Как снять отек голеностопного сустава — Суставы

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Почему болит и отекает голеностоп?

Почему голеностопный сустав опухает и болит? Как лечить поврежденный участок тела, знает только специалист. По мнению врачей, существуют различные причины, которые могут спровоцировать воспаление и отек голеностопа.

В первую очередь, это могут быть травматические воздействия, которые можно получить при ходьбе и в быту. Кроме травм голеностоп может болеть и отекать при развитии различных недугов.

К таким заболеваниям относятся:

  1. 1Артрит. Этот недуг занимает первое место среди распространенных заболеваний, когда отекает и болит ступня. При этом заболевании проявляется острый болезненный синдром, который приводит к ограничению двигательной активности. Кроме этого, в области поражения может наблюдаться воспаление, краснота, жар и опухоль голеностопного сустава.
  2. 2Остеоартроз, который повреждает хрящевую область, вследствие чего запускается процесс деформации суставной полости. Поражение голеностопа может сопровождаться с повреждением колена и бедра. Этот недуг считается серьезной патологией, которая приводит к ограничению работоспособности человека.
  3. 3При подагре происходит нарушение обменных процессов, вследствие чего кристаллы соли скапливаются в соединениях суставной полости. В связи с этим образуется воспалительный процесс, который локализуется в области лодыжки. У больного наблюдаются сильные болезненные ощущения и отек голеностопа.
  4. 4Фасцит подошвенной части, при которой образуется воспалительный процесс в области фасции. Этому недугу подвержены люди, которые ежедневно занимаются физическим трудом, а основная нагрузка идет на пятку. Кроме этого, болезнь может развиться у людей с деформированной стопой и излишней массой тела.

Голеностопный сустав образуется в результате сочленения малой и большой берцовой кости с таранной костью стопы.

Это сложное в анатомическом плане образование на протяжении жизни подвергается огромному количеству нагрузок, включая потребность ежедневно переносить на себе массу тела человека.

В связи с этим данное костное сочленение является очень уязвимым к патологическим изменениям, которые провоцируют разные болезные голеностопного сустава.

Травма

Причины возникновения отека

Этот отдел имеет достаточно сложное анатомическое строение. Оно включает 3 крупные кости: таранную, большеберцовую и малоберцовую.

Рассматривая форму сустава, можно заметить, что он имеет блоковидное строение. Как и остальные суставы ног, голеностоп ежедневно испытывает очень большие нагрузки во время ходьбы, и в положении стоя. Это значит, что риск получения травм и развития воспаления оценивается как высокий.

Помимо отечности, в таких случаях могут наблюдаться: боли, локальное повышение температуры, покраснение кожных покровов. Серьезные травмы существенно ограничивают подвижность сустава, ухудшая качество жизни человека.

Отёк голеностопного сустава: причины, симптомы и лечение с фото

В большинстве случаев опухает нога в голеностопе из-за травм. Существует множество разновидностей повреждений, делящихся на несколько больших групп:

  1. Ушибы;
  2. Переломы;
  3. Растяжения связок;
  4. Ранения.

У людей, которые много двигаются или наоборот, имеют какие-либо проблемы с ногами, чаще всего наблюдаются отеки голеностопного сустава. В зависимости от причины происхождения, отек может сопровождать сильная боль при ходьбе, сгибании и любых попытках дотронуться до ноги. Очень частым отекам подвержены люди, страдающие остеопорозом.

Вывих и другие травмы

Отеки ног возле косточки могут быть связаны с повреждениями разной сложности. При вывихе распухшие голеностопные суставы связаны с нарушением структуры сочленения, при этом капсула не разрушается. Краснота и отек возле лодыжек также проявляется после перелома. В таком случае отмечаются помимо отечности, другие признаки:

  • болезненность в состоянии покоя и при физических нагрузках;
  • деформация нижней конечности от колена до стопы;
  • краснота мягких тканей в области голени;
  • хруст при движениях.

Если пациенту сразу после травмы будет оказана доврачебная помощь, то опухание возможно предотвратить или значительно уменьшить.

Основной причиной появления отека голеностопа являются травмы: как легкие, так и труднопереносимые.

Отёк голеностопного сустава: причины, симптомы и лечение с фото

Травмы голеностопного сустава подразделяются на:

  • вывихи;
  • смещения;
  • растяжения связок;
  • ушибы (как самого сустава, так и стопы);
  • разрывы сухожилий в результате тяжелой нагрузки;
  • переломы костей;
  • раны.

Отек, вызванный такими травмами как ушиб или растяжение, как правило, сходит самостоятельно. Для выздоровления необходимо обеспечить поврежденной конечности покой, в некоторых случаях требуется наложение компрессов.

Но случается и так, что пациент не получал травм, а нога в голеностопе все равно отекает. Причинами такого состояния могут быть более серьезные заболевания:

  1. Варикозное расширение вен. При этом заболевании стенки сосудов теряют тонус и расширяются, давление в них увеличивается, что мешает нормальной циркуляции крови. Это не является серьезной патологией и не требует скорейшего лечения, хотя эстетически сустав выглядит не очень неприятно.
  2. Артрит. Воспалительное заболевание суставов, характеризующееся болью, отеком пораженного сустава, повышением местной или общей температуры тела. При несвоевременном лечении сустав может и вовсе потерять подвижность.
  3. Артроз. Хроническое заболевание, характеризующееся дистрофией и разрушением хрящевой ткани сустава. Патология развивается медленно, пораженный сустав теряет подвижность постепенно. Главный симптом – боль.
  4. Подагра. Наиболее распространенное заболевание у людей старшего возраста. Почки больного хуже выводят мочевую кислоту, концентрация ее повышается в крови. Излишки откладываются в различных суставах в виде кристаллов уратов. Отек голеностопа при данном заболевании развивается из-за воспаления околосуставной ткани.
  5. Бурсит. Характеризуется нарушением выделения секрета в суставной сумке, что приводит к чрезмерному скоплению жидкости, сопровождающемуся отеком.

Но случается и так, что пациент не получал травм, а нога в голеностопе все равно отекает.

Поскольку голеностоп является трехкостным образованием – таранной, большой и малой берцовой – то его считают сложным сочленением. Блоковидная форма сустава голеностопа позволяет ему принимать нагрузки динамические и статические.

Ходьба, бег или стояние на одном месте – все это нагрузки на суставы нижних конечностей. Разумеется, это сочленение больше чем иные подвержено изменениям. Покраснение эпидермиса, боль, отек, обездвиженность – основные симптомы болезни.

Основными причинами, которые вызывают отек голеностопа, являются:

  • Артроз;
  • Подагра;
  • Артрит;
  • Фасциит подошвенный;
  • Вывих;
  • Перелом.

В результате износа хряща сустав не может функционировать стабильно. При артрозе начинается трение костей, что способствует постепенному ослаблению мышц, связок. Отек суставов стопы часто встречается у пожилых людей и может носить посттравматический или травматический характер.

При дестабилизации обменной деятельности и выработки мочевой кислоты в организме косточка на голеностопном суставе в районе большого пальца отекает. Это вызвано накоплением соли в суставах и крови. Избыток приводит к появлению суставной болезненности.

Аутоиммунные или инфекционные процессы приводят к воспалению: так начинается артрит. При бактериовторжении развивается септический тип заболевания, а при нарушениях иммунитета – ревматоидный. В этом случае болезнь характеризуется затяжным лечением. Артрит псориатический связан с кожным недугом, характеризующимся периодическим образованием красных чешуйчатых пятен.

При нагрузках, связанных с постоянным давлением на пяточную область, может начаться подошвенный фасциит. Неправильная обувь, аномалия структуры, лишняя масса тела – основные причины развития данного недуга.

Распространенной причиной отека сустава является разрыв ткани или связок при ходьбе, существенных нагрузках. При вывихе опухает голеностопный сустав: лечение назначает врач, исходя из результатов анализов и рентгена.

Перед тем, как лечить опухший голеностопный сустав, необходимо разобраться в происхождении болезни или травмы. Разберем основные причины:

  1. Механическая травма. К травмам относят ушиб, вывих, порезы, растяжения. Это становится причиной отека сустава, в мягких тканях происходит нарушение циркуляции крови (застой).
  2. Проблема с венами. Закупорка венных клапанов приводит к воспалительным процессам, отёчности мягких тканей в области сустава. Нарушения такого рода могут быть при варикозе, излишнем весе, чрезмерных физических нагрузках или повреждении сосудистых стенок.
  3. Другие болезни. Сахарный диабет, проблемы с печенью, сердечнососудистой или эндокринной системами, которые провоцируют боль и отечность голеностопного сустава.
  4. Инфекция. Вирус и/или бактерии могут стать причиной инфицирования мягких тканей. Бывают случаи, вызванные укусами опасных насекомых.
  5. Побочный эффект от медицинских препаратов. Некоторые препараты способны задерживать в организме воду; к таким относятся антидепрессанты и гормональные средства.

Если голеностопный сустав отекает и болит — как лучше это лечить

Проблема голеностопного сустава ограничивает человека в движении, ходьба становится болезненной, а при физической нагрузке нога отекает еще больше. При болях в голеностопном суставе необходимо провести диагностику у специалиста, который составит индивидуальный курс лечения.

Артроз голеностопного сустава: симптомы и лечение

Для выявления причины и определения метода лечения выполняют ряд диагностических процедур:

  1. Рентген. Помогает выявить или исключить травму костей.
  2. МРТ. Исследование состояния мягких тканей.
  3. Биохимия крови. Помогает обнаружить воспалительный процесс.
  4. Флюорография для проверки на наличие туберкулеза.
  5. Благодаря антителам можно проверить чувствительность к таким бактериям, как хламидии и боррелии. Берут пробу на бруцеллёз.

Как оказать первую помощь

Первую помощь можно оказать только в том случае, если пострадавший человек уверен в том, что причина боли и припухлости в области голеностопного сустава кроется в травме из-за физической нагрузки. Необходимо освободить травмированную ногу от одежды и приложить на поврежденный сустав холодный компресс.

Дополнительно, при наличии Катопрофена или Вольтарена, дать их пациенту, чтобы снять болевые ощущения.

Симптомы

Когда отекает сустав голеностопа это проявляется по разному. В первую очередь все зависит от того, что именно спровоцировало развитие данной неприятности.

Обычно, симптоматика отека проявляется следующим образом:

  • наличие сильного болевого синдрома в месте пораженного сустава, при попытке самостоятельно передвигаться боль будет только нарастать;
  • учащенная пульсация в месте поражения либо же полное ее отсутствие;
  • сильный воспалительный процесс (кожа на ноге может приобрести красноватый оттенок);
  • резкое увеличение температуры тела;
  • отечность, которая с течением времени может то увеличиваться, то спадать.

Диагностика

Как снять отек голеностопного сустава — Суставы

Лечение отёчностей

Если отек голеностопного сустава появился в результате перелома, то начать лечение необходимо с сопоставления обломков и фиксации гипсом или пластинами из металла. При растяжениях гипс не требуется, достаточно приложить холод и произвести фиксацию при помощи эластичного бинта, чтобы предотвратить возможность подвывиха.

Ногу следует приподнять, раз в день втирать гель, снимающий отек и воспаление (например, Троксевазин).

При воспалительном заболевании голеностопного сустава (артрите, артрозе, бурсите) может понадобиться удаление гноя из суставной сумки и ввод в нее антибиотика или одного из стероидных гормонов. Дополнительно могут применяться медикаменты в виде таблеток, мази или геля.

Если гноя нет, важно улучшить микроциркуляцию крови в мягких тканях. Для этого назначается Диосмин или его аналоги в виде таблеток.

Параллельно могут назначаться гели или мази, нейтрализующие воспалительный процесс.

Нога может опухнуть по разным причинам, однако лечение в любом случае должно начинаться с восстановления кровообращения в пораженных областях. Необходимо улучшить тонус вен и приступить к удалению жидкости из полости сустава.

При открытых переломах производится обработка раны антисептическим раствором и совмещение костных обломков, если таковые имеются.

Если причина отека голени кроется в другом заболевания, то лечение может быть скорректировано:

  • при ревматоидном артрите назначают кортикостероиды;
  • при псориатическом артрите рекомендовано регулярное посещение врача-дерматолога;
  • если отечность появилась в результате инфицирования мягких тканей, то для ее лечения могут быть использованы антибактериальные препараты.

Народные рецепты

Терапия, назначаемая врачом для лечения отека голеностопного сустава, зачастую содержит мочегонные препараты, позволяющие уменьшить количество циркулирующей в организме жидкости. Специалист направляет пациента на обследование, ставит диагноз, чтобы определить причину отечности.

При артрите больному назначается постельный режим. Медикаментозная терапия состоит обычно из нестероидных противовоспалительных препаратов и болеутоляющих для купирования сильных болей. Если болезнь не сильно запущена, назначаются негормональные противовоспалительные средства, например, ибупрофен.

Артроз на ранних стадиях лечится физиотерапией и ЛФК, назначаются хондропротекторы (в случае, если хрящевая ткань способна регенерироваться): ортрофлекс, юниум и др. Также прописывают массаж пораженного сустава, но выполнять его стоит осторожно, чтобы не усилить боль и не ухудшить состояние пациента.

На более поздних стадиях артроза применяются противовоспалительные препараты как внутреннего, так и наружного применения. Часто назначают сосудорасширяющие медикаменты: они улучшают состояние больного, благодаря улучшению циркуляции крови в пораженном участке и снятию спазма капилляров.

При таком сложном заболевании как подагра назначается комплексная терапия: врач составляет для больного специальную диету, прописывает урикозурические препараты (улучшают выведение молочной кислоты) – аспирин, кетазон, бенемид; урикодепрессивные препараты – при хроническом заболевании.

Бурсит, как правило, лечится в стационаре, так как на пораженную конечность накладывается лонгета. Пациенту назначают противовоспалительные препараты, но иногда в суставную сумку вводятся гормональные медикаменты (гидрокортизон) и антибиотики. После курса антибиотиков применяют спиртовые компрессы. В случае гнойного бурсита проводится оперативное вмешательство.

Что делать, если опух голеностопный сустав? Важно помнить, что лечение и причины боли в голеностопном суставе – два взаимосвязанных понятия, которые неразрывны между собой.В целом, лечение заболеваний голеностопного сустава, которые приводят к его отеку и нарушению функции, преследуют сразу несколько целей:

  • возобновление нормального анатомического положения структурных составляющих сустава, а также, при необходимости, их целостности;
  • устранение болевого синдрома;
  • ликвидация отека;
  • нормализация кровоснабжения и венозного оттока;
  • удаление патологической жидкости из полости голеностопа.

Итак, чем же лечить голеностопные суставы, которые болят и опухают? Если опухла нога в районе голеностопного сустава, необходимо убедится в целостности костей и связок, которые удерживают сустав. Этот вопрос особенно актуален в случаях, когда опуханию предшествовала травма.

Человеку следует обеспечить иммобилизацию дистальных отделов нижней конечности на стороне поражения и направить его в медицинское учреждение для прохождения рентгенологического обследования, позволяющего определить наличие трещин, переломов ил разрывов связок в голеностопном сочленении.

Первая медицинская помощь при травмах сочленения, которые приводят к развитию боли в косточке голеностопного сустава и его опуханию, должна включать в себя:

  • обездвиживание конечности с помощью шин или тугой повязки;
  • в случае наличия открытой раны – ее промывание антисептиком и наложение асептической повязки;
  • прикладывание холода к месту поражения, который позволяет предупредить внутреннее кровоизлияние и уменьшить отек мягких тканей;
  • вызов бригады медиков или самостоятельная транспортировка потерпевшего в стационар лечебного учреждения.

Чтобы улучшить состояние больного при отеке голеностопа после травмы, следует начать лечение.   Когда выяснили, от чего отекает голеностопный сустав, следует удалить экссудат, репозировать костные отломки, снизить проницаемость сосудов.

При отеке травматического происхождения устраняют вывих, костные отломки выстраивают, фиксируют гипсом. Надежными фиксаторами являются аппарат Илизарова или металлопластины.

После удаления скопления гноя из полости, туда вводят антибиотики и стероидные гормоны. Воспалительные и травматические отеки хорошо снимают медикаменты на основе конского каштана. Для улучшения циркуляции крови на капиллярном уровне назначают внутривенные капельницы.

Укрепление клапанов вен и стен позволит уменьшить отеки. До тех пор, пока не понятная причина опухоли голеностопа, лечение назначить нельзя. После томографии, УЗИ и рентгена можно назначить курс. Чтобы уточнить скорость кровотока в сосудах голеностопа, делают реовазографию.

Пациента, у которого голеностопный сустав опухает и болит, интересует, как лечить  этот недуг.

Можно воспользоваться общими рекомендациями медиков, пока вас не обследует специалист.

  1. Пострадавший голеностоп следует обездвижить.
  2. Используйте мазь, чтобы снять боль.
  3. Втирая лекарство, делайте легкий массаж, разгоняя отек.
  4. Охлаждающий компресс.

Отечность – не причина болезни, а только внешний симптом, поэтому лучше не заниматься самолечением. Ускорить выздоровление помогут ЛФК-упражнения и физиотерапия. Правило ПЛОТ поможет в первые дни после получения травмы. Первые буквы аббревиатуры означают – приподнять, лед приложить, отдохнуть, туго перевязать.

Лед прикладывают, обернув полотенцем. Аппликация длится не более получаса по три-четыре раза в день, пока опухоль не сойдет. Разумеется, следует дать суставу покой, пока боль не исчезнет. С помощью тугой повязки вы зафиксируете порванные связки и ткани.

Нельзя обматывать ногу слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение. Если прикладывая тыльную сторону кисти к здоровому и больному суставу, вы чувствуете разницу, значит, отек все еще прогрессирует, и лечение необходимо продолжить.

Как снять отек голеностопа с помощью народных способов, чтобы дополнить традиционное медикаментозное лечение? Начните с простого способа – прикладывания льда к травме. Правда, эта процедура эффективна только в первые дни после появления отека, а далее, напротив, следует использовать согревающие процедуры. К примеру, нагретый песок помещают в мешочек, а затем прикладывают к голеностопу.

Можно втирать в область сустава смесь мумие с розовым маслом, выполняя массаж вокруг раны. Сырой картофель поможет снять боль. Кашицу наносят на голеностоп примерно на двадцать минут, затем снимают влажной салфеткой. Герань можно использовать для компрессов. Ложка травы на литр воды: состав доводят до кипения и процеживают.

Для снятия отека можно использовать компрессы на спиртовой основе. Чистую салфетку смачивают в растворе спирта с водой в пропорции 1:1, прикладывая к больному месту. Сверху салфетку следует накрыть полиэтиленом и укутать пледом из шерсти.

Фурацилиновый раствор принесет приятное тепло. Такой компресс можно оставить на поврежденной зоне на всю ночь. При наличии открытых ссадин, гноя и крови согревающие действия противопоказаны!

Чтобы способствовать снятию отечностей, следует ограничить потребление соли. Исключите из рациона жирную, копченую пищу. Для вымывания продуктов распада, появляющихся в результате процесса воспаления, следует принимать достаточное количество жидкости.

Обязательно включите в меню морскую капусту, петрушку, лосося, помидоры. Все вышеперечисленные продукты имеют в составе коллаген, который синтезирует хондроциты, а это незамедлительно скажется на состоянии суставов.

После диагностики врач, как правило, прибегает к следующим методам лечения:

  • запретит нагружать каким-либо способом больной сустав, посоветует соблюдение постельного режима;
  • при сильных болях порекомендует противовоспалительные и обезболивающие препараты;
  • при осложнениях может назначить курс негормональных препаратов;
  • лечебная физкультура, в зависимости от происхождения воспаления;
  • применит хондропротектор для восстановления хрящевой ткани;
  • лечебный массаж для снятия болевых ощущений.

Если причина отека голени в артрите и других заболеваниях, то врач назначит кортикостероидные средства, а при инфицировании мягких тканей применяют антибактериальные лекарства.

Народные средства, снимающие отек и боль в голеностопном суставе

Народные средства

Отвар из льняных семян

4 столовые ложки сухих семян заливают литром горячей, желательно кипящей воды. Настаивают отвар в течение часа, ограничив попадание на него прямых солнечных лучей. Прием происходит до полного схода отека по 5-8 раз в сутки. Дозировка – 150 мл.

Холодные компрессы со льдом

Некоторые из народных методов, которые хорошо снимают отек голеностопа описаны ниже.

Холодные компрессы со льдом

Оказание первой помощи

Если пострадавший уверен в том, что причина отека кроется в усиленной физической активности, то уменьшить боль и снять припухлость с легкостью можно в домашних условиях. Для этого потребуется освободить конечность от одежды и наложить на поврежденный участок холодный компресс (важно, чтобы он был не слишком холодный).

При наличии таких препаратов, как Вольтарен или Кетопрофен их так же можно применять для снятия болевого синдрома.

Если после оказания помощи в домашних условиях опухлость не исчезает, то понадобиться в срочном порядке обратиться в медицинское учреждение для проведения более тщательного обследования и эффективного лечения.

Если вы получили травму или переусердствовали с физическими нагрузками и вследствие этого образовался отек, можно заняться облегчением своего состояния дома. В первую очередь пострадавшую ногу следует обездвижить и сделать охлаждающий компресс (не переусердствуйте с охлаждением).

Можно использовать снимающие боль мази: вольтарен, кетопрофен. Если боль и отек не уходят, следует обратиться за медицинской помощью.

Профилактические мероприятия

Для того, чтобы предотвратить развитие проблем с голеностопом, понадобится соблюдать все правила безопасности, которые помогут сберечь сустав во время занятий спортом или во время тяжелой физической работы.


Если человек находится в группе риска, то ему необходимо регулярно посещать врачей и соблюдать диету, которая будет состоять из ограничения соли. Не стоит забывать и о ношении качественной и удобной обуви.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector