Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника и как их устранить

Причины и факторы риска

В результате действия ниже перечисленных факторов, возникает повышение нагрузки на шейный отдел позвоночника, мышцы шеи пытаются компенсировать избыточную нагрузку, возникает их спазм, нарушается кровообращение в этой зоне, из-за чего возникают дегенеративные изменения. Из-за ряда факторов возникают изменения в межпозвоночных дисках шейного отдела, изменяется их структура, нарушается их питание, происходят изменения в мелких суставах между позвонками, появляются костные разрастания тел позвонков, из-за повышенной нагрузки на измененные межпозвоночные диски.

Нажмите для увеличения — ЛФК при остеохондрозе любого отдела позвоночника

Факторы, способствующие развитию остеохондроза шейного отдела позвоночника:

  • Неправильная осанка и наличие сколиоза
  • Избыточный вес
  • Гиподинамия, сидячая работа
  • Ранее перенесенные травмы позвоночника
  • Нарушение обмена веществ
  • Большие физические нагрузки
  • Стрессы и постоянное нервное напряжение
  • Низкий уровень физической подготовки
  • Наследственная предрасположенность
  • Привычные неправильные положения тела, например, удержание телефонной трубки плечом
  • Постоянное напряжение спины, шеи ввиду особенностей работы (напряженное состояние в сидячем положении) у водителей, офисных служащих.
  • Аномалии развития в шейном отделе позвоночника

https://www.youtube.com/watch?v=4NNx1pcw5tQ

Необходимо отметить, что процесс обострения не зависит от стадии, он может возникнуть на любой из них, от начальной до последней. Обострению всегда предшествуют причины. Их основной список выглядит так.

  1. Пациент совершал резкие движения.
  2. На шейную зону оказана чрезмерная нагрузка.
  3. Произошло поднятие тяжестей либо их длительное перемещение.
    Правильное и неправильное положение тела при физической работе
  4. Пациент находится в состоянии стресса или ситуации, когда нервничает.
  5. Произведенный не специалистом массаж. Либо специалист не знал о наличии у пациента остеохондроза, поскольку тот его не предупредил.
  6. Наблюдаются резкие колебания погодных условий.
  7. Пациент получил переохлаждение всего тела или застудил шейную зону.
  8. После бани или сауны пациент окунулся в прорубь или просто холодную воду.
  9. Возраст пациента значительный, к которому межпозвоночные диски стерлись и повредились из-за возрастного изнашивания.
Остеохондроз разных отделов позвоночника

Если не лечить остеохондроз, на какой бы стадии он ни находился, обострения возникнут обязательно рано или поздно. Симптомы обострения остеохондроза шеи необходимо знать и хорошо понимать, дифференцируя от признаков иных позвоночных недугов.

Симптомы обострения

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника и как их устранить

Яркость выраженности симптомов зависит от стадии патологи и степени ее прогрессирования.

Главный симптом — боль в области шеи

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Их перечень следующий.

  1. Боли в области темени.
  2. Снижение кожной чувствительности теменной зоны.
  3. Боль с одной стороны шеи.
  4. Болевые ощущения в ключице и плече.
  5. Тяжесть языка.
  6. Перебои с дыханием, оно не ровное.
  7. Болезненность сердечной области.
  8. Болевые проявления в правом подреберье.
    Боль в печени
  9. Головные боли с давлением на глаза, либо односторонняя головная боль лишь в ее части.
  10. Хруст, который раздается в шейной зоне сзади при осуществлении наклона, кивка головой или ее поворота.
  11. Туман в глазах, пятна или точки, слуховые нарушения и звон в ухе.
  12. Болезненность и ослабление мышц в руках, вплоть до кисти.
Онемение рук - один из симптомов

На данные симптомы сложно не обратить внимание, и тем не менее находятся пациенты, которые даже в создавшейся ситуации не спешат посетить врача, а пытаются помочь себе домашними средствами.

Знание причин развития остеохондроза шейного отдела может сыграть решающую роль в процессе диагностирования, а также определении принципов борьбы с заболеванием.

Однако прежде чем перечислять причины, стоит сказать, что медики выделяют два фактора, которые приводят к развитию данного патологического процесса:

  1. Патологический – разрушение межпозвоночных дисков и прочих позвоночных структур с вовлечением в патологический процесс близлежащих тканей, сосудов и нервных пучков происходит под воздействием неблагоприятных внешних факторов. Чем тяжелее эти факторы и другие патологии, тем быстрее развивается заболевание.
  2. Физиологический – в основе развития патологии лежат преимущественно возрастные изменения. Речь идёт о естественном старении хрящевых тканей в позвоночном столбе, отложениях солей и т. д.

Если же перечислять более конкретные причины шейного остеохондроза, они следующие:

  • Нарушение обменных процессов в организме, а также определенные стадии ожирения.
  • Гиподинамия – явление, характеризующееся ограничением подвижности. Речь идет не только о травмах или болезнях, сюда также можно отнести малоподвижный образ жизни и сидячую работу.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы, способствующие нарушению кровообращения в головном мозге, перепадам давления и прочему.
  • Неправильная осанка, это различные формы сколиоза, ревматизма и даже плоскостопия.
  • Травмирование шейного отдела позвоночника. В данном случае речь идёт о растяжениях, ударах, ушибах. Повлиять на развития шейного остеохондроза могут травмы других отделов позвоночника.
  • Чрезмерно большие физические нагрузки на шейный отдел, вызванные интенсивными занятиями спортом или тяжёлым физическим трудном, зависящем от рода деятельности человека.
  • ожирениеСидячий образ жизни также опасен постоянным напряжением шейного отдела и всего позвоночника, если сидеть неправильно или на неудобной мебели.
  • Грыжа шейного отдела позвоночника, а также различные сопутствующие заболевания.
  • Вынужденное длительное удерживание головы в неудобном или неестественном положении. В этом случае не только происходит перенапряжение мышц, но и искривляется позвоночник в шейном отделе.
  • Очень распространённой причиной медики считают постоянные стрессы и нервные перенапряжение.
  • Одной из причин также считаются врождённые аномалии в строении позвоночника.

Главные причины шейного остеохондроза – малоподвижный образ жизни. Патологии наиболее подвержены водители, работники офиса, любители посидеть возле экранов монитора. Вследствие постоянного сидячего образа и при недостатке физических нагрузок, могут:

  • происходить нарушения обменных процессов;
  • отложение солей в печени, почках, области шеи;
  • увеличивается степень солей в лимфатической жидкости, а также кровотоке.

Нарушение позвонков провоцируются из-за нехватки питательных веществ междупозвоночных дисков. Также, возможные причины остеохондроза шейного отдела – это несбалансированное, неверное питание.

Наиболее частые факторы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

  • излишний вес, гормональный дисбаланс;
  • сильные физические нагрузки, тяжелые для организма человека;
  • генетическая предрасположенность;
  • постоянные стрессы, нервное напряжение;
  • повреждение осанки (ревматизм, сколиоз, др.);
  • пережитые травмы в районе шеи, позвоночника;
  • аномалии развития отделов шеи, плоскостопие;
  • переохлаждение организма;
  • возрастные изменения;
  • спортивная деятельность.

Многие вышеперечисленные факторы образуют нагрузку на позвонки шеи, из-за чего появляется спазм мышц. Вследствие этого проявляются нарушения кровообращения, понижается производительность обменных процессов, а это приводит к дегенеративным отклонениям. Иногда, при шейном остеохондрозе причиной образования может быть развивающийся дискоз, который передается на костную ткань и близкие позвонки. Зачастую появляется он при продолжительных физических нагрузках.

Остеохондроз шейного отдела

Остеохондрозом могут быть поражены шейный, грудной или поясничный отделы позвоночника. Возможен также вариант комбинированного остеохондроза, распространенного на два или все три отдела. Медицинская статистика утверждает, что причиной почти трети головных болей является шейный остеохондроз.

Остеохондроз шейный — дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Причиной заболевания является нарушение обменных процессов в области шейного отдела, в результате которых меняется строение межпозвоночных дисков (эластичных губчатых «прокладок» между дисками) и самих позвонков.

Развитие этого заболевания может быть обусловлено следующими факторами:

  • Малоподвижным образом жизни
  • Продолжительной высокой нагрузкой на позвоночник (большой вес, работа в неудобном положении, работа с тяжестями)
  • Искривлениями позвоночника (кифоз, сколиоз)
  • Нарушениями питания позвоночных дисков
  • Наследственным фактором в изменениях хрящевой ткани
  • Травмами позвоночника
  • Недостаточной физической активностью
  • Курением и злоупотреблением алкоголем, как сопутствующими факторами

Шейный остеохондроз отличается от остеохондроза других отделов. Шейный отдел позвоночника включает в себя семь позвонков. Особенность шейных позвонков заключается в том, что, кроме спинномозгового канала, они имеют канал в поперечных отростках, по которому в черепную полость идут позвоночные артерии, обеспечивая кровоснабжение головного мозга.

Канал этот очень узкий и малейшее смещение позвонка может повлечь за собой рефлекторный спазм и последующее сдавливание позвоночной артерии, что приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга.

Для остеохондроза шеи характерны симптомы, вызванные именно нарушением кровообращения головного мозга. Кроме того, остеохондроз часто становится причиной шейного радикулита, имеющего свои отличительные симптомы. Общая картина клинических признаков шейного остеохондроза может выглядеть так:

  • Хруст в шее при поворотах головы (свидетельство изменений в межпозвоночных дисках)
  • Тяжесть и боль в затылке
  • Периодическое онемение в плече, руке
  • Неприятные ощущения в области лопатки и груди
  • Головная боль, головокружение
  • Шум в ушах, ухудшение зрения
  • Симптомы вегето-сосудистой дистонии
  • Нестабильное артериальное давление
  • Кардинальный синдром (боли в спине сдавливающего характера, тахикардия, аритмия)
  • Резкая боль при повороте головы, после физической нагрузки (шейный радикулит по типу «прострела»)
  • Боль в грудной области при кашле, чихании, нагрузке на позвоночник
  • Слабость, снижение мышечного тонуса шеи

Какую опасность для здоровья несёт?

Как было сказано ранее, в области шейного отдела позвоночника не только находится спинной мозг и различные нервные ответвления, но также позвоночные артерии, которые снабжают кровью затылочную часть головного мозга, мозжечок и отдел продолговатого мозга.

При развитии шейного остеохондроза воспаляются близлежащие ткани. Помимо этого, развитие патологии грозит сдавливанием нервных корешков и передавливанием кровеносных сосудов, последствия при этом следующие:

  • Остеохондроз сопровождается деформациями позвоночника, следствие чего на отдельных участках сужается спинномозговой канал. Это может привести к сдавливанию спинного мозга и нервных ответвлений, что сулит тяжёлыми неврологическими проблемами. В тяжёлых случаях человек ощущает боли, даже существует вероятность потери контроля над отдельными участками тела (преимущественно в области рук или лица).
  • Сдавливание сосудов шеи, как уже было сказано, сопровождается нарушением кровообращения в затылочном отделе головного мозга. При этом мозг перестает получать кислород и питательные элементы в необходимых количествах, начинается кислородное голодание. При нарушении кровообращения есть реальный риск ишемического инсульта и различных неврологических патологий.

Лечение остеохондроза на стадии обострения

Лечение заболевания носит комплексный характер и зависит от его стадии и индивидуальных проявлений. На ранних незапущенных стадиях достаточно нескольких сеансов мануальной терапии и специального комплекса упражнений для укрепления и расслабления шейных мышц. На этом этапе могут применяться следующие методы:

  • Иглоукалывание
  • Классический и точеный массаж
  • Постановка вакуумных банок
  • Вакуумный массаж
  • Стоунтерапия (лечение горячими камнями)

Эти методы позволяют снизить боль, расслабить мышцы, нормализовать кровообращение пораженного участка и восстановить питание позвоночника. При этом устраняется защемление нервных окончаний и кровеносных сосудов, восстанавливаются обменные процессы, останавливается или устраняется дегенерация пораженной области.

Целью терапии является снижение нагрузки на межпозвоночные диски и восстановление их подвижности. Современные комплексные методы терапии позволяют зачастую не только облегчить состояние больного, но и повернуть болезнь вспять. Решающее значение здесь имеет стадия заболевания, на которой начато комплексное лечение.

В запущенных случаях межпозвоночных грыж, протрузии межпозвоночных дисков, остеофитов избежать оперативного вмешательства зачастую не удается.

Профилактикой шейного остеохондроза может быть образ жизни, противоположный тому, который приводит к этому заболеванию, а именно:

  • Регулярные рациональные физические нагрузки
  • Подвижный, умеренно активный образ жизни
  • Рациональное питание, не допускающее избыточного веса
  • Полноценный отдых, недопущение переутомления
  • Регулярная суставная гимнастика для шейного отдела позвоночника

Первые признаки остеохондроза шеи часто остается незамеченным, поскольку принимаются за усталость или простуду. Именно хруст в шее, боли в затылке, онемение рук и дискомфорт в области груди должны стать поводом для обращения к врачу и серьезного обследования. Обращения к врачу при остеохондрозе избежать не удастся, но это может произойти уже на стадиях болезни, когда лечение будет длительным и обойдется значительно дороже. Успех лечения, в основном, зависит от стадии развития заболевания или степени деструктивных изменений в шейном отделе позвоночника.

Степень остеохондроза определяется клинической картиной и жалобами пациента. Не следует понятие степени путать со стадиями остеохондроза. О стадиях речь пойдет ниже.

Основная причина, по которой развивается шейный остеохондроз, – уменьшение расстояния между позвонками вследствие постепенного разрушения хрящевой ткани между ними. Любое неудачное положение провоцирует сдвиг позвонков, и сосуды и нервы защемляются.

Наиболее характерные причины развития остеохондроза:

  • Генетическая предрасположенность к заболеванию.
  • Избыточный вес и нарушение обмена веществ.
  • Частые инфекции, интоксикации организма.
  • Плохое, неполноценное питание с минимальным поступлением витаминов, микроэлементов и жидкости, что приводит к деформации позвонков.
  • Искривление позвоночника, травмы, ушибы, переломы, нарушение осанки (остеохондроз начального отдела).
  • Плоскостопие и нестабильность в сегментах позвоночника, в том числе и в телах шейных позвонков.
  • Работа, связанная с подъемом тяжестей или частыми изменениями положения тела (рывки, повороты).
  • Малоподвижный образ жизни, плохая экология.
  • Выполнение тяжелой работы при неразвитой костно-мышечной системе, что приводит к деформации позвонка.
  • Длительное вынужденное положение тела, нервное перенапряжение и стрессы.
  • «Неправильные» подушки для сна, которые изменяют положение позвонков шейного отдела.

Малоподвижный образ жизни увеличивает риск заболевания

Важно помнить, что начало остеохондроза можно и не заметить. Именно поэтому при любых неприятных ощущениях в области шеи необходимо своевременно обратиться к специалисту.

Связаны с нарушением трофики тканей в процессе старения организма, что в первую очередь касается межпозвоночных дисков и позвонков, где проходит большое количество кровеносных сосудов.

Вместе с гормональными нарушениями в организме возникают дистрофические изменения (остеохондроз), с вовлечением в процесс межпозвоночных дисков.

Наблюдаются при нарушении сегментарного кровообращения и водно-солевого обмена. Впоследствии формируются дистрофические изменения в тканях и органах, в том числе и остеохондроз шеи.

Инфекция, возникшая в межпозвоночных дисках шейного отдела и окружающих тканях, нарушает диффузию лимфатической жидкости и приводит к изменению в питании тканей и шейных позвонков. Именно это становится причиной дегенеративных изменений в позвоночнике, свойственных остеохондрозу.

Инверсия векторных сил биоэлектрических полей в межпозвоночном диске возникает по причине травм, перегрузок и перепадов температур. В конечном итоге появляется остеохондроз позвоночника и чаще всего полисегментарный.

Травмы и значительные перегрузки на позвоночник приводят к нарушению целостности фиброзного кольца и дистрофии дисков шейного отдела позвоночника.

Имеются в виду врожденные аномалии позвоночного столба и его отдельных структурных частей. При этом здоровые позвонки шейного отдела принимают на себя двойную нагрузку, что приводит к быстрому их изнашиванию и развитию остеохондроза шеи.

Первичные патологические изменения касаются мышечной ткани в силу врожденных или приобретенных факторов. Неравномерное сокращение мышц в одной плоскости провоцирует остеохондроз шеи.

Шейный остеохондроз имеет четыре степени заболевания. Они характеризуются особенными симптомами и изменениями, которые затрагивают шейный отдел:

  1. В 1 степени происходит повреждение пульпозного ядра как следствие нарушения обменных процессов. Оно становится менее эластичным, усыхает и не справляется с нагрузками в шейном отделе позвоночника. В 1 степени пациент не чувствует боли, лишь изредка возникает скованность. Лечение на этой стадии поражения шейного отдела наиболее эффективно, помогает простой курс массажа.
  2. Во 2 степени происходит повреждение фиброзного кольца, на боковых и задних поверхностях диска позвонка образуются микротрещины. Пациент при патологии в этой степени начинает чувствовать боль в шее.
  3. В 3 степени костная структура претерпевает изменения, фиброзное кольцо деформируется и рвется. Страдают все близлежащие ткани, нервы и сосуды, пациентом ощущаются нехватка воздуха, шумы в ушах и голове. Остеохондроз шеи в 3 степени характеризуется появлением ноющей боли в затылке, поворачивать голову становится очень трудно.
  4. В 4 степени происходит дегенеративное восстановление позвоночника, длится процесс около года. В деформированном позвонке происходит изменение роста костной ткани (разрастается вширь). Больной позвоночник постепенно превращается в статичный безболезненный застывший костяной столб.

Только своевременная профилактика остеохондроза поможет предотвратить развитие заболевания.

Первичные проявления остеохондроза, в том числе полисегментарного, встречаются после 35 лет, и чем человек старше, тем чаще пациенты обращаются с жалобами к специалисту на боли в шее. Наиболее распространенными причинами патологии становятся в наше время длительное нахождение за компьютером и вождение автомобиля. Подобные вынужденные положения позвоночника приводят к дестабилизации в позвоночном столбе.

Прогрессируя, остеохондроз шейных позвонков проходит некоторые этапы, которые классифицируются различными симптомами.

neck1.jpg

Различают 4 стадии развития патологии:

  1. В основном на первой стадии болезни замечается невыраженная сглаженность шейного изгиба (лордоза). Клиническое проявление незначительное, могут наблюдаться не сильные боли шеи, обостряясь при поворотах головы, а также напряженность мышц. Эта стадия лечится без медикаментов, главное поменять питание, делать упражнения, др.
  2. Между позвонков появляется нестабильность, может произойти их смещение, торсия. У пациента отмечаются более усиленные боли, передающиеся в плечи, руки. Высота дисков становится меньше, из-за этого бывает ущемление нервов. Больной чувствует усталость, головные боли, понижается уровень трудоспособности, невнимательность.
  3. Происходит уменьшение высоты межпозвонковых дисков, сужение отверстий, начинается образовываться грыжа. Боль шеи, плеч увеличивается, мышцы рук ослабевают, происходит онемение, недомогание, головокружение. Диагностика определяет слабую подвижность шеи.
  4. На 4 стадии наблюдается разрушение дисков, они заменяются соединительной тканью. Такое течение задевает одновременно несколько участков хребта, оказывающихся на различных стадиях нарушения. У людей меняется координация, увеличиваются боли, головокружения, может возникнуть шум в ушах и прочее.

Лечение обострения остеохондроза шейного отдела начинается с устранения основного симптома — острой пронизывающей боли. Вертебролог может назначить внутримышечное введениенестероидных противовоспалительных средств (Диклофенак, Вольтарен, Кеторолак).

Практикуется использование медикаментозных блокад с гормональными препаратами: Дипроспаном, Флостероном, Триамциналоном, Дексаметазоном. Растворы глюкокортикостероидов вместе с анестетиками Лидокаином или Новокаином вводятся в область позвонков или ущемленного спинномозгового корешка. После устранения сильной боли терапия продолжается с помощью таблеток или средств для локального нанесения.

Как продолжается лечение обострения шейного остеохондроза в домашних условиях:

  • прием НПВС в таблетках, капсулах, драже в течение 5-7 дней. Препараты обязательно комбинируются с ингибиторами протонного насоса (Омез, Ультоп, Омепразол) для предупреждения изъязвления слизистой желудка. Если этой рекомендацией пренебречь, то после купирования приступа остеохондроза придется лечить гиперацидный гастрит;
  • использование НПВС в виде гелей, мазей, кремов (Артрозилен, Финалгель, Ортофен, Ибупрофен, Индометацин) с первого дня лечения на протяжении 7-10 дней. Средства следует наносить тонким слоем на область болей 2-3 раза в день и слегка втирать;
  • применение разогревающих препаратов. После купирования воспаления примерно на 3-й день терапии врачи назначают средства с разогревающим эффектом (Финалгон, Капсикам, Випросал, Апизартрон) для улучшения кровообращения и стимуляции регенерации. Их втирают в небольшом количестве 1-3 раза в сутки. Справиться с болью помогают трансдермальные средства, например, перцовый пластырь, Нанопласт Форте;
  • прием или парентеральное введение миорелаксантов. Для расслабления спазмированной скелетной мускулатуры в шейном отделе врачи включают в терапевтические схемы Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан. Миорелаксанты оказывают обезболивающее действие за счет устранения мышечного спазма, обычно спровоцированного сдавливанием нервных окончаний.

Синдромы

Говоря об опасности, которую представляет шейный остеохондроз по мере прогрессирования и отсутствия должного лечения, болезнь может приводить к возникновению ряда осложнений, синдромов.

Синдромами основными являются:

  • Вертебральный.
  • Позвоночной артерии.
  • Корешковый.
  • Кардиальный.

Говорит о непосредственной связи остеохондроза шейного отдела с костными и хрящевыми тканями. Симптоматика при этом типе патологии также связана с поражением упомянутых тканей:

  • Частично или полностью ограничиваются движения шеей.
  • Движения головой сопровождаются болезненными ощущениями в области шеи.
  • Рентген показывает морфологические изменения в тканях (межпозвоночных и в теле позвонков).

Этот синдром обусловлен сужением позвоночной артерии, которое приводит проблемам вестибулярного, сосудистого и вегетативного характера. При этом основная симптоматика обширна:

  • Головные боли и мигрени.
  • Нарушения зрения.
  • Шумы в ушах.
  • Частые головокружения и многое другое.

Наиболее опасным симптомов являются обмороки, которые свидетельствует о тяжёлом кислородном голодании.

Корешковый синдром

Возникает тогда, когда повреждаются корешки спинного мозга. При этом нарушается нервная проводимость, человек может ощущать боли либо утрачивать чувствительность отдельных участков тела или даже страдать от паралича.

В зависимости от того, в какой из 8 корешковых пар происходит нарушение проводимости, выделяют такие симптомы:

  • 1 пара – онемения или боли в затылке;
  • 3 пара – нарушение жевательного рефлекса, онемение языка и неприятные ощущения за ушами;
  • 4 пара – болевые ощущения в области ключицы, нарушение глотательного рефлекса;
  • 5 пара – нарушения плечевого пояса, сопровождающиеся проблемой движения рук;
  • 6 пара – пациент начинает ощущать боли и онемения в предплечье и лопатках;
  • 7 пара – немеют руки и пальцы (чаще указательный и средний);
  • 8 пара – проблемы, аналогичные прошлому пункту, но онемение ощущается в безымянном пальце и мизинце.

По описанным особенностям иногда удаётся определить, какую пару корешков поразил корешковый синдром.

Кардиальный синдром

Несмотря на то что по-прежнему патологический процесс локализуется в шейном отделе позвоночника, синдром имеет все признаки сердечных патологий. Клиническая картина при этом такова:

  • Учащённый пульс.
  • Боли в области грудины.
  • Одышка, слабость, вялость, снижение работоспособности.

Симптомы шейного остеохондроза

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника отличаются от проявлений данного заболевания в других отделах позвоночного столба. Это связано с тем, что в шейном отделе позвонки расположены ближе друг другу, межпозвоночные диски имеют сравнительно небольшую высоту, что приводит к появлению клиники даже при самых незначительных патологических процессах. Также в шейном отделе чаще происходит сдавление нервных корешков и спинного мозга.

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника и как их устранить

боли могут иметь разную локализацию, они могут быть в шее, в затылочной области, в плече или верхней конечности. Боли в плече или руке появляются тогда, когда в процесс вовлекается корешок нерва, иннервирующего верхнюю конечность. Боли в затылочной части головы обуславливаются спазмом мышц шеи, которые прикрепляются к затылочной кости и нарушением кровообращения в этой зоне.

возникает тогда, когда повреждается корешок, в составе которого имеются двигательные нервы, иннервирующие мышцы руки.

  • Снижение чувствительности в руке

возникает тогда, когда повреждается корешок, в составе которого имеются чувствительные нервы, иннервирующие кожу верхней конечности.

  • Ограничение движений в шейном отделе позвоночника и хруст при движениях

возникает вследствие уменьшения высоты межпозвоночного диска, появления костных разрастаний на телах позвонков и поражения мелких суставов между шейными позвонками.

  • Головокружение, нарушение координации, слабость

все эти симптомы обусловлены вовлечением в процесс позвоночной артерии, которая проходит в собственном канале, расположенном в поперечных отростках шейных позвонков. В результате развития шейного остеохондроза, образовании фиброзной ткани, смещении позвонков, ухудшается кровоток в этих артериях, что ведет к ухудшению кровоснабжения затылочной доли головного мозга и мозжечка.

  • Онемение языка, снижение слуха и зрения

возникают в тяжелых случаях при сильном ухудшении кровоснабжения затылочной доли головного мозга, мозжечка и ствола.

Отдельно можно выделить корешковые синдромы, приводящие к тем или иным чувствительным и двигательным нарушениям. Они отличаются в зависимости от того, какой именно позвонок сдавливает спинномозговой корешок: 

  • С1: приводит к онемению и нарушению чувствительности в затылке;
  • С2: болевые ощущения в теменной области и затылке;
  • С3: нарушение речи, чувствительности языка, боль и снижение чувствительности в той стороне, где ущемлен спинномозговой нерв;
  • С4: боль в сердце, левом подреберье, в плече, лопатке, дыхательные нарушения, снижение тонуса мышц шеи;
  • С5: боль в плече в наружной области;
  • С6: боль, отдающая в от предплечья к большому пальцу руки, а также от шеи на лопатку;
  • С7: боль в задней поверхности плеча, от шеи к лопатке, отдает в предплечье до 2-4 пальца руки;
  • С8: боль от шеи к плечу, от предплечья к мизинцу.

Как определить остеохондроз шейного отдела?

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение

Определить шейный остеохондроз возможно по клиническим признакам, симптомам. Заболевание начинает развиваться и проявляться медленно. Симптомы зависят от стадии недуга, числа нарушенных позвонков, а также ущемления нервных окончаний.

Какие признаки имеются и как определить шейный остеохондроз? Главным симптомом являются боли в районе шеи, позвоночника. Установить данный диагноз при обследовании способен только лечащий врач, поскольку многообразные признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника иногда предполагают другие болезни.

Самые распространенные симптомы шейного остеохондроза:

  • головокружение, боли головы;
  • боль шеи, передающаяся в уши, предплечья, плечи, лоб, затылок (при поворотах, наклонах головы боли увеличиваются);
  • общее недомогание, усталость, возможна неправильность координации;
  • слабость рук, онемение;
  • понижается слух, зрение, шум в ушах, происходит онемение языка, потемнение в глазах;
  • могут случаться обмороки;
  • болевые ощущения в районе сердца;
  • высокое кровяное давление;
  • чувство треска, хруста при наклонах в шее.
Отличия здорового позвоночника от больного

Признаки шейного остеохондроза выражаются не так, как у заболеваний иных отделов позвоночника. Это объясняется тем, что позвонки шеи располагаются рядом один к другому, высота дисков незначительная. Это способно повергнуть осложнениям даже при малейших дегенеративных нарушениях.

Как проявляется остеохондроз, если он приобрел хроническую форму? Постоянные боли, различные движения, наклоны головы затруднены вследствие напряженности мышц шеи, появляются шейные мигрени. Частые головные боли провоцируют тошноту, рвоту, могут быть обмороки. Если своевременно не сделать лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, то у больного могут возникнуть глоточные симптомы, например, сухость во рту, трудное глотание, щекотание, зуд в горле. Такое хроническое заболевание в дальнейшем может спровоцировать грыжу межпозвонкового диска.

Распространенный недуг – шейный остеохондроз симптомы лечение, которого достаточно заметны, требует лечения при первых его проявлениях. Но лучше всего применять профилактику, особенно людям с сидячей работой или же имеющим генетическую предрасположенность к заболеваниям позвоночника.

На ранних стадиях дегенеративно-дистрофического процесса заболевание протекает практически бессимптомно. Неприятные ощущения в шее возникают только при резких движениях, после длительного сохранения напряженной сидячей позы и наклонного положения головы или в ответ на чрезмерные физические нагрузки.

В случае образования остеофитов и экструзий на задней поверхности позвонков к общим проявлениям шейного остеохондроза позже добавляются корешковые симптомы:

  • головные боли, локализованные в затылке и теменной области;
  • снижение чувствительности кожи с одной стороны шеи;
  • нарушения речи и онемение языка;
  • дискомфорт в наружной поверхности плеча;
  • дыхательные расстройства.

При поражении остеохондрозом третьего шейного позвонка иногда наблюдается рефлекторный кардиалгический синдром – сильные боли за грудиной с иррадиацией в лопатку и плечо, вызывающие ассоциации с сердечным приступом, особенно если болезненные ощущения сопровождаются учащенным сердцебиением. В случае поражения трех нижних позвонков болезненные ощущения и парестезии распространяются с шеи на лопатку, предплечье, кисть и пальцы. Пациенты могут жаловаться на онемение верхних конечностей, чувство жжения, покалывания или «мурашек» по ходу нервов.

Остеофиты, расположенные на боковых поверхностях позвонков, сдавливают позвоночную артерию, вызывая комплекс нарушений мозгового кровообращения, который называют синдромом позвоночной артерии. Данная патология проявляется частыми приступами давящей головной боли, которая распространяется с затылка на темя и виски, отдавая в глазные яблоки. В отдельных случаях вместо головной боли отмечается постоянное чувство тяжести в голове. Одновременно наблюдается вегетативная симптоматика:

  • перепады артериального давления;
  • приступы сердцебиения и аритмии;
  • мигренеподобные односторонние пульсирующие головные боли, сопровождающиеся светобоязнью, тошнотой и рвотой;
  • нарушения терморегуляции (озноб, потливость, похолодание конечностей);
  • приступы головокружения, обмороки и дроп-атаки;
  • нарушения координации движений;
  • шум и заложенность в ушах;
  • снижение остроты зрения и зрительные расстройства: потемнение и двоение в глазах, затуманивание зрения, вспышки и разноцветные мушки перед глазами;
  • нарушения сна;
  • повышенная утомляемость и эмоциональная лабильность.

Для своевременного обращению к врачу необходимо чётко понимать признаки шейного остеохондроза. В некоторых случаях подобные знания позволяют обратиться за помощью на начальных стадиях заболевания, когда оно легче поддаётся лечению.

В целом симптомы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника таковы:

  • Боли при остеохондрозе присутствуют всегда, различается лишь интенсивность и периодичность. Именно боли являются первым клиническим признаком. Их интенсивность зависит от стадии прогрессирования заболевания, по характеру они тупые или сдавливающие. Болезненные ощущения присутствуют преимущественно в шее затылочной области, но также могут иррадиировать в височную область, плечевой пояс и руки.
  • В большинстве случаев присутствуют проявления поражения вестибулярного аппарата. Речь идет о частых беспричинных головокружениях, тошноте, нарушении координации движений, неровной походке, потере в пространстве.
  • Одним из наиболее частых клинических признаков является ригидность мышц шеи и скованность движений. Человеку затруднительно поворачивать, опускать и запрокидывать голову, движения отзываются приступами боли.
  • Многие пациента отмечают чувство, будто по коже головы «пробегают мурашки» или ощущается характерное покалывание.
  • В области рук возникает мышечная слабость и онемение.
  • Нередко присутствуют психологические проявления, выражающиеся в подавленности, сонливости, резкой смене настроения, вспыльчивости или раздражительности.
  • Вследствие нарушения кровообращения и поражения мозговых тканей усиливаются головокружения и появляется шум в ушах, похожий на шуршание, пульсации, звон.
  • Большинство пациентов отмечают ухудшение зрения, а также болезненные ощущения в глазных яблоках, особенно при попытках сильно скосить глаза влево, вправо, вверх или вниз.

Как лечить шейный остеохондроз

Стоит отметить, что симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника могут развиваться годами, поэтому излечить его быстро не получится. Однако, лекарственные препараты, мази, средства для суставов, массажи и различные упражнения, физиотерапия, а также необходимое питание помогут снять неприятные ощущения и прекратить развитие заболевания.

Как устранить проявления и как избавиться от остеохондроза шейного отдела, для этого необходимо провести такие определения:

  • снять воспаления;
  • снятие болевых ощущений;
  • нормализация кровообращения;
  • восстановление поврежденных участков.

Оказание первой помощи и лечение

Остеохондроз шейного отдела позвоночника требует комплексного лечения. Во время обострений основная задача терапии сводится к облегчению боли, купированию воспалительного процесса и восстановлению капиллярного кровообращения в пораженных областях. Пациентам назначают анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства, из которых предпочтительны ингибиторы циклооксигеназы-1 на основе диклофенака и нимесулида. При выраженных мышечных спазмах рекомендуется носить ортопедический воротник; при необходимости назначают спазмолитики и миорелаксанты.

При корешковых синдромах со слабым ответом на медикаментозное лечение прибегают к рентген-контролируемым блокадам ущемленных корешков и инъекциям стероидов. Для улучшения обмена веществ в межпозвонковых дисках и поврежденных нервных структурах показан курсовой прием витаминов группы В. Осложненные экструзии, ущемление спинного мозга и некупируемый болевой синдром служат показаниями к хирургическому вмешательству.

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника и как их устранить

По мере затухания острых симптомов начинают курс физиотерапии, направленный на активацию кровоснабжения в поврежденных участках и утилизацию продуктов воспаления. Хорошо зарекомендовали себя электрофорез и ультрафонофорез, магнитотерапия, амплипульс-терапия, ударно-волновая терапия, УВЧ и диадинамотерапия.

Быстрому восстановлению подвижности шейного отдела способствуют занятия в группах ЛФК, плавание и аквагимнастика. Заниматься можно и дома: самые эффективные упражнения при шейном остеохондрозе не требуют специального оборудования и тренажеров. Ежедневная программа реабилитации рассчитана на 15–20 минут и включает пять простых упражнений. Каждое упражнение повторяют по 5 раз в медленном плавном темпе, постепенно увеличивая число повторов до 10–12 раз.

  1. Повороты и вращения головы вправо и влево при неизменном положении головы и плеч.
  2. Поочередное надавливание лбом и затылком на ладонь с незначительным напряжением мышц шеи.
  3. Наклон головы, запрокинутой назад, к яремной ямке и в сторону. При наклоне вправо нужно дотронуться правым ухом до правого плеча, а левым ухом – до левого плеча.
  4. Надавливание левым виском на ладонь левой руки, затем – правым виском на правую ладонь.
  5. Наклон подбородка к шее с поворотом головы сначала вправо, потом влево.

Лечение остеохондроза шеи всегда подразумевает комплексный подход. Принципы лечения зависят от массы факторов, таких как возраст пациента, стадии развития болезни, яркость клинической картины и т. д.

Тем не менее без врача в этой ситуации не обойтись и в первую очередь можно обратиться к врачу-терапевту, который затем направит вас к вертебрологу.

Что же касается комплексного подхода: лечится остеохондроз шейного отдела при помощи медикаментозной терапии, физиотерапии, массажей, ЛФК и прочих методах, о которых стоит поговорить более подробно.

Основу лечения шейного остеохондроза составляет медикаментозная терапия, предполагающая применение таблеток, препаратов и лекарств таких групп:

  • Обезболивающие средства – анальгетики и спазмолитики. Первые непосредственно притупляют нервные центры, тем самым купируя болезненные ощущения. Вторые же позволяют снять спазм мышц шеи, налаживая кровоток и подавляют боли.
  • препаратыНПВП – нестероидные противовоспалительные препараты необходимы для снижения воспалительного процесса, большинство из них также устраняют болезненные ощущения. Часто эти лекарства применяются в виде гелей, мазей, которые втирают в поражённую область.
  • Миорелаксанты – ещё один способ снять мышечный спазм в шейном отделе.
  • Хондропротекторы – обязательны на определенных стадиях остеохондроза ШОП, ведь они способствуют восстановлению костных тканей.
  • Витамины группы В – нормализуют обменные процессы нервных тканей, улучшая проводимость нервных импульсов и способствуя работе ЦНС.

Физиотерапия

Терапия массажами обязательно проводится опытным медработником, лечение проводится курсом не менее чем из 10 сеансов. Массажи шейного отдела помогают нормализовать кровообращение, восстановить эластичность, тонус мышц, снять болезненные ощущения и т. д.

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника и как их устранить

Лечебная гимнастика также способствует ускорению выздоровления, но проводится только на стадиях выздоровления. Важно, чтобы упражнения не приносили пациенту дискомфорта и болезненных ощущений. ЛФК направлена на укрепление мышц и снятие неприятных ощущений во время движений посредством повышения эластичности мышечных волокон.

Методика упражнений изначально выстраивается физиотерапевтом, затем пациент может самостоятельно проводить гимнастику в домашних условиях.

Мануальная терапия

В основе мануальной терапии лежит принцип восстановления двигательных функций и мобильности между позвонками. Изначально манипуляции заключаются в лёгком расслабляющем массаже, затем врач прилагает всё больше силы, воздействует на позвонки нажимом и поворотами шеи.

Применение аппликаторов Кузнецова – один из методов терапии заболеваний позвоночника, в том числе остеохондроза. Воздействие приспособления на шейный отдел нормализует обменные процессы, снимает боли, повышает тонус мышц, улучшает кровообращение, повышает проводимость нервной ткани и т.д.

Весь комплекс лечебных мер проводится в домашних условиях, за исключением физиотерапии, массажей (в некоторых случаях) и первых этапов ЛФК. Однако сейчас речь идёт о народной медицине, и мы рассмотрим несколько наиболее эффективных рецептов:

  • Применение хрена – возьмите лист этого растения, обдайте его кипятком и приложите внутренней стороной к шее, зафиксировав бинтом. Можно оставить на время сна для усиления эффекта.
  • Если нет противопоказаний от врача, хорошим средством будут прогревания шейного отдела. Простейший метод заключается в использовании перцового пластыря, но можно нагревать восковую лепёшку, прикладывая её 1–2 раза до полного остывания.
Название группы Действие Лекарственные формы
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) уменьшают болевой синдром, способствуют снятию асептического воспаления и отека корешка поврежденного нерва. вольтарен, найз, мовалис, кетонал, кетанов, диклофенак, нимесулид и другие (см. полный список в статье уколы от боли в спине).
Витамины группы В улучшают обменные процессы в нервной ткани. комбилипен, юнигамма, мильгамма, нейробион (см. витамины В в уколах)
Препараты, улучшающие реологические свойства крови и кровоток улучшают питание поврежденных нервных корешков и улучшают кровоток к головному мозгу. эуфиллин, трентал.
Хондропротекторы препараты, восстанавливающие хрящевую ткань, в том числе и в поврежденном межпозвоночном диске. (глюкозамин и хондроитин) артра, терафлекс, доппельгерц, жабий камень, кондронова, структувит, алфлутоп.
Миорелаксанты препараты, снимающие спазм мышц. мидокалм, сирдалуд, тизалуд, тизанидин и пр.
Электрофорез с лекарственными средствами. Под действием электрического тока ионы препараты попадают в необходимое место. Делается с новокаином для обезболивания или с эуфиллином для улучшения кровотока.
Ультразвук имеет противовоспалительное, обезболивающие действие, а также улучшает обменные процессы в зоне воздействия.
Магнитотерапия обладает обезболивающим действием за счет снятия отека тканей.
Лазеротерапия за счет светового воздействия достигается противовоспалительный эффект и улучшается кровообращение.
Таблетки и уколы при шейном остеохондрозе

Пациенты часто обращаются к врачу с данной проблемой, и они знают, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, используя различные медикаменты и др. процедуры.

  1. Обезболивающие средства (Анальгин, Баралгин, Темпалгин). Но данные препараты иногда не в состоянии совладеть с сильной болью, тогда используют нижеперечисленные лекарства.
  2. Нестероидные (Диклофенак, Ибупрофен, Нимид, Ортофен, др.). Данные препараты неблагоприятно влияют на кишечник, поэтому долгое применение не рекомендуется.
  3. Миорелаксанты (Тизанидин, Мидокалм), помогут снизить спазм мышц.
  4. Согревающие мази, гели (Випросал, Финалгон), при шейном остеохондрозе лечение можно проводить с помощью перцового пластыря.
  5. Витамины групп В (Мильгамма, Комбилипен), нормализуют обменные процессы в нервных клетках.
  6. Хондропротекторы (Терафлекс, Структувит, Доппельгерц), восстанавливают хрящевую ткань.

Итак, лечение должно назначаться специалистом, поэтому, если обострение застало пациента дома одного, вызов врача вполне обусловлен. До прихода доктора необходимо вести себя следующим образом.

  1. Максимально ограничить движение.
  2. Лечь в постель и не иметь никаких физических нагрузок.
  3. Принять обезболивающие, лучшим решением из которых будет в данном случае «Анальгин» и его группа.
  4. Ожидать прихода врача.
Для снятия обострения назначают обезболивающие таблетки

Применение витаминов группы B существенно ускорит выздоровление больного. Пиридоксин, тиамин, цианкобаламин, никотинамид, рибофлавин улучшают иннервацию в области поврежденных дисков и позвонков, стабилизируют работу центральной и вегетативной нервной системы. В терапевтические схемы включаются Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит, Пентовит, Нейробион.

На протяжении 3-4 дней лечения больному показан постельный режим. Исключены любые динамические нагрузки на все отделы позвоночника. В течение нескольких часов или всего дня пациентам рекомендовано ношение воротника Шанца, необходимую высоту которого определит врач. Использование ортопедического приспособления помогает снижать нагрузку на шейные позвонки, препятствует усилению болезненных ощущений.

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника и как их устранить

Методы диагностики

Основные диагностические методы:

  • Рентгенография шейного отдела позвоночника. Является малоинформативным методом, особенно на поздних стадиях заболевания.
  • Компьютерная томография. Лучше показывает изменения в позвонках, но трудно определить размер и наличие межпозвоночных грыж, а также наличие диско-медуллярного конфликта (сдавление грыжей спинного мозга).
  • Магнитно-резонансная томография. Наиболее информативный метод. Отлично видны не только костные структуры, но и межпозвоночные диски, грыжи, их размер, направление их роста.
  • При подозрении на нарушение кровотока в позвоночных артериях применяют ультразвуковое дуплексное сканирование. Данный метод позволяет точно определить есть ли уменьшение скорости кровотока, есть ли препятствия нормальному кровотоку.

Рентгенологические стадии шейного остеохондроза.

  • 1 стадия – минимальные изменения в конфигурации позвонков, сглаженность шейного лордоза (изгиба).
  • 2 стадия – нестабильность между позвонками, возможно смещение одного позвонка относительно другого, торсия (вращение вокруг оси позвоночного столба), незначительное снижение высоты межпозвоночного диска.
  • 3 стадия – снижение высоты межпозвоночного диска на ¼ относительно выше расположенного диска, изменения в межпозвоночных суставах, задние остеофиты (костные выросты), сужение межпозвонковых отверстий и сужение позвоночного канала, в котором располагается спинной мозг с его оболочками.
  • 4 стадия – значительное снижение высоты межпозвоночного диска, значительные изменения в межпозвоночных суставах, огромные задние остеофиты, значительное сужение межпозвонковых отверстий и значимое сужение позвоночного канала с формированием миелопатии.

Ввиду низкой специфичности симптомов и большого разнообразия проявлений диагностика шейного остеохондроза проводится в несколько этапов. Начинать следует с консультации специалиста – хирурга, ортопеда, невропатолога или вертебролога. Предположительный диагноз становится на основании жалоб пациента, анамнестических данных и результатов физикального осмотра.

Для определения стадии патологического процесса и выявления осложнений пациента направляют на МРТ шейного отдела позвоночника. Благодаря качественной визуализации твердых и мягких тканей на томограммах хорошо просматриваются все признаки шейного остеохондроза – снижение высоты межпозвонковых дисков, остеофиты, протрузии, экструзии, повреждения нервов и кровеносных сосудов, обызвествление связок, очаги резорбции костной ткани, миозиты и застойные явления в мышцах.

В случае недоступности МРТ проводится рентгенография или КТ шейного сегмента на предмет выявления остеофитов, остеоартрозов и снижения плотности костной ткани. Изменения мягких тканей визуализируются при помощи УЗИ; для исследования гемодинамики и оценки степени повреждения кровеносных сосудов при запущенном шейном остеохондрозе назначают допплерографию сосудов шеи, а при подозрении на ущемление спинного мозга – контрастную миелографию.

Кардиалгический синдром при остеохондрозе шейного отдела дифференцируют со стенокардией и ишемической болезнью сердца. В сомнительных случаях может потребоваться консультация кардиолога и функциональные исследования сердца – ЭКГ и эхокардиография сердца, пробы с нагрузкой.

Диагностика остеохондроза шейного отдела необходима для определения локализации и стадии прогрессирования заболевания. Для полноценного диагностирования нужны такие диагностические методы:

  • Рентгенография – первичный метод, позволяющий определить степень и локализацию деформирования позвоночного столба.
  • Можно использоваться компьютерную томографию для более точной диагностики патологических изменений в позвонках и межпозвоночных дисках.
  • МРТ (магниторезонансная томография) – даёт возможность подробно рассмотреть диски и позвонки, определить наличие грыж, протрузий, масштабы поражений прочее.
  • Доплерография – при этом обследовании появляется возможность найти место сдавливания артерии, оценить степень нарушений кровообращения.

Физиотерапия в лечении шейного остеохондроза

Как вылечить шейный остеохондроз с помощью физиотерапии? Лечение шейного остеохондроза физиотерапией включает:

  • ультразвук является противовоспалительным, анестезирующим воздействием, способным повысить обменные процессы;
  • лазеротерапия, вследствие светового действия оказывает полный противовоспалительный результат, а также нормализует кровообращение;
  • электрофорез с медикаментами, лекарственные средства проникает в нужное место путем электрического тока; физиотерапия в борьбе с недугом делается с Эуфиллином, либо Новокаином, препараты способны снять болевой синдром и улучшить кровоток;
  • магнитотерапия помогает снять отечность тканей и боль.

Оздоровительная гимнастика

Если образовался шейный остеохондроз что делать, какие предпринимать действия. Оздоровительная процедура выполняется вне острого обострения заболевания, эффективней проводить в период выздоровления. Лечебная гимнастика поможет избавиться от шейного остеохондроза навсегда. Она дает не хуже результат, чем терапия лекарственными средствами и считается основой излечения.

Упражнения не отнимут много времени и возможно применение дома. Гимнастика ориентирована на уменьшение болей, расслабленности мышц шеи, растяжении связок. Однако делать упражнения следует проконсультировавшись с врачом, чтобы не сделать себе хуже.

Иглоукалывание

Можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела иглоукалыванием? Многие люди сомневаются лечится ли остеохондроз данным методом и боятся поэкспериментировать. Иглотерапия пришла в медицину с Востока. Китайцы обучились настраивать энергию в теле путем металлических иголок. Этот метод сегодня признан медициной как эффективная методика при заболевании спины, шеи.

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника и как их устранить

Однако, у этой процедуры имеются некоторые противопоказания:

  • беременность;
  • различные опухоли;
  • наличие у пациента инфекционных патологий;
  • нельзя проводить маленьким детям и старикам;
  • при болезнях крови, кожи.

В любом случае, при различных болезнях шеи или спины необходимо посетить врача, который подскажет точно, как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Как бороться с шейным остеохондрозом дома

Образовавшийся шейный остеохондроз как лечить в домашних условиях и возможно ли это? Возникшие симптомы и лечение заболевания проводятся в дома с помощью комплексной терапии. Достичь улучшения и снять болевые ощущения самостоятельно можно, если придерживаться диеты и вести правильный образ жизни.

При заболевании каждодневный рацион должен включать продукты, которые содействуют регенерации хрящевой ткани, этими продуктами являются:

  • фрукты, овощи, бобовые;
  • морская рыба, семена льна;
  • творог, молоко;
  • яйца, орехи;
  • нежирное мясо птицы, рыбы, др.

Также, способами как избавиться от шейного остеохондроза в домашних условиях являются рецепты народной медицины, лечебная гимнастика, массажи.

Народные рецепты:

  1. Нарезанный мелко картофель перемешивают в равных пропорциях с медом. Данную смесь применяют как компресс 1-2 раза в неделю.
  2. Можно прикладывать лист хрена к шее, перед этим ошпарив кипятком, затем обмотать шею платком.
  3. Болевые симптомы помогут снять прогревания. Применяют горчичники, перцовый пластырь, мешочек с подогретой солью, песком, др.

Часто больные ищут различные методы как лечить остеохондроз шеи на сайтах и прочих источниках. Но ни один посетитель форума не в состоянии точно определить диагноз и назначить терапию. Лечится ли шейный остеохондроз в конкретном случае и как, должен решать специалист, проведя диагностику.

Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника и как их устранить

При вопросе, что делать при шейном остеохондрозе, рекомендуют применять полный комплекс лечебных процедур – компрессы, гимнастику, мази, уколы, здоровое питание и сон.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: