Болит стопа сбоку с внешней стороны, причины боли в ступне при ходьбе

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Почему стопа болит?

Боль в ступне — симптом травмы или заболевания. Различают следующие причины боли в ступне.

Причины дискомфорта многочисленны, а иногда и весьма серьезны. При выяснении патологии, повлекшей за собой болевой синдром, врач осведомляется о сопутствующих симптомах и ставит диагноз на основании локализации боли:

Болит стопа

Артроз относится к дегенеративно-дистрофическим патологическим процессам, которые развиваются в суставе и характеризуются разрушением суставного хряща.

Отличительной особенностью боли при данном заболевании является ее периодичность — она появляется при нагрузке и исчезает в покое. Кроме боли, для артроза характерна утренняя скованность, ограничение подвижности, а также наличие уплотнений по краям суставной щели.

болят пальцы на ногах фотоЧаще всего артрозом страдают женщины, которые предпочитают носить узкую обувь на каблуках.

Испытывая усиленную нагрузку, большой палец стопы постепенно начинает поворачиваться в сторону второго пальца, что приводит к деформации плюснефалангового сустава.

Проксимальная косточка большого пальца начинает выдвигаться наружу, и дополнительно травмируется обувью, что усиливает боль и приводит к увеличению дискомфорта.

Большой палец, смещаясь, давит на второй палец, а это приводит к его молотообразному искривлению. Еще одно осложнение артроза — бурсит, который развивается в большом пальце.

Наверх

Неврома Мортона (подошвенный фасцит) — это заболевание, при котором поражаются связки стопы.

болят пальцы на ногах фотоСвязано развитие такого воспаления с усиленным давлением на нервы, которые расположены на тыльной части стопы.

Как правило, такая микротравматизация приводит к появлению неврита — именно с этим и связана боль при невроме Мортона.

При этом заболевании боль в пальцах ног локализируется у их основания.

Интенсивность болевого синдрома может увеличиваться при ходьбе или поднятии тяжестей. Иногда боль может иррадиировать в соседние пальцы или икроножные мышцы.

Чаще всего невромой Мортона болеют женщины, так как именно они носят узкую обувь, что приводит к регулярной травматизации стопы.

Как бы ни утверждало большинство, что плоскостопие – это недуг, полученный еще при рождении, это не так. Данное заболевание может развиться со временем. Причем у любой возрастной категории. Причиной могут быть многие факторы:

— неудобная обувь;

— наличие старых травм;

— недавний паралич.

И многое другое.

Если вам поставили такой диагноз, то необходимо всерьез задуматься об условиях вашей жизни. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее можно заглушить болезнь.

Ступня – одна из самых важных подсистем скелета человека, так как благодаря ей мы можем ходить, опираясь на обе ноги. Поэтому она ежедневно подвергается сильным нагрузкам, в результате которых часто страдает.

Структура ступни состоит из более чем 10 суставов и включает в себя более 15 костей. Стоит хоть одному элементу в этой сложной системе дать сбой, начинаются проблемы.

Болевые ощущения в ноге или пальцах могут вызвать не только большой дискомфорт. Их интенсивность иногда заставляет человека отказаться от нормального образа жизни. Даже простая прогулка с больной стопой может превратиться в непростое дело. Причины, почему появляются эти сложности, могут говорить о скрытых или явных болезнях. Когда болит стопа во время ходьбы, вероятно в организме есть определенные нарушения:

Боль с внешней стороны ступни беспокоит пациента, если он страдает артрозом или артритом. Пришла пора разобраться, что представляют собой эти распространенные болезни:

  1. Артрит – поражает суставы. Основные симптомы: изменение оттенка кожных покровов, отечность тканей, повышенная температура. Больной старается избегать полноценных движений конечностью, отчего прихрамывает.
  2. Артроз – свидетельствует о разрушении структуры хряща суставной сумки. Вследствие нарушения циркуляции крови хрящ не дополучает должного питания и ослабевает. Связочный аппарат становится вялым, основная нагрузка при ходьбе приходится на внешнюю сторону стопы. От этого она и болит.

Причинять боли в стопе могут следующие проблемы со здоровьем:

  • травма стопы;
  • резко увеличенная нагрузка на ноги;
  • перонеальный тендинит;
  • пяточная шпора;
  • подагра, артрозы, артриты;
  • вальгусная деформация;
  • тарзальная коалиция;
  • проблемы с сосудами.

Поражения стоп воспалительного характера подразделяются на две категории:

  • артрит – это совокупность заболеваний, которые поражают суставы. Они могут быть вызваны рядом причин. Артрит имеет такие разновидности, как подагра, остеоартрит, реактивный и ревматоидный артрит. При данном заболевании меняется цвет кожи, появляются отеки, повышается температура тела, наблюдается прихрамывание. Поражение провоцирует сильные боли в области наружной части стоп;
  • артрозы – это совокупность дегенеративных болезней, они связаны с тем, что разрушается хрящ суставной сумки, воспаляются ткани рядом с суставами, нарушается микроциркуляция крови. Внешняя часть стопы болит сильнее, связочный аппарат утомляется, сильно болит внешняя часть стопы.

Назначается консервативное лечение, оно включает в себя ряд физиопроцедур в области стопы, прием нестероидных противовоспалительных средств, гормонов и антибиотиков в случае присоединения инфекции.

Подагру при обострении лечат выведением из организма излишков мочевой кислоты. В отдельных случаях назначается операция.

При появлении плоскостопия меняется форма стоп, происходит продольное или поперечное опускание и перенапряжение свода, все это вызывает симптоматическую боль в ступнях и стопе. Плоскостопие бывает:

При травмах костей стоп или на фоне длительных воспалительных процессов происходит бессимптомный остеопороз, он также затрагивает костную ткань стоп. Симптом данной патологии – боль в пораженной части стоп, она происходит в состоянии покоя и усиливается во время движения.

Также сильно болит в стопе во время прощупывания пальцами больного участка.

По ходу вены часто наблюдается припухлость и боли, также нарушается отток крови. На наружной части стоп боли также могут локализоваться.

Если других симптомов нет, и на рентгене поражения суставов не видно, рекомендуется обратиться к неврологу. Подобные боли могут говорить о поражении большеберцового нерва.

Причины

Боли в стопах означают проблему со здоровьем.

Болит стопа посередине с внутренней стороны: возможные причины и ...

Распространенные причины:

Подошвенный фасцит

Наиболее часто распространенные причины боли в стопе связаны с такими заболеваниями:

1 Артрит – заболевание, которое характеризуется повреждением или защемлением нервов, нарушением работы сосудов и капилляров. Такая болезнь как артрит вызывает сильные боли в ступнях;

2 Травма, вывих. Такую проблему как травма или вывих обычно диагностируют с помощью рентгена. Боль в стопе при получении травмы или вывиха может быть ноющей, колющей. Схваткообразная боль в стопе, тянущая боль в стопе, все это может быть симптомом вывиха или травмы разной степени тяжести;

3 Бурсит;

4 Деформация ногтей, врастание ногтей;

5 Подошвенные бородавки и мозоли;

6 Плоскостопие, как травматическое плоскостопие, так и приобретенное плоскостопие, способно приводить к деформированию ступни человека, из-за чего может появляться боль в области стопы, жжение с болью в стопе;

7 Излишний вес является одной из причин появления болей в ногах, в том числе в области ступни;

8 Неврома, заболевание которое характеризуется процессом разрастания нервной ткани вокруг нерва. При развитии невромы, болезненные ощущения в стопе появляются в районе той области на стопе, где располагается 3-й и 4-й палец;

9 Подошвенный фасциит (растяжение соединительной ткани). При подошвенном фасциите боли могут появиться как в области стопы, так и области пятки;

10 Эритромелалгия – болезнь, симптомы которой, это сильное жжение и боль в пальцах ноги;

11 Разрастание рогового слоя кожи (доброкачественное), утолщения, которые появляются из-за ношения обуви, которая может приводить к образованию проблем со стопой, обуви, которая способствует нарушению нормальной циркуляции крови в ногах, которая приводит к застоям крови в ногах;

12 Подагра;

13 Переломы и растяжения связок, обычно вызывают очень сильную боль в области стопы;

Иногда боль в пальцах ног бывает обусловлена появлением на них сухих мозолей или натоптышей, которые наружи проявляются участками ороговевшего эпителия.

Ниже, будут перечислены самые частые причины, вызывающие боли в ступне.

Придя на прием к врачу, пациент в первую очередь должен рассказать ему обо всех дискомфортных ощущениях, недавних или устаревших травмах, образе жизни и трудовой деятельности.

На основании этого специалист сможет составить детальную клиническую картину, и выставит корректный диагноз, а при необходимости назначит дополнительные обследования.

Причины появления боли в ступне под пальцами:

Причины боли в ступнях ног, а также в коленях и пятках, могут скрываться в различных факторах, при этом ощущения могут проявляться совершенно по-разному.

Наиболее частыми причинами боли могут быть болезни или ушибы. Мы предлагаем вам ознакомиться с таблицей, из которой узнаете, как распознать причину появления боли в ступнях ног, чтобы выбрать наиболее эффективное лечение.

Болевой синдром в области стопы нередко испытывают спортсмены, вынужденные подвергать ноги большим нагрузкам. Кроме этого, когда болят суставы ступней ног, причина может быть в следующих заболеваниях:

Другие причины встречаются не так часто, как травмы, плоскостопие или артрозы, плюс их осложнения (мозоли, «натоптыши», шпора, фасциит). К примеру, можно выделить подагру, при которой болят стопы, голеностопы, колени, локти.

Бывает, что даже у практически здоровых молодых людей к вечеру начинают болеть стопы. В большинстве случаев это происходит из-за сильных физических нагрузок или ношения тесной и неудобной обуви.

В таких случаях достаточно просто поменять обувь и дать ногам отдохнуть. Часто боль связана с патологией стопы.

  • Пяточная шпора или плантарный фасциитом. В начале заболевания болезненные ощущения проявляются при ходьбе, беге, прыжках. При дальнейшем прогрессировании боль чувствуется даже при незначительной опоре на пятку. Боль носит цикличный характер, с утра наиболее интенсивная, днем уменьшается, к вечеру усиливается.
  • Плоскостопие. Ноги сильно устают и отекают в лодыжках, даже при ношении удобной обуви. Стопа становится длиннее и шире.
  • Вальгусная деформация. Боль носит ноющий характер. И если в начале заболевания стопы начинают «ныть» ближе к вечеру, то в дальнейшем боль становится постоянной.
  • Метатрезельгия. Боли в области пальцев ног, на подушечках стопы.
  • Диабетическая стопа. Стопы болят, отекают, немеют.
  • Иногда сильные боли в стопах появляются после травм, ушибов, в результате растяжения и разрыва связок, переломов.

    В этом случае боли острые и резкие как при движении, так и в состоянии покоя. Голеностоп опухает и отекает, нередко наблюдается образование гематом.

    Также боль в стопе может сигнализировать и о таких серьезных заболеваниях, как:

    1. артрит;
    2. тендинит;
    3. остеопороз;
    4. подагра;
    5. эндартериит;
    6. варикоз;
    7. лигаментит.

    Иногда причиной неприятных болезненных ощущений в области стоп, могут стать мозоли, трещины, бородавки и вросшие ногти.

  • Со многими из этих проблем помогут справиться народные средства.

    Самыми неприятными, невыносимыми режущими болями, сопровождаются два заболевания:

    Бурсит

    Бурсит

    При данном заболевании формируется хронический воспалительный процесс в околосуставной капсуле. Местом локализации процесса является ахиллово сухожилие. Болевой синдром при бурсите нередко распространяется на область под пальцами стопы.Для боли характерно усиление во время ходьбы.

    К симптомам данного заболевания относят:

    • локальный отёк в области ахилового сухожилия;
    • боль и дискомфорт в стопе при ходьбе;
    • покраснение кожных покровов в области поражённого участка.

    Если человеку больно ходить и наступать на большой палец, то повлиять на это может чрезмерная физическая нагрузка, профессиональные занятия спортом, попадание инфекционных возбудителей, а также присутствующий артроз суставов.

    Фасциит

    В бытовых условиях данное заболевание именуется пяточной шпорой. Фасциит характеризуется патологическим разрастанием костной ткани, которая со временем притесняет кровеносные сосуды и нервные окончания, расположенные в мягких тканях пятки. Для этой болезни характерна такая клиническая картина:

    • локальный отёк в месте образования костного выроста;
    • больно передвигаться;
    • болезненность в состоянии покоя.

    Стопу образует множество мелких косточек, объединенных в малоподвижные сочленения. С одной стороны, подобное строение позволяет ступне выдерживать значительный вес, с другой – делает ее уязвимой перед различного рода травмами.

    Как показывает практика, чаще всего костная составляющая стопы подвергается переломам и надломам без сопутствующего смещения элементов, а также ушибам, сопровождающимся образованием гематом, сдавливающих расположенные поблизости мягкие ткани.

    Чтобы избавиться от боли стопе, следует знать причину появления ощущения боли в нижних конечностях. В зависимости от того, где именно появилась боль в стопе, в какой ее части, проанализировав, когда именно заболела нога, после какого движения, травмы или перенагрузки.

    Что касается конкретных ситуаций, в которых стопа подвергается травматическому воздействию, то здесь вне конкуренции:

    1 длительная езда на велосипеде может вызвать боли в подушечках пальцев ног, болезненность самих пальцев на ногах или отчетливую боль в области ступни;

    2 прыжки в длину и высоту;

    3 если сильно заболела стопа, это может спровоцировать бег по пресеченной местности;

    4 выполнение физических упражнений без предварительного разогрева мышц;

    5 резкий переход с шага на бег может вызвать продолжительную боль в подушечках пальцев ног при резком или неосторожном движении;

    6 поднятие тяжестей.

    В подавляющем большинстве случаев, когда кости стопы ломаются или смещаются, ступни не утрачивают опорной функции. Человек не теряет способности к самостоятельному передвижению, однако каждый шаг причиняет ему нестерпимую боль, фокусирующуюся в подушечках пальцев поврежденной ноги, пятках и лодыжках.

    Когда пострадавший обращается в больницу, если болит нога или стопа при ходьбе, его сразу же направляют на рентген. Если на снимках определяется перелом кости со смещением, специалист возвращает «сбежавший» элемент на место и накладывает на ногу гипс.

    Если кость треснула или сломалась, но не покинула законное место, конечность фиксируют с помощью тугой повязки и прописывают пациенту противовоспалительные средства с болеутоляющим эффектом.

    Суставная капсула и сухожилия могут воспалиться из-за аналогичного процесса, протекающего в расположенных поблизости мышцах, или травмы конечности. Боли в области стопы на правой или левой ноге, обусловленные бурситом или тендовагинитом, как правило, локализуются у основания большого пальца ноги и в задней части пятки.

    В процессе движения они усиливаются, а в состоянии покоя исчезают. Ступня с воспаленным суставом или сухожилием часто отекает, краснеет и пульсирует: при попытке опереться на нее, ногу простреливает боль, иррадиирущая в промежутки между пальцами и лодыжку.

    Лечение тендовагинита и бурсита заключается во внутреннем и наружном применении нестероидных противовоспалительных средств типа Диклофенака, Мелоксикама, Эторикоксиба, а также прохождении курса физиотерапевтических процедур.

    Боль возле пальцев знакома многим женщинам, которые носят обувь на каблуке. При ходьбе масса тела должна распределяться равномерно по всей стопе, а ее своды должны иметь возможность пружинить.

    На каблуках вес приходится на подушечки под пальцами, поэтому именно эта область будет болеть в конце дня. Узкие жесткие туфли сковывают ноги, сдавливают сосуды и нервы, из-за чего стопа не может нормально двигаться.

    Если проблема не исчезает при смене обуви на более удобную, это говорит о хроническом процессе, который требует диагностики и лечения.

    Плоскостопие

    Зачастую врачи могут слышать множество жалоб от больных на болевые ощущения в стопе при передвижении. Такой симптом может носить самый различный характер: ноющая, режущая, острая, пекущая и т.д. Причины формирования болевых ощущений в стопе могут быть самые разнообразные.

    Судить о заболевании следует по локализации неприятных ощущений.

    Болезни, которые способны вызвать неприятные ощущения в стопе:

    Важно осознавать, что ноги получают значительные нагрузки ежедневно. По этой причине человеку необходимо постараться облегчить их работу. Для этой цели, требуется гарантировать для ног отдых и расслабление после тяжелого рабочего дня, постараться сбавить нагрузку на ноги в виде лишнего веса.

    ​к хирургу для начала. возможно, он потом к ревматологу пошлет.​

    Строение

    ​Развитие подагры.​

    ​Воспаление сухожилия. Его называют ахилловым по имени Ахиллеса, персонажа мифов, у которого было одно уязвимое место – пятка. Очаг боли при таком воспалении часто сосредотачивается над пяткой или с боковой ее стороны. Острое покалывание может ощущаться и сбоку с внешней стороны.​

    ​Это наиболее простые причины болей. Однако часто боль связана с определённым заболеванием либо самой стопы, либо ног в целом. Ознакомимся с заболеваниями которые вызывают боль и дискомфорт. Настоятельно рекомендуется не заниматься самолечением и самостоятельно искать способы лечения болезни, а обратиться к врачу-специалисту и от него узнать точный диагноз и методы лечения.​

    ​Тарзальная коалиция — является одной из наиболее редких причин боли в ноге, бывает она примерно у 1 из 100 пациентов.​

    Распространенные причины

    1) Стресс-переломы

    ​Развитие вальгусной деформации стопы (с боковой стороны, на участке больших пальцев, образовывается очень болезненная шишка).​

    ​лечение при помощи назначенных врачом мазей и кремов.​

    ​Более точно ответить на вопрос, почему прогрессирует это заболевание и что следует делать, ответит профессиональный врач. Лечить болезнь предполагается при помощи антибиотических препаратов, гормональных инъекций и средств, снимающих воспаление.​

    Состояние

    Иногда резкая, ноющая или тупая боль поражает свод. Основными причинами, по которым болит свод, являются:

    1. Развитие плоскостопия (свод при этом опускается и перенапрягается).
    2. Развитие подагры.
    3. Развитие вальгусной деформации стопы (с боковой стороны, на участке больших пальцев, образовывается очень болезненная шишка).
    4. Развитие невромы Мортона (свод поражает доброкачественная опухоль).
    5. Развитие диабетической стопы (актуально для прогрессирующего сахарного диабета).

    Что следует делать в случае, если на диагностике будет выявлено одно из этих заболеваний, подскажет врач. Если болит плюсневая кость, то весьма велика вероятность того, что произошло смещение или образовался перелом. Лечится плюсневая кость нередко хирургическим путем.

    Для того чтобы избежать болезненных ощущений, важно корректно распределять нагрузку на нижние конечности. Обувь должна быть очень удобной для всей стопы и пальцев в частности. Немаловажно и следить за состоянием своего здоровья, своевременно обращаясь за врачебной помощью.

    Чтобы выяснить, отчего может заболеть ступня с внутренней стороны, достаточно проанализировать основные признаки, которыми сопровождается дискомфорт. Боль может развиться только в части стопы или разлиться по всей ступне, появляться при нагрузке или в состоянии покоя, быть острой или носить тупой, тянущий характер.

    В некоторых случаях боль усиливается при надавливании на часть стопы, отдаёт в верхнюю часть ноги. Боль может быть симптомом заболевания, связанного с нарушением в другой системе, к примеру, сердечно-сосудистой.

    Итак, почему может появиться боль в стопе сбоку, и с какими заболеваниями связана? Это:

    • повреждение связочного аппарата;
    • узкая неудобная обувь;
    • травма;
    • воспаление суставов ноги;
    • остеопороз;
    • плоскостопие;
    • заболевание вен;
    • поражение большеберцового нерва;
    • воспаление сухожильно-связочного аппарата.

    Каждая из этих причин имеет свои предпосылки. Так, сухожильно-связочный аппарат воспаляется из-за «стоячей» работы, напряжённой тренировки, резкого набора веса.

    Болит нога в стопе также при недостатке кальция, и в этом случае отсутствуют покраснение и отёчность, температура тела остаётся нормальной, а непосредственно боль, затронувшая правый участок ступни, появляется только при физической нагрузке.

    Причём, достаточно даже незначительной нагрузки в виде обычной ходьбы.

    Если рассматривать физическую нагрузку и травмы как причины появления боли, невозможно обойти вниманием занятия спортом. Так, часто страдает внешняя сторона стопы в футболе, поскольку именно эту зону игроки используют чаще всего: ею отдают быстрый и точный пас, бьют по воротам, применяя приём, который делает удар более опасным.

    Однако во время тренировки или игры может произойти неловкое движение, которое повлечёт за собой вывих и растяжение связок в области щиколотки. Когда стопа подворачивается внутрь, страдает боковая поверхность ступни, и если произошёл частичный разрыв связок, появляется отёчность.

    При этом боль носит ноющий характер, беспокоит постоянно, независимо от того, имеется нагрузка или нет.

    Иногда в результате нагрузки и частичного вывиха страдает кубовидная кость стопы, и здесь характерны именно боли с внешней стороны стопы, которые распространяются на весь наружный край ступни, вплоть до самих пальцев.

    Наблюдаются также другие симптомы (покраснение, отёк), которые сильнее заявляют о себе при беге, ходьбе, прыжках. Но если сразу, как только вы почувствовали, что болит внешняя сторона стопы, обратиться к доктору и пройти лечение, все симптомы быстро исчезают.

    Своевременное обращение к врачу необходимо и в том случае, если появилась боль в своде стопы с левой стороны, поскольку это считается симптомом плоскостопия, а также фасциита, когда страдает соединительная ткань костей ступни от пятки до пальцев.

    Здесь лечение будет более успешным при раннем обращении к доктору, причём, если вовремя начать лечение, к примеру, фасциита, то можно предотвратить появление пяточной шпоры.

    Классификация

    Боль в ступне при ходьбе

    Болят стопы и пальцы ног

    Данный тип боли обычно подразделяют на ограниченный определенной областью, а также диффузионный – при охвате синдромом всей области вышеозначенной части тела.

    Поскольку при ходьбе на стопу идёт дополнительная нагрузка, то боли с отсутствующей клинической картиной явных повреждений, могут быть вызваны остеопорозом, длительным постельным режимом при отсутствии нагрузок, проблемами со связочно-мышечным аппаратом.

    Иногда причиной данного состояния могут быть органические поражения сосудистой системы на ноге.

    Боль в пальцах ступни

    Чаще всего, причиной острой боли в пальцах ступни, является подагра – остронегативное нарушение обмена веществ при котором в крови резко увеличивается количество солей, которые начинают активно откладываться в суставах ног.

    Боли в данном случае чаще всего преследуют пациента по ночам, однако в особо запущенных случаях они возможны и в дневное время. Вызывают болевые ощущения в пальцах также артрозы и артриты, реже – бурситы и тендиниты.

    Боль в ступне сверху и снизу

    Данный вид симптома практически наверняка свидетельствует о наличии у вас плоскостопия той или иной формы. В данном случае необходимо не только подбирать новую подходящую обувь, но также обратиться к ортопеду за дополнительными рекомендациями.

    Дополнительным индуцирующим фактором здесь принято считать лишний вес, который создаёт предпосылки к увеличению нагрузки на опорно-двигательный аппарат и может провоцировать развитие болезней ОД системы.

    Боль в ступне под пальцами обычно указывает на физиологические проблемы, перерастяжения, наличие натоптышей и других факторов, которые обеспечивают дискомфорт в процессе жизнедеятельности.

    Боль в ступне у ребёнка

    Данному симптому у вашего малыша нужно обратить особое внимание. До 16-ти лет весь опорно-двигательный аппарат ребенка стремительно растёт и развивается, поэтому даже самый небольшой сбой данного процесса может привести в дальнейшем к серьёзным последствиям.

    Чаще всего данный симптом сопровождает плоскостопие либо любая другая ортопедическая патология. Не менее опасным фактором может быть и нарушение формирования артериально-венозных сосудов на ноге, патологии в развитии тазобедренных суставов.

    Болеть нога может по-разному. Если обратить внимание на то, как врач проводит сбор анамнеза, то можно заметить, что он спрашивают, какой характер этого симптома. Рассмотрим наиболее распространенные виды боли:

    • ноющая;
    • острая;
    • тянущая;
    • покалывающая;
    • односторонняя или двусторонняя;
    • ограниченная или распространенная.

    Боль в стопе при ходьбе или в состоянии покоя различают таких видов:

    • диффузные;
    • захватывающие всю стопу;
    • локального типа.

    Характер проявления боли и её локализация может указывать на первопричинный фактор, однако, это не значит, что можно самостоятельно принимать попытки устранения этого неприятного симптома. Самолечение может привести к развитию серьёзных осложнений.

    Поражения сухожильно-связочного аппарата бывают такими:

    • Болят стопы ногподошвенный фасциит – это поражение имеет воспалительный характер, он затрагивает фасции стоп и происходит вследствие сильных нагрузок (когда много приходится быть на ногах, когда увеличивается масса тела или прогрессирует плоскостопие). Боли беспокоят по утрам, а если воспаление в области пяточной кости очень долгое, то может развиваться пяточная шпора;
    • тендинит ахиллова сухожилия – процесс воспаления пяточного сухожилия, боли сосредоточены в пяточной области с внешней стороны, повышается чувствительность кожного покрова в области воспаления, подвижность стопы нарушается. Может появиться вследствие микротравм, при повышении двигательной активности и ряде заболеваний;
    • шигаментит – это воспаление связок, при котором боль сильная и резкая, затрагивает не только боковую область стопы, но и голеностопный сустав, подошвенные зоны и подъем. Поражение является следствием микротравм, образуется при сильных нагрузках на кости стопы или ряде инфекций.

    Консервативное лечение может включать такие составляющие:

    • массаж;
    • ЛФК;
    • специальная ортопедическая обувь.

    Также врач может назначить применение местных средств.

    Симптомы и признаки боле в стопе

    Боль и повышенная чувствительность первые непосредственные признаки каких-либо нарушений в конкретной области. Внезапная или не проходящая в течение длительного времени боль говорит о том, что есть некая проблема. Для выявления проблемы важно ответить на следующие вопросы:

    Болят стопы ног что делать

    Симптоматика

    Начало лечения – обратиться к врачу. Легче записаться на приём к терапевту, который, взглянув на состояние и симптомы, сделает вывод о причине болезни, направит к ортопеду, хирургу или неврологу – если болезнь затронула нервные окончания.

    Болит стопа | Фото до и после, операция, отзывы, лечение ...

    На приёме доктор поинтересуется характером боли, местом локализации. Врач ощупывает место поражения, надавливает на кость, чтобы убедиться в диагнозе или оспорить.

    Боли в ступнях

    В этом случае сложно выделить общую клиническую картину, так как характер симптоматики будет зависеть от основного заболевания.

    Боль в подошве стопы может указывать на развитие остеопороза или артрита, что характеризуется следующей клинической картиной:

    • боль может беспокоить человека даже в состоянии покоя, при надавливании на пятку болевые ощущения могут усиливаться;
    • в утреннее время может наблюдаться скованность в суставах, онемение пальцев ног;
    • повышенная утомляемость, даже при непродолжительной двигательной активности;
    • боль в пальцах нижних конечностей может усиливаться после длительной нагрузки или продолжительного бездействия;
    • общее недомогание;
    • нарушение цикла сна;
    • ухудшение трудоспособности.

    Боль в ступне с внешней стороны — распространенная причина, по которой люди обращаются к ортопеду. Кроме того, этот неприятный симптом может сопровождаться другими проявлениями:

    • изменением формы стопы;
    • покраснением кожных покровов;
    • отечностью.

    Наличие этих признаков говорит о том, что пора обратиться за помощью к специалисту.

    Когда болит стопа ноги с ее внешней стороны, то чаще всего люди обращаются к ортопеду. Боли в ноге с внешней стороны ступни могут сопровождаться такими симптомами:

    • меняется формы стопы;
    • кожные покровы краснеют;
    • появляется отечность.

    Если у вас на ноге появляется хотя бы один из них, то немедленно обратитесь к врачу.

    Диагностика

    Что делать, если болят пальцы на ногах? В первую очередь, следует посетить врача, который осмотрит больной участок и для постановки диагноза назначит проведение диагностических мероприятий.

    С проблемой следует нанести визит терапевту, который на основании анамнеза направит к узким специалистам – травматологу, неврологу, ревматологу или хирургу.

    Боль в стопе под пальцами при ходьбе: причины и лечение

    К основным методам диагностики, используемым при болевых ощущениях в нижних конечностях, относятся:

    • рентген;
    • компьютерная томография и МРТ;
    • УЗИ;
    • анализ мочи для определения артрита;
    • общий и биохимический анализы крови;
    • определение уровня мочевой кислоты.

    Первый шаг на пути к выздоровлению – это осмотр профессиональным ортопедом, который по внешним признакам может очертить круг возможных причин формирования симптома.

    При необходимости, пациентам назначается рентген стоп, а также МРТ/КТ костной ткани, сухожилий и связок. По результатам такого рода анализов на основе первичного осмотра и предыдущей истории болезней, врач может поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

    При обращении пациента с болью в пальцах ног, специалист проводит визуальный осмотр конечности, собирает анамнез. Так как большинство заболеваний имеет схожую симптоматику, врач назначает дополнительные обследования:

    Для постановки окончательного диагноза, разработки терапевтической схемы, и выяснения первопричины появления боли, врачи используют широкий спектр диагностических процедур:

    1. Рентгенография;
    2. МРТ;
    3. КТ;
    4. Радиоизотопное сканирование (выявляет воспаления в суставах и тканях).

    Не рекомендуется заниматься самодиагностикой, что обусловлено высокой схожестью симптомов различных заболеваний конечностей. Это может привести к тому, что терапия будет направлена на совершенно иную патологию.

    Почему болят стопы, может сказать только квалифицированный медицинский специалист, после проведения обследования. В первую очередь проводится тщательный объективный осмотр больного, с выяснением жалоб и сбором анамнеза заболевания и жизни. Для постановки диагноза и назначения корректного курса лечения могут назначаться такие диагностические методы:

    Артроскопия голеностопного сустава

    Артроскопия голеностопного сустава

    • рентгенография поражённой конечности;
    • ультразвуковое исследование сустава;
    • МРТ;
    • сцинтиграфия;
    • артроскопия;
    • миелография;
    • контрастная дискография;
    • электроспондилография.

    Точную программу диагностики назначает врач на основании собранного анамнеза и текущей клинической картины.

    Человеку, которого беспокоит боль в одной стопе при ходьбе, важны причины данного состояния. Прежде всего, рекомендована консультация врача травматолога и ортопеда. Первичный диагноз выставляется на основании опроса пациента, анализа жалоб, а также на основании данных визуального осмотра стопы.

    В качестве дополнительных методов исследования рекомендованы такие процедуры:

    • рентгенологическое исследование;
    • артроскопия мелких суставов;
    • магнитно-резонансная или компьютерная томография.

    Лабораторная диагностика представляет собой дополнительный метод исследования, направленный на выявление маркеров воспалительного процесса и признаков ревматоидного поражения суставов. В данном случае пациенту рекомендованы такие исследования:

    • общеклиническое исследование образцов крови;
    • анализ крови на ревмопробы;
    • биохимический анализ.

    Правильно поставить диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист, поэтому, если болит стопа сбоку с внешней стороны, нужно обязательно обратиться к врачу.

    Конечно, причин болей может быть очень много, даже банальная усталость. Но исключить серьезную патологию нужно обязательно.

    Как видите, есть целый ряд различных причин рассматриваемого недуга. Если проблема связана с травмой, то, скорее всего, дело в растяжение связки или синдроме кубовидной кости, если боль пришла постепенно,
    это может быть стрессовый перелом или тендинит.

    У подростков, вероятней, это связано с предплюсневой коалицией. У людей в возрасте старше 50 лет, скорее всего, дело в артрите.

    Если кожа ощущается сухой
    и утолщенной, мозоль или каллусная ткань.
    .

    В любом случае, чтобы получить точную диагностику и эффективное лечение, следует посетить кабинет врача.

    Лечением боли в стопах сбоку должен заниматься исключительно врач, так как они могут говорить он наличии одного из вышеописанных серьезных заболеваний.

    В первую очередь пациент должен посетить врача терапевта, рассказать ему о своих ощущениях и жалобах. Если врач общей практики заподозрит неладное, он обязательно направит пациента к узкому специалисту, например ортопеду, ревматологу, невропатологу или хирургу, также может понадобиться консультация эндокринолога и других специалистов.

    Если терапевт не обнаружил серьезного заболевания, а состояние пациента ухудшается, нужно обязательно посетить врача повторно. Так как на ранних стадиях клиническая картина заболеваний очень смазана и даже при проведении рентгена, УЗИ и других исследований, не всегда удаются их обнаружить.

    При диагностике заболевания пациента направляют на различные исследования и назначают сдать анализы, в зависимости от предварительного диагноза. Обычно всегда пациента направляют сдать мочу и кровь, и на рентгенографию.

    Также может быть показан анализ на гормоны, пункция суставной жидкости, ультразвуковое исследование, КТ, МРТ, артроскопия и др.

    Для того чтобы разработать эффективный план лечения, необходимо установить точный диагноз. Для этого необходимо провести диагностику, и сравнить травмированную стопу и не травмированную.

    Лечение

    Медикаментозное

    Боль в стопе под пальцами при ходьбе: болит ступня

    Лекарственная терапия может быть с использованием мазей, таблеток или уколов. При сильной боли в стопе могут понадобиться уколы для быстрого снятия болезненности:

    Для лечения дальнейшей боли и воспаления используются противовоспалительные средства в таблетках:

    • мелоксикам;
    • найз;
    • ибупрофен.

    Чуть более безопасны мази с нестероидными противовоспалительными средствами:

  • Они имеют много побочных эффектов и противопоказаний, поэтому должны назначаться только врачом.

    • амелотекс;
    • кетопрофен;
    • найз гель.
  • Их можно использовать, если таблетки противопоказаны.

    При неэффективности лекарств может понадобиться операция – при невроме Мортона, пяточном шипе, вальгусной деформации. После операции следует соблюдать рекомендации доктора: может понадобиться ортопедическая обувь и обезболивающие средства несколько дней.

    Народные методы

    При хронических процессах эффективны могут быть средства народной медицины. При болезненности в конце дня из-за усталости или новой обуви полезно использовать успокаивающие ванночки:

    Если болит палец на ноге, лечение назначается в зависимости от результатов диагностики и установленного диагноза.

    • При артрите или остеоартрозе целесообразно употреблять нестероидные противовоспалительные препараты, которые устраняют воспаление и болезненность. Для восстановления хрящей назначают хондропротекторы.
    • Подагру лечат лекарственными средствами, которые снижают уровень мочевой кислоты. Рекомендуется специальная диета с ограничением бобовых, мяса, кофе, отказом от алкогольных напитков.
    • При невроме Мортона используют физиопроцедуры и ортопедическую обувь. В крайних случаях показано хирургическое вмешательство.
    • Мозоли и отвердения устраняют размягчающими средствами, а при наличии глубоко корня – его оперативным удалением.

    Чтобы предотвратить боль в пальцах ног и развитие заболеваний, рекомендуется носить удобную, нетесную обувь с широкими носками. Дома лучше ходить босиком или в мягких домашних тапках.

    Следует избегать чрезмерного перегрева или переохлаждения конечностей, а также своевременно обрабатывать возможные царапины и раны и немедленно обращаться к травматологу при подозрении на травмы.

    В зависимости от причины, вызвавшей вышеописанную симптоматику, врач-ортопед назначает соответствующее медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. В частности, обычно применяются кортикостероиды, антибиотики широкого ряда, противовирусные и противогрибковые лекарства.

    Кроме этого, всегда в качестве дополнительной терапии, рекомендуется проходить комплексы ЛФК, направленные на улучшение прочности, гибкости и функциональности мышц, сосудов и капилляров голеностопа.

    Альтернативная форма лечения – это ударно-волновая терапия, а также магнитно-резонансные манипуляции, направленные на восстановление работоспособности стопы и устранения симптоматической боли.

    Обязательно ношение правильно подобранной ортопедической обуви, компенсаторов в виде стелек-супинаторов, специальные ортезы. В отдельных случаях консервативная и альтернативная медицина не эффективна, поэтому тогда остаётся лишь прямое хирургическое вмешательство, особенно в случаях сильных травм и приобретённых заболеваний.

    В зависимости от того, что является причиной появления болезненных ощущений, врачи предлагают разные методы лечения, поэтому рассмотрим наиболее распространенные из них.

    Существует несколько простых «народных» способов снятия болезненности в ступнях. Размять затекшие от перенапряжения или уставшие ноги поможет легкое упражнение: необходимо сесть на стул, приподнять стопы от пола и подвигать пальцами, затем размять каждую стопу руками, восстанавливая кровообращение в тканях.

    Затем следует положить ноги под углом, расслабиться и посидеть еще 30 минут.

    Хорошим эффектом обладает массаж с использованием детского крема. Особенно продуктивной процедура будет перед приемом ванны или во время него.

    В первую очередь необходимо хорошо размять смазанные детским кремом подошвы стоп. После этого разминаются пальцы, а затем – круговыми движениями пяточная часть.

    В последнюю очередь можно промассировать свод стопы, совершая глубокие и аккуратные движения большими пальцами рук.

    Отлично снимает болезненность в стопах, вызванную усталостью и длительным нахождением на ногах, обтирание лодыжек и подошв кубиками льда, обернутыми влажным полотенцем .

    Процедура проводится около 3 минут. Холод устранит боль и предотвратит воспалительные процессы в тканях.

    После ноги можно натереть одеколоном или спиртосодержащим лосьоном.

    Кроме того, в домашних условиях отлично поможет гимнастика для стоп, которую можно делать несколько раз в день через какое-то определенное время. Например, снять обувь и покатать подошвами теннисный шарик, скалку или специальный массажный мяч.

    Можно насыпать в обувь немного сухих бобов или фасоли и пройтись по комнате. Такой массаж усилит кровоток, и боль пройдет.

    Помогут снять боль и контрастные ванночки. Для их проведения необходимо взять 2 таза: в один наливается холодная вода, а в другой – горячая.

    Сначала ноги опускаются в горячую воду, затем – в холодную и т.д. Процедура должна всегда заканчиваться только холодной водой. Чтобы эффект от лечения был более заметным, в воду можно добавить 1 ст.

    ложку соли или отвар липового цвета.

    В народной медицине существует множество способов снять боль в ступнях. Здесь следует ориентироваться на фактор, который вызвал появление дискомфорта.

    Одной из самых частых причин появления болей считаются отеки. При устранении отеков исчезает и болезненность.

    Чтобы снять отеки, потребуется сушеная курага. 50 г кураги заливаются 1 стаканом кипящей воды, прикрываются крышкой и оставляются на 4 часа.

    Готовый настой процеживается и употребляется ежедневно по ½ стакана.

    Такое действие кураги на организм объясняется наличием в ее составе большого количества минералов: железа, каротина, кальция и фосфора, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта и усиливают обменные процессы в тканях.

    Для устранения последствий усталости можно использовать медовый компресс. Здесь потребуется немного натурального меда, который нужно тщательно размазать по больному месту.

    Затем на ногу накладывается повязка и удерживается в течение 24 часов. После снятия бинта оставшийся мед смывается теплой водой.

    Компресс повторяется не менее 6 раз.

    Пяточная шпора является бичом для многих людей преклонного возраста. Порой избавиться от нее очень сложно. Стопы не только ноют, но и затрудняют движение, так как каждый шаг вызывает резкую боль. Народная медицина предлагает оригинальный рецепт, позволяющий постепенно избавиться от проблемы.

    Следует купить около 2 кг дешевой свежей рыбы или рыбных обрезков. Из рыбы требуется тщательно удалить все кости, а оставшееся филе разложить по 10 шт в небольшие целлофановые пакетики.

    Все пакеты помещаются в морозилку. Вечером нужно достать один из пакетов, разморозить рыбу, поделить ее на 2 части и приложить к пяткам обеих ног.

    Поверх рыбы следует надеть теплые носки и оставить компресс на ночь. Процедура повторяется ежедневно в течение 10 дней.

    Если стопы болят в результате ушиба или растяжения, можно использовать смесь, приготовленную на основе соли и яичного желтка. Вначале желток взбивается с 1 ч.ложкой соли, затем в нем смачивается марля и прикладывается к больному месту на ночь. Утром болезненность исчезнет.

    Если дискомфорт в стопах связан с нарушениями в работе организма, лечить его может только врач. Здесь результат лечения будет напрямую зависеть от устранения первопричины болей. Врач порекомендует терапию, которая может сочетать в себе не только традиционные методы, но и средства народной медицины.

    Конечно, необходимо обратиться к врачу, если появилась боль в стопе при ходьбе. Причины и лечение тесно взаимосвязаны. И только специалист после диагностики может подобрать адекватную терапию.

    Однако существует несколько рекомендаций, как снизить дискомфорт в стопе, до визита к доктору:

    1. Отдыхать и снижать физические нагрузки. В случае появления недомогания рекомендуется сократить количество пеших прогулок, давать ногам больше отдыха.
    2. Женщинам лучше воздержаться от ношения каблуков.
    3. Носить ортопедическую обувь. Она значительно снижает усталость в мышцах. В детском возрасте такая обувь может вылечить от плоскостопия.
    4. Использовать ортопедические стельки.

    Есть еще ряд методик народной медицины, которые доказали свою эффективность. Рассмотрим их.

    Базисная терапия будет полностью зависеть от поставленного диагноза и этиологии первопричинного фактора. Консервативное лечение не всегда целесообразно, в некоторых случаях может потребоваться проведение операции.

    Медикаментозное лечение может включать в себя такие препараты:

    • нестероидные противовоспалительные;
    • обезболивающие;
    • противоотечные;
    • антикоагулянты — при гематомах;
    • улучшающие кровоснабжение;
    • витамины и микроэлементы.

    Кроме медикаментозного лечения, врач может назначить физиотерапевтические процедуры, курс мануальной терапии, лечебную физкультуру.

    В некоторых случаях может понадобиться коррекция рациона, так как лишний вес также негативно сказывается на функционировании опорно-двигательного аппарата.

    Если лечение будет начато своевременно, то серьёзных осложнений можно избежать. В противном случае возможно развитие сопутствующих заболеваний, которые в итоге приводят к инвалидности.

    Подошвенный фасциит

    Характерной особенностью для пяточной шпоры является увеличивающаяся костная ткань в районе пятки. В результате процесса патологии образуются наросты на пяточной кости.

    Подошвенная фасция представляет собой широкую полоску волокнистой ткани, основное предназначение которой состоит в соединении основания пальцев и пяточной кости.

    Причины, которые способствуют появлению данного заболевания, могут быть следующими:

    • сосудистая патология;
    • плоскостопие;
    • травма;
    • ревматические заболевания;
    • инфекция.

    Что делать, когда сильно начинают болеть ступни во время пяточной шпоры? Для начала специалисты рекомендуют обратиться к врачу, он определит основные причины и подскажет, каким образом лечить эту болезнь. Симптомы данной патологии довольно сложно перепутать с другими болезнями:

    • боли в стопе во время ходьбы;
    • острая боль в районе пяточной кости во время упора на ногу;
    • припухлость свода пяточной кости;
    • ощущения дискомфорта в пяточной зоне появляются, как правило, с утра.

    На первом этапе заболевания пациенту рекомендовано использовать ортопедические стельки и выбрать более удобную обувь. Также нужно выполнять специальные упражнения и пройти курс массажа для растягивания мышц голени и фасции.

    Лечить фасциит на запущенном этапе надо с использованием инъекций кортикостероидов или хирургическим способом, во время которого удаляются измененные ткани и костный вырост.

    Когда начинают болеть ступни на ногах, то, скорей всего, причины данного дискомфорта скрываются в воспалительном процессе в районе пяточной кости или околосуставной сумки ахиллова сухожилия. Бурсит стопы может появиться после значительной физической нагрузки, инфекции и при артрозных процессах.

    Причем пациент может указывать на то, что начинаются покраснения пораженной области, увеличивается отечность, и сильно болят стопы ног при ходьбе. Могут появиться проблемы во время подбора обуви. При этом под пальцами начинают болеть подушечки стоп, что говорит о прогрессе воспалительного процесса.

    Лечить бурсит нужно с удаления причин, которые способствуют прогрессированию болезни. Это, в первую очередь, касается ограничения физических нагрузок и исключения травмирующего фактора.

    Когда боли в ступне не заканчиваются, то прописываются нестероидные противовоспалительные препараты. Во время инфекционного бурсита назначаются противовоспалительные средства нестероидной группы и инъекции кортикостероидов.

    Также советуют прикладывать компрессы из димексида.

    Артрит

    Также болевые ощущения в стопе могут вызываться артритом. Данная болезнь отличается разрушением в соединениях сустава хрящевой ткани. Это заболевание в себя включает несколько видов этой патологии. Сюда входят ревматоидный артрит, остеоартрит, подагра и т/д

    Общими симптомами для любых разновидностей артрита являются:

    • быстрая усталость при ходьбе;
    • скованность с утра в мелких суставах;
    • небольшое покраснение в районе поражения;
    • утолщение и отечность пораженного участка.

    Во время лечения артрита больному, как правило, прописывают средства для вывода из организма избытка мочевой кислоты, нестероидные противовоспалительные препараты для введения в суставную щель и болеутоляющие средства.

    Во время инфекционного артрита для удаления из организма инфекции прописывают антибиотики.

    Когда начинает болеть верхняя часть стопы, то врач для начала обязан осмотреть подошву на присутствие явных признаков плоскостопии. Данная патология собой представляет одну из наиболее известных и распространенных деформаций стопы.

    На подошве здоровых людей находятся своды: продольный на внутренней стороне и поперечный возле основания пальцев, которые предназначаются для смягчения движений и амортизации во время ходьбы.

    Но у некоторых людей из-за плохо развитого связочного и мышечного аппарата происходит уплощение и проседание сводов. Таким образом, уменьшается подъем стопы, и вся нагрузка находится на позвоночном столбе, голеностопном, коленном и тазобедренном суставах.

    Так как данные соединения не предназначаются для несения этих нагрузок, то они довольно быстро подвержены износу.

    Плоскостопие бывает приобретенным или врожденным. Симптомы данного заболевания, как правило, выражены в появлении судорог и высокой утомляемости ног.

    Также во время плоскостопия намного быстрей изнашивается обувь. Причем дефекты и потертости на ней образуются в одних местах.

    Довольно часто во время плоскостопия на стопу происходит неправильная нагрузка, потому у людей начинает болеть внешняя часть стоп.

    Принципы лечения

    После установления точного диагноза врач назначает комплексное лечение. Оно, как правило, определяется исходя из стадии заболевания и его характера.

    Если причиной того, что на ноге начал болеть великий палец является вросший ноготь, то в этом случае пациенту будет проведено оперативное лечение. При остеопорозе больным назначается гормональная терапия, прописываются препараты кальция и витаминно-минеральные комплексы.

    Проблема плоскостопия решается посредством ортопедических стелек или специальной обуви. Если болевой синдром в стопе появился на фоне защемления нервов, то лечить таких пациентов будут мануальные терапевты.

    Также при этой проблеме необходимо регулярно делать упражнения из курса лечебной физкультуры.

    Много людей страдает от болевого синдрома в стопе, который вызван механическим повреждением нижней конечности. В первую очередь врач выявляет область травмирования, после чего накладывает повязку, фиксирующую стопу в определенном положении.

    При воспалительных процессах, сопровождающихся сильными болями, пациентам назначается противовоспалительная терапия, которая предусматривает лекарственные препараты, компрессы, мази и прочие средства.

    Методика лечения зависит от причины боли под пальцами ног. Конечно, травмы подразумевают фиксацию стопы в определенном положении, чтобы кости и связки могли восстановиться.

    Обменные нарушения лечатся добавлением недостающих веществ (при диабете, гиповитаминозах, дефиците минералов), а некоторые заболевания требуют хирургического вмешательства.

    Тем не менее, существует общая схема, которая позволит избавиться от боли в ступнях и предотвратить развитие заболеваний.

    Применение народных средств

    Используйте средства, известные с древних времён. Они бывают эффективнее препаратов, прописанных врачами. Боль уберёт масло из пихты, больное место нужно растирать несколько минут. Происходит массаж ноги, кровь приливает к сосудам и венам.

    Болят стопы ног причины

    Чтобы приготовить мазь самостоятельно, понадобятся свиной жир и камфорное масло, готовится настойка для растирания из кедровых орехов и сирени. Полезны ванночки с добавлением трав — в горячую воду добавляют полынь и морскую соль.

    Лечит и холодный компресс. Готовится компресс с натёртым хреном и сырым картофелем, прикладывается на больное место на пятнадцать минут.

    Если болит ступня левой ноги, пройдите комплексное обследование. Предусмотрите правильное питание, с кальцием, свежими овощами, фруктами с большим содержанием витаминов.

    Следует постоянно дышать свежим воздухом, делать зарядку, заниматься спортом. После интенсивного физического труда нужно отдохнуть.

    Такой заголовок в статье присутствует лишь потому, что многие привыкли лечиться дома. Но если у вас болят ступни ног, сразу же обратитесь в больницу, ведь в случае промедления ваше состояние может ухудшиться до такой степени, что решить проблему можно будет только хирургическим путем.

    Тем более возможно избавляться нужно не от болей в стопах, а от тяжелых заболеваний внутренних органов, которые их вызывают.

    Но наших людей, конечно, нельзя отучить лечить все народными средствами. К примеру, ступни они лечат соленым салом, прикладывая его к отзывающимся болью местам.

    Также на ступни накладывают горячее картофельное пюре, после остывания которого ноги обрабатывают соком чистотела. В ход идут солевые грелки и т.д..

    Лечение народными способами, когда болят стопы при ходьбе, очень разнообразны и доступны.

    Лечить боли в стопе можно с помощью:

    1. лечебных ванночек;
    2. компрессов;
    3. растираний;
    4. мазей.

    Перед применением компрессов, примочек, растираний убедитесь, что нет открытых ран и язв.

  • Нельзя применять наружные средства и в случае кожных воспалений.

    Лечебные ванночки

    Ванночки для ног — одна из самых доступных процедур для уменьшения болей в стопе. Они помогают снять напряженность, уменьшают отечность.

    1. Перед сном хорошо сделать ножную ванночку из еловой хвои и морской соли. Возьмите по столовой ложке хвои и соли и растворите в 3 литрах горячей воды и на 15 минут опустите туда ноги.
    2. Теплая ванночка с березовым отваром. Свежие листья кипятят минут 15-20. На 1 л воды 25 г березовых листьев. Держать ноги в отваре 25 минут.
    3. Глинная ванночка для ног. Растворить 12 ст. л. глины в 3 л теплой воды и держать ноги 30 минут. После процедуры укутать ноги теплым одеялом и выпить горячего травяного чая. Процедуру проводить перед сном 2 раза в неделю.
    4. Солевая ванночка. На 1 л воды берется 100 г соли. Температура ванночки приблизительно 38 0С, продолжительность процедуры – 25 минут. Во время ванночки постарайтесь выполнять движения для разработки суставов. Солевую ванну делают перед сном, вымыть ноги после нее можно только утром (при чувствительной коже через 1-2 часа).
    5. Водорослевые ванны. Для ванночки понадобится 400 г морской соли и 100 г. сухой ламинарии (морская капуста). Температура ванночки 43 0С, продолжительность — 20 минут. Процедуру проводят перед сном. Приготовленную смесь используют для 6 процедур, затем готовится свежая. Длительность курса 15 процедур.
    6. Ванночка с отваром каштана. Измельчить 0,5 кг каштанов, залить их 3 л кипятка и варить 30 минут, затем дать настоятся полчаса. Температура ванночки 40 0С, продолжительность — 15 минут. Делают такие ванночки перед сном, после процедуры надо надеть шерстяные носки. Курс состоит из 7 ванн, делают их через день.
    7. Ванна из девясила. 100 г свежих корней заваривают в течение 15 минут в 1 л воды, процеживают и делают теплые ванночки (38 0С).

    Рецепты лечебных компрессов

    Но не только ванночки помогают снять болевые ощущения в стопах. Травяные компрессы также используются как народные средства от боли в суставах.

    1. Компрессы из водного соленого раствора. На 250 мл теплой воды берется 2 большие ложки соли. Льняную или хлопковую повязку пропитывают в растворе и прикладывают на ночь к суставам.
    2. Хорошо помогают компрессы из свежего натертого хрена. Для того чтобы избежать ожога, предварительно смажьте стопу маслом или жирным кремом.
    3. Луковый компресс. Натертую мелко луковицу разложить тонким слоем на хлопковую или льняную ткань, сверху накрыть вторым слоем, и укутать шерстяным шарфом.
    4. Холодный чесночный компресс. На литр теплой водички берут головку чеснока, лимон. Их измельчают и настаивают 2 дня. Хлопковую салфетку смочить в растворе и приложить к больному месту, держать, пока салфетка не станет теплой.
    5. Капустный лист. Им можно просто обернуть больную ногу. Можно отварить и сделать компресс. Можно смазать лист смесью меда, горчицы, камфорного масла (1:1:3), приложить его на 3 часа, укутав сверху.
    6. Лист лопуха используют в свежем виде. Их прикладывают к больным суставам.
    7. Медово-солевой компресс. 20 г меда смешать с 20 г мелкой соли. Полученную массу нанести на хлопковую салфетку и приложить, сверху укутать целлофаном и теплой тканью. Лучше всего делать компресс на ночь.
    8. Самым простым и домашним способом снятия боли является соленое сало. Приложите кусочек сверху и укутайте целлофаном, а затем и тканью. Как только сало стало прозрачным, замените на новое. Процедуру повторяйте до полного снятия боли.
    9. Измельчите листья и корни крапивы, полученную кашицу заверните в марлю, сверху укутайте целлофаном и привяжите на ночь.
    10. Картофель для компрессов используют в сыром и варенном виде. Сырой натирают на мелкой терке, наносят на марлю и обматывают больное место, сверху укутывают теплым шарфом. Делают такие компрессы через день. Отварную в кожуре картошку толкут и прикладывают, укутав сверху целлофаном и теплой тканью.

    Рецепты растираний и примочек

    В народной медицине для уменьшения боли в стопах эффективно применяются различные растирания. Ими смазывают больные колени, голеностопы, суставы.

    Снять боль в ступнях ног можно не только традиционными, но и народными средствами. Они послужат прекрасным дополнением к традиционным методам. Вот некоторые рецепты

    Процедура Рецептура Продолжительность
    Контрастные ванночки против боли в пятках. Опускать стопы поочередно в ванночки с холодной и горячей водой. 10-15 минут каждый день в течение недели.
    Ванночки с эфирными маслами эвкалипта, розмарина и мяты для расслабления ног и уменьшения воспалений. Нужно капнуть в ванночку с теплой водой по несколько капель этих масел. Несколькими курсами ежедневно по 15 минут.
    Спиртовые или полуспиртовые компрессы против болей, вызванных артритом или артрозом. Слегка подогреть водку или спирт, смочить в них марлю, положить на больное место и укутать ноги. Такой компресс лучше всего делать на ночь.
    Компресс для улучшения состояния стоп и снятия болей. Обычный мел измельчить, добавить кефир, чтобы получился кашицеобразный состав. Нанести средство на стопу, накрыть целлофаном, закрепить. Компресс оставить на всю ночь.
    Мазь для борьбы с воспалениями. Растопить свежий нутряной свиной жир и в теплом виде смазать им ноги. Укутать больное место и так оставить на ночь.

    Если у вас болит стопа при ходьбе — это явный признак какого-то заболевания. Заниматься самолечением не стоит. Когда больно ходить, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

    Врач ответит на вопрос, почему болит стопа, поставив точный диагноз и назначив соответствующее лечение. И очень скоро вы забудете об этой проблеме.

    Профилактика

    Профилактика болей и воспаления в пальцах ног заключается в следующем:

    Болит стопа снизу возле пальцев

    • необходимо избегать травм;
    • соблюдать личную гигиену;
    • носить удобную обувь, не ходить долго на высоких каблуках;
    • правильно делать педикюр;
    • избегать чрезмерных нагрузок;
    • вести активный образ жизни.

    Не стоит оставлять боль в пальцах без внимания и пускать все на самотек, так как патология может прогрессировать и привести к инвалидности.

    Чтобы в будущем у вас не болели стопы, чаще массажируйте их. Не упускайте возможности походить босиком по песочку, зеленой травке.

    Не нужно ходить в слишком узкой обуви. Откажитесь от частого ношения туфель, сапог, босоножек на высоком каблуке.

    Занимайтесь спортом только в предназначенной для этого обуви.

    Разминайте стопы не только руками, но и с помощью подручных средств. Например, предотвратить боли в ступнях либо убрать появившийся дискомфорт можно, перекатывая под стопой теннисный мячик.

    Также доказано, что ступни ног реже болят у людей, которые регулярно ходят в бассейн, предпочитают неспешные ежедневные прогулки, катаются на велосипеде.

    Если знаете потенциальную причину серьёзного заболевания пальцев или стопы, хотите ее избежать, есть рекомендации, помогающие уберечь стопу:

    • Ношение удобной, свободной обуви, не сдавливающей пальцы, не натирающей пятку.
    • При постоянном нахождении в одном положении делайте зарядку, стоя – переносить вес с ноги на другую — разгоняя кровь, застоявшуюся в организме.
    • Не сидите нога на ногу, провоцируя перехват кровеносных сосудов, сходящихся в колене, затор в кровообращении.
    • Регулярно тренируйтесь, следите за состоянием ног.
    • При хронической патологии, врождённой предрасположенности, регулярно показывайтесь врачу на предмет болезни, развивающейся тихо и незаметно.
    • Правильно питайтесь, потребляя больше молочных продуктов, овощей, свежих фруктов.

    Следовать рекомендациям не сложно, плата – здоровые ноги, отсутствие проблем. Потратьте время на зарядку, разомните ноги и пальцы, чтобы они не атрофировались.

    Внимательно следите за состоянием конечностей, если боли продолжаются долго – обратитесь к врачу. Бояться не нужно – болезнь излечима, вопрос решаем. Не бойтесь лечиться, будьте здоровы!

    Полностью исключить риск развития этого заболевания можно, если применять на практике следующие рекомендации:

    • носить только удобную, правильную, с точки зрения ортопедии, обувь;
    • своевременно лечить все инфекционные заболевания и другие патологические процессы;
    • правильно питаться;
    • соблюдать режим дня;
    • выполнять умеренные физические нагрузки.

    Кроме этого, следует помнить о важности систематического профилактического медицинского осмотра.

    Боли в ступнях резко ухудшают качество жизни, а лечение заболеваний, ставших причиной болей, длительное. Поэтому лучше уделить немного времени профилактике, чем потом долго лечиться. Использовать для этого можно простые народные советы.

    1. Выбирайте правильную обувь. Она должна быть подобрана по размеру, иметь удобную колодку, хорошую подошву.
    2. Вечером делайте теплые ванночки и легкий массаж стоп.
    3. Ходите в теплое время босиком по земле, траве, камушкам. А зимой дома используйте шариковые массажеры и массажные коврики.
    4. Занимайтесь физкультурой и закаливанием.
    5. Избегайте сильного переохлаждения ног.
    6. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, уменьшите использование соли и сахара.
  • Лучшей профилактикой будет здоровый образ жизни.

    Злоупотребление спиртными напитками, курение негативно влияет на костную систему и суставы.Посмотрите видео от доктора Бубновского на эту тему

    Народные способы лечения и профилактики болей в стопе настолько разнообразны, что позволяют любому найти наиболее подходящий для себя. Но все-таки стоит перед использованием обратиться к врачу и выявить точную причину.

    Ведь во многих случаях избавление от боли без устранения основной болезни — временное облегчение. И чем раньше будет начато правильное комплексное лечение, тем быстрее вы сможете снова ходить без боли.

    Помимо указанных методик дополнительно показаны:

    • Ношение ортопедических стелек. В обязательном порядке стельки назначаются лицам с диагностированным плоскостопием.
    • Отказ от каблуков.
    • Ношение ортопедической обуви.
    • Снижение активности больной ступни.

    Боли в ступне под пальцами доставляют массу дискомфортных ощущений пациенту. Справиться с ними можно только проведя тщательную диагностику и начав лечение у профильного специалиста.

    Так прогноз излечения максимально благоприятен. Самолечение категорически недопустимо.

    Это путь к усугублению состояния.

    Чтобы предотвратить развитие болевого синдрома в стопах, люди должны не лениться и своевременно проводить профилактику патологических процессов. В первую очередь следует заменить неудобную обувь на ортопедическую.

    Женщины, которые заботятся о своем здоровье, просто обязаны отказаться от высоких каблуков и узких носков. Стопы каждый человек должен содержать в чистоте.

    Для этого достаточно ежедневно проводить гигиенические процедуры, после которых рекомендуется наносить на ступни смягчающие крема.

    Не стоит носить синтетические носки, которые усиливают потоотделение в стопах. Такой предмет мужского и женского гардероба должен быть изготовлен из натуральных материалов, обладающих повышенной гигроскопичностью.

    При выполнении педикюра в домашних условиях люди должны очень осторожно остригать ногти, так как даже самая маленькая царапинка может стать причиной развития воспалительного процесса.

    Профилактика патологических процессов предусматривает коррекцию веса. Особенно важно это сделать людям, имеющим ожирение.

    Для нормализации обменных процессов им следует сесть на диету. Если по каким-то причинам они не могут себя слишком сильно ограничить в продуктах, нужно перейти на правильное, сбалансированное питание.

    В ежедневном рационе каждого человека должны присутствовать блюда, богатые кальцием, витаминами и минералами. Процесс нормализации веса включает в себя ежедневные физические нагрузки, которые нужно увеличивать постепенно.

    Лучший способ избежать большинства заболеваний опорно-двигательного аппарата ─ это их своевременная профилактика. Здоровый образ жизни, правильное питание и рациональные нагрузки позволят поддерживать кости, связки и сухожилия стопы крепкими в течение длительного времени. Основные принципы профилактики болезней стопы:

    • Ежедневная обувь должна быть мягкой и подходить по размеру. Максимальный размер каблука для женщин не превышает 4 см.
    • Ортопедические стельки необходимы только при наличии показаний и только после консультации у ортопеда. Здоровому человеку они не нужны.
    • Многие болезни развиваются при дефиците витаминов и минералов, поэтому важно насытить свой рацион всеми необходимыми питательными веществами.
    • Ребенок должен регулярно обследоваться у ортопеда. При выборе детской обуви стоит учитывать, что подошва должна гнуться не только в руках родителей, но и при ходьбе ребенка.
    • Самое важное ─ не стоит заниматься самолечением. Некоторые болезни имеют хроническое течение и прогрессируют, если не начать их лечить вовремя.

    Боль возле пальцев ног ─ это распространенное явление, особенно среди женщин. Из-за привычки носить обувь на высоком каблуке они чаще становятся пациентами ортопедов и страдают от дискомфорта при ходьбе.

    Это не единственная причина болезненных ощущений на подошве ступней, но она является одной из основных. Лечение боли зависит от ее причины, характера и точной локализации.

    Исходя их этих данных, а также рентгена и анализа крови, врач сможет поставить диагноз и прописать схему лечения.

    Исключая причины появления неприятной чувствительности, придерживайтесь рекомендаций:

    • Носите комфортную обувь.
    • Будьте внимательным при ходьбе, тренировках, избегая травмоопасных ситуаций.
    • Избегайте перенапряжения, чрезмерных физических нагрузок.
    • Избегайте инфекций.
    • Ведите здоровый образ жизни.
    • Следите за здоровьем.
    • При первых болевых проявлениях в подошве, обращайтесь к врачу.

    Дискомфорт в середине ступни, во внутренней части, свидетельствует о ряде нарушений. Зона локализации дискомфорта широка.

    Страдают внутренние и внешние части. Боль ощущается сбоку и сверху.

    Нарушения не обязательно носят патологический характер, бывают связаны с физиологическими факторами – от ношения неправильной обуви до перегрузок. Справиться с ними несложно, можно не обращаться к врачам.

    Если нет этих причин боли, то речь идет о заболевании. Доктор способен оценить ситуацию, назначить лечение. Методы борьбы с болезнью зависят от вида и степени. Не последнюю роль играет индивидуальный фактор.

    Следите за здоровьем, выполняйте предложенные рекомендации, и боль в своде стопы не побеспокоит.

    Почти у каждого человека периодически болит стопа посередине с внутренней стороны. О чем может сигнализировать такой симптом? Из нашей статьи вы можете выяснить особенности строения стопы, узнать, какой характер боли является наиболее опасным для здоровья.

    Также будет предоставлена иная полезная информация.

    С целью профилактики и предотвращения неприятных симптомов, в первую очередь рекомендуется изменить обувь. Она должна быть подобрана по размеру, не должна быть тесной, лучше покупать обувь, отталкиваясь от удобств, а не ее внешнего вида.

    Травматологи и хирурги советуют носить ортопедическую обувь или хотя бы ортопедические стельки, которые помогут не только амортизировать движения, но и попрепятстсвуют развитию такой патологии как плоскостопие.

    Женщинам лучше отказаться от постоянного ношения каблуков, так как уже доказано, что подобного рода обувь пагубно влияет не только на состояние нижних конечностей, но и на организм в целом.

    Если и носить каблуки, то их размер не должен быть более 2-3 см. Для пеших прогулок и для людей, которые много времени проводят в движении или в положении стоя, лучше приобрести спортивную обувь, которая будет четко фиксировать конечность, не передавливая ее.

    Мало кто знает, но в качестве профилактики необходимо также вовремя менять обувь. В процессе носки она быстро стаптывается, что может привести к развитию плоскостопия и косолапия. Поэтому меняйте обувь хотя бы раз в полгода.

    Почему болит стопа при ходьбе, выяснено. Разберем, как предотвратить появление такого симптома в области стоп.

    Обувь для ношения должна быть удобной, правильно подобранной, которая так же хорошо поддерживает стопу, амортизирует ее. Обувь должна быть просторной, чтобы не сдавливала стопы, тем самым вызывая деформацию.

    Также обувь не должна иметь узкий нос, высокий каблук. Такие составляющие обуви также способствуют изменению формы стопы, что, в свою очередь, вызывает дискомфорт.

    Для пеших прогулок лучше надевать кроссовки, иную обувь на ровной подошве.

    Если повседневная обувь – это кроссовки, их необходимо менять хотя бы раз в полгода, так как сношенная и стертая обувь не самым положительным образом сказывается на состоянии конечностей.

     При выполнении физических упражнений необходимо отдыхать. Перед их проведением рекомендовано сделать разминку, том числе размять стопы.

    Повышать нагрузку следует постепенно, чтобы не подвергнуть ступни чрезмерным нагрузкам. Во избежание перегрузки на ступни рекомендовано избавиться от лишнего веса. Очень полезны те упражнения, которые направлены на укрепление суставов, мышц, связок стоп.

    Конечно же, лучшее средство профилактики – это регулярное посещение врача для проведения осмотра конечностей, других частей туловища на присутствие деформаций, а также заболеваний. Рекомендовано заходить к врачу хотя бы один раз в полгода.

    Во избежание серьезных проблем со здоровьем нижних конечностей пациенту достаточно придерживаться следующих правил:

    • При малейшем дискомфорте в ногах следует незамедлительно обратиться к ортопеду. Врач поможет выявить проблему и предотвратить появление более серьезных осложнений.
    • Неспешный бег или ходьба крайне полезны для ног. Такие физические нагрузки улучшают кровообращение, нормализуют вес и АД. При этом следует особо отметить, что заниматься спортом необходимо в правильно подобранной обуви.
    • Перед физической нагрузкой на стопы следует обязательно сделать разминку, дабы разогреть мышцы ног.
    • Одни и те же виды спорта в детском возрасте приводят к ранней травматизации ног. В связи с этим лучше отложить выбор узкой спортивной специализации до наступления подросткового периода. Малыши до 10 лет должны развиваться гармонично и не ограничиваться однообразными физическими нагрузками лишь на определенные органы и мышцы.
    • При усталости или боли в ногах необходимо дать ступням отдохнуть.
    • Ходьба босыми ногами очень полезна. Делать это желательно на мягком газоне.
    • Приобретать обувь для повседневной носки лучше во второй половине дня. Именно в это время нижние конечности немного отекают и в большей мере соответствует своему истинному размеру. В новой обуви необходимо сделать несколько шагов, дабы оценить ее удобство. При этом от покупки туфель без предварительной примерки лучше отказаться.
    • Ультрамодные узкие туфли очень часто приводят к заболеваниям стоп. Если вы вынуждены носить такую обувь, то ее следует снимать при первой же возможности, а затем помассировать стопы и дать им отдохнуть.

    Чтобы не допустить развития названного дефекта, нужно еще в детском возрасте обязательно обратить внимание на наличие сколиоза и лечить его.

    Важно следить за своим весом, правильно подбирать обувь – подошва должна быть мягкой, а каблук небольшим, регулярно делать массаж стопы и выполнять специальный комплекс упражнений. Помогает предупредить развитие плоскостопия и уменьшить боль в стопе, если оно уже есть, ношение ортопедических стелек.

    Если вы будете следить за своим весом и периодически давать отдых ногам, особенно при работе стоя, то приобретенное плоскостопие минует вас.

    Как видите, список патологических изменений, которые вызывают боль в стопе ногиили выше, довольно большой, симптомы серьезны, а последствия могут привести к инвалидности.

    Но для того чтобы избежать этих пугающих моментов, достаточно соблюдать элементарные правила жизни. Помните, ноги все время испытывают нагрузку, не увеличивайте ее! То есть:

    следите за весом;не носите неудобную обувь (долой высокий каблук и плоскую подошву!);вовремя лечите травмы ног;избегайте больших нагрузок на нижние конечности;делайте регулярный массаж стоп;введите в привычку упражнения для ног.

    Все эти профилактические мероприятия помогут вам долго оставаться «на ногах» в прямом и переносном смысле. Будьте здоровы!

    Болезненные ощущения в стопе при ходьбе могут локализоваться в пальцах, подошве, ахилловом сухожилии или пятке. Причины дискомфорта зачастую связаны с развитием недугов опорно-двигательной системы или травмой конечностей.

    Для предупреждения развития патологических проявлений в стопе, необходимо соблюдение профилактики, включающей в себя следующие мероприятия:

    • для того чтобы избежать появления болей сверху в стопе во время передвижения, следует обязательно снизить физические нагрузки на нижние конечности, так как они усиливают риск развития воспалительных заболеваний суставов и, как следствие, приводят к негативным ощущениям;
    • важно носить правильную обувь, соответствующую размеру и выполненную из натурального материала, обеспечивающего хороший воздухообмен. Кроме того, женщинам рекомендуется отказаться от высоких каблуков, однако и плоская подошва может привести к появлению болевых ощущений при ходьбе. Оптимальная высота каблука не должна превышать 5 сантиметров;
    • при травмировании ноги нужно своевременно получить профессиональную медицинскую помощь. В противном случае возможно развитие воспалительного процесса, который способен привести к ряду серьезных осложнений, а в некоторых случаях и к инвалидизации пациента;
    • помогает в предупреждение болей в стопе, в том числе в детском возрасте, ношение ортопедических стелек, максимально разгружающих стопу и способствующих нормализации передвижения во время пешей прогулки;
    • во всех случаях появления боли снизу стопы следует нормализовать питание, включая в него больше свежих овощей и фруктов, исключив вредные продукты, к которым относятся сладкие, жирные, соленые и копченые блюда.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Adblock
    detector