Головокружения и обмороки при шейном остеохондрозе

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Как избежать спутанности сознания при шейном остеохондрозе?

Содержание

«Закружилась голова, почувствовала, как боль кольнула еею, еще вчера было какое-то странное онемение щеки, а сегодня упала в обморок.» — примерно с таких слов начинаются рассказы пациенток, страдающих остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Спутанность сознания при шейном остеохондрозе отмечается довольно часто.

Даже самый крепкий мужчина при шейном остеохондрозе может ощутить упадок сил и упасть в обморок. Спутанность сознания, головные боли, нарушения координации движений сопровождают данный недуг. При шейном остеохондрозе происходят деструктивные изменения в организме, способные спровоцировать другие, не менее тяжелые заболевания.

Онемение щеки, спутанность сознания, обморок — и это может быть инсульт, дающий так о себе знать. Любое ухудшение состояния здоровья при шейном остеохондрозе опасно, так как он способен вызывать осложнения и создавать условия для усугубления сопутствующих заболеваний. Обморок при шейном остеохондрозе возникает внезапно.

Спутанность сознания наступает быстро и резко проходит. Боль в шее — еще один признак данного недуга. Остеохондроз шеи отражается на функционировании поясничного отдела позвоночника, на артериальном давлении, деятельности сердца и сердечно-сосудистой системы. Может ли быть инсульт при шейном недуге? Да.

При данном заболевании могут отмечаться следующие симптомы:

  • болевые ощущения;
  • двигательные расстройства;
  • сосудистые явления;
  • мышечные боли;
  • боли в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах;
  • боли в грудной клетке;
  • спутанность сознания.

Онемение щеки и слабость в руках нередко встречаются у тех, кто страдает данным недугом. Ряд признаков остеохондроза указывает, что у человека может быть инсульт. Спутанность сознания и головные боли способны обозначать мигрень. Ее клиническая картина нередко наблюдается при остеохондрозе, что затрудняет установление точных причин плохого самочувствия.

Нередко пациентка, которая упала в обморок, жалуется на аллергию. Ярко выраженная аллергическая реакция, действительно, бывает при шейном остеохондрозе. Все зависит от того, в каком шейном позвонке есть наибольшее количество нарушений. Если в первом, то у пациента болит не только шея, но и голова, появляется нервозность.

Когда остеохондрозом нарушено функционирование третьего позвонка шеи, присутствует классическая клиническая картина неврологии. В человеческом организме все тесно взаимосвязано. И нарушения в каждом шейном позвонке бьют по другим органам. Важно знать, что шея первой реагирует на повышенную физическую, психологическую нагрузку организма. Спутанность и потеря сознания при шейном остеохондрозе указывают на то, что в деструктивные изменения в организме уже включились другие органы.

Щека является своего рода детектором состояния человека. Именно по щеке можно судить, как функционирует организм. Онемение щеки при шейном остеохондрозе наблюдается довольно часто, но такой же признак укажет и на инсульт. По впалой щеке определяют наличие у пациента проблем с деятельностью сердца. Именно щеки при шейном остеохондрозе подскажут, если человек с минуты на минуту потеряет сознание.

Что необходимо предпринять, чтобы не допустить обморока? При онемении щеки при шейном остеохондрозе надо сразу же принять меры, чтобы не получить травму от падения. Лучшим вариантом будет присесть на стул, кресло, скамейку, лавочку, кровать или диван. Двигаться надо очень аккуратно, не делать резких движений.

Обмороки при шейном остеохондрозе возможно предотвратить, если их основной причиной является только данный недуг. Официальная медицина считает: эффективно лечение с помощью витаминных комплексов и миорелаксантов. Чтобы спутанность сознания при шейном остеохондрозе не возникала, народная медицина рекомендует специальные упражнения. Их комплекс прост и выступает в качестве средства профилактики шейного остеохондроза.

Специальная гимнастика выполняется дважды в день. Все движения должны быть аккуратными, плавными.

Вначале необходимо присесть на стул, распрямив спину. Посидев в такой позе минуту, голову медленно наклоняют вперед, а ладони кладут на лоб. По 10 секунд руками надавливают на лоб, виски, затылок попеременно. Первый раз действие выполняется ладонями, второй раз — пальцами. Затем делают медленные повороты головы влево и вправо. Руки при данном действии должны быть расслаблены и опущены вдоль тела.

Следующий этап — медленный подъем плеч до уровня ушей. Пауза между каждым из упражнений обязательно должна сопровождаться глубоким вдохом. Затем голову несколько раз медленно опускают вниз, прижимая подбородок к груди. Следом делают плавные наклоны головы в разные стороны, глубокий вздох и завершают упражнение.

Не допустить помутнение сознания при остеохондрозе поможет и массаж. Его надо выполнять ежедневно, если есть желание избавиться от обмороков и улучшить самочувствие. Массаж займет не менее 5 минут. Выполняют его в сидячем положении. Вначале ладонью поглаживают заднюю часть шеи сверху вниз, затем это же действие выполняют чуть интенсивнее, немного усиливая нажим на шею.

Круговыми, аккуратными, нерезкими движениями растирают шею по бокам, переходят к затылочной части и вниз к спине. Мышцы шеи разминают пальцами поэтапно: вначале — правую, затем — левую стороны. Здесь есть небольшой нюанс: левой рукой разминают правую сторону, правой — левую. Затем переходят к заключительному этапу массажа — легкому поглаживанию шеи сверху вниз.

Считается, что риск осложнений остеохондроза у человека значительно выше после 40 лет. Такой массаж имеет свойство улучшать кровообращение и повышать жизненный тонус организма, что немаловажно при борьбе с любым недугом. Шейный остеохондроз сопровождает ярко выраженный болевой синдромом. Во время приступа боли гимнастику или массаж проводить категорически противопоказано.

Головокружения и обмороки при шейном остеохондрозе

Но когда боль отступит, можно обратиться к данным средствам. Народная медицина для предотвращения обмороков советует при остеохондрозе применять и массаж, выполняемый посредством скалки или черенка лопаты. Черенком или скалкой массируют шею, спину бока сверху вниз и наоборот. Знахари уверяют: 50 таких упражнений каждый день поможет избавиться от обмороков и болевых симптомов.

Содержание

Как вылечить головокружение при шейном остеохондрозе?

Содержание

Шейный остеохондроз – одна из форм распространенного заболевания опорно-двигательного аппарата, связанного с дегенеративными изменениями в позвоночнике. Оно может проявляться разными симптомами, в том числе головокружениями, которые возникают в разное время суток, но в любом случае доставляют больному немалый дискомфорт и могут привести к неприятным последствиям. По этой причине головокружения, возникающие при остеохондрозе, требуют своевременной диагностики и терапии.

Шейный отдел состоит из 7 позвонков, перемежающихся эластичными хрящами, и обеспечивает поддержку и подвижность головы человека. Он наиболее гибкий и подвижный во всем позвоночнике, но при этом наиболее уязвимый, так как его структуры не окружены костными тканями. Под воздействием негативных факторов обмен веществ в позвоночнике нарушается, вследствие чего диски теряют свои первоначальные характеристики, что ведет к нарушениям работы всего опорно-двигательного аппарата, а впоследствии к дисфункции других органов.

В число причин развития шейного остеохондроза входят:

  • неправильный образ жизни (вредные привычки, гиподинамия, несбалансированное питание, лишний вес);
  • метаболические нарушения в организме;
  • возрастные изменения в костных тканях;
  • генетическая предрасположенность;
  • частые переохлаждения, воспалительные процессы в позвоночнике и окружающих тканях;
  • аутоиммунные заболевания;
  • серьезные физические нагрузки, частые стрессы;
  • травмы шейного отдела.

Заболевание может проявляться разными симптомами, которые, как правило, объединяются в комплексы, называемые синдромами. Шейный остеохондроз характеризуется несколькими синдромами – вертебральный, кардиальный, корешковый, позвоночной артерии.

Таблица. Синдромы при шейном остеохондрозе.

Важно: головокружение и другие симптомы остеохондроза аналогичны проявлениям других патологий, в том числе новообразований в спинном и головном мозге, поэтому поставить точный диагноз может только специалист после комплексной диагностики.

Головокружения и обмороки при шейном остеохондрозе

Головокружение – одно из распространенных проявлений остеохондроза, которое развивается из-за нарушения кровообращения в тканях головного мозга вследствие ряда патологических изменений, происходящих в тканях позвоночника.

    Остеофиты. Остеофиты представляют собой наросты из костной ткани, которые образуются в межпозвонковых пространствах и суставах, вызывают сужение позвоночного канала и компрессии расположенных там сосудов и нервов.

Для справки: чаще всего головокружения при остеохондрозе шейного отдела наблюдается у больных пожилого возраста, так как изменения в позвоночнике сопровождаются атеросклеротическими изменениями в артериях.

Как правило, головокружение при остеохондрозе шейного отдела возникает после утреннего пробуждения, особенно после сна в неправильной позе или на высокой подушке. Иногда оно может проявляться при резких движениях головой, особенно при откидывании ее назад. В этот момент у человека возникает ощущение того, что окружающие предметы вращаются, а пол и стены колеблются. Головокружение может сопровождаться следующими симптомами:

    потеря равновесия и координации движений;

Приступы головокружения вместе другими проявлениями патологии могут длится от нескольких минут до нескольких часов, реже – в течение дня, и возникать с разной периодичностью. Чаще всего они не вызывают ничего, кроме неприятных ощущений, но иногда могут привести к помрачению и потере сознания.

Внимание: основное отличие головокружения при шейном остеохондрозе от аналогичного симптома при других заболеваниях заключается в том, что оно возникает после резкой смены положения тела.

Шейный остеохондроз – наиболее опасная форма патологии, так как она вызывает нарушения питания головного мозга и связанные с ним изменения. Недостаточное питание структур мозга и других органов ведет к повышенному риску гипертонии и инсульта, ухудшения зрения, слуха и речи. Особенно опасны для здоровья остеофиты и грыжи, которые возникают в шейном отделе вследствие патологического процесса. Подобные нарушения приводят к постоянному передавливанию сосудов и устраняются только хирургическим путем.

Кроме того, кардиальный синдром, который развивается при повреждениях позвонков в нижней части шейного отдела, способствует сужению коронарных артерий и ухудшает работу сердца. В результате у человека, который никогда ранее не страдал от сердечно-сосудистых заболеваний, становится подвержен инфаркту миокарда.

При развитии головокружения больного следует уложить или усадить так, чтобы шея максимально расслабилась. Если у человека развилось обморочное состояние, следует перевести его в горизонтальное положение и пригнуть голову вниз. Чтобы навсегда избавиться от приступов, необходимо лечение основного заболевания, устранение фактора, вызывающего компрессию сосудов, и восстановление пораженных патологическим процессом тканей.

Головокружения и обмороки при шейном остеохондрозе

Терапия медикаментами при шейном остеохондрозе включает прием следующих медикаментозных средств:

  • миорелаксанты (Мидокалм, Тизанидин, Сирдалуд), которые устраняют мышечный спазм и уменьшают давление на артерии и нервные окончания;

При шейном остеохондрозе аптечные препараты оказывают исключительно симптоматическое воздействие, поэтому для устранения основной проблемы необходим комплексный подход.

Внимание: самостоятельно принимать препараты от головокружения при остеохондрозе категорически запрещено, причем особенно это касается миорелаксантов – они воздействуют на все мышцы, включая те, которые отвечают за дыхание.

Физиотерапевтическое лечение назначается дополнительно к консервативной терапии, и оказывает положительный эффект уже после первых сеансов.

    Ультразвуковая терапия. Снимает воспалительный процесс, болевой синдром и другие проявления остеохондроза, включая головокружение.

Хороший эффект при проявлениях шейного остеохондроза дает рефлексотерапия, или иглоукалывание, которое оказывает воздействие непосредственно на биологические зоны, расположенные рядом с позвоночником, и быстро устраняет головокружение.

Внимание: использовать методы физиотерапии можно только при отсутствии сильных болевых ощущений, защемления нервов и выраженного воспалительного процесса.

Головокружение при шейном остеохондрозе часто мучает пациентов после сна и быстрых движений шеей. В эти моменты темнеет в глазах, страдает пространственная ориентация и чувство равновесия, шумит в ушах. Межпозвоночные диски при остеохондрозе деформируются, вызывая воспаления и мышечные спазмы. Сосуды, питающие головной мозг, оказываются сдавлены. Мозг «задыхается», начинается приступ дезориентации.

Головокружение может появляться не только при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, но это наиболее вероятная причина. Для подтверждения диагноза обратитесь к врачу. Что делать и как лечить головокружение – подробно расскажет невролог.

Симптомы

Чаще всего центральная нервная система реагирует именно на резкие движения, но приступ может начаться даже после легких движений головой. Долго не меняя положение, вы также рискуете вызвать застой крови в сосудах. Дезориентация наступает также при интенсивном физическом труде или после сна на мягкой подушке выше десяти сантиметров. Постоянное головокружение наблюдается редко, обычно случаются приступы.

Больные теряют пространственную ориентацию. Начинает тошнить, в глазах сверкают пятнышки, пульсирует головная боль, немеет лицо и язык. Есть риск упасть в обморок.

Симптоматика также может включать:

  • Звон или шум в ушах;
  • Ухудшение зрения;
  • Онемение рук;
  • Учащенный пульс;
  • Потерю чувства равновесия;
  • Красную или бледную кожу;
  • Приступ рвоты;
  • Сильное потоотделение.

Такой приступ может продолжаться от пары минут до пары часов. Осложнениями шейного остеохондроза могут стать вегетососудистая дистония и другие болезни сосудистой системы.

Причины

Позвонки шейного отдела намного тоньше других, к примеру тех, что расположены в грудном отделе. При этом, удерживая голову, они испытывают большую нагрузку. Поэтому шейные позвонки чаще других деформируются и становятся жертвой шейного остеохондроза. В результате больные страдают от приступов головокружения.

Мышечные спазмы и смещенные позвонки защемляют нервы шеи и сосуды, питающие головной мозг. В итоге артерия в позвоночнике пережата (это явление носит название стеноз), кислород не поступает, голова начинает кружиться. Мозжечок и спинномозговой ствол испытывают кислородное голодание. Кровь в первую очередь перестает поступать в затылочную часть головы. А ведь именно там расположено ядро нашего вестибулярного аппарата, и пациент чувствует дезориентацию.

Признак того, что приступ может начаться – шейный хруст, сигнализирующий о зажиме сосудов позвонками.

Чтобы решить, как вылечить головокружение, нужно найти источник проблемы. Приступы могут начинаться не только из-за остеохондроза шейного отдела. Остеохондроз шейного отдела – лишь одна из возможных причин головокружения:

  • Патологии вестибулярного аппарата. Внутреннее ухо с возрастом изменяется, и голова кружится, когда больной резко двигает ей. Скопившиеся с годами микротравмы уха и ствола головного мозга вызывают головокружение;
  • Сердечно-сосудистые болезни. Нарушения кровообращения легко могут лишить мозг нужного кислорода и стимулировать приступ;
  • Неврологические заболевания. Мигрени и эпилепсия, даже более мелкие неврологические болезни могут стать причиной дезориентации в пространстве.

Типы головокружений

Существуют следующие формы головокружения при остеохондрозе, их симптомы и лечение различаются соответственно:

  • Системная. Пациент чувствует, что его тело или пространство перед глазами двигаются по кругу. Иногда это состояние описывают как вращение именно внутри самой головы;
  • Несистемная. У пациента уходит земля из-под ног, ему кажется, будто он падает;
  • Комплексная. Сочетает в себе одновременно ощущения провала и вращения.

Признаются также два типа приступов в зависимости от причины:

  • Ангиоспастическо-рефлекторный тип. Напряженные сосуды внутри позвонков провоцируют системную и комплексную форму головокружения. Бледнеет или краснеет лицо, пациента тошнит. Слышен шум в ушах, наблюдается повышенное потоотделение;
  • Компрессионно-ирритативный тип. Кровоток пережат, и пациент ощущает несистемное или комплексное головокружение, которое усугубляется при движениях головы. Сильно ухудшается слух.

Содержание

Осложнения шейного остеохондроза: почему опасно запускать болезнь

Большинство ощутивших на себе проявления остеохондроза считают, что устранение боли это полноценное лечение, и не принимают необходимость восстановительной терапии. Они даже не задумываются, чем опасен шейный остеохондроз. А при возникновении повторных болевых приступов снова принимают те же обезболивающие, что и перед этим, абсолютно не задумываясь о серьезных последствиях отсутствия лечения шейного остеохондроза.

Уже при первых проявлениях шейный остеохондроз сопровождается массой неприятных и опасных симптомов. Заболевание, сопровождающееся защемлением артерии, в зависимости от того, насколько она сдавлена, может испытывать серьезный дефицит кислорода в головном мозгу. При этом больше всего страдает мозжечок и сердце. Основными системами человеческого тела, на которые влияет защемление, являются вегетативный центр и вестибулярный аппарат.

Осложнения шейного остеохондроза затрагивают практически все основные для человека процессы. Болезнь сопровождается частыми головокружениями, внезапными помутнениями в глазах, слуховыми галлюцинациями и потерей сознания. Помимо этого, вот чем опасен остеохондроз шейного отдела позвоночника:

  • онемение и полная потеря чувствительности отдельных участков позвоночника;
  • развитие вегето-сосудистой дистонии;
  • осложнения течения гипертонии, способные спровоцировать гипертонический криз;
  • постоянные головные боли;
  • слабость в руках и ногах.

Головокружения и обмороки при шейном остеохондрозе

Однако это лишь сопутствующие проявления такой болезни, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. Если не придавать заболеванию значения, возникает серьезная опасность развития обширных патологий.

В том случае, когда будет осуществляться неполноценное лечение шейного остеохондроза, путем приема лишь купирующих боль препаратов, велика вероятность возникновения повторного воспалительного процесса. При этом степень поражения уже истонченных костей позвоночника, может спровоцировать полное разрушение сегмента.

В том случае, если лечение болезни не было проведено до конца курса, без подробного обследования утверждать опасен ли такой шейный остеохондроз рецидивом достаточно трудно. Единственное, что не подвергается сомнению в данном случае, это необходимость избегать серьезных физических нагрузок и важность применения специальных расслабляющих упражнений, для предупреждения повторных воспалительных процессов и защемлений.

Есть такое заболевание, как остеохондроз шейный: чем опасен этот недуг? Остеохондроз — это болезнь, которая поражает позвоночник. Обычно остеохондроз появляется у людей пожилого возраста или из-за разрушения межпозвоночных дисков. Остеохондроз шейного отдела в наше время довольно часто появляется и у молодых людей. Этот недуг — одно из самых распространенных заболеваний XXI века.

Если человек не будет должным образом ухаживать за своим здоровьем, то после 20 лет у него может появиться остеохондроз шейного отдела. Дело в том, что со временем межпозвоночные диски начинают уплотняться и растрескиваться. В итоге расстояние между шейными позвонками постепенно становится меньше. Именно этот процесс и приводит в дальнейшем к контакту и сдавливанию проходящих рядом нервных корешков и позвоночных артерий.

Чем опасен шейный остеохондроз? Главная опасность — это не боль или дискомфорт, которые начинает причинять человеку остеохондроз шейного отдела, а то, что защемление артерий приводит к нарушению кровообращения, в результате чего кислород не поступает в мозг. Остеохондроз приводит к спазму сосудов на шее, а потом у больного происходит защемление сосудов.

Иногда первым симптомом появления остеохондроза может быть легкое головокружение. Все будет зависеть от того, насколько сильно у больного сдавлены позвонки:

  1. Обморок.
  2. Потемнение в глазах.
  3. Шум и звон в голове.
  4. Сильно снижено или повышено давление.
  5. Вегетососудистая дистония.
  6. Гипертония.

На первых стадиях остеохондроз шеи очень трудно выявить.

Болезнь протекает бессимптомно и без каких-либо ярко выраженных симптомов. В дальнейшем правильно поставить диагноз специалисту мешают признаки, которые напоминают стенокардию. Человек может чувствовать боль в области сердца, лопаток, плеч.

Ощутив боль в этих местах, не нужно заниматься самолечением и принимать таблетки, необходимо сразу обратиться к специалисту, который назначит вам курс лекарственных препаратов. Но шейный остеохондроз поддается диагностике, когда, помимо сильной боли, человек начинает слышать хруст в позвонках при поворотах головы.

Причины возникновения шейного остеохондроза на данный момент до конца не изучены.

Наиболее частые причины недуга:

  1. Курение.
  2. Заболевание связано с инфекцией.
  3. Сидячий образ жизни.
  4. Большие физические нагрузки на организм.
  5. Ушибы и переломы позвоночного столба.
  6. Стресс.
  7. Возраст, плохая наследственность и т. д.

Некоторые люди думают, что остеохондроз шейного отдела — безобидное заболевание, с которым не обязательно обращаться к врачу. Но это не так: если вовремя не посетить специалиста, то могут появиться более серьезные проблемы, связанные с позвоночником.

  1. Первая категория связана с неправильным поведением человека. Сюда относят вредные привычки, плохую физическую активность, искривленный позвоночник в рабочей позе, когда шея получает чрезмерные нагрузки.
  2. Ко второй категории можно отнести косвенные причины: излишний вес, плоскостопие и т. д.
  3. Последняя категория будет связана только с профессиональной деятельностью.

Также на три группы можно разделить и последствия, из-за которых могут возникнуть осложнения:

  1. Механические осложнения, которые связаны с нарастающей болью. Если вовремя не вылечить остеохондроз, то такое отношение к здоровью может привести к более сложным последствиям. Это может быть смещение межпозвонковых дисков, из-за которых наступают паралич и смерть. Помимо этого, у человека могут возникать костные разрастания (остеофиты). Практически во всех сложных случаях наблюдается именно такая картина. Тут срочно понадобится помощь опытного хирурга. В третьем случае у больного уменьшается высота позвонков, что вызывает искривление позвоночника. Наблюдается появление грыжи.
  2. Эта болезнь может дать осложнения не только на физическое состояние человека, но и на состояние кровеносных сосудов. Из-за их защемления человеческий мозг не получает не только кислород, но и питательные вещества. Со временем ткани в головном мозге начинают изменяться, у человека начинаются проблемы с дыханием, скачки артериального давления, частичные онемения и т. д.
  3. Симптомы неврологического характера могут проявляться на фоне нарушения функций гипоталамуса. Такой синдром называется диэнцефальным. Симптомы схожи с неврозом. У человека постоянно наблюдаются предобморочное состояние и обмороки. При этом больной остеохондрозом шейного отдела обычно быстро приходит в себя после обморока.

К наиболее распространенным осложнениям можно отнести нарушение функций вестибулярного аппарата. Главное, нужно быть максимально внимательными, потому что все симптомы похожи на признаки других заболеваний. Стоит посетить врача, и тот определит очаг заболевания. Но если вовремя не вылечиться, то последствия шейного остеохондроза могут быть печальными, вплоть до летального исхода.

Врач, который занимается лечением остеохондроза шейного отдела позвоночника, вертебролог или вертеброневролог.

На сегодня имеется несколько методов лечения данного заболевания. Это могут быть массаж, медикаментозное воздействие, лечебная гимнастика и физические процедуры.

Вылечить остеохондроз шейного отдела без помощи медикаментов невозможно. Однако если принимать лекарства и делать лечебную гимнастику, то болезнь начнет постепенно уходить. Такую гимнастику можно делать и в профилактических целях.

Как же предотвратить появление шейного остеохондроза? Для того чтобы болезнь не появлялась, необходимо будет соблюдать несколько рекомендаций:

  1. Спать нужно на твердом матрасе и невысокой подушке.
  2. Каждодневно принимайте горячий душ.
  3. Как можно чаще посещайте сауну и баню.
  4. Делайте небольшие перерывы (если работа у вас сидячая).
  5. Делайте физические упражнения, для того чтобы снять накопившееся напряжение в мышцах тела.
  6. Старайтесь почаще плавать.
  7. После 25 лет избегайте ударной нагрузки на позвоночник (прыжки, бег).

Помните, что не стоит упускать болезнь на начальной стадии ее развития. Нужно сразу обращаться за помощью к специалисту.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector