Бубновский упражнения для коленных суставов в домашних условиях видео

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Факторы риска и прямые причины

По данным Всемирной Организации Здравоохранения болезни суставов занимают первое место среди причин временной нетрудоспособности и третье по распространенности всех недугов населения планеты. Боль в колене может быть причиной:

Бубновский упражнения для коленных суставов

  • артроза коленного и тазобедренного суставов;
  • ревматоидного артрита – воспаление суставов;
  • периартрита сумки «гусиной лапки» — воспаление коленных сухожилий;
  • менископатии – повреждение менисков;
  • травмы (повреждения сухожилий, хряща, околосуставной сумки);
  • инфекции;
  • мышечной недостаточности;
  • кисты Бейкера;
  • болезни Осгуда-Шляттера.

Сергей Бубновский и его авторская методика лечения

Бубновский Сергей Михайлович– кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор. Именно он стал основателем нового вида терапии, которую считают действенной во всем мире.

Суть кинезитерапии заключается в том, что двигаться нужно, преодолевая боль, нагружая болезненную область. Систематичное, дисциплинированное и ответственное выполнение лечебной гимнастики – главные условия в борьбе с болезнями.

Сергей Бубновский и его гимнастика для коленных суставов, лечение ...

Кинезиотерапия предполагает применение специальных тренажеров. Но как утверждает автор лечебной методики, упражняться можно самостоятельно в домашних условиях.

  • Бубновский также говорит, что во время курса терапии можно применять средства традиционной медицины, но лишь в качестве дополнения.

    Помимо альтернативных способов лечения суставов, существуют:

    • Медикаментозные. С помощью противовоспалительных, гормональных, нестероидных препаратов, а также хондропротекторов.
    • Физиотерапевтические. Специалистом назначаются ультразвук, электрофорез или магнитотерацию.
    • Средства народной медицины. Суть заключается в применение натуральных настоек, травяных отваров, компрессов и примочек. Сюда можно отнести также апитерапию – лечение с помощью живых пчел и продуктов пчеловодства, а также иглоукалывание – акупунктуру.
    • Хирургическое вмешательство.
  • Приверженцы альтернативных способов лечения суставов утверждают, что медикаментозная терапия не всегда дает положительный эффект.

    Препараты зачастую дорогостоящие, имеют много противопоказаний и побочных действий.Настоятельно рекомендуем к просмотру

    https://www.youtube.com/watch?v=DR5DEHwJquA

    Гимнастика С. М. Бубновского в домашних условиях: что она дает, как выполнять упражнения, видео

    Гимнастика Бубновского – это новый способ лечения, адаптации, восстановления трудоспособности без медикаментов и операций. Доктор Сергей Михайлович Бубновский разработал гимнастику, которая подходит для домашнего применения.

    Пережив сам серьезную травму, страдая и мучаясь, не сдался, продолжил бороться. Поднялся на ноги благодаря упорным тренировкам.

    Помощь людям стала его целью. Бубновский С.

    М. создал гимнастику для восстановительного лечения, направленную на поддержание тонуса мышц.

    Данная методика рассчитана на систематическое выполнение. Ее основой является борьба с гиподинамией.

    Гимнастика Бубновского для коленных суставов: упражнения для коленей

    На протяжении двадцати лет тренировки вернули к полноценной жизни тысячи пациентов.

    Содержание статьи:Достигаемый эффектПоказания и противопоказанияКомплекс упражнений + видеоПолезные рекомендации

    Механизм лечебного воздействия

    Кинезитерапия – это лечение движением. Заболевание опорно-двигательной системы стоит на втором месте после сердечной патологии.

    Суть гимнастики Бубновского заключается в нормализации кровоснабжения тканей, оттока лимфы, улучшении поступления питательных веществ, снабжении органов кислородом.

    Цель ее – восстановление подвижности суставных сочленений, реабилитация мышечной атрофии, укрепление организма после перенесенного воспалительного процесса.

    Терапевтический комплекс рассчитан на растяжение, укрепление, расслабление мышц. После занятий повышается тонус, укрепляется мышечный каркас, увеличивается подвижность суставов.

    Положительным эффектом гимнастики Бубновского для начинающих является улучшение микроциркуляции. Применение методики снимает болевой синдром, устраняет ломоту в теле, онемение в конечностях, нормализует функциональную подвижность суставов.

    Профилактическое применение

    Снизить риск прогрессирования заболевания можно, используя рекомендации:

    Лечение артроза коленного сустава, бубновский методика лечения ...

    Любая сбалансированная физическая загрузка – отличная профилактика заболеваний суставов для людей любых возрастных категорий. Рано или поздно все обращаются к какой-либо гимнастике, пытаясь вернуть здоровье.

    Но вернуть, человеку, утратившему его, большое искусство. Важно постоянно следить за своим состоянием и постоянно поддерживать организм в тонусе.

    https://www.youtube.com/watch?v=_4jecqZY48Q

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector