Синдром беспокойных ног что это такое

Прогноз на излечение

Синдром беспокойных ног можно контролировать с помощью различных стратегий лечения. Изменения в образе жизни, включая отказ от кофеина, алкоголя и от сигарет. Если СБН развился как побочный эффект на лекарства, тогда врач должен поменять рецепт.

Вторичный СБН, который вызван медицинским заболеванием, требует лечения причинного состояния (например, прием железа если есть дефицит), чтобы помочь облегчить вторичные симптомы СБН.

Если болезнь Виллиса-Экбома беспокоит во время встреч или общественных мероприятий, вы можете использовать такие тактики, как периодическое вставание и ходьба, чтобы предотвратить возникновение неприятных ощущений и движений ног.

У некоторых людей, страдающих СБН, симптомы не проявляются во время умственной деятельности или концентрации — занимаясь такими умственными задачами, как чтение, ведение заметок, вы можете предотвратить появление симптомов во время “нудных” мероприятий.

Существуют рецептурные препараты, используемые для уменьшения симптомов СБН, и может быть полезно принимать лекарства в дополнение к использованию стратегий образа жизни и лечения основной причины заболевания.

Лекарственные препараты, используемые при лечении синдрома беспокойных ног, включают в себя:

  • Леводопа.
  • Мирапекс (прамипексол).
  • Реквип (ропинирол).
  • Опиаты.
  • Нейронтин (габапентин).
  • Бензодиазепины.

Несколько препаратов, используемых для лечения синдрома беспокойных ног, действуют на дофаминергическую систему (Леводопа, Мирапекс и Реквип). Эти дофаминергические препараты могут вызывать побочный эффект, описываемый как обратный эффект. Т.е. этот обратный эффект проявляется в виде симптомов беспокойных ног, возникающих в течение дня, и затрагивать не только ноги, но и руки.

При симптоматическом СБН лечение в первую очередь должно быть направлено на коррекцию первичного заболевания (например, при диабетической природе СБН нормализация баланса глюкозы и инсулина при применении метформина[источник не указан 1163 дня] приводит к исчезновению болей в нижних конечностях) или восполнение выявленного дефицита (железа, фолиевой кислоты, магния и т. д.).

Симптоматическая терапия включает как немедикаментозные меры, так и применение лекарственных средств. Всем больным рекомендуют посильную умеренную физическую нагрузку в течение дня, вечерние прогулки, вечерний душ, сбалансированную диету с отказом от употребления в дневное и вечернее время кофе, крепкого чая и других кофеинсодержащих продуктов (например, шоколада или кока-колы), ограничение алкоголя, прекращение курения, нормализация режима дня. Тёплая ночная ванна или лёгкий разогревающий массаж ног перед сном могут значительно улучшить состояние.[источник не указан 910 дней]

Следует отменить лекарственные препараты, которые могут усилить проявления СБН (нейролептики, метоклопрамид, трициклические антидепрессанты, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, препараты лития, тербуталин, антагонисты Н2-рецепторов, нифедипин и другие антагонисты кальция).

Специфические лекарственные средства при СБН принято назначать в тех случаях, когда он значительно нарушает жизнедеятельность больного, вызывая стойкое нарушение сна. В тяжёлых случаях приходится выбирать препарат из четырёх основных групп: бензодиазепинов, дофаминергических средств, антиконвульсантов, опиоидов.

Может проявляться и болью в мышцах, которая лишает сна. Заставляет человека двигаться и выяснять причины, после приступа наступает облегчение. Человек ворочается, не может уснуть и думает только о том, как убрать боль и какое лечение применить. Болезнь Виллиса —  типичное неврологическое заболевание.

Сопровождается оно довольно неприятными симптомами: «мурашки», зуд, ощущения покалывания, боль в мышцах, когда не знаешь как положить свои ноги. То их тянет, то ломит.. Ощущения не из приятных, особенно во время сна. В этой статье мы ответим на следующие вопросы: что это за болезнь, как она проявляется, как лечить и какие методы лечения существуют.

Болезнь Виллиса по причине возникновения классифицируют по 2 формам:

  1. Первичная (идиопатическая) форма имеет наследственный характер – когда причину не удалось диагностировать либо она отсутствует. Идиопатический синдром диагностируется в молодом возрасте до 30 лет.
  2. Вторичная (симптоматическая) форма – когда синдром развивается на фоне каких-либо сопутствующих заболеваний (о причинах болезни читайте ниже).

Идиопатический тип СНБ, как мы уже сказали, возникает в результате генетической предрасположенности, на фоне совпадения внешних факторов. Болезнь то отступает, то прогрессирует, иногда прекращается на несколько лет.

Вторичный (симптоматический) тип заболевания имеет ряд причин, по которым он возникает:

  • Недостаток фолиевой кислоты;
  • Сахарный диабет 2 типа;
  • Порфирийная полиневропатия;
  • Венозная недостаточность ног;
  • Железодефицитная анемия;
  • Болезни сердца;
  • Почечная недостаточность;
  • Уремия;
  • Ревматоидный артрит;
  • Рассеянный склероз;
  • Дискогенная радикулопатия;
  • Криоглобулинемия;
  • Гормональные нарушения;
  • Травмы спинного мозга;
  • Синдром Шегрена;
  • Недостаток магния, витаминов группы В или цинка;
  • Дисфункции щитовидной железы;
  • Порфириновая болезнь;
  • Амилоидоз;
  • Беременность.
  • Болезнь Паркинсона.

Кроме этого, болезнь Виллиса может быть вызвана употреблением следующих лекарственных средств:

  • нейролептиками на основе рисперидона или оланзапина;
  • лекарствами от судорог (в частности фенитоином, зонизамидом и метсуксимидом);
  • антидепрессантами;
  • таблетками от аллергии;
  • препаратами, содержащими литий;
  • фенотизианами;
  • препаратами, снижающими артериальное давление;
  • кофеиносодержащими средствами, в том числе просто кофе;
  • лекарствами, сбивающими температуру на основе дифенингидрамина;
  • противорвотными средствами на основе метоклопрамида и прохлорперазина.

Отдельно стоит ещё раз упомянуть о чрезмерном употреблении алкоголя. Алкоголизм вредит вашему здоровью, сначала он расслабляет мышцы, а затем сокращает. Что со временем и приводит к заболеванию.

Синдром беспокойных ног что это такое

Течение вторичного синдрома полностью зависит от его причины.  Заболевание медленно прогрессирует, если его не лечить. Современная медицина выявила причину появления – это дефект в дофаминергической системе головного мозга, а именно дисфункция нейронов, вырабатывающих дофамин.

Что касается неврологической причины заболевания, то его связывают с провоцирующими факторами, и в качестве лечения всегда назначают исключение возбудителей болезни. Точный механизм возникновения синдрома до сих пор не известен.

Можно сказать, что особых рамок нет. Болезнь Виллиса наблюдается в младенческом, молодом и пожилом возрасте. Как и многие заболевания, синдром молодеет. Для его популяризации в наше время есть все условия: усталость, большие физические нагрузки, стрессы, сидячая работа.

Прежде чем принимать лекарства, нужно посетить врача. Максимально точно опишите ваши симптомы. Скорее всего, лечащий врач назначит ряд исследований и анализов, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем и правильно подобрать лечение.

В том случае, если СБН вызван какими-либо болезнями, в первую очередь нужно устранить основную патологию. Обычно уже на этой стадии пациент испытывает облегчение. Затем проводят терапию самого синдрома.

Для лечения СБН назначают такие препараты:

  • Витамины группы В, Е, С, препараты железа и магния, фолиевой кислоты.
  • Дофаминергические препараты, например, Мирапекс. Его принимают по половинке или даже четвертинке таблетки перед сном, но каждый день. Результат заметен после первого приема: человек спит спокойно, не просыпаясь от неприятных ощущений.
  • Седативные средства, помогающие успокоить нервную систему. Лучше применять препараты на основе трав, чем снотворные.
  • Бензодиазепины. Хорошо справляются с бессонницей, но имеют ряд побочных эффектов.

Эти препараты не способны навсегда устранить заболевание, хотя снимают симптомы и значительно улучшают качество жизни. А так как их нужно принимать постоянно, то со временем они вызывают привыкание, и приходится искать новые средства.

При синдроме Экбома могут возникать определенные трудности с постановкой диагноза, а соответственно, и назначением адекватного лечения.

Синдром беспокойных ног что это такое

Это объясняется, прежде всего, тем, что симптомы болезни проявляются по ночам, в то время как пациент может посетить врача только днем, когда его ничего не беспокоит.

К тому же далеко не всегда пациент может доходчиво объяснить, что именно его беспокоит. Поэтому нередко врач может поставить ошибочный диагноз: варикоз, болезни суставов.

Избежать ошибки в данном случае можно с помощью полисомнографии – исследования, в ходе которого пациент спит, в то время как к его телу прикрепляются датчики, направленные на фиксацию работы его нервной системы и непроизвольной физической активности.

На основании того, сколько движений ногами пациент сделает во сне, можно определить степень тяжести заболевания:

  • легкая – когда совершается от 5 до 20 движений за час;
  • средняя – характеризуется 20 – 60 движениями в час;
  • тяжелая – когда совершается больше 60 движений за час.

Если заниматься терапией синдрома Экбома, то прогноз на выздоровление благоприятный, а симптомы болезни со временем уходят.

Но стоит учитывать, что лекарственные средства, которые употребляет пациент для борьбы с болезнью, нужно периодически менять на другие, чтобы не возникало зависимости или уменьшения эффекта.

Итак, мы рассмотрели такое малоизвестное расстройство, как синдром беспокойных ног.

Предупредить симптомы данного заболевания практически невозможно, но его лечение, назначенное опытным врачом, обычно оказывает положительный эффект.

Поэтому, заметив у себя описанные выше проявления неприятного синдрома, необходимо обратиться в больницу во избежание их прогрессирования. Помните, что вовремя предпринятые меры способствуют более скорому выздоровлению.

Симптомы синдрома беспокойных ног

Болезнь Виллиса-Экбома является двигательным расстройством, которое характеризуется парестезиями (неприятными ощущениями), обычно в ногах. Часто эти ощущения связаны с осознанной или подсознательной необходимостью движений пораженными участками тела (в нашем случае, ног). Движение может дать временное чувство облегчения.

Эти симптомы обычно появляются во время периодов отдыха, обычно в течение 15-30 минут после того, как человек ложиться в постель. Они особенно тяжелы ночью и перед сном.

Ощущения, связанные с синдромом беспокойных ног, включают:

  • боль;
  • зуд;
  • чувство жуков, ползающих под кожей;
  • покалывание;
  • стеснения;
  • электрические (как будто по ногам пробегает ток) или вибрирующие ощущения.

Ощущения и движения, возникающие при синдроме беспокойных ног, могут затруднить засыпание или процесс сна, что приводит к бессоннице. Некоторых людей так беспокоят симптомы ночью, что они встают с постели.

Характер движений

В очень серьезных случаях симптомы синдрома беспокойных ног могут возникнуть, во время, когда человек сидит, например, на собраниях, в церкви или в кинотеатре.

Симптомы могут ухудшиться при длительных рейсах или во время длительных поездок на автомобиле. Это может привести к беспокойству, постоянному движению ног или необходимости побить или помассировать ноги, чтобы облегчить симптомы.

При СБН человек, вероятно, будете испытывать синдром периодических движений конечностей (СПДК). Данный синдром характеризуется ритмичными рывковыми движениями ног, например, сгибанием и разгибанием лодыжек или колен.

Симптомы болезни Виллиса в основном не причиняют беспокойства во время бодрствования, а проявляются ночью или во время дневного сна, отдыха. Нечасто, но могут проявляться в случае, если человек достаточно долго находится в сидячей позе.

Специфические ощущения в ногах. Каждый больной описывает их по-своему: одни говорят о самопроизвольных подергиваниях, жжении, ползании мурашек, покалываниях. Другие жалуются на ощущения, схожие с судорогой или зудом. Приступ может начинаться с покалывания в области бедра, а затем постепенно перейдет в дрожь, которая ощущается в районе щиколотки и ближе к стопе перейдет в шевеление.

Приступ непродолжительный, длится от нескольких секунд до 0,5 минуты. Ощущения носят волнообразный характер и вызывают желание двигаться, чтобы избавиться от них.

Новый приступ может повториться через несколько минут, в каждом случае это индивидуально, и ощущения могут отличаться. Однако при ходьбе или выполнении каких-либо упражнений (прыжки, наклоны, приседания) они быстро проходят.

Движение снимает приступ лишь на некоторое время, при возвращении в состояние покоя они возвращаются, а иногда даже усиливаются.

  • «Цикадное» течение заболевания. Для СБН не характерны приступы в утреннее и дневное время. Как правило, обострение состояния отмечается в промежутке с 18 часов до 5 утра. Только в утреннее время наступает облегчение после длительного приступа.
  • Непроизвольные рефлекторные движения ног. Это один из самых распространенных симптомов, продолжительностью от 5 до 30-40 секунд. Количество движений может быть разным – от нескольких за ночь, до нескольких в час. В особо тяжелых случаях приступы могут повторяться практически всю ночь, что отнимает много сил у больного.
  • Бессонница. Вне зависимости от проявления симптомов (покалывания, резкие движения, ползание мурашек) больному сложно уснуть. Как только заканчивается приступ, больной не может уснуть сразу же, поскольку подсознательно готов к его повторению. Порой ночной сон из-за СБН может составлять несколько часов и быть разрозненным. Если не начать лечение, бессонница может стать хронической и значительно снизить качество жизни больного.

Комплексная терапия синдрома усталых ног

медикаментозная терапия физиолечение и лечебная физкультура помощь психотерапевта народные средства и гомеопатия самостоятельная помощь, церемония отхода ко сну

После постановки диагноза можно приступать к комплексному лечению болезни Экбома. Медикаментозная терапия зависит от того, первичный это или вторичный синдром.

При первичном СБН преобладает симптоматическое лечение, в результате которого, получается значительно облегчить состояние. Оно включает в себя немедикаментозную и медикаментозную терапию

На этом этапе важно отменить и не назначать лекарственные средства, усиливающие проявления СБН

Необходимо ликвидировать нехватку железа в организме (а именно — в головном мозге), привести в норму глюкозу в крови, пополнить дефицит витаминов и магния, использовать для этой цели Магне В6.

Большое значение имеет назначение дофаминергических средств (Наком, Бромокриптин, Мирапекс). Мирапекс  принимают по ½ таблетки на ночь, часто облегчение наблюдается уже через час. Назначают препараты влияющие на сон (Клоназепам, Алпразолам) и антикольвунсанты (Карбамазепин, Габапентин).

Неудобство лечения заключается в том, что оно может продолжаться годами. Может возникнуть привыкание к препарату и придется его заменить. Следует стремиться использовать лекарственные препараты в очень небольших дозировках.

Немедикаментозная терапия включает в себя отказ от пагубных привычек (алкоголь, табак, кофеин), вечерние прогулки на свежем воздухе, адекватные неактивные физические нагрузки, физиотерапия (магнитер, грязь). Хороший лечебный эффект дает иглоукалывание, массаж, электростимуляция криотерапия.

Лечебная физкультура при умеренной нагрузке в течение дня на ноги, приседания, растяжка икроножных мышц. Щадящий бег, вело- и пешие прогулки, ходьба на цыпочках. Упражнения на разгибание, сгибание ног.

При вторичном СБН требуется лечение основного заболевания. И только после излечивания основного заболевания, которое провоцирует беспокойство конечностей, можно начинать терапию синдрома. В дальнейшем терапия такая же, как и при первичном синдроме.

Синдром усталых конечностей успешно лечится при правильно подобранной терапии.

Прогноз на излечение

Легкие симптомы, связанные с синдромом беспокойных ног, поражают от 5 до 15 процентов населения. Заболеваемость увеличивается с возрастом и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Существует два типа СБН, описываемый как первичный и вторичный синдром беспокойных ног. Первичная СБН также называют идиопатическим СБН. Основной тип не имеет четкой причины и имеет тенденцию возникать в семьях, где уже страдали от неё.

Беременность также связана с увеличением симптомов болезни Виллиса-Экбома. Неясно, почему болезнь возникает во время беременности, однако симптомы обычно исчезают после родов.

Есть несколько механизмов, которые вызывают СБН. Это связано с изменениями в мозгу, а также с изменениями в ощущениях ног. Эксперты предполагают, что состояние может развиваться при любых следующих проблемах, но иногда оно развивается даже без какой-либо нейропатической боли или известных изменений в мозге.

  • Проблемы, которые усиливают предрасположенность к нейропатической боли, включая периферическую невропатию и диабет, могут вызывать дискомфорт в ногах, который временно облегчается при движениях.
  • Черная субстанция, область мозга, может быть нарушена при синдроме. При железодефицитной анемии черная субстанция может содержать низкое количество железа. Известно, что эта область мозга играет важную роль в обеспечении мышечного движения и регуляции дофамина, нейротрансмиттера. Некоторые из методов лечения, которые уменьшают симптомы болезни Виллиса-Экбома, взаимодействуют с дофаминовыми рецепторами в головном мозге.

Синдром беспокойных ног что это такое

С¸Ã½Ã´ÃÂþüþü ñõÃÂÿþúþùýÃÂàýþó ÿþ üõÃÂðýø÷üàÿÃÂþøÃÂÃÂþöôõýøÃÂà ñÃÂòðõàÿõÃÂòøÃÂýÃÂü ø òÃÂþÃÂøÃÂýÃÂü.

ÃÂõÃÂòÃÂù òøô ÃÂøýôÃÂþüð ñõÃÂÿþúþùýÃÂàýþó òÃÂÃÂÃÂõÃÂðõÃÂÃÂàà50% ûÃÂôõù ò òþ÷ÃÂðÃÂÃÂõ ôþ 30 ûõÃÂ. á ÃÂðúøü ÷ðñþûõòðýøõü ÃÂõûþòõú ñþÃÂõÃÂÃÂàòÃÂàöø÷ýÃÂ, ÿõÃÂõöøòðàÿõÃÂøþôàõóþ þñþÃÂÃÂÃÂõýøàø ÃÂõüøÃÂÃÂøø.

ÃÂþ üýõýøàüõôøúþò, þÃÂýþòýðàÿÃÂøÃÂøýð ÃÂð÷òøÃÂøàÃÂøýôÃÂþüð â óõýõÃÂøÃÂõÃÂúðàÿÃÂõôÃÂðÃÂÿþûþöõýýþÃÂÃÂÃÂ. ÃÂþ ÃÂÿÃÂþòþÃÂøÃÂþòðÃÂàõóþ òþ÷ýøúýþòõýøõ ÃÂðúöõ üþóÃÂÃÂ:

  • ÿþòÃÂÃÂõýýÃÂõ ýðóÃÂÃÂ÷úø ýð ýþóø (ÿþôýÃÂÃÂøõ ÃÂÃÂöõûÃÂàÿÃÂõôüõÃÂþò, ÿÃÂõñÃÂòðýøõ ò ÿþûþöõýøø ÃÂÃÂþàýð ÿÃÂþÃÂÃÂöõýøø ôûøÃÂõûÃÂýþóþ òÃÂõüõýø);
  • üðûþÿþôòøöýÃÂù þñÃÂð÷ öø÷ýø;
  • ûøÃÂýøù òõÃÂ;
  • ýõÿÃÂðòøûÃÂýþõ ÿøÃÂðýøõ;
  • ÃÂðÃÂÃÂÃÂõ ÃÂÃÂÃÂõÃÂÃÂÃÂ;
  • ýõÃÂôþñýðàþñÃÂòÃÂ;
  • ÿÃÂøõü óþÃÂüþýðûÃÂýÃÂàÿÃÂõÿðÃÂðÃÂþò.

ÃÂÃÂþÃÂøÃÂýÃÂù (ÃÂøüÿÃÂþüðÃÂøÃÂõÃÂúøù) ÃÂøýôÃÂþü ñõÃÂÿþúþùýÃÂàýþó ôøðóýþÃÂÃÂøÃÂÃÂÃÂàûÃÂôÃÂü, àúþÃÂþÃÂÃÂàõÃÂÃÂàýõòÃÂþûþóøÃÂõÃÂúþõ øûø ÃÂþüðÃÂøÃÂõÃÂúþõ ÷ðñþûõòðýøõ.

  • ýõôþÃÂÃÂðÃÂþú òøÃÂðüøýþò, öõûõ÷ð ò þÃÂóðýø÷üõ;
  • ÿþÃÂûõôýÃÂàÃÂÃÂðôøàÃÂÃÂõüøø (þúþûþ 52% ñþûÃÂýÃÂÃÂ, ýðÃÂþôÃÂÃÂøÃÂÃÂàýð ôøðûø÷õ ÃÂÃÂÃÂðôðÃÂàÃÂøýôÃÂþüþü ÃÂÃÂÃÂðûÃÂàýþó);
  • ôøÃÂÃÂÃÂýúÃÂøàÃÂøÃÂþòøôýþù öõûõ÷ÃÂ;
  • ÃÂðÃÂðÃÂýÃÂù ôøðñõÃÂ.

àýõúþÃÂþÃÂÃÂàÃÂûÃÂÃÂðÃÂàôøÃÂúþüÃÂþÃÂàò ýþóðàÃÂúð÷ÃÂòðõàýð:

  • ÃÂõòüðÃÂþøôýÃÂù ðÃÂÃÂÃÂøÃÂ;
  • ÃÂÃÂþýøÃÂõÃÂúÃÂàòõýþ÷ýÃÂàýõôþÃÂÃÂðÃÂþÃÂýþÃÂÃÂÃÂ;
  • ÿðÃÂþûþóøàóÃÂÃÂôýþóþ, ÿþÃÂÃÂýøÃÂýþ-úÃÂõÃÂÃÂÃÂþòþóþ þÃÂôõûþò ÿþ÷òþýþÃÂýøúð (ÃÂúþûøþ÷, þÃÂÃÂõþÃÂþýôÃÂþ÷, üõöÿþ÷òþýþÃÂýðàóÃÂÃÂöð);
  • ðüøûþøôþ÷;
  • ÿþòÃÂõöôõýøõ ÃÂÿøýýþóþ üþ÷óð (úþüÿÃÂõÃÂÃÂøþýýðàüøõûþÿðÃÂøÃÂ);
  • ñþûõ÷ýàÃÂðÃÂúøýÃÂþýð (ÃÂõôúþ).

Считают, что виной может быть нарушение баланса допамина в головном мозге. Это химическое соединение участвует в регуляции мышечной деятельности. Имеющиеся при СБН расстройства носят не структурный, а функциональный характер и локализуются в разных отделах центральной нервной системы.

Некоторые биологически активные вещества имеют выраженный суточный ритм своего действия. К ним относят так называемый «гормон темноты» мелатонин. Его уровень повышается в темное время суток. Мелатонин может влиять на допамин, что приводит к появлению выраженных симптомов СБН.

Кроме неизвестной (идиопатической) природы СБН возможно влияние различных сопутствующих факторов и состояний.

Наследственность

Возникновение СБН связывают также с наследственностью. Иногда СБН встречается у членов одной семьи. У родственников первой линии вероятность синдрома составляет около 60%. Чаще это бывает у тех, кто начал отмечать симптомы заболевания в возрасте до 40 лет.

Если СБН начинается в пожилом возрасте, то он очень быстро прогрессирует. Тем самым создается иллюзия более тяжелого течения заболевания.

В научных исследованиях удалось локализовать те части человеческих хромосом, которые могут отвечать за развитие СБН.

Любые гормональные изменения, в том числе и беременность, могут усугублять проявления СБН. Многие женщины впервые в своей жизни замечают соответствующие симптомы именно во время беременности. Обычно это случается в последнем триместре. После родов большая часть симптомов исчезает.

Диагностика

Синдром беспокойных ног (СБН) диагностируется на основании истории болезни пациента и диагностического обследования. Если страдающий от СБН человек делит с кем-либо кровать, его описание ночных движений также может дать ценную информацию о состоянии больного.

При диагностики СБН врачи смотрят на следующие четыре критерии:

  1. Желание двигать ногами, обычно сопровождаемое или вызываемое неудобными и неприятными ощущениями в ногах.
  2. Возникают или ухудшаются желание двигаться или неприятные ощущения во время отдыха или бездействия, например, в положении лежа или сидя.
  3. Если неприятные ощущения уменьшаются при движении, например, ходьбе или растяжениях, во время выполнения этих действий
  4. Человек страдает неприятными ощущениями, усиливающимися вечером или ночью.

Синдром беспокойных ног обычно диагностируется, когда у человека есть все четыре критерии.

Тем не менее, вам все еще может потребоваться дополнительное обследование, чтобы исключить другую причину симптомов или определить причину вашего СБН (например, дефицит железа или периферическая невропатия).

Исследование сна с использованием специализированных компьютерных комплексов, также называемое полисомнографией, может использоваться для оценки ночного сна пациента. Полисомнография включает тесты мозговой активности, мышечных движений и оксигенации во время сна. Это обследование обычно проводится в центре сна.

Другие методы исследования, которые могут понадобиться, включают анализы крови, которые могут выявить дефицит железа, заболевания почек, щитовидной железы и сахарный диабет. В некоторых случаях такие исследования, как магнитно-резонансная томография мозга (МРТ), могут помочь выявить структурные проблемы.

Диагноз СБН не представляет значительных затруднений для невролога, однако требует тщательного обследования пациента на предмет наличия вызвавшего его заболевания. При существовании последнего в неврологическом статусе могут выявляться соответствующие изменения. При идиопатическом характере СБН неврологический статус без особенностей.

Полисомнография дает возможность регистрировать непроизвольные двигательные акты. Учитывая, что их выраженность соответствует интенсивности чувствительных проявлений СБН, по данным полисомнографии в динамике можно объективно оценить результативность проводимой терапии. Необходимо дифференцировать синдром беспокойных ног от ночных крамплей, тревожных расстройств, акатизии, фибромиалгии, полиневропатии, сосудистых нарушений, артритов и пр.

При появлении бессонницы по причине дискомфорта в ногах перед сном важно обратиться к узко квалифицированному специалисту — сомнологу. Сомнология изучает именно нарушения сна, поэтому врач сможет не только установить первопричину бессонницы, но и назначит сопутствующие обследования у других специалистов, что не всегда делает, к примеру, невропатолог

Синдром беспокойных ног что это такое

Немаловажно перед постановкой диагноза собрать семейный анамнез. При выявлении фактора хронической бессонницы среди близких родственников пациента высока вероятность идиопатической формы недуга, вызванной наследственной предрасположенностью

В таком случае к постановке диагноза подключится врач-генетик.

Пациентам назначают анализы крови, позволяющие обнаружить нехватку минералов и витаминов, выявить сахарный диабет, железодефицитную анемию. Врач также может назначить анализы для обнаружения опухолей спинного мозга, проблем в работе сердца, почек и легких, функционировании щитовидной железы.

После полученных результатов проводятся специальные обследования:

  • электроэнцефалограмма позволяет выявить неврологические расстройства. К примеру, судорожный синдром часто путают с СБН;
  • электронейромиография обеспечивает возможность оценки качества проводимости нервных окончаний;
  • полисомнография помогает выявить патологию при ее нехарактерном течении, обнаруживает движения конечностей в любой фазе сна, а не только в момент засыпания больного и при нахождении его просто в состоянии покоя. Эта же методика позволяет определить степень тяжести недуга. Не более 20 движений в течение часа говорит о легкой форме патологии, свыше 60 — о тяжелом ее течении.

Для постановки точного диагноза врач может прописать специальные дофаминергические медикаменты. Если пропив курс таких препаратов пациент говорит об исчезновении симптомов, значит, именно синдром беспокойных ног тревожил его. Данная диагностика основана на изучении СБН и установлении прямой связи между этой патологией и количеством рецепторов дофамина, задействованных в передаче нервных импульсов.

Каков прогноз для людей с синдромом беспокойных ног?

СБН, как правило, является пожизненным заболеванием, от которого нет лекарства. Тем не менее, современные методы лечения могут контролировать расстройство, минимизировать симптомы и увеличить периоды спокойного сна.

Симптомы могут постепенно ухудшаться с возрастом, хотя регрессия может быть несколько быстрее у людей, которые также страдают от сопутствующего заболевания.

Кроме того, у некоторых людей наблюдаются ремиссии — периоды, в течение которых симптомы уменьшаются или исчезают на несколько дней, недель, месяцев или лет, хотя симптомы часто со временем появляются вновь.

Если симптомы СБН слабые, не вызывают значительного дневного дискомфорта или не влияют на способность человека спать, это состояние можно не лечить

Заключение

Болезнь Виллиса-Экбома обычно возникает ночью, и может привести к бессоннице, которая имеет последствия в течение дня. Хотя симптомы обычно связаны с ногами и возникают ночью, они могут возникать в часы бодрствования и также могут затрагивать руки.

Движения ног при СБН могут быть неприятными для человека, который разделяет с вами кровать. Обязательно поговорите со своим врачом, если вас беспокоят симптомы СБН, потому что существуют эффективные стратегии образа жизни и медицинские процедуры, которые могут помочь уменьшить симптомы этого состояния.

Что рекомендует народная медицина

Лечение народными средствами даёт положительные результаты.

Массаж с использованием лаврового масла. Рецепт: возьмите 30 г лаврового листа, залейте их половиной стакана растительного масла. Когда масло настоится и загустеет, им можно растирать ноги массажными движениями.

Синдром беспокойных ног что это такое

Растирание концентрированной настойкой золотого уса. Рецепт: возьмите 15-25 суставчиков растения, залейте их пол литром водки и оставьте настаиваться на 2 недели в тёмном сухом месте. Настойкой можно растрать ноги либо делать компрессы или примочки к проблемным местам.

Прием чая с липой и мелиссой хорошая замена снотворным препаратам, способствует крепкому сну.

Употребление настоя боярышника помогает снимать болевые ощущения во время спазмов. Настойку продают в аптеках, но можно приготовить и самостоятельно: достаточно ложку цветков залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа.

Натирание яблочным уксусом. Подойдёт обычный пищевой уксус. Говорят, если на ночь намазать ступни, голени и щиколотки яблочным уксусом, то на эту ночь можно забыть о подергиваниях ногах во сне. Некоторые советуют использовать также лимонный сок.

Хорошо помогают ножные ванночки с добавлением трав. 50 граммов смеси различных трав залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 2 часа. Настойку добавляют в ванночку для ног. Рекомендуется использовать крапиву, шалфей, душицу, смородину, валерьяну.

Винный уксус помогает справляться с болью в нижних конечностях – просто растирайте им ноги перед сном и вы уснёте, забыв о синдроме.

Также народная медицина советует натирать кожу маслом мяты, съедать каждый день по 2 яблока, принимать по 1⁄4 таблетки аспирина каждый день для разжижения крови. Для избегания симптомов нужно обязательно держать ноги в тепле.

В домашних условиях можно вполне соблюдать все меры, которые сведут симптоматику заболевания к минимуму.

Необходимы физические нагрузки. Речь не идёт о каждодневном спортзале и тяжёлой атлетике. Для людей, страдающих синдромом беспокойных ног достаточно заниматься пилатесом, плаванием, растяжкой, делать приседания, махи, «велосипед».

Пациенты говорят, что физические упражнения по началу, дающиеся с трудом, со временем привели состояние мышц в норму.

Режим сна. Далее, необходимо обязательно сформировать свой режим сна – засыпать и просыпаться в одно и то же время. Если пациент страдает психоневрологическими расстройствами, то врач обязательно советует тренировать ум.

Увлечения. Дома можно найти себе занятие: рисование, вязание, чтение. Концентрация внимания помогает снимать напряжение.

Контрастные обливания. Принимайте контрастные ванны для ног, чередуя холодную и горячую воду.

Массаж. Отлично помогает справиться с болезнью произвольный массаж и растирание ног.

Отличный помощник – вибромассажёр, он расслабит и укрепит мышцы. Дома можно заниматься такой лечебной гимнастикой:

  • Встаньте на носки, потянитесь;
  • Бег на месте в течение 1 минуты;
  • Приседания 10-15 раз, не отрывая пяток от пола;
  • Встаньте на носочки, попрыгайте 10-15 раз;
  • Бросьте на пол платок, пытайтесь поднять его пальцами ног;
  • Поднимите ногу в колене, делайте вращательные круговые движения, смените ногу.

Можно взять крем либо прибегнуть к народным средствам, которые мы указали ранее. Обязательно откажитесь от кофеиносодержащих продуктов. Употребляйте железосодержащие продукты, спите в хлопковых носках. Некоторые источники говорят о пользе ношения носок из овечьей шерсти. Не стоит наедаться на ночь. Получив заряд энергии, организму будет сложнее уснуть.

Как было отмечено, очень важно держать ноги в тепле. Обморожение, как и переутомление – один их самых распространённых причин синдрома беспокойных ног

Поменьше переживайте по пустякам, не допускайте недосыпа, пейте чай с травами, занимайтесь лечебной физкультурой, обязательно принимайте поливитаминные препараты.

Гуляйте чаще на свежем воздухе, особенно перед сном. Будьте активны, но избегайте переутомления.

Синдром беспокойных ног что это такое

Не сидите долго на одном месте. И главное помните, что синдром беспокойных ног может скрывать серьёзное заболевание. Поэтому если вас беспокоят указанные симптомы, то обязательно обратитесь к врачу.

Желаю вам крепкого здоровья!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector