Головокружение при шейном остеохондрозе опасно ли

Особенности симптоматики

Головокружение при шейном остеохондрозе является одним из наиболее распространенных вестибулярных расстройств. В его возникновении замешано сразу несколько механизмов: сосудистые нарушения, ущемление нервов, рефлекторный мышечный спазм в шейном отделе позвоночника.

Главная причина того, что голова при остеохондрозе кружится, является все-таки сосудистый компонент, поэтому такую патологию принято относить к синдрому вертебральной артерии. Через специальные отверстия в поперечных отростках шейных позвонков проходят экстракраниальные церебральные артерии, которые осуществляют кровоснабжение задних долей головного мозга.

Компрессия сосудов шейным позвонком приводит к нарушению зрения, слуха, координации и возникновению головокружения, вплоть до потери сознания.

Кровообращение в церебральных артериях значительно ухудшается при поворотах шеи, при этом головокружение носит пароксизмальный характер (неустойчивость тела с покачиванием), отмечается потемнение в глазах или, наоборот, яркие вспышки.

Механизм нарушения кровообращения в позвоночной артерии

Данные патологии возникают при остеохондрозе, когда происходит резкое уменьшение межпозвоночных дисков, сокращение расстояния между позвонками, их механическое разрушение от соприкосновения друг с другом. В таких условиях церебральные артерии испытывают давление и деформации.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе необходимо начинать как можно раньше, поскольку продолжительные сосудистые нарушения провоцируют появление участков ишемии в головном мозге и развитие органических нарушений.

После их появления гемодинамические нарушения в головном мозге приобретают стойкий характер: тошнота, головокружение, рвота, дизартрия, короткие приступы потери сознания становятся постоянными.

Головокружение при шейном остеохондрозе опасно ли

Головокружение может быть спровоцировано ущемлением шейного нервного сплетения

Другой механизм возникновения головокружения – появление патологических нервных импульсов, идущих в вестибулярный аппарат и мозжечок при ущемлении сплетения шейного нерва с соответствующей стороны.

Головная боль и головокружение на фоне шейного остеохондроза чаще всего возникает у людей, которые по долгу службы вынуждены долго сидеть, наклонившись вперед, ведут малоактивный образ жизни, недостаточно и однообразно питаются. Кроме этого, способствуют развитию шейного хондроза высокоинтенсивные физические нагрузки, эмоциональный стресс, травма позвоночника, даже неправильно выбранная высота подушки и жесткость матраса.

При шейном остеохондрозе имеют место несколько синдромов, связанных с головными болями:

  • Заднешейный симпатический синдром – головная боль в шейно-затылочной области, возникающая после сна, при ходьбе, длительной вертикальной нагрузке. Боль имеет пульсирующий характер, отдает в теменную, лобную и затылочную область, усиливается с поворотами шеи и сопровождается головокружением.
  • Вестибуло-кохлеарный синдром – боль на фоне «шума в голове», головокружение, нарушение слуха, которое усиливается при движении шеей.
  • Офтальмический синдром – мерцательная скотома (выпадение полей зрения), снижение зрения, которое связано с изменением положения головы.
  • Вегетативный синдром от раздражения церебральных артерий и позвоночного столба – ощущение жара, чувство похолодания конечностей, потливость, сердцебиение.
  • Преходящая ишемия – нарушение моторной и тактильной деятельности, зрения, диплопия, приступ головокружения, тошноты, глотательного рефлекса.

Часто пациенты игнорируют головную боль и даже не задаются вопросом, а может ли кружиться голова при шейном остеохондрозе? Чтобы распознать этот вариант головокружения, следует обратить внимание на следующие симптомы:

  • головная боль или головокружение возникает после длительного сидения (например, за рулем автомобиля);
  • приступы случаются при наклоне шеи в сторону или после лежания на боку на мягкой подушке, которая плохо поддерживает шею в прямом положении.
  • головокружение сопровождает сильная боль в затылке, может быть тошнота или рвота, которая, однако, не приносит облегчение.
  • при надавливании пальцами по бокам от шейных позвонков, головокружение усиливается. Голова становится «мутная», усиливается чувство распирания внутри черепной коробки.

Субъективная симптоматика головокружения от остеохондроза должна быть подтверждена результатами объективного исследования:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • МРТ;
  • ультразвуковой допплер;
  • ангиография с использованием функциональных проб на сгибание–разгибание и поворот шеи.

Сдавливание сосудов в позвоночной артерии

УЗИ и допплеровское исследование сосудов шеи помогают выявить причину и участки их компрессии

Лечить гемодинамические нарушения, которые возникают в головном мозге при шейном остеохондрозе можно, используя народные средства, медикаменты, специальные упражнения.

Препараты от головокружения при шейном остеохондрозе действуют по двум направлениям. Некоторые лекарства улучшают кровообращение в церебральных артериях, а вторые воздействуют на причину заболеваний позвоночника, которые приводят к компрессии сосудов.

Прежде всего врачи назначают лекарства, направленные на облегчение боли, они могут быть в виде инъекций или таблеток. Противовоспалительные уколы, как правило, делают не дольше, чем 7 дней, но продолжительность лечения все же зависит от индивидуальных критериев пациента.

Также используется нейропротекторная терапия – препараты, снимающие последствия повреждения мозгового вещества из-за приходящих эпизодов ишемии.

Головокружение при шейном остеохондрозе опасно ли

Улучшают энергетические процессы в тканях мозга – Цитоколин, Глиатилин, Милдронат, активизируют регенерацию Актовегин, Тиотриазолин, Триметазидин. Также устранить головокружение помогают ноотропные препараты – Пикамилон, Аминалон, Циннаризин, Фенибут.

Для питания хрящевой ткани назначают препараты с хондроитином и глюкозамином, коллагеном, также комплексные витамины группы В, С, D – Мильгамму, Неуробекс, Витаксон.

Кроме регулярного приёма лекарств, пациентам с головокружением на фоне остеохондроза обязательно назначают диету (отказ от копченостей, солений, алкоголя, кофе, шоколада, жирной пищи), физиотерапию, массаж и комплекс упражнений.

Гимнастика для шеи помогает снизить нагрузку на ее мышцы, снять спазм, а также улучшить кровоснабжение позвонков и затормозить дегенеративные процессы.

При шейном остеохондрозе в течение дня необходимо выполнять комплекс ЛФК

Для улучшения самочувствия лечебные упражнения выполняются медленно, с большой осторожностью, чтобы избежать боли:

  • сидя на стуле, держите спину прямо, смотрите вперед. Поворачивайте голову мягкими движениями влево и вправо, фиксируя крайнее положение на несколько секунд. Повторите упражнение 10–20 раз;
  • не меняя положение, наклоните голову влево и вправо. Избегайте судорог и боли, постепенно растягивая суставы и мышцы. Как и в первом упражнении, фиксируйте крайнее положение;
  • прижмите подбородок максимально к груди, почувствуйте растяжение шейного отдела, поворачивайте в таком положении голову влево и вправо. Это диагональное растяжение задних мышц шеи.

В период обострения хондроза и учащения приступов головокружения рекомендуется использовать специальный поддерживающий воротник, который ограничивает движение в шейном отделе.

Эффект мануальной терапии при остеохондрозе

Народные методы лечения рекомендуют употреблять настои и отвары целебных трав, которые обладают противовоспалительные и обезболивающим действием, а также уменьшают отек. Травы помогают убрать неприятные проявления шейного остеохондроза, улучшают кровообращение, снимают спазмы и нормализуют вегетативную нервную систему. Их необходимо пить регулярно для достижения желаемого эффекта.

С лечебной целью используют:

  • настой корня сельдерея – по столовой ложке трижды в сутки;
  • настойку ягод барбариса – 30 капель, 3 раза в сутки;
  • настойку прополиса в смеси с листьями алое и горчичным порошком в виде компресса на ночь;
  • компресс из холщовой ткани, пропитанной керосином – на ночь;
  • обезболивающие примочки из тертого картофеля или лимона с чесноком;
  • массаж шейного отдела с медом.

Также существуют рекомендации, помогающие понять, что делать не стоит при склонности к головокружению.

  • Заниматься спортом, при котором необходимо поднимать тяжести или тело испытывает длительную статическую вертикальную нагрузку
  • «Хрустеть» шеей. Подобная разминка провоцирует скорейшее разрушение шейных позвонков и ущемление кровеносных сосудов и нервов
  • Спать с высокой подушкой на очень мягкой постели. Это способствует деформации всех отделов позвоночника.
  • Носить неудобную обувь, которая смещает центр тяжести и заставляет голову выдвигаться веред от нормальной оси, перенапрягая шейные мышцы.
  • Злоупотреблять продуктами, задерживающими воду в организме – кофе, алкоголь, соль, маринады.

Виды нагрузки, провоцирующей обострение остеохондроза и головокружение

Важно! Самолечение головокружения недопустимо, поскольку этот симптом может возникать не только при остеохондрозе. Опасными источниками дискомфорта могут быть: нарушения во внутреннем ухе, его воспаление (лабиринит), сердечнососудистая гипотензия, нейронит, повреждения ствола головного мозга, неврологические заболевания – мигрень, эпилепсия.

Отзывы

Головокружение при шейном остеохондрозе опасно ли

Елена Головокружения стали у меня случаться после того, как была травма шеи. После обследования оказалось, что пострадали межпозвоночные диски и развился остеохондроз.

Его последствия проявляются легкими головокружениями, ознобом, сердцебиением. Симптомы усиливаются при наклонах головы.

Терапия сейчас состоит из сосудистых препаратов – кавинтона, магнезии, луцетама, обезболивающих – уколов мовалиса и мидокалма, а также электрофореза на шейный отел.

Никита У меня сидячая офисная работа, поэтому нередко даже простой подъем по лестнице вызывал головокружение. Оказалось, что причина в шейном остеохондрозе.

Сейчас по рекомендации врача я регулярно выполняю в течение дня специальные упражнения для шеи, которые разблокируют кровеносные сосуды и тонизируют мышцы.

Диагностика

После подробного анамнеза проводится физическое обследование. Врач проверяет подвижность и функциональность позвонков и отдельных межпозвонковых суставов. Мышцы также обследуются на предмет напряжения, затвердевания и болезненных участков.

Чувство, сила и рефлексы проверяются в руках. Если они ненормально изменены, обследование невропатолога может быть дополнительно необходимо. Еще одним важным шагом в диагностике является рентгенография. Иногда для подтверждения диагноза необходимо провести МРТ.

Головокружение при шейном остеохондрозе опасно ли

Прохождение диагностики, которое назначается лечащим врачом в обязательном порядке, является необходимым мероприятием для подтверждения дистрофических нарушений межпозвоночных дисков в шее человека и определения правильного, эффективного при шейном остеохондрозе лечения. Чаще всего пациенты проходят:

  • магнитно-резонансную томографию, по результатам которой выявляется степень поражения межпозвоночных дисков шеи;
  • ультразвуковую допплерографию, предназначенную для исследования состояния сосудов;
  • рентгенографию, проведение которой предоставляет возможность увидеть патологические зоны каждого шейного позвонка.

Как вылечить головокружение, появляющееся от остеохондроза шеи

Невропатологи, вертеброневрологи знают, как снять симптоматику патологического состояния пациента, появление которого обусловлено дистрофическими нарушениями межпозвоночных дисков в шее пациента. После сбора анамнеза, получения результатов диагностических исследований назначаются лечебные мероприятия. К ним относятся:

  • медикаментозная терапия, предусматривающая прием нестероидных противовоспалительных и психотропных препаратов, хондропротекторов, анальгетиков, обезболивающих и сосудорасширяющих лекарственных средств, комплексов витаминов, минералов, микроэлементов;
  • использование рецептов народной медицины;
  • физиотерапевтические, водные, массажные процедуры, действие которых направлено на остановку дегенеративных процессов в шейных позвонках, снятие болевых ощущений, нормализации кровообращения сосудов;
  • лечебная физкультура, включающая упражнения от головокружения при шейном остеохондрозе;
  • санаторно-курортное и бальнеологическое лечение;
  • организация сбалансированного питательного рациона, соблюдение режима работы, отдыха, питания.

Пациентам, у которых может закружиться голова из-за патологии шейных позвонков, рекомендуется спать на низких подушках с ортопедическим эффектом. Их использование помогает убирать симптомы головокружения, снимать болевые ощущения и напряжение в проблемной зоне. Также появляется возможность обеспечить полноценный отдых больным людям и исключить появление дистрофических нарушений позвонков вниз за шейным отделом.

Как проявляет себя шейный остеохондроз?

боль в шее

Боль в шее – самый частый признак шейного остеохондроза

Чаще всего встречаются следующие признаки шейного остеохондроза:

  • боль постоянного, ноющего характера в шее, в затылке, руке и плече;
  • боль в виде прострела (острая, внезапная, быстро проходит);
  • ограничение подвижности головы;
  • хруст в шейных позвонках при движениях головой;
  • онемение рук;
  • мышечная слабость верхних конечностей;
  • боль в области сердца, между лопатками, часто больные путают такой болевой синдром со стенокардией;
  • головная боль, общая слабость;
  • вызывает головокружение, тошноту, двоение в глазах;
  • может сопровождаться ухудшением слуха и зрения.

Среди всех признаков поражения шейного отдела позвоночника самым мучительным и опасным для пациента является головокружение. Давайте разберемся, почему именно так.

Чем опасно патологическое состояние

Головокружение при шейном остеохондрозе опасно ли

Болезненный отек, боль в спине и напряжение сопровождают остеохондроз шейного отдела позвоночника. В отдельных случаях может возникнуть паралич. Активная фаза остеохондроза отчетливо видна при магнитно-резонансной томографии.

В большинстве случаев через 6–18 месяцев – иногда даже позже – болезнь переходить во вторую фазу, которая сама по себе уже не является источником боли. В случае постоянной или даже сильной боли переход во вторую фазу обычно может быть осуществлен намного быстрее операцией.

Головокружение при шейном остеохондрозе

Дегенеративно-дистрофические изменения позвонков увеличивают риск развития серьезных болевых синдромов – корешкового синдрома или радикулита. Поэтому врачи рекомендуют лечение на ранней стадии.

Если человека часто беспокоит головокружение и острая головная боль при шейном остеохондрозе, игнорировать такие симптомы опасно. Нарушение мозгового кровоснабжения может повлечь за собой необратимое поражение мозговых структур, из-за чего больной рискует стать инвалидом. Прогрессирование дегенеративно-дистрофических процессов в области шеи негативно сказывается на функционировании опорно-двигательного аппарата. Поэтому важно как можно раньше вылечить проблему и предотвратить негативные последствия.

Почему при хондрозе кружится голова?

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является частым симптомом, с которым непросто бороться. Прогрессирование дегенеративно-дистрофической патологии приводит к тому, что со временем межпозвоночные просветы уменьшаются, диски проседают, а это, в свою очередь, провоцирует сдавливание сосудов.

Иногда даже незначительный спазм мышц в шее может спровоцировать сужение сосудистых стенок и раздражение нервных волокон. Это, в свою очередь, негативно повлияет на кровоснабжение и спровоцирует сильные боли в голове, иногда сопровождающиеся глубокими обмороками. Постоянные неприятные симптомы головокружение опасно игнорировать, потому что ситуация будет стремительно усугубляться, провоцируя новые осложнения.

Если раньше симптомы болезни появлялись у людей после 40 лет, то теперь первые признаки поражения позвоночника беспокоят людей возрастом от 20 лет.

Кружится голова при остеохондрозе шейного отдела

Такая тенденция связана с ростом факторов риска остеохондроза – сидящий образ жизни, неправильное питание, работа за компьютером др.

Чаще всего дегенеративно-дистрофическим изменениям поддаются подвижные отделы позвоночника – это шейный и поясничный, грудной отдел страдает реже.

Это не значит, что возрастные изменения поражают позвоночный столб избирательно, просто симптомы болезни в подвижных отделах появляются намного раньше, чем в остальных.

Часто первым, а иногда и единственным, симптомом бывает головокружение при шейном остеохондрозе.

Объяснить, почему кружится голова при патологии шейных позвонков просто с точки зрения анатомии. Позвоночная артерия – это парный сосуд, который ответвляется от подключичной артерии и проходит через отверстия в поперечных отростках шейных позвонков, входит в полость черепа через большое затылочное отверстие. Именно благодаря данным сосудам снабжается кровью 35% головного мозга и прилегающих тканей.

Кровью из позвоночных артерий обеспечиваются задние отделы мозга, мозжечок, ствол. При сдавливании данных артериальных сосудов, значительно уменьшается приток крови к соответствующим отделам мозга, что и вызывает гипоксию и головокружение. В медицине такие проявления называют «синдромом позвоночной артерии».

Анатомия позвоночной артерии

Анатомия позвоночной артерии

Факторы, которые приводят к развитию синдрома позвоночной артерии при остеохондрозе:

  • разрастание остеофитов шейных позвонков (костных выступов), что приводит не только к механическому сдавливанию артерии, но и вызывает постоянное раздражение нервного сплетения, которое окружает сосуд, что приводит еще и к его спазму;
  • смещение позвонков (вывихи и подвывихи), что сдавливает позвоночную артерию и нарушает ее нормальный ход;
  • развитие воспалительных изменений в мягких тканях шеи, что сопровождается отеком;
  • рефлекторный мышечный спазм, как защитная реакция на утерю стабильности шейного отдела и головы, что приводит к дополнительному сдавливанию нервов и сосудов шеи.

Сейчас вам, наверное, понятно, почему лечение головокружения при шейном остеохондрозе должно быть комплексным, направленным, как на ликвидацию симптомов (кружение головы), так и на причину развития (дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике).

Способы терапии

Из-за разнообразия моделей и симптомов заболевания лечить остеохондроз шейного отдела рекомендуется комплексно. Лечение часто утомительно и отнимает много времени, так как вначале из-за диффузных симптомов жалобы часто можно классифицировать только как неточные.

Альтернативные методы – остеопатия – рассматриваются, однако неэффективны. Не следует недооценивать важность последовательной профилактики: регулярные физические упражнения и здоровый образ жизни могут уменьшить дискомфорт.

Вследствие сложности клинической картины и поверхностной диагностики может быть поставлен ошибочный диагноз, и, следовательно, лечение не может быть оптимально скорректировано. Только правильный диагноз может гарантировать оптимальное лечение.

Физиопроцедуры

Как только острая боль станет менее сильной, должно начаться систематическое наращивание мышечной массы. Ослабленные группы мышц следует укреплять, чтобы они менее быстро перегружались.

Тренированные мышцы шейного отдела позвоночника с их межпозвоночными дисками и позвоночными суставами обеспечивают большую защиту. Рецидив симптомов может быть нейтрализован или, по крайней мере, интенсивность боли может быть значительно снижена.

Кружится голова при остеохондрозе шейного отдела

Физиотерапия используется для облегчения боли, расслабления и тренировки мышцы. Методы можно разделить на суставные, нейродинамические и миофасциальные. Целенаправленное укрепление ослабленных мышц и учет нагрузки на позвоночник в повседневной жизни также являются предметом физиотерапии. Кроме того, рассмотрение соседних суставов – например, височно-нижнечелюстного сустава– должно всегда учитываться.

Тепловая терапия, как правило, выполняется в виде компрессов для снятия болевых синдромов или головокружения. Не рекомендуется использовать термотерапию без консультации со специалистом, поскольку существуют противопоказания.

Местная анестезия

При терапевтической местной анестезии вводят локально действующий анестетик длительного действия – бупивакаин – в паравертебральные мышцы шеи, которые находятся вблизи позвоночника.

Простая инъекция в мышцы шеи также называется «инфильтрацией» из-за широкого распространения местного анестетика. Основная идея – отключить так называемые триггерные точки: небольшие стимульные зоны в мускулатуре. Обоснование и эффективность этого метода является спорным.

Временная блокада нервных волокон устраняет болевые ощущения и нарушения сегментарных рефлекторных цепей. Местный анестетик не проникает в мышцы, а вводится вблизи нервных выходов, прилегающих к позвоночнику.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела позвоночника также частично поддается лечению местными анестетиками. Однако процедура должна проводиться строго квалифицированным врачом.

При лечении головокружения в результате остеохондроза шейного отдела позвоночника рекомендуется уделять внимание упражнениям – лечебной физкультуре (ЛФК). Наращивание мускулатуры помогает окончательно освободить шейный отдел позвоночника. Двухфазный подход – наращивание и расслабление мышц – к лечению остеохондроза оказался лучшим на практике.

Головокружение при шейном остеохондрозе

Во многих случаях рекомендуется медикаментозная терапия – расслабляющие мышцы, противовоспалительные и обезболивающие препараты. В то же время можно рассмотреть различные виды терапии – физиотерапию, массаж, упражнения для расслабления мышц, а также наращивание мышечной массы.

Медикаментозное лечение может быть использовано для устранения острой боли. В медицинской практике используют нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения боли – ибупрофен, диклофенак или кеторолак.

Таблетки от головокружения при шейном остеохондрозе позвоночника неэффективны, поэтому не назначаются в клинической практике. Любые лекарственные препараты при шейном остеохондрозе рекомендуется принимать после консультации с врачом.

Синдромы патологического состояния

Чтобы знать, как бороться с головокружением при шейном остеохондрозе, необходимо определить форму его развития и разновидность синдрома. Врачи выделяют:

  • вестибулярно-стволовой синдром, характеризующийся нарушением кровоснабжения головного мозга и сопровождающийся качанием во время ходьбы, появлением тошноты, рвоты при резких движениях головы, картинками двигающихся полов, стен, предметов мебели;
  • кохлеарно-стволовой синдром, сопровождающийся нарушениями функций слухового аппарата, заложенностью, звоном, свистом в ушных раковинах, проблемами с равновесием;
  • гипоталамический синдром, к основным симптомам которого относятся: сильная потливость, утомляемость, нарушение сердечного ритма, понижение или повышение показания теплового состояния тела пациента;
  • синкопальный синдром, обусловленный поражением позвоночного нерва и спазмом кровеносных сосудов, характеризующийся появлением плавающих мушек перед глазами, шумом в ушах.

Разновидности синдромов и их признаки подсказывают, как лечить головокружение при шейном остеохондрозе.

Комплекс эффективных упражнений при патологии

Если диагностирован остеохондроз, сопровождающийся головокружением, при котором человека шатает и тошнит, в первую очередь важно заняться своим здоровьем, пройти полноценный курс медикаментозной и вспомогательной терапии, сбросить лишний вес, избавиться от вредных привычек. А также не стоит игнорировать симптомы и заниматься самолечением, ведь чем раньше диагностировать патологию, тем проще с ней бороться.

Легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц могут помочь уменьшить головокружение. Чтобы предотвратить приступы головокружения, вызванные синдромом шейного отдела позвоночника, помогают упражнения на растяжку и укрепление шейного отдела позвоночника.

Часто рекомендуются 3 упражнения:

  • Сядьте прямо на стул. Аккуратно поверните голову влево и несколько раз кивните. Повторите это с правой стороны. Это упражнение предназначено для расслабления и укрепления подвижности.
  • Положите одну руку на лоб и, растянув шею, нажмите на нее на десять секунд. Отпустите и повторите упражнение. Это упражнение для укрепления мышц.
  • Упражнения на растяжку: наклоните голову вправо. Теперь протяните правую руку над головой, положите руку на висок и потяните голову к плечу. Но не переусердствуйте. Задержитесь в этом положении примерно на 30 секунд, повторите с противоположной стороны.

Кружится голова при остеохондрозе шейного отдела

Следует быть крайне внимательным к проведению ЛФК, так как риск повреждения суставов и мышц в результате неловкого или неосторожного движения достаточно велик. Как и любая тренировка, лечебная физкультура при шейном остеохондрозе должна начинаться с разминки:

  • Стоя или сидя с прямой спиной нужно надавливать рукой на лоб, осуществляя противодействие задними мышцами шеи.
  • Наоборот, руками давить на затылок, не давая голове опускаться с помощью напряжения передних шейных мышц.
  • Такие же манипуляции проделать с правой и левой стороны головы и шеи.

Оставаться в статическом положении нужно около 10 секунд. Давление сопротивления должно нарастать постепенно.

Основной комплекс выполняется в положении стоя:

  • Немного отклонив голову назад, тянуться ушами к правому и левому плечам.
  • Выровняв положение головы, производить плавные повороты попеременно налево и направо, стараясь поместить подбородок над плечом.
  • Двигать головой по кругу медленными движениями. Наклон головы назад осуществляется не до максимального отклонения, не должно появляться чувство дискомфорта.
  • Наклонять голову назад и вперед до упора, движение назад проводится плавно и аккуратно.
  • Поднятие и опущение плеч с максимальной амплитудой.
  • Подбородок медленно выдвигается вперед и слегка приподнимается, затем опускается обратно. Это упражнение имеет приятный бонус – подтяжка кожи шеи и устранение второго подбородка, придание четкости овалу лица.

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела следует выполнять в три подхода по 5-10 раз в каждом упражнении. Ежедневное повторение поможет снять ощущения тянущей боли, жжения в мышцах, улучшит снабжение тканей кислородом, заодно сделав шею стройной и красивой.

Какое бывает головокружение?

Кружиться голова при синдроме позвоночной артерии может по-разному, что зависит от механизма развития данного патологического симптома.

головокружение

Головокружение – опасный признак шейного остеохондроза

Выделяют несколько типов головокружения:1. Головокружение при вестибулярно-стволовом синдроме.Возникает при снижении кровоснабжения мозжечка. Такое головокружение характеризируется ощущением колебаний пола и стен, вращением вокруг себя окружающих предметов, неуверенности при ходьбе и неустойчивости.

2. Головокружение при кохлеарно-стволовом синдроме.Развивается при нарушении кровоснабжения органа слуха и равновесия – улитки, которая находится в середине височной кости. Кружение головы в таком случае часто сочетается со свистом, звоном и шумом в ушах, со снижением слуха на одно или оба уха, их заложенностью.

Меры профилактики

Чтобы оттянуть встречу с невропатологом как можно позже, следует обратить внимание на свой образ жизни. Если позвонки шеи испытывают частые и/или постоянные физические перегрузки, то остеохондроз и следующее за ним головокружение, неминуемы. Пересмотрите свои условия труда, физическую, динамическую или статическую нагрузку, которую организм преодолевает в течение рабочего дня, и делайте соответствующие правильные выводы.

Здоровый образ жизни – сбалансированная диета, регулярная физическая активность и применение жидкости – уменьшают риск возникновения головокружения при шейном остеохондрозе.

Профилактика а- и гиповитаминоза, а также нехватки минералов помогает предотвратить разрушение костей. Поэтому рекомендуется постоянно восполнять дефицит питательных веществ в организме.

Принципы лечения

При установлении диагноза “шейный остеохондроз и синдром позвоночной артерии” лечение не сводится только к устранению симптомов головокружения, оно должно быть комплексным.

Терапевтическая программа включает:

  • медикаментозные средства: противовоспалительные, сосудорасширяющие, обезболивающие, медикаменты, которые устраняют головокружение, витамины, средства, которые ликвидируют мышечный спазм, укрепляют межпозвоночный хрящ и др.;
  • ношение ортопедических приспособлений, например, воротника Шанса, которые снижают нагрузку на шейный позвоночник;
  • иглорефлексотерапия;
  • мануальная терапия;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • комплекс лечебных и укрепляющих мышцы упражнений;
  • изменение образа жизни, чтобы снизить факторы риска развития остеохондроза.

Кружится голова при остеохондрозе шейного отдела

Возможность такого тяжелого осложнения шейного остеохондроза, как инсульт делает очень актуальным вопрос головокружения при шейном остеохондрозе, ведь данный симптом является предупреждением организма о возможных нарушениях в будущем, пренебрегать которым нельзя.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: