Мигрень лечение в домашних условиях

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Как лечить мигрень в домашних условиях

Вопрос о том, как избавиться от мигрени, мучает всех, кто сталкивался с этим недугом. Ведь основным симптомом патологии является нестерпимая головная боль. Механизм её возникновения полностью не изучен. Известно, что боль не связана с поражением структуры головного мозга. При мигрени она считается функциональным нарушением.

Чаще всего приступам предшествует нервное перенапряжение, физические нагрузки, менструация, приём гормональных препаратов и алкоголя, изменение погодных условий. В результате какого-либо воздействия активируется тройничный нерв. Помимо этого, происходят обменные нарушения, связанные с гормоном серотонином.

Массаж является одним из способов устранения боли в домашних условиях. Кроме того, есть и другие методы. Среди них – лечебные ванны, прием настоев и отваров, прикладывание к голове магнитных аппаратов. Все это не может полностью победить мигрень. Лечение в домашних условиях направлено только на снятие болевого синдрома.

Какое выбрать народное лекарство от мигрени? В первую очередь это зависит от организма человека. Поэтому стоит попробовать различные методы устранения боли. Кроме того, необходимо нормализовать режим дня, рацион, исключить такие вредные факторы, как алкоголь, курение. Чтобы свести нервное напряжение до минимума, рекомендуется принимать седативный препарат «Персен», настойку пустырника или валерианы.

К народным методам относят: прикладывание к голове листьев капусты, сирени, приём внутрь отвара клевера, боярышника, пастушьей сумки, сока картофеля. Эффективным считается настой из цветков бузины сибирской. Помимо отваров трав, болевые ощущения снимает зеленый чай, смородиновый и калиновый сок.

Как избавиться от мигрени без медикаментозных средств? Если к приему лекарственных препаратов имеются противопоказания или больной не может себе их позволить, то пациент может испробовать следующие способы:

  1. Нормализовать режим дня. Проводить больше времени на свежем воздухе, отдыхать, спать не менее 7-8 часов в сутки. Исключить стрессовые ситуации, по возможности – не вступать в конфликты, сменить работу (если сфера деятельности провоцирует приступы мигрени).
  2. Употреблять успокаивающие настои при стрессах, периодически заменять кофе и чай травяными отварами, соком.
  3. Принимать контрастный душ.
  4. При болях выполнять массаж воротниковой зоны, головы, кистей и ступней.

В качестве народных средств используют эфирные масла, компрессы, травы и лечебные ванны (с морской солью и душицей). А можно сделать антимигренозный массаж.

Самыми действенными маслами против мигрени считаются:

  • Мята — оказывает мощное обезболивающее действие.
  • Лаванда — оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие.
  • Розмарин — избавляет от умственного перенапряжения и головной боли.
  • Лимон, апельсин, грейпфрут — снимают боль, оказывают тонизирующее действие, улучшают настроение.
  • Мелисса — избавляет от мигренозной боли.
  • Майоран — эффективен при менструальной мигрени.

В первую очередь эфирное масло втирают в болезненные зоны головы, а затем в шею, плечи, виски и затылок. Однако эфирный экстракт нельзя наносить на кожу в чистом виде, т. к. можно получить ожог. Поэтому эфирное масло всегда смешивают с базовым (персиковое, миндальное, оливковое, кокосовое и др.) примерно в следующей пропорции: 4-5 капель эфира на 1 ч. л. базового масла.

Массаж головы

Классический массаж головы не имеет противопоказаний, поэтому его можно применять даже при беременности и в детском возрасте. Техника такого массажа очень проста:

  • Постукивающими, а затем круговыми движениями разминают пространство за ушами.
  • Круговыми движениями массируют виски (по направлению часовой стрелки).
  • Зону лба разминают круговыми и растирающими движениями.
  • Ладонями массируют область макушки (круговыми движениями).

Длительность каждой процедуры составляет 3-5 минут.

Существует много способов лечения от головных болей. Далее описано, чем лечить мигрень в домашних условиях.

Водные процедуры − проверенное средство от мигрени при лечении в домашних условиях. Все лечебные ванны основаны на добавлении в воду при купании отваров целебных трав. Более всего для лечения подходят: зверобой, подорожник, лаванда, ромашка, папоротник. Можно использовать засушенные растения по отдельности, допускается и комбинировать.

Поможет вылечить мигрень и убрать сопутствующие симптомы и ванна с добавлением морской соли. Все, что потребуется, добавить в воду комфортной температуры пять столовых ложек продукта. Принимать такие процедуры необходимо минимум два раза в неделю.

Борьба с неприятными симптомами без лекарств возможна при употреблении целебных чаев в домашних условиях. Наиболее эффективными являются:

  1. Фитонапитки. В их основе лежат полезные травы, листья и ягоды. Заваривать полезные отвары необходимо из расчета − столовая ложка сырья на стакан воды. Самые лучшие помощники в лечении мигрени: черная смородина, ромашка, калина, мята, болиголов, лимонник, душица.
  2. Чай из корня имбиря. Сухой или сушеный продукт нужно залить водой и кипятить не менее десяти минут. После настаивания в течение сорока минут напиток готов.

Внешние воздействия

Как первая помощь в домашних условиях могут быть использованы воздействия на проблемные зоны следующими способами:

  • наложение на затылок горчичников;
  • воздействие на лоб холодной грелкой;
  • принятие контрастного душа.

Помощь дамам

Лечение женщин от мигрени и ее симптомов основано на фитотерапии. Подойдут следующие методы:

  • наложение на лоб свежих сиреневых листьев;
  • употребление чая из клевера и ромашки;
  • питье концентрированного гранатового сока в небольших количествах.

Для мужчин

Представителям сильного пола для снятия симптомов при лечении в домашних условиях более подойдет настойка на грецких орехах. Потребуется взять около пятидесяти очищенных ядер и залить их литром самогона. Настаиваться продукт должен в течение двух недель. Употреблять нужно по чайной ложке в день перед едой на протяжении двадцати дней. Подобное средство лечения мигрени не подойдет тем, кто за рулем.

Акупрессура

Метод включает в себя воздействие рук мануального терапевта на жизненно важные точки. Согласно научным исследованиям, на теле человека существуют активные точки, при нажатии на которые активизируются определенные участки головного мозга, отвечающие за те или иные функции. При правильном подходе с помощью акупрессуры можно избавиться от симптомов мигрени навсегда.

  • Нарушение режима сна: избыточный сон или недосыпание;
  • Употребление алкоголя. Чаще всего шампанского и красного вина;
  • Чрезмерная физическая нагрузка;
  • Стресс;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Период ПМС;
  • Прием противозачаточных препаратов;
  • Употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием аминокислоты тирамина. Это шоколад, консервы, орехи, соленья, сыр, копчености;
  • Недостаточное употребление питьевой воды, и отмена кофеина;
  • Смена погоды или климатических условий;
  • Неполноценное и неправильное питание, некачественная еда.

Чем лечить мигрень? Мигрень можно вылечить, принимая магний! Зачастую, лишь одного магния достаточно, чтобы навсегда прекратить мигрени. Мигрень является не просто хронической головной болью — это серьезное неврологическое расстройство, сродни болезни Паркинсона.

Я, как и многие другие, страдающие мигренью, в постоянном поиске свежей информации. Пару недель назад готовила статью о домашнем препарате магния и неоднократно читала о том, что принимая магний, люди избавляются от тяжелейших мигреней. Естественно, я не могла пройти мимо такой сенсации! Пишут, что более 50% страдающих мигренью имеют серьезный дефицит магния. Больше всего страдающих мигренью — в США. При этом в Америке самый высокий дефицит магния — 80% населения с магний-дефицитом.

Магний положительно влияет на рецепторы серотонина, тем самым снижая активность рецепторов, отвечающих за боль в коре головного мозга. Было проведено 2 независимых исследования, которые доказали, что оральное применение магния уже на 20-й день снижает частоту мигреней у 90% испытуемых. К сожалению, на сей раз не могу подтвердить все вышесказанное серьезными ссылками на источник.

В комментариях к статьям, из которых я брала материал, несколько раз говорили, что врачи действительно рекомендуют попробовать магний — когда традиционная терапия не помогает (мой опыт показывает, что традиционная терапия не помогает).

  1. Расслабляет кровеносные сосуды, повышает их эластичность и дает возможность плавно расширяться и сужаться, предотвращает спазмы, которые могут вызывать мигрени.
  2. Направляет импульсы нейромедиаторов, контролирует вещества, ответственные за возбуждение, и играющие роль в возникновении боли, когда их количество не сбалансировано.
  3. Правильно разжижает кровь за счет регуляции количества тромбоцитов в крови. Предотвращает образование тромбов.
  4. Предотвращает судороги, расслабляет мышцы, выводит молочную кислоту — мышечное напряжение и молочная кислота усугубляют головные боли.

Частично мы можем получить магний из продуктов, но ситуация такова, что сейчас магний является самым дефицитным питательным элементом. Это связано с тем, что магний истощается в почве и не восполняется за счет удобрений, ведь стандартный состав удобрений — калий, фосфор и азот. Узнать о магнии больше можно в статье Для чего нужен магний.

Одним из лучших источников магния является магниевое масло и цитрат магния. Подробнее о том, как приготовить масло магния и цитрат из магнезии а также больше узнать об этом необыкновенном минерале читайте в статье «Магниевое масло и препарат магния своими руками «.

Для мигренозной боли характерно нарастание. Если учесть, что 80% страдающих мигренью не ощущают ауры и предвестников, эффективность принятого средства напрямую зависит от того, как быстро пациент обратил внимание на боль.

Особенности патологического процесса

Приступ мигрени возникает спонтанно и появившиеся неприятные ощущения мешают обычному ритму жизни. Симптомы и лечение всегда взаимосвязаны и по первым же признакам можно узнать о том, что мучает больного. Проявляется болезнь следующим образом:

  • Усиленная чувствительность к внешним раздражителям (яркому свету, шуму, вибрации и т. д.);
  • Боль пульсирующего характера в области лба и виска;
  • Тошнота, вплоть до рвоты;
  • Раздражительность;
  • Головокружение;
  • Сонливость;
  • Размытое зрение;
  • Апатия или излишняя активность.

Понять почему возникает мигрень и что делать для купирования приступа можно зная причины патологического процесса:

  • Период беременности;
  • Излишние употребление пищи с тиамином. Наибольшая его концентрация в шоколаде, копченостях и орехах;
  • Нехватка сна;
  • Алкоголизм;
  • Долгое пребывание под солнцем;
  • Излишняя физическая и эмоциональная нагрузка;
  • Длительное соблюдение строгой диеты.

Обычно люди, у которых часто возникают приступы знают, что делать при мигрени, но в некоторых случаях ее можно предупредить по признакам, возникающим незадолго до болевых ощущений, а именно:

  • Плохой аппетит;
  • Бессонница;
  • Перемены в настроении;
  • Раздражительность;
  • Ощущение подавленности.

Такой тип болезни называется мигрень с аурой, то есть с симптомами, которые говорят о приближающимся приступе. Встречается такой вид болезни только лишь в 30% случаев, а остальные люди страдают от обычного вида патологии, который начинается сразу с боли.

Такой тип болезни называется мигрень с аурой, то есть с симптомами. которые говорят о приближающимся приступе. Встречается такой вид болезни только лишь в 30% случаев, а остальные люди страдают от обычного вида патологии, который начинается сразу с боли.

По сравнению с обычными головными болями, мигренозные приступы имеют некоторые особенности:

  • болезненные симптомы нарастают постепенно, со временем охватывая все большую область поражения;
  • длительность приступов составляет от нескольких часов до нескольких дней;
  • неприятные симптомы настолько сильные, что больной испытывает значительный дискомфорт, может даже возникнуть спутанность сознания;
  • в запущенных случаях патология переходит в хроническую форму, бывают случаи, когда развиваются мигренозный инсульт и судорожные припадки.

Чтобы избежать последних состояний, необходимо убрать мигрень. Лечение в домашних условиях совместно с медикаментозной терапией поможет справиться с поставленной задачей и устранить симптомы болезни.

Лечение народными средствами

Эффективную терапию гемикрании выбирает невролог по итогам инструментальных, лабораторных исследований. Врач выписывает медикаменты, уместные случаю. Поддержать лечение мигрени таблетками можно средствами народной медицины, изменением режима жизни. Помогут снизить частоту атак, ослабить уже начавшиеся:

  • ароматерапия (для аромасеансов полезны: эвкалипт, кизил, валериана);
  • спокойствие;
  • иглорефлексотерапия;
  • легкий массаж шеи;
  • проветривание помещения.

Чтобы облегчить приступ, надевают на голову повязку, занимают удобное положение и отдыхают, пока цефалгия не уйдет.

Мигрень лечение в домашних условиях

Психотерапевты советуют лечение мигрени в домашних условиях когнитивными практиками. Обучиться им можно самостоятельно или на приеме доктора; применять в нужный момент без сторонней помощи. Врач поможет изменить привычки, скорректировать мировоззрение, ослабить влияние стресса.

Один из провоцирующих атаку факторов — страх приступа. Находясь дома, в спокойной обстановке, унимая это ощущение самостоятельно, предупреждают приближающуюся цефалгию. В рамках лечения мигрени с аурой разумно поддерживать силы организма витаминными комплексами. Самые полезные — содержащие кофермент Q, витамин В2.

Целители, рассказывая, как лечить мигрень, упоминают пользу белокочанной капусты. Достаточно приложить лист свежего овоща к голове, и цефалгия ослабнет. Аналогичное действие отмечено у:

  • цедры лимона;
  • тертого картофеля.

Врач выбирает терапию, учитывая причины. У женщин цефалгия часто объясняется нарушением гормонального фона. Если анализы показывают такие сбои, назначают терапию основного отклонения. Скорректировав гормональный фон, устраняют причину цефалгии. Как следствие, сокращается частота, сила атак.

Ожидая, когда подействуют гормональные составы, для облегчения и купирования приступов прибегают к классической схеме. Иногда выписывают при мигрени Мексидол. Анальгетики показаны при длительности атаки в пределах 2 дней. В качестве вспомогательных используют медикаменты, содержащие домперидон, хлорпромазин.

При остром приступе принимают 2,5 мг Золмитриптана (Мигрепам). Для снижения риска рецидива используют Наратриптан.

Мигрень лечение в домашних условиях

Вторая частая причина цефалгии у женщин — нестабильность психического статуса на фоне стресса, депрессии. Антидепрессанты при мигрени выбирает доктор. Хорошо зарекомендовал себя Амитриптилин. Иногда назначают анальгезирующие наркотические средства, н-р, Морфин.

Выбор терапии основывается на причине цефалгии. Первая помощь при мигрени — стандартная (прием анальгетика или триптана). Прибегать к гомеопатии при мигрени не рекомендовано. Патология специфическая; даже при приеме проверенных средств классической медицины эффект предсказуем не всегда. Гомеопатические составы используют лишь в дополнение к основному курсу после согласования с лечащим врачом. Остеопатия при мигрени показана, если сосудистые проблемы связаны с опорно-двигательной системой.

В домашних условиях больной помогает себе:

  • массажем при мигрени;
  • качественным отдыхом;
  • холодными компрессами;
  • травяными чаями.

Специфика случая в том, что большинство эффективных при цефалгиях средств запрещены несовершеннолетним (или их надежность не доказана). Препараты для лечения мигрени у детей — ограниченный список средств. Выбор стратегии доверяют доктору. Самолечение детей опасно, приводит к непредсказуемым последствиям.

Доза — 1 таблетка.

При сильной боли показаны:

  • Ибупрофен;
  • Напроксен;
  • Эрготамин;
  • Кофетамин.

Кофе при мигрени детям не дают. Этот напиток иногда помогает взрослым (хотя может ухудшить состояние), но несовершеннолетним категорически не рекомендован.

Больного укладывают в темном, тихом, прохладном помещении, смачивают голову прохладной водой или накладывают компресс. Если ребенка тошнит, дают Церукал, крепкий сладкий чай, травяной отвар. Поможет массажное упражнение от мигрени: легко разминают шею, затылок, массируют виски.

Для профилактики цефалгии детям назначают массаж, гидротерапию, иглоукалывание, физиотерапию. Врач может выписать:

  • антиконвульсанты-фенобарбиталы;
  • антагонисты серотонина.

Это любопытно! Если оба родителя страдали гемикранией, вероятность патологии у ребенка — 80%.

Многие люди ищут народные средства от мигрени быстрого воздействия, но прежде чем использовать любые способы терапии необходимо исключить причинный фактор. Им является курение, алкоголь, переутомление, неправильное питание и т. д. Если приступ мигрени случился внезапно, то следует уединиться в тихой и темной комнате.

Приступ мигрени проходит у каждого человека по-своему. В некоторых случаях хватает чашки кофе, а в других она лишь усугубит ситуацию и поможет теплая ванна. Бывает и такое, что физический или эмоциональный всплеск не усиливает проблему, а купирует болевые ощущения. Именно поэтому такую болезнь считает крайне коварной и следует узнать, как лечить мигрень в домашних условиях, чтобы всегда быть готовым.

Желательно, чтобы врач объяснил, как избавиться от мигрени в домашних условиях и для начала следует обследоваться и исключить возможные патологии перед началом самолечения. Если никаких сторонних патологий не обнаружено, то после консультации со специалистом можно использовать такие травы:

  • Клевер. Для приготовления необходимо взять 1 ст. л. высушенных бутонов и залить их 250 мл. кипятка. Затем отвару нужно дать настояться примерно 1 час. Употреблять такое средство можно по половине стакана 3 раза в сутки;
  • Мелисса. Чтобы приготовить лекарственное средство необходимо взять 3 ст. л. травы и залить ее стаканом кипятка, а затем нужно дать напитку настояться. Применять ее нужно вначале приступа по 3 ст. л. за раз;
  • Валериана. Готовиться отвар из нее крайне просто, для этого необходимо взять 1 ст. л. измельченного корня растения и засыпать ее в стакан с кипятком. Напиток должен настаиваться в течение 3 часов, а затем его можно пить каждый день по 2 ст. л.;
  • Сибирская бузина. От этого кустарника нужны будут только высушенные ветки. Их нужно измельчить и залить кипятком в соотношении 1 ст. л. основного компонента на 250 мл. жидкости. Пить готовое средство следует через час после настаивания не менее 3 раз в день по 50 мл до еды.

Поможет избавиться от мигрени в домашних условиях народная медицина. Рассмотрим подробнее проверенные средства, которые позволят эффективно снять боль.

Перечислим лучшие средства от мигрени быстрого воздействия при лечении домашних условиях:

  • сможет облегчить неприятные ощущения лист свежей капусты, наложенный на лоб;
  • если не предвидится выхода из дома, можно натереть виски срезом зубчиков чеснока, запах неприятный, зато способствует снижению патологических проявлений;
  • хорошо помогает свежий корень имбиря, его просто нужно пожевать, облегчение наступит через пять − семь минут.

Рассмотрим лучшие рецепты для использования в домашних условиях, которые помогут забыть, что такое мигрень и сопутствующие симптомы.

Аура представляет собой набор симптомов, предшествующих мигренозному приступу. Чтобы предотвратить головные боли и неприятные симптомы на этом этапе помогут в домашних условиях:

  • крепкий зеленый чай;
  • настойка из боярышника;
  • сто миллилитров сока свежего картофеля.

Устранить боль

Если болевые ощущения все же появились, эффективными будут для устранения болезненных симптомов в домашних условиях:

  • лавандовый чай, две столовые ложки сухой травы нужно залить кипятком и варить в течение пяти минут;
  • салат из свежих моркови и свеклы;
  • свежевыжатый сок из плодов черной смородины.

Вылечить мигрень

Поможет избавиться от мигрени и ее симптомов в домашних условиях трава болиголов. Рекомендуется покупать ее в аптеке. Самостоятельный сбор допускается только в перчатках, поскольку растение ядовито. Лечение основано на употреблении целебного отвара. Для приготовления потребуется двадцать грамм сухой травы и стакан кипятка. Пить такое средство нужно на протяжении трех недель.

Мигрень − очень серьезное заболевание. При недостаточно эффективном лечении ее симптомы переходят в хроническую форму. Поэтому, когда лечение в домашних условиях не приносит положительных результатов, необходимо срочно идти в больницу. Возможно, методы народной медицины не подходят больному, или требуется дополнить их другими способами лечения. Обычно в таких случаях больному назначается прием таблеток или уколы.

Самый быстрый и популярный способ снять неприятные ощущения – выпить таблетку. Чтобы остановить уже начавшуюся боль, применяются простые анальгетики:

  • ацетилсалициловая кислота (Аспирин),
  • Парацетамол,
  • Ибупрофен.

Их можно комбинировать с кофеином, а также c фенобарбиталом (Пенталгин, Седалгин, Спазмовералгин). Эти препараты подходят для снятия приступа низкой интенсивности, в более тяжелых случаях они могут не помочь. Не начинайте сразу с сильнодействующих средств.

Если простые анальгетики не приносят облегчения, применяются другие препараты, которые сужают расширенные во время приступа сосуды: Суматриптан (Имигран), Золмитриптан (Зомиг) и другие. Эффективны препараты, содержащие эрготамин (Ригетамин, Корнутамин, Беллатаминал, Эрготамин), но принимать их нужно с осторожностью и по назначению врача. При злоупотреблении эрготамином (превышение дозировки, прием в течение продолжительного времени) наступает опасное состояние – эрготизм.

Действительно ли вы страдаете мигренью?

  • Боль длится от 4 до 72 часов.
  • Зрительные ауры, ощущение бельма на глазу, любые нарушения зрения (эти ощущения сугубо индивидуальны, я например вижу в левом верхнем квадранте мерцающую дымку).
  • Тошнота, рвота
  • Мышечная слабость, онемение (немеет ротовая полость, язык, гортань, верхние конечности).
  • Светобоязнь и звукобоязнь.

Настоящую причину мигрени крайне сложно диагностировать. Медицинская литература и веб-ресурсы приписывают чуть ли не каждому продукту свойство провоцировать приступ мигрени — от ставших традиционными красного вина и зрелого сыра, до бананов и огурцов. А еще нельзя пропускать приемы пищи, ложиться и вставать необходимо в одно и то же время, не менять часовые пояса, не принимать ванну…. Хоть ложись и умирай…

Препараты от мигрени

Хотя знахари предлагают множество вариантов того, как избавиться от мигрени, самой надежной остается терапия медикаментами под контролем специалиста. Заниматься самолечением таблетками запрещено: возможны побочные эффекты. При выборе препаратов специалист анализирует тип патологии (лечение шейной мигрени отличается от борьбы с абдоминальной), наличие противопоказаний, возраст больного, сопутствующие нарушения.

Для лечения мигрени у мужчин, женщин используются:

  • купирующие цефалгию составы;
  • предупреждающие приступ средства (если атаки возникают 2-3 раза в месяц и чаще, протекают тяжело).

При выборе лечения хронической мигрени учитывают невозможность предсказать точный результат конкретного средства: помогающее одному совершенно бесполезно другому. Причина — не врачебная ошибка, а сложность функционирования нервной, сосудистой системы человеческого мозга. Еще одна особенность терапии в том, что медикаменты, результативные прежде, со временем могут потерять силу.

Некоторые пациенты жалуются на смешанную гемикранию: некоторые приступы сопровождаются аурой, другие — нет. В этом случае врач, объясняя, что делать при мигрени, подберет 2 схемы препаратов: для каждого типа атак свою.

Мигрень лечение в домашних условиях

Составы быстрого действия, купирующие приступы:

  • анальгетики;
  • триптаны;
  • лекарства спорыньи.

Профилактическое лечение мигрени включает использование:

  • антидепрессантов;
  • адреноблокаторов;
  • антиконвульсантов;
  • негормональных противовоспалительных;
  • блокаторов каналов проводимости кальция.

Терапевтический курс составляет врач по итогам обследования больного. Хирургическое лечение мигрени не практикуется. Традиционная программа:

  1. Прием анальгетика от мигрени (Нурофен лучше в комбинации с парацетамолом, н-р, Нурофен Интенсив или Некст или другой препарат по рекомендации специалиста).
  2. При отсутствии улучшений через 45 минут — прием триптана.
  3. При отсутствии эффекта ожидают окончания приступа; при следующей атаке выбирают другое средство из класса триптанов.

Если анальгетик (Нурофен, Ибупрофен, Спазмалгон) при мигрени не дал результата при 3 атаках подряд, при следующем приступе сразу используют триптан.

При нетипичном течении используют Диклофенак. Но-шпа при мигрени помогает устранить спазмы.

Не стоит уповать на посвященные тому, как избавиться от мигрени без таблеток, советы. Средства народной медицины при гемикрании — вспомогательный метод.

Иногда назначают Кортексин. Это ноотроп, предупреждающий атаку и облегчающий ее течение. Средство понижает концентрацию серотонина в крови, поэтому сравнимо по эффективности при мигрени с Нимесилом. Нейтротропный состав улучшает когнитивные функции, защищает нейроны, повышает их выживаемость в стрессовых условиях.

Для профилактики могут назначить Вазобрал: при мигрени состав снижает риск новой атаки.

В последние годы с целью лечения мигрени используют новую группу препаратов – триптаны. Они оказывают следующие действия:

  1. Участвуют в образовании противовоспалительных биологических веществ.
  2. Снижают чувствительность болевых рецепторов тройничного нерва.
  3. Сужают сосуды, которые при мигрени значительно расширены.

К данной группе препаратов относятся медикаменты «Рапимиг», «Суматриптан», «Ризатриптан», назальный спрей «Зомиг». Таблетки принимают только по назначению невролога, в начале приступа.

Существует несколько способов борьбы с нарастающей головной болью у мужчин и женщин. В домашней аптечке должны быть средства от мигрени, можно применить народные рецепты. Если боль нарастает, от быстрых действий зависит успех купирования приступа.

Необходимо обеспечить больному спокойный сон. Решение не подойдет только тем, у кого от сна происходит активизация головной боли. Следует придерживаться ряда правил, чтобы ослабить страдания. Моментально убрать болевые симптомы проблематично, но уменьшить их интенсивность возможно.

Руководство к действию:

  • Максимально оградить человека от шума и солнечного света.
  • Сделать массаж чувствительных участков головы.
  • Дать обезболивающее. Иногда помогает аспирин или парацетамол, лучше проконсультироваться со специалистами.
  • На больное место положить теплый компресс.

При несвоевременной помощи приступ начинает усиливаться, поэтому приступают к следующим методам устранения симптоматики при помощи расслабляющих водных процедур:

  • Горячий душ проблемных участков головы.
  • Вызвать отток крови поможет ванночка для ног с горячей водой.
  • Теплые ванны с эфирными маслами лимона, мяты или лаванды поможет успокоиться, тонизирует сосуды, устранит спазмы. Если нет возможности принять ванну, достаточно обернуть голову полотенцем, смоченным теплым травяным отваром.

Чай на травах помогает вернуть жизнеспособность.

Устранить болезненность помогут травяные отвары:

  • Чаи с лавандой. Стаканом кипящей воды заливают 1 ч. л. сырья, после заваривания следует подсластить медом.
  • Чаи с душицей. 300 мл горячей воды заваривают 1 ст. л. сырья, пьют по 3 раза в течение дня.

Наружная помощь от природы:

  • Болезненный участок растирают долькой лимона без кожуры, переключают чувствительные рецепторы на другой раздражитель.
  • Массажными движениями растирают виски ментоловым бальзамом, можно воспользоваться бюджетными «ментоловыми карандашами».

Можно ли вылечить мигрень задаются вопросом многие молодые женщины и мужчины. По мнению врачей, сделать это вполне возможно. Для примера рекомендуется массировать точки, где заканчивается угол челюсти. Такой способ позволяет быстро снимать головную боль.

Помочь с тем, как снять приступ мигрени может народная медицина, а именно такие средства лечения:

  • Убрать приступ боли поможет обычная луковица. Ее следует разрезать напополам, а затем плотно приложить к височной области. Желательно зафиксировать ее в таком положении бинтом;
  • Во время ощущения надвигающегося приступа следует употребить 50 мл сока из картошки. Пить желательно только в целях лечения, а не профилактики, так как в соке много крахмала, который не несет в себе никакой пользы;
  • Убирать болевые ощущения можно и парами от спирта и нашатыря. Для этого их следует смешать в равных долях;
  • Народные рецепты лечения мигрени включают в себя и сырое яйцо, смешанное с 250 мл горячего молока. Принимать следует в начале приступа, но заранее нужно хорошо перемешать получившуюся смесь;
  • Снять болевые ощущения можно с помощью пищевой соды. Для этого нужно взять 1 ст. л. основного ингредиента и растворить ее в 1 л. воды. Далее, в смесь нужно налить 100 г. спирта и 10 г. нашатыря. Перед употреблением необходимо хорошо взболтать средство и можно принимать. Чтобы не обжечь слизистую следует взять 1 ч. л. этого напитка и вылить ее в полстакана воды;
  • Лечение в домашних условиях можно провести с помощью мази, сделанной из сирени. Для приготовления необходимо набрать почек этого куста и пропустить их через мясорубку, чтобы получить сок. Затем нужно смешать получившуюся жидкость со свиным смальцем в соотношении 1 к 4. Готовая мазь оказывает неоценимую помощь при мигрени и для применения следует мазать лоб и виски при появлении первых признаков болезни.

Мигрень: как снять боль в домашних условиях

Вся эта невыносимая головная боль со спецэффектами — результат сложной последовательности воспалительных физиологических реакций в нервной системе. Хотя причины мигрени все еще являются теориями, но последние исследования все же более близки к открытию истины. Судя по всему, мигрень — результат пропусков и ошибок нервных импульсов в разных зонах мозга.

  • Субстанция Р — состоит из 11 аминокислотных остатков, имеет сосудорасширяющий эффект, регулирует артериальное давление, регулирует сокращение гладких мышц. Отвечает за передачу болевых импульсов в центральную нервную систему, регулирует моторику желудка.
  • Нейрокинин А — увеличивает проницаемость сосудистой стенки, очень близка механизмами к субстанции Р.
  • Кальцитонин ген-родственный пептид — сосудорасширяющий, участвующий в передачи болевых импульсов. Повышение уровня этого пептида доказанно вызывает приступ мигрени.

Эти вещества попадают в мозговую оболочку, расширяют кровеносные сосуды и создают воспалительную реакцию. Нейроны в мозговой оболочке в панике посылают импульсы обратно в ствол головного мозга, с сигналом подавить боль. Все эти механизмы сложно представить наглядно и понять, в чем заключается воспаление. Оно возникает из-за резкого расширения сосудов и повреждеия клеточных структур, как реакция на раздражитель.

Следовательно, в основе мигрени лежит воспалительный процесс. Виноваты, скорее всего, неблагополучные нервы и генетическая предрасположенность.

Когда я увидела эту картинку, то на секунду решила, что у меня очередной приступ, начавшийся прямо в процессе написания статьи. Вот примерно так выглядят зрительные галлюцинации при мерцательной мигрени. Так называемые ауры. Отвратительнейшее ощущение, вплоть до потери ориентации.

Мигрень лечение в домашних условиях

Собираюсь приготовить свой цитрат магния в ближайшее время. Буду делиться результатом.

Головная боль имеет различные причины возникновения, но один из наиболее неприятных ее видов — это мигрень. Она встречается преимущественно у каждого 3 взрослого человека и представляет собой неврологическую патологию. В основном страдает от нее женский пол до 45 лет, а впервые она может возникнуть уже к 30 годам.

В этих целях врачи рекомендуют пациентам завести дневник болезни и тщательно записывать после состоявшегося приступа все обстоятельства, ему предшествующие. Важна буквально любая мелочь – от состояния погоды до неприятного разговора с начальником или съеденной шоколадки.

Существует несколько групп факторов, способных запустить мигрень:

  • Пищевые. Известные «провокаторы» — продукты, содержащие тирамин и триптофан – орехи, шоколад, сыры, красное вино, копченая и соленая рыба. Подсластители, усилители вкуса, консерванты. Кофе, чай, морепродукты, цитрусовые, бобовые а также жирная пища.
  • Резкие изменения в окружающей среде и обстановке. Сильные запахи, очень яркое освещение, мелькание изображения, мигание света. Внезапная перемена погоды.
  • Обстоятельства повседневной жизни: нарушенный сон, стрессовые или послестрессовые напряжения, неправильное питание, диеты, смена режима дня и ритма деятельности, интенсивности физических нагрузок.
  • Курение и злоупотребление алкоголем – о них больному мигренью лучше навсегда забыть.
  • Гормональные перемены в организме – менопауза, беременность, прием контрацептивов.
  • Применение ряда медикаментов.
  • Смена работы отдыхом или наоборот. Головная боль начинается в первые дни отпуска или выхода на работу.

Обратив внимание на эти факторы и по возможности устранив те, которые вызывают мигрень у конкретного больного, можно избежать большей части болевых приступов.

Однако даже исключив все возможные причины, вызывающие приступы, гарантии избавиться от них навсегда нет.

Приступ мигрени четко привязан к «знакомым» провоцирующим факторам, но временами возможна их смена у одного пациента.

Те, кого мигрень мучает не первый раз, часто заранее чувствуют ее приближение. Для периода предвестников характерны

  • Как вылечить мигрень навсегдаУхудшение настроения, раздражительность, агрессивность.
  • Нарушения сна – бессонница или круглосуточная сонливость.
  • Смена вкусовых ощущений, чувствительности к шуму, свету и запахам.

Если в этот период

  • выпить таблетки от мигрени,
  • принять контрастный душ, обливание,

то приступ мигрени можно остановить или сделать его менее интенсивным.

То же относится и к периоду ауры, когда пациент начинает по-иному ощущать окружающую обстановку – искажается видимое изображение, приглушаются звуки.

Мигрень лечение в домашних условиях

Однако болевой приступ может настигнуть без предупреждения или одновременно с аурой.

Главная задача при мигрени –попытаться ослабить боли.

На этапе предвестников, ауры и в первые минуты боли могут помочь легкие обезболивающие средства –

  • нестероидные противовоспалительные– Ибупрофен, Парацетамол, Аспирин;
  • комбинированные с кофеином – Цитрамон, Аскофен, Пенталгин, Седалгин, Солпадеин;
  • противорвотные – применение Домперидона на этом этапе может прервать редуцировать приступ.

Следует помнить, что аспирин противопоказан при язвенной болезни кишечника и желудка, детям до 15 лет, беременным и кормящим, при нарушениях свертываемости крови, значительном нарушении функции печени и почек, «аспириновой» астме.

В развернутой стадии от боли приходится избавляться при помощи более сильных таблеток. В случае приступов, сопровождающихся тошнотой и рвотой целесообразно введение препаратов в виде инъекций. Их должен назначить врач после тщательного расспроса пациента и проведения обследования. Эффективны

  • Триптаны – группа препаратов, регулирующих количество серотонина в крови. Применяют суматриптан – Сумамигрен, Амигренин, Сумиг, Тримигрен, золмитриптан – Золмиг, наратриптан–Нарамиг.
  • Препараты дигидроэрготамина. Применяются в виде назального спрея для купирования приступов. Обладают сосудосуживающим эффектом. Добавление кофеина усиливает это действие.

Триптаны и дигидроэрготамин нельзя применять одновременно. Противопоказаны они при беременности и кормлении грудью (после приема триптанов ребенка можно кормить только через сутки). Артериальная гипертензия, стенокардия, атеросклероз, серьезное нарушение функции почек и печени, возраст до 15-16 лет – также являются противопоказаниями для применения.

На заметку: Существуют лекарственные формы препаратов, позволяющие повысить их эффективность при рвоте без инъекций – назальные спреи и ректальные суппозитории.

Методы рефлексотерапии, облегчающие боль.

  • Массаж активных точек на руках, лице и ушных раковинах.
  • Отвлекающие процедуры – контрастный душ, обливания, компрессы на голову и шею, смазывание висков, лба, задней поверхности шеи раздражающими коду составами, постановка горчичников на шею или икроножные мышцы.

Сопутствующие мигрени тошнота и рвота изнуряют больного и требуют принятия соответствующих мер:

  • внутривенное или внутримышечное введение Метоклопрамида, Прохлорперазина;
  • применение комбинации домперидона с НПВС.

Если пациента долго не беспокоят приступы, это не значит, что болезнь ушла навсегда. Спокойные периоды– время укреплять нервную и сосудистую систему, делать их устойчивыми к внешним неблагоприятным воздействиям. Меры профилактики мигрени:

  1. Курсовой прием фармакологических препаратов.
  1. Периодические сеансы массажа – расслабляющего и медицинского, особенно в области головы и шеи.
  1. Рефлексотерапия – акупунктура и акупрессура, су-джок, другие методики.
  1. Водные процедуры – бальнеотерапия, плавание, подводный массаж.
  1. Психотерапевтические мероприятия, занятия йогой.

Медикаменты назначают пациентам, которые мучаются от приступов не менее двух раз в месяц. Рекомендуют

  • бета-адреноблокаторы (Пропранолол),
  • антидепрессанты (Велафакс, Дулоксетин),
  • противосудорожные (Топирамат).

Самой основной рекомендации при лечении мигрени народными средствами является оперативное исключение всех возможных провоцирующих факторов.

Ими могут выступать следующие:

  1. неправильное питание;
  2. чрезмерное табакокурение;
  3. употребление спиртных напитков;
  4. несоблюдение режима труда и отдыха.

Когда боль появляется спонтанно, рекомендуется выйти в темное и прохладное помещение, лечь, а на лоб положить полотенце, предварительно смоченное холодной водой.

Что же делать для избавления от приступа? Остановимся подробнее на каждом пункте.

Йогой в домашних условиях лечить можно ничуть не хуже, чем таблетками! Она помогает не только от мигрени, но и эффективно борется с другими неврологическими заболеваниями. В частности, эта практика предотвращает или же облегчает приступы головной боли без лекарств.

Начинать занятия рекомендуется с освоения техники правильного дыхания.

Таковых упражнений существует множество, но основным является Нади Шохна.

С помощью техники происходит очистка дыхательных каналов и снимается усталость.

Смысл заключается в том дышать необходимо поочередно левой и правой ноздрей.

Рекомендуемые упражнения в йоге следующие:

  1. поза Лотоса для разминки шеи и расслабления конечностей;
  2. поза «Дельфин». Ноги здесь ставятся на ширине плеч, а потом человек становится на колени и упирается в пол. Далее нужно опуститься на локти и вытянуть спину с устремлением бедер вверх. Важно, чтобы от пола не отрывались пятки. В соответствующем положении нужно сделать глубокие вдох и выдох 3 раза;
  3. поза верблюда. Став на колени, необходимо выгнуться назад, опираясь руками на стопы. Напрягаться тут должны мышцы бедер и ягодиц, а позвоночник – расслабляться.

Приступая к лечению медикаментозными способами, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом, поскольку подбор препаратов зависит не только от типа боли, но и от общей реакции организма на компоненты.

Нелекарственные средства не требуют контроля со стороны врача, не могут причинить вред, поэтому их использование считается безопасным. Однако стоит отметить, что если боль не проходит, в обязательном порядке необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Акупрессура

Профилактика мигрени

Обычно то, что помогает от мигрени используется для купирования приступов, но не для их предотвращения. Если у человека есть такая проблема, то помочь решить ее могут 2-3 чашки кофе каждый день. Кофеин, входящий в состав этого напитка, отлично помогает снять болевые ощущения. Вместо чая можно пить отвар, сделанный из плодов кизила, а после пробуждения специалисты советуют выпить чашку сыворотки.

Эффективным средством профилактики является сок, сделанный из калины. Пить его нужно по 50 мл 3 раза в сутки.  Вместо него можно использовать морковный сок, смешанный со шпинатом и бутонами одуванчика. Смешать компоненты нужно в соотношении 3/1/1, а принимать по 50 мл 3 раза в день.

По мнению людей, страдающих приступами мигрени избавиться от проблемы полностью фактически нельзя и больным остается думать, как облегчить свое состояние. В такой ситуации можно только уменьшить шансы на развитие болезни и купировать симптомы.

Эффективным средством профилактики является сок, сделанный из калины. Пить его нужно по 50 мл 3 раза в сутки. Вместо него можно использовать морковный сок, смешанный со шпинатом и бутонами одуванчика. Смешать компоненты нужно в соотношении 3/1/1, а принимать по 50 мл 3 раза в день.

мигрень у женщин

Чтобы не думать о том, как лечить симптомы мигрени, в домашних условиях или в стационаре, лучше использовать действенные меры по предупреждению болезни:

  1. Нормализация рациона питания. Лечебная диета включает сезонные продукты, нежирные сорта мяса, каши, молочную продукцию, компоты, овощные и мясные бульоны.
  2. Отказ от употребления спиртосодержащей продукции.
  3. Проветривание спальни перед сном.
  4. Ежедневные прогулки пешком.
  5. Минимизация психоэмоциональных потрясений, стрессовых ситуаций, конфликтов и разборок.
  6. Достаточный отдых.
  7. Обильный питьевой режим, включающий не менее двух литров чистой воды.

Самое главное, что нужно сделать, когда появились симптомы мигрени − обратиться в учреждение здравоохранения за помощью. Лечение в домашних условиях возможно, но только под контролем доктора.

Прежде всего, необходимо избегать факторов, которые способны спровоцировать приступ:

  • длительное смотрение телевизора, чтение, игры на телефонах и планшетах;
  • умственные и физические перенагрузки;
  • стрессы.

Чтобы уменьшить интенсивность приступов и частоту их возникновения, необходимо принять во внимание следующие советы:

  1. Мигрень лечение в домашних условиях

  2. Систематические занятия спортом, которые не только укрепят весь организм, но и улучшать работу сосудистой системы.
  3. Соблюдение режима сна, ведь хроническое недосыпания является одной из причин приступов мигрени.
  4. По возможности, необходимо записаться на йогу, которая научит организм расслабляться и поможет в дальнейшем минимизировать влияние стрессов на организм.

Дополнительно прочитать о профилактике мигрени можно здесь.

Перед тем, как лечить мигрень, важно понять, какой это вид. Вы можете прочитать о шейной мигрени, глазной, вестибулярной, базилярной.

Первая мера предупреждения приступов — диета при мигрени. Некоторые продукты повышают риск атаки, другие снижают. Исключив из рациона потенциально вредное и сделав акцент на полезном, уменьшают вероятность цефалгии.

Профилактические меры включают:

  • формирование стабильного графика сна и бодрствования;
  • регулярный спорт;
  • поведенческую терапию;
  • релаксацию.

Полезна техника расслабления, глубокого дыхания. Для повышения результативности практикуется с холодным компрессом на голове.

Продукты, запрещенные при мигрени:

  • сухофрукты;
  • копченое;
  • шоколад;
  • спиртное;
  • сыр.

Нельзя есть пищу, содержащую сульфиты, натриевый глутамат, кофеин. Контролируют длительность пауз между трапезами.

Для выявления стрессовых факторов, контроля напряжения прибегают к когнитивно-поведенческой терапии. Чтобы ослабить гемикранию, полностью отказываются от вредных привычек.

Как лечить мигрень в домашних условиях

  • Обеспечение достаточного количества свежего воздуха. Необходимо нормализовать работу сосудов головного мозга. Это можно получить за счет притока свежего воздуха.
  • Регулярная физическая активность. Этот способ благотворно влияет на состояние организма не только при мигрени, но и в целом. Физические упражнения приводят в тонус мышцы, а кровь не застаивается в сосудах и венах.

Мигрень, которая преследует примерно десятую часть населения планеты, имеет доказанную наследственную природу. Поэтому, если она уже проявила себя, забыть о ней навсегда не получится, несмотря на лечение. Но можно снизить вероятность возникновения приступов и их частоту.

О том, как избавиться от мигрени хотя бы на время, мечтают все, кому довелось испытать изматывающие пульсирующие головные боли с характерной односторонней локализацией.

Акупрессура

Водный курс терапии

Стоит помнить, что этиологического лечения данного заболевания не существует. Эффективные таблетки от мигрени – это обезболивающие и сосудосуживающие препараты, успокоительные средства. В качестве профилактических средств применяют бета-блокаторы, антидепрессанты. Для купирования приступа назначают медикаменты «Парацетамол», «Аспирин», «Солпадеин» и т. д.

Одним из дополнительных методов лечения считается психотерапия. Она не помогает избавиться от мигрени, но положительно влияет на эмоциональное состояние человека. Благодаря сеансам психотерапии пациент учится «принимать» свою болезнь. Положительный настрой мотивирует на поиск методов борьбы с мигренью. Данный метод рекомендован людям, которые не могут справиться с проблемой самостоятельно, не согласны с диагнозом, имеют низкий болевой порог.

Многие люди даже не задумываются о том, как быстро избавиться от мигрени, ведь раньше эта проблема устранялась крайне сложно.  На сегодняшний день было придумано множество эффективных способов лечения, которые можно использовать в домашних условиях, например, купание в ванной или под душем. Во время выполнения водных процедур необходимо массировать место, где локализована боль, и она быстро проходит.

Хорошо помогают ванночки для кистей и стоп приготовленные на горчичном порошке. Использовать такой метод можно в домашних условиях и для этого нужно взять горсть основного компонента и развести его в воде, подогретой до 50° и выше. Полученную кашицу можно добавлять в емкость с водой, например, в тазик или ведро. Выполнять процедуру можно около часа, но если появилось покраснение на коже, то ее необходимо прекратить, а пораженные участки промыть водой.

Приступ мигрени может остановить обмывание живота. Такой нестандартный способ лечение используется уже не один год и дает достаточно весомые результаты. Во время приступа необходимо добавить 1 ст. л. соли в 1 л. воды и перемешать. Соленой водой следует обильно обмочить живот, но не вытирать. Повторить процедуру следует еще 3 раза, но каждый раз нужно ждать полного высыхания кожи.

Если человека неожиданно настигли болезненные симптомы, ему стало плохо, закружилась голова, обязательно потребуется оказать ему помощь в домашних условиях, совершив следующие действия:

  1. Уложить больного на спину.
  2. Хорошо проветрить помещения.
  3. Ослабить тесную одежду. Например, ремень на брюках.
  4. Выключить яркий свет, устранить источники шума.
  5. Наложить на голову пострадавшего компресс.
  6. Если больного морозит, укрыть его теплым одеялом.
  7. Предложить человеку чашку зеленого чая.

Когда пострадавшему станет легче, ему ни в коем случае нельзя вставать на ноги. Лучше немного поспать.

Ароматерапию применяют в качестве вспомогательного лечения. Для этого предпочтительно использовать аромалампу. Её заправляют следующими видами эфирных масел:

  • Лавандовым.
  • Маслом сандалового дерева.
  • Жасминовым.
  • Эвкалиптовым.
  • Маслом розмарина.
  • Маслом мелиссы, мяты перечной и др.

Для большей эффективности масла можно смешивать, например, 6 капель лавандового масла, 6 капель масла ромашки и 12 капель масла перечной мяты.

Многие люди даже не задумываются о том, как быстро избавиться от мигрени, ведь раньше эта проблема устранялась крайне сложно. На сегодняшний день было придумано множество эффективных способов лечения, которые можно использовать в домашних условиях, например, купание в ванной или под душем. Во время выполнения водных процедур необходимо массировать место, где локализована боль, и она быстро проходит.

Точечный массаж

Этот способ считается наиболее эффективным при головной боли. Выделено шесть зон, которые стоит массажировать в течение двух поочередно:

  • Первая точка находится между бровями, прикладываем пальцы и массируем круговыми движениями две минуты.
  • Затем переходим в точку в центре бровных дуг, массируем.
  • Следующая точка – уголки глаз. Плавными круговыми движениями от краев перемещаем руки ко лбу, массируем его, а затем пальцами необходимо прорисовать линии до затылка.
  • Последней точкой, на которой оканчивается массаж, является шейный отдел позвоночника. Из-за того, что мышцы этой области зажаты и сосуды передавлены, возникают проблемы со зрением, а также мигрень.

Что делать при мигрени, если рядом не имеется никаких медикаментозных средств? В некоторых случаях пациенты не желают принимать обезболивающие препараты, так как у них развиваются побочные действия или аллергические реакции. В подобных ситуациях можно воспользоваться другими методами лечения. Одним из эффективных способов купирования болевого синдрома является массаж от мигрени.

Известно, что на поверхности головы существуют точки, воздействие на которые снижает чувствительность рецепторов. В большинстве случаев они расположены симметрично. Массаж головы производится давящими и круговыми движениями. Воздействие на одну точку должно длиться около минуты. Желательно, чтобы массаж делал специалист в этой области.

мигрень у женщин виды

Акупрессура (точечный массаж) применяется уже не одно столетия в лечении мигреней и других типов боли. Делать упражнения необходимо по 5 раза в день и для этого необходимо массировать такие точки:

  • Тай Ян. Точка локализована на уровне внешнего конца брови в височной ямке;
  • Пянь ТоуДянь. Найти эту точку можно на безымянном пальце (на среднем суставе).

Такие точки нужно массировать не менее 5 минут и начинать нужно со стороны боли, а затем с другой. Для улучшения эффекта можно совместить массаж с купанием в ванной.

Массаж помогает не только с тем, как избавиться от мигреней в домашних условиях, но и хорошо расслабляет нервную систему, а также служит надежной мерой профилактики при ежедневном выполнении. Для начала нужно принять удобную позицию и поставить локти на стол, а затем можно приступить к упражнениям:

  • Первоначально нужно плавно помассировать кожу головы. Делать это нужно сначала по часовой стрелке (3 мин.), а затем против нее (3 мин.);
  • Необходимо поделить волосы на 4 пробора и вдоль каждого из них гладить кожу кончиками пальцев до затылочной части (4 мин.). Затем необходимо поделать круговые движения в этом месте, немного сдавливая кожу (3 мин.);
  • Для выполнения упражнения потребуется взять прядку волос и слегка ее дернуть. Делать это нужно до ощущения легкого дискомфорта и так повторить нужно по всей поверхности головы;
  • Есть немного неординарное упражнения, которое улучшает кровообращение. Выполняется оно подушечками пальцев и следует слегка ударять ими по всей поверхности головы, как по барабану (3-4 мин.);
  • Суть упражнения заключается в проведении ладонями от щек до затылка, а затем к шее до края нижней челюсти (на углу). Далее, руки нужно переместить к подбородку и двигаться в лобную зону. Ладони все время должны быть плотно прижаты и выполняется упражнение 12 раз;
  • Для выполнения упражнения следует массировать пальчиками рук зону затылка. Сначала делать это нужно по кругу (4 мин.), а затем сверху вниз (4 мин.)

Во время приступа боли делать упражнения нужно каждый час, а если в целях профилактики, то по 2 раза в сутки. Для беременных такие упражнения и вовсе не заменимы, так как им подходят лечение народными средствами не всегда подходит.

Не многие знают, как вылечить мигрень, но это знание необходимо людям, которые мучаются от такого недуга. Избавиться от нее полностью нельзя, но можно предотвратить болевые приступы изменив образ жизни и выполняя правила профилактики.

(Пока оценок нет)

  • Первоначально нужно плавно помассировать кожу головы. Делать это нужно сначала по часовой стрелке (3 мин.), а затем против нее (3 мин.);
  • Необходимо поделить волосы на 4 пробора и вдоль каждого из них гладить кожу кончиками пальцев до затылочной части (4 мин.). Затем необходимо поделать круговые движения в этом месте, немного сдавливая кожу (3 мин.);
  • Для выполнения упражнения потребуется взять прядку волос и слегка ее дернуть. Делать это нужно до ощущения легкого дискомфорта и так повторить нужно по всей поверхности головы;
  • Есть немного неординарное упражнения, которое улучшает кровообращение. Выполняется оно подушечками пальцев и следует слегка ударять ими по всей поверхности головы, как по барабану (3-4 мин.);
  • Суть упражнения заключается в проведении ладонями от щек до затылка, а затем к шее до края нижней челюсти (на углу). Далее, руки нужно переместить к подбородку и двигаться в лобную зону. Ладони все время должны быть плотно прижаты и выполняется упражнение 12 раз;
  • Для выполнения упражнения следует массировать пальчиками рук зону затылка. Сначала делать это нужно по кругу (4 мин.), а затем сверху вниз (4 мин.)

Какие симптомы сопровождают мигрень

мигрень у женщин причины

Самый главный симптом при мигрени − наличие сильной головной боли. Однако зачастую недуг сопровождается дополнительными неприятными проявлениями. Перечислим, какими именно:

  1. Головокружением, предобморочным состоянием.
  2. Тошнотворным чувством, рвотными позывами.
  3. Сильной ослабленностью, повышенной утомляемостью.
  4. Слуховыми и зрительными галлюцинациями.
  5. Депрессией, нервными срывами, агрессией.
  6. Повышением показателей АД и ЧСС.
  7. Бледностью кожных покровов.
  8. Повышенной потливостью, испариной.
  9. Нарушениями сна.

Это неполный список симптомов, которые появляются при мигрени. Больному очень тяжело переносить подобную симптоматику. Поэтому нужно сделать все возможное, чтобы справиться с недугом, в том числе и лечить мигрень дома.

Приступы мигрени в 60% случаев настигают человека в период бодрствования, в остальных случаях атаки могут начаться во время сна ночью.

Отличительные признаки:

  • пульсирующая головная боль в одной половине головы (справа или слева), которая охватывает лоб и область виска;
  • болевые ощущения усиливаются при ярком свете;
  • акустикофобия — усиление боли при громких звуках;
  • практически постоянная тошнота;
  • рвота при нарастании боли;
  • покалывание или онемение лица;
  • бледность и чувство холода;
  • невротическая и психологическая нестабильность.

Симптомы, вытекающие из нарушений мозга:

  • вялые и ограниченные движения конечностей (с пораженной стороны);
  • дисфункция визуального восприятия;
  • дизартрия — нечленораздельная речь.

Предвестники ранней стадии:

  • перепады настроения;
  • немотивированная тревожность, беспокойство;
  • снижение жизнедеятельности.

Признаки продромальной фазы:

  • повышенная жажда;
  • состояние сонливости;
  • потеря или возбуждение аппетита;
  • депрессивность, апатия.

Мигренозная аура бывает двух типов, различающихся симптомами:

  • положительная — проявляется яркими вспышками, зигзагами, линиями, звездочками;
  • отрицательная — проявляется темными пятнами, пропадает угол бокового зрения.

Иногда пациенты описывают видения, возникающие в состоянии измененного сознания (галлюцинации), их не относят к симптомам, так как все они индивидуальны.

Мигрень легко отличить от обычной головной боли по основному признаку — ее невозможно купировать подручными средствами.

При хронической постоянной боли многие не замечают развития другого серьезного заболевания, принимая цефалгию за очередной приступ мигрени.

Как определить мигрень:

  • основной признак недуга — это сильная пульсирующая головная боль, которая возникает в одной части головы, есть редкий вид двухсторонней боли;
  • длится до двух суток, постепенно боль нарастает;
  • приступ у детей и у взрослых сопровождается ознобом;
  • слабость, сонливость;
  • иногда ухудшается зрения.

Пульсирующая и острая боль в голове выступает причиной изменения погодных условий и признаком серьезных заболеваний. Приступ при мигрени сопровождается сверхчувствительностью к звукам, свету, запахам, общей слабостью и головокружением.

Тошнота и рвота

Наступает при второй стадии заболевания — это обусловлено слабостью организма. Симптомы облегчают головную боль: повышение слюноотделения и отрыжка горьким содержимым желудка (изжога).Устойчивая тошнота провоцирует: икоту, отрыжку, рвотные позывы во рту. Этот симптом может сопровождать мигрень на протяжении всего приступа.

мигрень у женщин причины

Фонофобия – это непереносимость яркого света, громких звуков, и гиперосмия (отвращение от резкого запаха). Симптомы возникают при нарушении нервной системы. Всегда сопровождают весь приступ мигрени.

Эти два симптома присутствуют на протяжении всего приступа. Из-за нарушения кровообращения появляется сонливость или бессонница. После длительного отдыха нет ощущения новых сил, состояние вялое, появляется растерянность.

Причины появления

  1. Нарушается кровообращение мозга.
  2. Сосуды расширятся неравномерно, уменьшается реактивность артериол по отношению двуокиси углерода.
  3. Расстройства нервной системы центрального отдела.
  4. Нарушения обмена серотонина.
  5. Повышения или понижения артериального давления.

Это вызывает головную боль. Нарушается поступление крови венозного оттока в мозг, из-за сужения сосудов уровень кислорода в крови падает. Возникает чувство неподвижности: уснуть не получается, но и бодрость отсутствует — ощущается напряжение.

Сон при головных болях может ослабить, а может усилить боль. Быстро и без таблеток бороться с мигренью сложно. Должна вовремя оказываться первая помощь. Снять приступ мигрени поможет свежий воздух: попадая в организм, он увеличивает количество кислорода в крови.

Алкогольные напитки

Спиртные напитки вызывают приступ и являются основными провокаторами мигрени. При сочетании двух и более разновидностей алкоголя недуг наступает быстрее и длится дольше. Воспаляются слуховые органы, а звуки кажутся еще громче.

Наступить недуг от алкоголя может в любой момент, пока полностью не очистится кровь. В таких ситуациях быстро избавиться от мигрени можно, прибегнув к капельницам: очищается кровь от токсинов.

Если вы хотите быстро и эффективно без лекарств избавиться от боли — поможет массаж при мигрени. Эрогенной точкой при данном недуге является лоб и виски — нужно круговыми движениями массировать эти точки.

Метеочувствительность – распространенное явление, которым страдает каждый третий житель Земли, резко меняется погода. Но степень влияния ее на мозг разная для каждого человека — от легких головокружений до невыносимой боли.

Особенность: головная боль, когда происходит смена погоды, не воспринимает болеутоляющее средство.

При перенапряжении нервной системы может начаться умственная заторможенность. Когда наступает менструальный цикл, проявляется мигрень у женщин. Нервное перенапряжение под влиянием хронического стресса приводит к нервным истощениям и срывам.

Что делать, чтобы убрать мигрень, вызванную стрессом? Перестать волноваться, и выпить зеленого чая. Данный напиток положительно влияет на нервную систему. Лекарственный метод действует быстрее — можно выпить валерьяны.

Питание

Правильное питание — это залог здоровья. При мигрени нужно употреблять пищу с низким содержанием вещества тирамин: кофе, вареные яйца, молочные продукты (молоко ускоряет кровообращение).

Фрукты и овощи питают организм витаминами и ускоряют обмен веществ. Если выпить смузи из овощей на ночь, у мужчин повышается потенция. При правильном питании, можно навсегда попрощаться со многими болезнями.

Если у вас присутствует чувство мигрени, но как снять боль? Достаточно выпить стакан воды с лимоном, вареный картофель может излечить от отеков. Натуральный свежий сок (можно добавить лимон вместе с кожурой) способствует разжижению крови.

  1. Инъекция пикамилон помогает при мигрени. Этот препарат укорачивает действие барбитуратов и способствует увеличению опиатов. Принимать укол утром и вечером.
  2. Помогают победить головную боль таблетки цитрамон. Принимать до 3 таблеток в сутки.
  3. Отлично помогает при мигрени капли – Headrix. Пить по 10 капель, когда начинает болеть голова.
  4. Солпадеин поможет спасись от мигрени. При недуге выпить 1 таблетку. Лечение таблетками удобное: их можно купить в ближайшей аптеке. Употреблять не более 3 таблеток в сутки.
  5. Пенталгин — первое средство от мигрени, медикамент пить при головной боли не больше 3 таблеток в сутки.

Не стоит принимать лекарства самостоятельно, обязательно консультируйтесь с врачами.

Мигрень проявляется в первую очередь невыносимой головной болью. Она может иметь, как острое проявление, так и пульсирующий характер.

Интенсивность имеет свойство постоянно нарастать. Очень часто болевой синдром будет локализироваться в одной части головы.

Не исключено, что приступ будет сопровождаться позывом к рвоте, тошнотой, ознобом. Порой, пациент может отметить, что не способен нормально воспринимать яркий свет и шум. Он будет сетовать на потерю сил и состояние, связанное с желанием постоянно спать.

Предшествовать приступу могут симптомы, которые связаны с нарушением функциональных особенностей органов зрения.

В таком случае перед глазами человека появятся мушки, а также может присутствовать ореолы около источников света.

Доза — 1 таблетка.

Прежде чем задавать доктору вопрос: «Как лечить мигрень?» — необходимо узнать о её симптомах. Заболевание может протекать в нескольких формах. Чаще всего наблюдается «классическая» и «простая» мигрень. В первом случае болевому синдрому предшествует специфическое состояние – аура. Классическая форма мигрени встречается у трети больных.

Аурой называют состояние, возникающее за 20-30 минут до приступа. Оно характеризуется изменениями со стороны зрения (выпадение полей видимости, временная слепота), потерей чувствительности, мерцанием в глазах. Простая форма мигрени имеет ту же клиническую картину, что и классическая, но ауры не наблюдается. К симптомам заболевания относят:

  1. Непереносимость громких звуков и яркого света.
  2. Выраженные боли с одной стороны головы, реже – в области затылка, лба, висков. У некоторых людей неприятные ощущения распространяются по всей поверхности черепа. Боль имеет пульсирующий, острый характер.
  3. Тошнота, не связанная с употреблением пищи. Реже отмечается рвота.
  4. Упадок сил, сонливость.
  5. Общая слабость.

При появлении этих симптомом с периодичностью 3-4 раза в месяц следует заподозрить мигрень. Как снять боль, подскажет специалист в этой области – невролог. Для лечения применяют как народные методы, так и медикаментозные препараты.

Мигрень в основном поражает женщин.

Они начинают испытывать приступы сильной головной боли, характер которых является преимущественно пульсирующим.

Периодически неприятные ощущения возвращаются.

В Международной классификации болезни (МКБ-10) заболевание находится под кодом G43.

Симптоматика недуга следующая:

  1. боли в области глазницы;
  2. поражение лба и виска;
  3. тошнота и рвотные позывы;
  4. непереносимость яркого света и громких звуков;
  5. частая сонливость;
  6. боль может продолжаться до 18 часов.

мигрень у женщин быстро снять

Исходя из симптомов мигрени, назначаются соответствующие методы лечения.

Стоит ли применять лечебные ванны при мигрени?

Еще одно лекарство от мигрени – это специальные успокаивающие ванны. Стоит помнить, что они разрешены не всем. К примеру, противопоказаны беременным женщинам, людям, страдающим некоторыми кожными патологиями и тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если данный метод разрешен лечащим врачом, то его необходимо испробовать.

Во время патологии часто отмечается бессонница. Поэтому необходимо восполнить жизненную энергию при помощи полноценного отдыха. Рассмотрим, как бороться с мигренью при помощи сна в домашних условиях.

  1. Для начала нужно уединиться в темной комнате.
  2. При желании можно поставить негромкую аудиозапись с релаксирующими звуками.
  3. Потребуется лечь, расслабиться и закрыть глаза.
  4. Постараться ни о чем не думать, абстрагироваться от накопившихся проблем.
  5. Равномерно и спокойно дышать.

Перечислим наиболее действенные упражнения мимической гимнастики:

  • Голову запрокинуть назад и тянуть нижнюю губу к бороде.
  • Улыбаться в полный рот. Подобное выражение лица нужно зафиксировать на десять секунд.
  • Попеременно широко открывать глаза и зажмуриваться. Повторить двадцать раз.

Борьба с мигренью на подсознательном уровне

Чтобы борьба с мигренью была эффективной, следует придерживаться определенной стратегии, учитывая индивидуальные особенности.

  • Исключить или уменьшить влияние провоцирующих факторов.
  • Предотвратить развитие приступа, приняв меры в самом начале периода боли или на этапе появления предвестников или ауры.
  • Обеспечить изоляцию пациента от усугубляющих боли условий обстановки.
  • Провести обезболивание и устранить сопутствующие симптомы.

Установлено, что некоторые ощущения человек чувствует не из-за их фактического наличия, а потому что на подсознательном уровне он их слишком ярко представил. Это явление силы мысли. Такой способ борьбы с болью доступен тем, кто умеет успокоить свои нервы, сконцентрироваться на собственном теле и на отдельной его точке.

Психологическая борьба с болью напоминает медитацию, только в этом случае человек устраняет проблему. При первых ощущениях боли в голове сконцентрируйтесь на ней, словно это точка в голове, затем постарайтесь ее разбить и энергетические потоки распределить по всему телу, от головы к конечностям.

Зачастую головную боль человек испытывает вследствие стресса и депрессии. Необходимо устранить причину, а не купировать симптом. Пациенту придется определить для себя, как бороться со стрессом, не реагировать на негативные чувства.

Рекомендуется использовать методику психолога Альберта Элисса. Данная процедура проста и безопасна в использовании и в то же время обладает высокой эффективностью. Она заключается в самопомощи. Методика включает в себя элементы медитации и самопрограммирования, составление аффирмаций, позитивных утверждений.

На практике это выглядит следующим образом:

  • Необходимо занять удобное положение и сосредоточиться. Постарайтесь быть в тишине, отключите технику, попросите близких не беспокоить.
  • На лист бумаги написать положительные высказывания о себе, где фраза начинается «Я, свое имя». К примеру, «Я, Ирина, обладаю спокойствием и рациональным мышлением», «Я, Ирина, способна ставить цель и достигать ее», «Я, Ирина, меняю негативные мысли на положительные идеи» и так далее.
  • Фразы, написанные на листе, стоит произносить вслух и перед зеркалом, потому что обращение идет к самому себе. Читайте и произносите минимум 15 раз.

Лучше такое упражнение делать перед сном либо ранним утром. В течение дня тоже не забывайте напоминать себе положительные установки, особенно в моменты уныния или плохого самочувствия. Аффирмации можно редактировать, дополнять и изменять.

Лечение мигрени в домашних условиях проводится разными способами. Выбрать подходящий всегда поможет невролог.

Предотвращение развития приступа

  • Попеременные наклоны головы вперед − назад, влево − вправо. Движения должны быть плавными и медленными.
  • Вращения головой сначала по часовой стрелке, затем − против.
  • Сидя на стуле нужно максимально наклониться вперед, пытаясь дотянуться головой до коленей, замереть в таком положении на пятнадцать секунд. Потребуется сделать десять повторов.
  1. Принять любое обезболивающее из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин, Нимесулид и др.).
  2. Уединиться в отдельной комнате, выключить свет (или закрыть шторы) и прилечь, чтобы никто не беспокоил.
  3. Если в течение часа обезболивающее не подействовало, необходимо принять антимигренозный препарат из группы триптанов (Амигренин, Суматриптан, Релпакс и др.).

Если и в этом случае не наступило облегчение, рекомендуется вызвать скорую.

Если приступ мигрени произошел дома неожиданно, и нужно предпринимать меры немедленно, помогут следующие действия:

  • открыть настежь окна, проветрить помещение;
  • перейти в горизонтальное положение, расслабиться;
  • наложить на лоб чистую ткань, смоченную столовым уксусом;
  • помассировать виски легкими движениями пальцев.

Если в этот период

Если в этот период

Магнитные аппараты против мигрени

Как лечить мигрень при помощи магнитных импульсов? Этот способ лечения был открыт недавно. Как правило, используется при «классической» мигрени (с аурой). Учёные доказали, что воздействие магнитных импульсов на затылочную область головы устраняет один из механизмов развития патологии – депрессию коры мозга.

Внешне аппарат напоминает фен, считается безопасным для организма. Эффект достигается при использовании устройства во время начала ауры.

При беременности

Дамам в «интересном положении» необходима консультация врача в случае появления характерных пульсирующих головных болей. Только специалист может подсказать, как избавиться от мигрени беременным без опасности навредить.

В этот период большинство медикаментов противопоказано, да и травы употреблять надо с осторожностью. Поэтому для беременных предпочтительнее максимально избегать провоцирующих приступы факторов, пользоваться методами рефлексотерапии, делать массаж, а также вести здоровый образ жизни, чаще совершать прогулки.

Важно: Точечный массаж на кистях рук против мигрени беременным противопоказан, так как повышает тонус матки и может вызвать роды преждевременно.

мигрень у женщин скорая помощь

В случае возникновения интенсивных болевых приступов, врач может разрешить

  • минимальные дозы парацетамола,

Есть и хорошие новости про мигрень у беременных: гормональная перестройка организма в этот период более склонна тормозить приступы мигрени, чем их провоцировать, поэтому они или совсем не возникают, или досаждают будущей маме в течение первого триместра.

Беременные женщины часто страдают головными болями. Переутомление, токсикоз, головные боли – нередкие явления, возникающие под влиянием гормонального сбоя организма. Облегчить спазмы можно с помощью следующих способов:

  • точечный массаж головы;
  • холодные примочки к височной области;
  • душ с чередованием горячей и холодной воды возвратит тонус организму и придаст бодрость;
  • при сильных болях врачом может быть назначено иглоукалывание — популярный способ устранения симптомов мигрени;
  • ароматерапия, принятие ванны с эфирными маслами, натирание висков. Не все масла разрешены в период беременности: не следует применять базилик, розмарин, жасмин, душицу.
  • травяные отвары, чай с добавлением ромашки, шиповника и мяты можно употреблять во время сильных спазмов.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector