в домашних условиях: лекарства,

Как приготовить: наберите в ванную или таз горячую воду, растворите в ней соль.

Как использовать: если ушиб бедра ноги, тогда сядьте в воду комфортной температуры и парьте в ней травмированное место около часа. При травмировании руки воду налейте в меньшую емкость, парьте в ней конечность не менее 40 — 60 минут.

Результат: уже после первой процедуры вы сможете заметить, как спала отечность и утихла боль.

Компресс из молока

  1. Свежее молоко — 0.5 л.

Вспомогательные элементы: кусок плотной ткани, полиэтиленовый пакет, теплый платок.

Как приготовить: вскипятите молоко, смочите в нем ткань.

Как использовать: приложите к больному месту горячий компресс, такой температуры, которую сможете терпеть. Поверх него положите полиэтилен, зафиксируйте все теплым платком. Компресс меняйте по мере остывания. Процедуру нужно проводить целый день.

Результат: такой метод позволит вам избавиться от отечности, покраснения и боли в месте ушиба уже к вечеру.

Капустная кашица

  1. Капустный лист.

Как приготовить: измельчите через мясорубку лист белокочанной капусты.

Как использовать: приложите кашицу к больному месту, сверху положите кусок пленки, зафиксируйте компресс бинтом.

Результат: средство снимает воспаление, уменьшает боль, улучшает циркуляцию крови и заставляет рассасываться гематомы. Если в результате травмирования на теле появилась рана, то такой компресс предотвратит ее инфицирование.

Народные средства для лечения ушибов можно найти даже на нашей кухне, и травы можно использовать.

К сожалению, я первые меры после своего падения не приняла, так как целый день провела на работе, да и боли особой не было.

А вечером обнаружила гематому огромной величины.

Первое средство, о котором я вспомнила – это пищевая фольга. Только сразу поленилась сделать серебряный мостик. Просто приложила кусок фольги к ноге.

Дома оказалась мазь «Бодяга»,  ее стала использовать. Кроме того, пыталась делать солевые компрессы и компресс из настойки золотого уса.

Лечение мазями, кремами, гелями

Сильные ушибы можно лечить мазями, приготавливаемыми по рецептам народной медицины.

Рецепт первый

  • Березовый деготь – 1 ст. ложка;
  • Сало – 1 ст. ложка;
  • Еловая смола – 1 ст. ложка.

Все ингредиенты кладем в керамическую емкость с плотной крышкой, ставим на водяную баню. Готовится мазь около 20 минут. Этим средством можно эффективно лечить ушибы в домашних условиях — симптомы должны пройти через 2-3 дня.

Рецепт второй

Мед и сок алоэ в равных пропорциях смешиваем в керамической емкости. Получившуюся мазь наносим на больное место, заматываем бинтом.

Действие активных компонентов, содержащихся в мазях от ушибов, направлено на снятие местного воспаления, обезболивание и восстановление поврежденных тканей кожи. Препараты данной группы делятся на:

  • противовоспалительные;
  • охлаждающие;
  • разогревающие (гиперемирующие);
  • рассасывающие.

И все же самыми распространенными считаются комбинированные мази. Такие препараты одновременно снимают воспаление, оказывают охлаждающее или разогревающее воздействие на место ушиба, и рассасывают подкожные гематомы. Далее следуют названия и описания самых назначаемых препаратов, которые можно использовать для лечения ушибов в домашних условиях.

Часто ушибы сопровождаются ранами и порезами. Из этой статьи вы узнаете, какую мазь лучше использовать,чтобы обработать рану.

«Скорая помощь»

В состав мази входит около 20 компонентов (гормональные ингредиенты и сильные антибиотики отсутствуют), способствующих восстановлению мягких тканей кожи после травмирования. Препарат окажется кстати, если нужно:

  • Обезболить место ушиба.
  • Предупредить появление гематомы.
  • Снять воспаление.
  • Способствовать рассасыванию кровоподтека.
  • Вылечить, образовавшиеся после ушиба, царапины, инфильтрат и даже абсцесс.

Применение: наносите мазь (втирая) 3-4 раза в сутки на поврежденную область. Рекомендуется применять лекарство в течение 7 дней.

Первая помощь при ушибе

Что делать при ушибах в первую очередь? Цель первой помощи – предотвратить увеличение гематомы и отека. Для этого к области ушиба необходимо приложить холод.

Чем лечить синяки и гематомы сразу после ушиба или же удара. Классический и самый точный вариант – приложить к ушибленному месту холод.

Это может быть что-либо из вашей морозилки. Если там пусто, то специальной лопаткой или же ложкой наскребите из морозилки снега, положите в пакетик и приложите к месту повреждения.

Можно намочить кусок ткани, полотенце в холодной воде и прикладывать к месту удара. Не забывайте регулярно смачивать ткань/полотенце холодной водой.

Локальное действие холода сужает поврежденные кровеносные сосуды, что уменьшает кровоизлияние.

Лечение в домашних условиях

  • Рецепт №1. Смесь уксуса и соли. 0,5 стакана обычного уксуса пол чайной ложки соли. Смешать. Намочить в растворе ткань или ватку, прикладывать к месту ушиба.
  • Рецепт №2. Растворить хозяйственное мыло в воде. Смочить этим раствором салфетку и прикладывать к месту синяка.
  • Рецепт №3. Натереть на терке хозяйственное мыло, добавить яичный желток. Должна получиться густая масса. Менять примочку на ушибленном месте каждые полчаса.
  • Рецепт №4. Шишки хмеля. Приготовление мази: 50 г сухих шишек хмеля, перетертых в порошок, 200 г жира из нутрии.
  • Рецепт №5. Глина. Купите в аптеке пакетик любой глины. Разведите ее с водой и прикладывайте к синяку или гематоме. На ткань положите пакетик, потом глину. Можете еще тканью утеплить. Держать компресс приблизительно 2 часа.
  • Рецепт №6. Мед, полынь, касторовое масло смешиваете, получаете подобие мази. Наносите на ушибленное место на 15 минут 2-3 раза в день.

Профилактика появления синяков и гематом

Единой системы профилактики появлению синяков не существует, поскольку мы с вами постоянно взаимодействуем с окружающим миром, и не может уберечься от травм.

Прежде всего, нужно повышать уровень защищенности организма, т.е. иммунитет. Если синяки на вашей кожи появляются довольно часто это может говорить о недостатке в вашем организме витамина К и/или витамина С.

Полностью защититься от повреждений кожи мы не можем, но можем быть во всеоружии, если это произойдет. Каждый выбирает для себя медикаментозный или народный путь лечения. Если в течение недели нет видимых результатов лечения, обратитесь к доктору.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector