Массаж спины и гимнастика при сколиозе у детей

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Цели и задачи

Терапия искривлений позвоночника складывается из нескольких методов, а именно:

  • общеукрепляющих – сбалансированного питания, витаминотерапии, ЛФК и закаливания;
  • активной коррекции – спортивных тренировок, плавания, командных игр;
  • пассивной коррекции – тракционного вытяжения позвоночника, использования корригирующих кроватей и жестких гипсовых корсетов;
  • реабилитационных, для подержания достигнутых результатов. В эту группу входит ношение ортопедических корсетов, бандажей и реклинаторов.

Массажные процедуры необходимы для:

  • оздоровления и повышения общего тонуса организма;
  • улучшения кровообращения и лимфотока;
  • укрепления мышечного корсета спины, особенно на впалой (вогнутой) стороне;
  • снятия напряженности отдельных мышечных групп;
  • выравнивания не только собственно позвоночника, но и всего корпуса;
  • нормализации работы сердца и дыхательной системы.

Массаж полезен при деформации любой степени, его назначают как в ходе консервативного, так и после оперативного лечения.

Развивающееся и уже сформированное искривление всегда сопровождается так называемыми миоадаптативными постуральными реакциями. Это означает, что одни мышцы активно работают, не зная отдыха, а другие, напротив, остаются все время зажатыми и слабеют. Мышечный тонус спины распределяется неправильно: на одной – вогнутой – стороне мышцы приобретают гипертонус и укорачиваются, а на другой – выпуклой – растягиваются, их тонус снижается.

Нарушение тонуса мышц совсем не безобидно: это не только провоцирует боли в спине, но и способствует дальнейшему прогрессу патологии. С помощью грамотного массажа и правильно подобранной техники дисбаланс постепенно устраняется.

Излишне напряженные мышцы наконец-то расслабляются, а зажатые активнее включаются в работу. Кроме того, воздействие на проблемные области помогает улучшить их кровоснабжение и питание, и заодно успокоить нервную систему.

Степени искривления позвоночника

Если диагностирован двойной сколиоз – например, правосторонний грудной и левосторонний поясничный, вся спина условно делится на четыре сегмента. Получается два грудных и два поясничных отдела, каждый из них требует разной массажной техники.

Противопоказания к назначению массажа

Массаж, как и другие медицинские манипуляции, может назначаться больному только при условии отсутствия у него противопоказаний для проведения процедуры.

Тип противопоказания Конкретные заболевания, относящиеся к нему
Абсолютные
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • заболевания кровеносной системы;
  • болезни вен на запущенных стадиях (тромбоз, тромбофлебит);
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • венерические заболевания;
  • туберкулез;
  • острые болезни сердечно-сосудистой системы;
  • отеки легких;
  • диагностированные заболевания, подразумевающие изменение психики больного или сопровождающиеся чрезмерной возбудимостью.
Временные
  • Алкогольное или наркотическое опьянение;
  • повышенная температура тела;
  • заболевания кожного покрова;
  • болезни грибкового, инфекционного или бактериального характера происхождения;
  • тошнота, переходящая в рвоту;
  • болезненные покалывания в области сердца;
  • кровоизлияния;
  • аллергические реакции организма;
  • лихорадочное состояние;
  • травмирование костей или суставов.
Локальные
  • Бородавки, прыщи, локализующиеся в области, на которое планируется проведение массажа;
  • глубокие нарушения целостности кожного покрова;
  • псориаз;
  • экзема;
  • мастопатия;
  • увеличение размеров лимфатических узлов.

При наличии одного из противопоказаний, лучше не прибегать к массажу.

Как сделать массаж ребенку до 14 лет

Лечебная гимнастика применяется практически при всех заболеваниях позвоночника. Сколиоз не исключение. Её назначают на всех стадиях заболевания, однако наибольший эффект она даёт на I и II стадии.

Массаж спины и гимнастика при сколиозе у детей

Без наблюдения врача или тренера рекомендуется делать лишь базовый набор упражнений, который в случае неправильного выполнения не принесёт значительного вреда спине больного. Основные рекомендации:

  1. Нагрузка на позвоночник даётся постепенно. Любая боль – повод прервать занятия и обсудить с врачом, почему так произошло.
  2. Длительность ежедневных тренировок напрямую зависит от самочувствия пациента. Чем лучше он чувствует себя, тем дольше можно тренироваться.
  3. Длительное висение на турнике не рекомендуется. Оптимальный вариант – пассивное вытяжение.
  4. Запрещены все упражнения, скручивающие позвоночник.

Любая гимнастика обязательно начинается разогреванием (разминкой). Затем следуют упражнения и заключительная часть. Очень важна правильная осанка. Все упражнения делаются с максимально ровной спиной и спокойным дыханием.

Очень полезны для спины при любых формах искривления занятия на фитболе. Этот гимнастический снаряд положительно влияет на все группы мышц, включая корсет вокруг позвоночного столба.

Самое простое упражнение на фитболе при сколиозе – удерживать равновесие, сидя на мяче. Этот гимнастический снаряд полезен не только детям и взрослым, но и грудничкам. И не забудьте, что перед заниматиями, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!

Нужно знать, что только одним массажем сколиоз не исправишь. Как уже упоминалось выше, чем больше вы будете двигаться, тем лучше будет вам и вашему позвоночнику. Однако самолечение и самостоятельный подбор упражнений для гимнастики исключён. Консультация и обследование у специалиста (хирург, вертебролог, травматолог) необходима. Они объяснят, что нужно именно вашему позвоночнику.

Обычно это восполняющая терапия (микро-, макроэлементы, витамины), обезболивающие, если требуется (НПВП орально и наружно в виде мазей или гелей), лечебная гимнастика (ЛФК) и спорт (нагрузки и упражнения подбираются строго индивидуально). Лечебный массаж при сколиозе – прекрасное дополнение к этому.

Нет — детскому сколиозу: массаж и гимнастика._

Особенности массажа зависят от степени заболевания. Если оно находится на начальной стадии, то делать массаж легко. Для этого нужно положить малыша на живот, руки он должен согнуть. Сначала нужно хорошо разогреть спину, а затем начать ее растирать с разной силой воздействия. Особое внимание следует уделять зоне между лопатками.

в домашних условиях

В домашних условиях нужно разминать не только спину, но и грудную клетку

Выполнять массаж при сколиозе 2-3 степени уже сложнее. В этом случае следует использовать значительно большую силу давления. Начинается массаж так же, как описано в предыдущем абзаце. После этого нужно работать с руками ребенка, сводить и разводить их. Во время такого массажа ребенку придется менять положение. Массажист работает с ребенком на боку и на груди. Растирания, разминания и поглаживания грудной клетки также помогут исправить проблему со спиной.

Сколиоз в зависимости от угла отклонения от нормы делится на 4 степени. Как их распознать, и самое главное, вылечить?

  • Сколиоз 1 степени представляет собой отклонение от оси на 10 градусов и меньше. Наблюдается небольшая асимметрия плеч, лопаток, таза , пространства между талией и руками, сутулость. Лечение 1 степени сколиоза, как правило, представляет собой профилактические меры, направленные на укрепление мышц спины и предотвращение развития болезни;
  • 2 степень — отклонение от оси на 11-25 градусов. Это проявляется в том, что корпус немного наклонен в сторону, появляется небольшой реберный горб, и в положении лежа искривление остается;
  • 3 степень — отклонение на 26-50 градусов. При этом наблюдается сильный реберный горб, туловище отклонено в сторону, грудная клетка деформирована. Лечение сколиоза 3 степени представляет собой комплекс из физиотерапии, лечебной физкультуры и массажа, ортопедические приспособления и проводится обязательно под контролем лечащего врача;
  • 4 степень сколиоза — сильная деформация позвоночника, угол отклонения составляет более 51 градуса. Для лечения сколиоза 4 степени наряду с остальными методами используется хирургические.

Чем выше степень сколиоза, тем больше проблем вызывает эта болезнь. При 4-ой стадии нарушаются функции сердца и легких, не говоря уже об эстетической стороне проблемы. Следовательно, искривление позвоночника нужно распознать и начать лечить как можно раньше. Точный диагноз (степень) будет понятен после получения рентгеновского снимка.

Особенности лечения сколиоза позвоночника 1, 2, 3 и 4 степени

Составить программу, как лечить сколиоз 1, 2, 3 или 4-ой степени, должен лечащий врач после обследования, которое должно включать в себя не только позвоночник, но и работу внутренних органов.

В некоторых случаях назначается хирургическая операция. Общим в лечении является лечебная физкультура и занятия на тренажерах, помогающие укрепить мышечный корсет спины.

Также используется массаж и физиопроцедуры.

Смещение Атланта — это пусковой механизм, запускающий процесс постепенного искривления, который рано или поздно приведет ко многим проблемам (остеохондроз, боли в спине, шее, голове, грыжи межпозвонковых дисков и т.п. последствиям).

В нашем Центре здоровья позвоночника вы узнаете больше об этом и получите ответы на вопросы, так что тайн в этой области практически не останется.

И самое главное — после обследования вы узнаете, на месте ли ваш Атлант (или вашего ребенка) и сможете пройти процедуру его коррекции.

Массаж спины и гимнастика при сколиозе у детей

После этого, когда главная причина искривления позвоночника будет устранена, тело само запустит механизм самовосстановления, чтобы исправить сколиоз, будь это 1 или 3 степень, и исправление будет индивидуально от человека к человеку.

Примечание! Процедура коррекции Атланта не является методом медицинского лечения и не заменяет его. Если вы проходите лечение, включающее лечебную физкультуру, не прерывайте его.

Лечебный массаж показан детям при всех типах и степенях сколиоза. Особенно показан он детям со слаборазвитой мускулатурой.

  • В профилактических целях следует выполнять массаж спины дошкольникам и школьникам.
  • Содержание
  1. В каких случаях необходимо проводить массаж в домашних условиях?
  2. Задачи массажа
  3. Методика массажа
  4. Массаж в начальной стадии заболевания
  5. Массаж при сколиозе 2-3 степени
  6. Детский массаж при сколиозе — видео

Страдающему сколиозом ребенку, можно проводить самостоятельно массаж дома, если торсия позвонков не будет превышать 10 градусов от нормы. Такие дети нуждаются не только в массаже, но и в тренировке мышц.

Лечебный массаж при выраженных признаках заболевания лучше проводить в специализированных учреждениях опытным массажистом.

Задачи массажа

  1. Укрепление мышечного скелета.
  2. Нормализация тонуса мышц.
  3. Улучшение трофики мышц.
  4. Уменьшение ощущения усталости мышц.
  5. Содействие коррекции исправления не только позвоночника, но и всего туловища.
  6. При наличии боли, уменьшение ее проявления.

При двойном искривлении позвоночника (грудной и поясничный) тактику условно разделяют на 4 области – два грудных отдела и два поясничных.

В каждом отдельном случае тактику подбирают дифференцированно.

Методика массажа

Ребенка необходимо уложить на ровную, жесткую поверхность на живот. Руки ребенка должны быть немного согнуты в локтях и лежать вдоль туловища. Голова должна быть повернута в сторону, которая противоположна искривлению в грудном отделе.

Во время сеанса массажист должен находиться на стороне искривления, больной лежит на животе. Сначала выполняют общее поглаживание. Ладонью производят широкие поглаживания от крестца вверх к надплечьям. Затем осуществляют общее расслабляющее действие на верхнюю часть трапецевидной мышцы.

После этого производят растирания полусогнутыми пальцами всей поверхности. Давление следует корригировать. Сила воздействия рукой массажиста должна быть небольшой.

При небольшом угле искривления и незначительных признаках сколиоза, поглаживание чередуют с приемами растирания и разминания мышц всей поверхности спины. При этом сила воздействия должна то усиливаться, то ослабевать. Особенно эту тактику необходимо применять в межлопаточной области и на паравертебральных зонах вдоль всего позвоночника.

Если угол искривления 30-50 градусов, признаки сколиоза выражены умеренно с выраженной торсией (скручиванием) позвонков, производится дифференцированный массаж.

Для области грудного искривления характерны реберное выбухание и образование мышечного валика. На области возвышения грудного сколиоза все приемы проводят с целью тонизирования. Приемы должны проводиться более интенсивно с большой амплитудой. При необходимости, приемы можно проводить с отягощением для усиления воздействия на мышцы.

После этого проводят воздействие на поясничной вогнутости. Приемы должны быть направлены на расслабление мышечного тонуса. В области растяжения мышц необходимо провести приемы растяжения.

Массажист производит воздействие, оттягивая мышцы за правый подвздошный гребень.

Если растяжение наблюдается в поясничном отделе справа, массажист левой ладонью плотно прижимается к крестцу. Правой ладонью движется от крестца к нижнему углу лопатки. Аналогично производится растягивание при растяжении мышц в поясничном отделе слева. После этого следует попросить ребенка лечь на живот.

Массаж продолжают выполнять в области сколиоза поясничного отдела (в области выпуклости). Приемы должны быть направлены на стимуляцию мышечного тонуса с применением прием с отягощением. В подлопаточной области приемы должны быть направлены на расслабление и растягивание. На надплечье проводят стимулирующие приемы. Затем просят ребенка повернуться на спину.

Правила и особенности в технике проведения массажа

Тактика массажа на I и IV степени будет существенно различаться. Если при начальных деформациях массаж разрешено делать даже родителям, то на поздних стадиях без помощи профессионалов не обойтись.

Делается массаж курсом по 10-20 дней с перерывами. Обычно за год пациенту рекомендуют пройти 3-4 таких курса. Длительность воздействия устанавливается индивидуально: она может варьироваться от нескольких минут до получаса.

Массаж на 1 стадии

Если угол искривления не велик, и признаки сколиоза едва заметны, то рекомендуется чередовать поглаживания, разминания и растирания всех спинных мышц. Сила воздействия должна варьироваться: она то усиливается, то ослабевает. Такая тактика необходима при выполнении массажа в межлопаточной области и вдоль всего позвоночного столба на паравертебральных участках.

Массаж должен повысить общий тонус организма и активировать восстановительные процессы.

Для исправления заметных деформаций необходим более интенсивный, глубокий и длительный массаж. Он предназначен для растяжения мышц, которые спазмировались и укоротились, и нормализации тонуса растянутых мышц.

С выгнутой стороны мышцы более напряжены. Это должен учитывать массажист в своей работе. Но выполнять разделение спины на два отдельных участка не рекомендуют. Состояние позвонковых мышц даже с одной стороны может различаться.

Если угол искривления превышает 30о, то ребенком должен заниматься только профессиональный массажист. Ведь при существенных деформациях необходим дифференцированный массаж.

При грудном искривлении, которое характеризуется реберными выбуханиями и образованием мышечного валика, на участке возвышения используют тонизирующие приемы. Они должны проводиться интенсивно с большой амплитудой. Если есть необходимость, проводят приемы с отягощением, чтобы усилить воздействие на мышцы.

После работы с грудным отделом переходят на поясничную вогнутость. Важно расслабить спазмированные мышцы. При необходимости делают приемы растяжения. Для этого ладони устанавливаются параллельно друг другу на выбранном участке и двигают их в противоположные стороны.

Затем пациента поворачивают на бок и воздействуют на мышцы так, чтобы они оттягивались за подвздошный гребень. При растяжении в поясничном отделе с правой стороны массажисту необходимо левую ладонь прижать к крестцу, а правой двигаться от крестца к углу лопатки. По аналогичной схеме массажируют мышцы при растяжении с левой стороны.

Лечение сколиоза у детей массажем

Завершив работу с растянутыми мышцами, ребенка укладывают на живот. Воздействие продолжают в области выпуклости в поясничном отделе. Массажными движениями стимулируют мышечный тонус. А в подлопаточной области необходимо растянуть и расслабить мышцы. Области предплечий стимулируют.

Завершающим этапом является массаж грудной клетки и передней брюшинной стенки. Большие грудные мышцы, надключичная и подключичная область со стороны искривления стимулируется. Напряженные грудные мышцы следует максимально расслабить: плечи оттягивают назад, область надплечий выравнивают. Переднюю брюшную стенку стимулируют. Но интенсивные воздействия в районе запавших ребер использовать нельзя.

Начинать делать массаж специалисты рекомендуют сразу же после установки диагноза. При промедлении можно упустить столь драгоценное время, ведь болезнь быстро прогрессирует. Максимально повысить эффективность массажа можно, если одновременно ходить на ЛФК. Полезным для детей со сколиозом является плавание.

Массаж от сколиоза требует дифференцированного подхода: в разных местах спины он делается по-разному. Перенапряженным и укороченным мышечным группам необходимо расслабление и растяжка, а неработающие мышцы следует, напротив, стимулировать и наращивать их тонус. Это означает, что массируют спину с неодинаковой интенсивностью и применяют разнообразные приемы.

СПРАВКА: на участках с триггерными (болевыми) точками, подкожными уплотнениями и спастичными мышцами используются методы точечного и сегментарно-рефлекторного воздействия.

При искривлении позвоночника массаж делается курсами, частота и продолжительность которых определяется в индивидуальном порядке для каждого больного. Стандартный курс состоит из 15-20 сеансов длительностью от 15 минут до часа. Интервал между массажными циклами должен быть не меньше двух и не больше 6 месяцев.

Чтобы получить стойкий эффект, необходимо минимум три курса, параллельно с которыми выполняется лечебная гимнастика.

Если деформацию удалось обнаружить на первой стадии, делать массаж может член семьи или близкий друг в домашних условиях. Нужно только научиться правильным приемам, для чего понаблюдать за действиями специалиста.

Степени сколиоза

При искривлении 2 степени первый курс массажа должен проводить только опытный массажист, а последующие уже можно доверить неспециалисту. Сколиоз 3 степени представляет серьезную проблему, поэтому работать с ним разрешается лишь в специализированном кабинете.

СПРАВКА: дома массировать спину можно исключительно с одобрения врача. Чем сильнее кривизна, тем аккуратнее должно быть воздействие на позвоночный столб, поскольку его легко травмировать.

Для достижения максимальных и устойчивых результатов важно знать некоторые тонкости. Это особенно актуально для тех, кто будет проводить массаж самостоятельно.

Процедура выполняется до занятий ЛФК или спортивной тренировки. Массаж помогает разогреть мышцы и подготовить их к нагрузкам, снизить дискомфорт и болезненность. График физиопроцедур нужно планировать так, чтобы массаж проводился через 2-3 часа после них. Лечебные ванны и душ предпочтительнее принимать через день, а в дни перерывов между водными процедурами ходить к массажисту.

Выполнять массаж рекомендуется после еды, спустя 40-50 минут. Не стоит пить много воды непосредственно перед сеансом.

Кушетка или кровать, на которой проводится массаж, должна быть ровной и достаточно твердой, но не слишком узкой, иначе руки пациента будут болтаться внизу. Высоту массажного стола регулируют так, чтобы его поверхность находилась на уровне вытянутых рук массажиста.

СПРАВКА: если самочувствие по каким-то причинам неожиданно ухудшилось, лучше пропустить сеанс. Так же стоит поступать женщинам в период менструаций даже при нормальном состоянии.

Очень важно, чтобы массаж был мягким и щадящим, допускаются лишь слабые болевые ощущения. Категорически нельзя делать его резко и слишком интенсивно, до появления синяков и кровоподтеков. Если это происходит, нужно поменять специалиста. Подобная техника не только нецелесообразна, но и может ускорить деформационный процесс.

Массаж при сколиозе позвоночника имеет различия в технике своего проведения, обусловленные физиологическими особенностями организма человека в разном возрасте. Их знание помогает грамотным специалистами минимизировать риск нанесения вреда здоровью человека или усугубления текущего самочувствия.

У детей

Техника проведения массажа для детей основывается на:

  • растирании;
  • разминании;
  • вибрационных движениях;
  • поглаживании.

При воздействии на детский организм запрещается надавливать на биологически активные точки и делать классические круговые движения пальцами, характерные для проработки спины взрослого. Это может спровоцировать возникновение дисфункций еще не полностью адаптированных к жизни вне материнской утробы органов и систем организма ребенка.

Положительного результата от массажа спины у детей можно добиться только, соблюдая ряд основных рекомендаций педиатров:

  • во время сеанса массажисту следует располагаться возле нижних конечностей ребенка (так будет удобнее видеть угол воздействия и равномерно прорабатывать все участки детского тела);
  • массажные манипуляции допускается проводить исключительно вдоль позвоночного столба, не затрагивая сами позвонки;
  • воздействие на спину малыша в направлении от ягодиц к голове следует производить тыльными сторонами ладоней, а от головы к ягодицам – внешней;
  • если ребенок, в силу возраста или особенностей характера, не может находиться в фиксированном положении на протяжении всего сеанса, массажисту следует придерживать его тело одной рукой, а второй в этой время выполнять проработку необходимого участка.

У подростков

Массаж подростку рекомендуется делать только после установки с ним психологического контакта.

В переходном возрасте детям свойственно осознание своей половой принадлежности, столкновение с физиологическими изменениями, происходящими с их телом, а также эмоциональный дискомфорт, вызванный переходом взаимоотношений со сверстниками на новый уровень (первая любовь, дружба, предательство и так далее).

Вышеперечисленные факторы провоцируют формирование замкнутости у ребенка в отношении окружающих его людей. При отсутствии психологического контакта с массажистом, подросток не сможет расслабиться, а значит добиться существенных изменений в состоянии его позвоночника будет практически невозможно.

Массаж спины и гимнастика при сколиозе у детей

Тело подростка поглаживают по линиям, воздействуя на которые можно существенно ускорить лимфоток и кровоток, устранить зажимы и скорректировать осанку, нарушения которой были вызваны сколиозом.

Основными направлениями в массаже подрастающих людей являются:

  • от поясницы к области плечевого пояса;
  • от плечевого пояса к поясничному отделу позвоночника;
  • от поясницы по диагонали вверх к лопаткам;
  • от шеи по диагонали вниз к подмышкам;
  • от шеи вниз по плечам;
  • от ягодиц наверх к ребрам.

Во избежание нанесения вреда здоровью подростка, не рекомендуется во время массажа производить прямое воздействие на позвоночный столб, так как это может спровоцировать смещение позвонков с последующим зажимом нервных окончаний.

У взрослых

Массаж при сколиозе позвоночника у взрослых рекомендуется делать только после предварительного обследования общего состояния спины. МРТ и рентген беспокоящих отделов позвоночного столба помогут своевременно выявить наличие грыж или протрузий дисков, воздействие на которые может привести к возникновению острой боли, с которой больного будет необходимо немедленно госпитализировать.

Классический алгоритм массажа спины подразумевает соблюдение специалистом во время проведения процедуры простейших этапов:

  1. Поглаживания. На первом этапе необходимо выполнять круговые движения, не подразумевающие интенсивного воздействия на спину пациента, по направлению от поясницы к шее.
  2. Интенсивные поглаживания. На этом этапе массажист постепенно увеличивает воздействие, производя массажные движения двумя руками (положив кисти рук друг на друга). При правильном выполнении медицинских манипуляций специалист сможет выявить наиболее болезненные участки на спине пациента, требующие более тщательной проработки.
  3. Растирания. Зажимы мышц и нервных окончаний устраняются растираниями, осуществляемыми подушечками пальцев или боковыми частями ладоней.
  4. Разминание. Массажист захватывает кожу на спине больного в складку и перемещает ее вдоль позвоночника.
    Массаж при сколиозе позвоночника у детей, взрослых, подростков. Обучающий комплекс
  5. Повторить 1 пункт.

Чтобы излечить болезнь, массаж нужно выполнять курсами. Первый курс следует делать сразу после того, как вы узнали про диагноз, второй – через 2-3 месяца, третий – через полгода. Продолжительность одного курса 15-20 процедур. Первая процедура должна длиться не более 15 минут. Затем продолжительность нужно постепенно увеличивать, пока она не дойдет до часа.

Во время процедуры нужно неравномерно воздействовать на поясницу. Для этого важно учитывать форму и степень искривления позвоночника, а также все индивидуальные особенности ребенка.

Во время процедуры ребенку должно быть удобно.

Приемы, которые используют в массаже против сколиоза: поколачивание, разминание, вибрация, растирание, поглаживание. Важно, чтобы маленький пациент во время процедуры лежал на твердой поверхности. Лучше, чтобы специалист хотя бы раз показал вам, как выполнять массаж. После этого вы сможете заниматься этим дома самостоятельно.

Частота сеансов

Частоту сеансов и их периодичность должен определять терапевт, педиатр или хирург, имеющий представление об общем состоянии здоровья и образе жизни конкретного человека. В абсолютном большинстве случаев, для снятия острых болей при сколиозе и корректировки осанки врачи рекомендуют пациентам посещать массажный кабинет ежедневно не меньше 10 раз каждые 3 месяца.

Специалистами при лечении сколиоза позвоночника подбираются особые техники массажа с учетом возраста пациента, степени «запущенности» его заболевания, а также цели проведения рассматриваемых манипуляций (снятие острой боли, корректировка осанки).

При своевременном начале комплексного лечения, нормализовать самочувствие больного удастся уже спустя 10-14 дней ежедневного прохождения оздоровительных процедур.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Разновидности

Существует несколько видов лечебного массажа – баночный (вакуумный), точечный, тайский и дифференцированный. Какой из них больше подходит конкретному человеку, определяет врач. Баночный массаж эффективен при многих заболеваниях позвоночника – остеохондрозе, радикулите, межреберной невралгии. Его назначают также при кифосколиозе – комбинированном искривлении не только во фронтальной, как при сколиозе, но и в сагиттальной плоскости. Фактически кифосколиоз сочетает в себе два вида деформации – кифоз и сколиоз.

Вакуумный массаж – это метод воздействия на ткани воздухом с низким атмосферным давлением. Для его проведения используют небольшие стеклянные емкости с круглым дном и достаточно широким утолщенным горлышком.

Процедуры баночного массажа способствуют активизации кровообращения и ликвидации застойных явлений, что зачастую само по себе может побороть первопричину болезни. Метод абсолютно безопасен, прост в выполнении и не требует материальных вложений.

Баночный массаж

ИНТЕРЕСНО: в России баночный массаж – незаслуженно забытый способ терапии, который многие считают «бабушкиным» средством. Однако постепенно он возрождается и показывает особенно хорошие результаты в сочетании с рефлексотерапией.

Точечный массаж крайне редко применяют в качестве монотерапии, в большинстве случаев его делают в период выздоровления, для закрепления достигнутых результатов классическим методом. Его техника основана на механическом воздействии на болевые (триггерные) и биологически активные точки пальцами рук. Начинают с низкоинтенсивного воздействия, по мере привыкания организма силу и продолжительность давления повышают.

Массаж спины и гимнастика при сколиозе у детей

Тайский массаж делают пациенту, лежащему на полу. Его руки заводят за спину и надавливают на разные точки вдоль позвоночника. В конце процедуры растягиваются руки.

Дифференцированный массаж – это самый подходящий тип воздействия, о котором мы писали выше. К разным частям тела и мышечным группам применяются свои приемы и техника.

Техническая сторона

В ходе сеанса массируются разные части тела, однако особое внимание уделяется спине. Сначала пациент ложится на живот, руки кладет вдоль туловища. Голова разворачивается при этом в сторону, противоположную искривлению.

На кожу наносится массажный крем и легкими размашистыми движениями втирается в ткани спины. Массируют выпуклую сторону: ладонями обеих рук поглаживают спину в направлении от талии вверх, к лопаткам. Интенсивность воздействия постепенно повышают. Поглаживания производятся в течение 15-20 секунд.

Затем переходят к растираниям и, прижимая основание кисти к телу, делают продольные движения от бедра к плечу и в обратном направлении. Растирание осуществляется одной рукой. От растираний переходят к гребнеобразным движениям и располагают кисть так же, но пальцы поджимают кверху.

Массаж при сколиозе позвоночника у детей, взрослых, подростков. Обучающий комплекс

Таким образом, основание ладони «плывет» по спине, а костяшки пальцев «гребут», продвигая руку дальше. Гребнеобразными движениями проходят вверх, а вниз двигают руку с выпрямленными и растопыренными пальцами подобно граблям и делают граблеобразные движения.

Ребрами ладоней обеих рук производят пилящие движения в области лопаток, затем спускаются вниз, к пояснице и ягодицам. Двигаются в направлении от позвоночника к бокам, пиление чередуют с продольными поглаживаниями спины ладонями от плеч до талии и обратно.

Массаж ребер делают пальцами, которые немного разводят для одновременного захвата нескольких межреберных промежутков, и проводят ими вдоль ребер. Направление – от позвоночника к бокам. В завершение ребра растирают открытой ладонью.

Основанием кисти и ребром ладони разминают верхний квадрант ягодицы и область подвздошной кости. Затем одну ладонь кладут на спину, а другой накрывают ее сверху, производят круговые движения в направлении снизу вверх. Основной упор при этом делается не на основание кисти, а на четыре пальца. В процесс включается большой палец для захвата кожи, и разминается вся спина от поясницы до лопаток.

Продолжают массаж легкими поперечными движениями, разминая и поглаживая спину обеими руками. Обязательно захватывают бока, подвздошную кость, верх ягодиц. Прилагая усилие, проводят большими пальцами вдоль всего позвоночника.

Пальцами одной руки захватывают и приподнимают кожу, а другой рукой «накатывают» кожную складку сверху. Так обрабатывают зону от бедра до плеч с захватом бока, затем располагают пальцы в межреберных провалах, прижимают сверху ладонь второй руки. Растирающими движениями, с усилием двигаются от середины спины вбок.

Массаж при сколиозе позвоночника у детей, взрослых, подростков. Обучающий комплекс

Теперь разминают ткани рядом с лопаткой на выпуклой стороне. Лопаточную кость слегка приподнимают одной рукой, большим пальцем другой руки разминают ткани под ней. Здесь можно удвоить и даже утроить усилия, вдавливая палец максимально глубоко.

Однако следует прислушиваться к самочувствию пациента: если возникают сильно неприятные или болезненные ощущения, интенсивность воздействия нужно снизить. Далее руку массажируемого человека сгибают и заводят за спину, открывая тем самым другие подлопаточные мышцы.

Одну ладонь кладут на плечо, сверху прижимают ее другой рукой, массируют спину в направлении к пояснице круговыми движениями. Максимальное усилие осуществляется основанием кисти. В завершение – поглаживание от середины спины вверх и слегка вбок.

Вогнутую сторону поглаживают сначала вдоль, а потом поперек позвоночника; обеими ладонями растирают всю спину, делая упор на зону лопатки. Движения должны быть быстрыми и интенсивными, чтобы разогреть мышцы.

Гребнеобразными движениями, описанными выше, продвигаются параллельно позвоночнику. Основанием кисти разминают межреберные мышцы в направлении от центра спины к груди. Затем эти же мышцы прорабатывают подушечками пальцев.

Разминают верхнюю часть таза, затем двигаются к лопатке, мышцы рядом с ней массажируют обеими ладонями, лежащими одна на другой, круговыми движениями. После этого уделяют внимание боковой зоне, крупным хватом разминают ее, затем поглаживают.

Согнув кисть в кулак, костяшками пальцев разминают боковые мышцы с усилием, но без излишней болезненности. Далее используют гребнеобразные движения и крупный захват, чтобы хорошенько размять каждый квадратный сантиметр спины со стороны ее вогнутой части. Лопаточную область прорабатывают так же, как мышцы лопатки на выпуклой стороне.

Щипковыми движениями, задействуя обе руки, производят стимуляцию мышц. Применяют активные похлопывания, не задевая позвоночный столб и место, где находятся почки. Затем кладут ладони на спину и быстро двигают их в разные стороны, не отрывая от поверхности тела.

Массажист становится у головы пациента и кладет ладони на верх бедер с двух сторон, обхватывая подвздошные кости. Большие пальцы при этом находятся рядом с крестцовыми позвонками. Производится активное разминание, ладони двигаются по спине вверх-вниз.

Массаж спины

Затем, стоя сбоку пациента (как обычно), нужно так же массировать выпуклую сторону, водя ладони спереди назад и обратно. После поглаживаний в течение 12-15 сек применяют щипки и похлопывания.

Переходят к проработке трапециевидной мышцы (вверху). Пациент поднимает руки и кладет лоб на сложенные кисти. Производится глубокое разминание круговыми движениями ладоней, которое периодически разбавляют поглаживаниями, шипками и похлопываниями.

Заканчивают сеанс поглаживанием и легким разминанием затылка в направлении сверху вниз. Большими пальцами осторожно надавливают по обеим сторонам позвоночника и круговыми движениями прорабатывают шейные мышцы.

СПРАВКА: после массажа спины мужчинам массируют грудь и живот, а женщинам – только живот.

Массаж при сколиозе у детей

Массаж – вещь не только приятная, но и полезная. Здоровым детям он помогает предотвратить сколиоз, а у больных способствует его лечению.

массаж при сколиозе у детей

Массаж при сколиозе у детей нужно выполнять на твердой поверхности

Вот чем полезен массаж:

  • предупреждает и исправляет проблемы с позвоночником;
  • успокаивает нервы, снижает чрезмерную возбудимость;
  • делает суставы и связки более эластичными;
  • улучшает обменные процессы в организме;
  • улучшает кровоток и движение лимфы по телу;
  • хорошо сказывает на состоянии кожи.

Разумеется, все эти плюсы можно заметить, только если делать массаж правильно.

При подтверждении сколиоза с помощью рентген-диагностики врач может отправить маленького пациента на массаж. Своевременное назначение такого метода лечения позволяет остановить дальнейшее прогрессирование заболевания и максимально нормализовать состояние.

Массаж при сколиозе необходим для:

  • исправления искривлений;
  • улучшения эластичности суставов и связок;
  • успокоения нервной системы ребенка;
  • снятия повышенной возбудимости;
  • стабилизации обменных процессов;
  • благотворного влияния на эпидермис.

Квалифицированные массажисты могут делать массаж, который стимулирует кровообращение и влияет на нужные активные точки.

Нужно понимать, что работа массажиста не заменит самостоятельную гимнастику, плавание и любую другую активность детского организма. Помните, чем больше ваш ребёнок сидит, тем хуже чувствует себя его позвоночник. Для растущего организма очень важно как можно больше двигаться, познавая окружающий мир.

  • Расслабление мышц со стороны выгиба позвоночника.
  • Усиление тонуса мышц со стороны прогиба.
  • Разработка мышц пресса.
  • Усиление кровообращения.
  • Стимулирование нервной системы.

Как и любая лечебная процедура, массаж имеет противопоказания. С особой осторожностью нужно делать его детям. Их неокрепший организм может непредсказуемо отреагировать на действия массажиста. Любые массажные процедуры запрещены при таких патологиях:

  • заболевания нервной системы;
  • гемофилия;
  • ИБС;
  • простуда и грипп (ОРЗ, ОРВИ);
  • тошнота;
  • туберкулёз лёгких в активной форме.

Детский массаж при сколиозе можно доверить только профессионалу, чей уровень знаний подтверждён соответствующим сертификатом. Также желательно обратить внимание на отзывы. Как показывает практика, к массажисту, о котором никто ничего не знает, лучше не обращаться.

Техника действий

Техника проведения массажа ребёнку и взрослому почти не различаются. Разве что усилие, прикладываемое к мышцам и позвоночнику у взрослого намного больше, чем у ребёнка. Родителям полезно присутствовать на сеансах с блокнотом и ручкой, чтобы записать действия массажиста и их порядок. В дальнейшем такой массаж можно будет делать в домашней обстановке самостоятельно. Порядок процедуры следующий:

  1. Массаж спины при сколиозе начинают с правильного положения больного. Его укладывают на кушетку лицом вниз и просят максимально расслабить все мышцы.
  2. Желательно, чтобы пациент не двигался во время сеанса.
  3. Проводится разогрев области воздействия, затем собственно массаж и расслабление при помощи поглаживания и лёгких похлопываний.

Обязательно прорабатываются широчайшие мышцы. В приоритете – расслабление выпуклой стороны и тонизирование вогнутой. Переусердствовать нельзя, так как мышцы должны быть проработаны симметрично.

При поясничном сколиозе обязательно обрабатываются ноги и ягодицы пациента. Пристальное внимание обращается на конечность, со стороны которой находится выпуклость. Последовательность массирования ноги следующая: идём сверху вниз по задней поверхности начиная с бедра через колено и икроножную мышцу к стопе. Обратно идём по передней поверхности вверх в обратном порядке.

Сегментарный массаж

Такой вид массажа связан с биологически активными точками. Его действие основано на том, что выбранные точки напрямую взаимодействуют с органами, на которые боковое искривление позвоночного столба действует отрицательно (сдавливает). Техника сегментарного массажа включает в себя:

  • прямую вибрацию (проводится ребром ладони в области патологии);
  • косвенную вибрацию (доступна только в лечебных учреждениях);
  • сверление (работают 2, 3 или 4 пальца, со смещением, кожа затем растирается);
  • сотрясение таза (цель – постепенное выправление позвоночника в поясничном отделе при сколиозе II степени).

Процедуры, проводимые в детском возрасте, способны творить чудеса: искривление 1 и 2 степени можно устранить практически полностью.

Процедуры у детей проводятся курсами по 10-20 сеансов длительностью не больше 40 минут. Детский массаж при сколиозе почти не отличается от взрослого, только занимает меньше времени и требует более аккуратного выполнения. Каждая процедура состоит из трех этапов – разогрева, основной части и расслабления.

Массаж девочки

В клиниках Москвы и других российских городов массаж проводится в положении ребенка лежа. Его голова, как и у взрослого, разворачивается в противоположную кривизне сторону. При сколиозе 1 степени применяют растирание, похлопывание и несколько видов разминания: одинарное, двойное и кольцевое. Массаж делают с чередованием интенсивности: с наибольшей силой прорабатывают межлопаточную и околопозвоночную область.

При 2 и 3 степени кривизны прикладывают больше усилий и используют утяжеление, когда одна рука давит на другую. В основной части процедуры ребенка обязательно поворачивают на правый бок и массируют верх подвздошной кости.

Полезный совет

В дополнение к массажным сеансам и ЛФК можно применять массажер Древмасс, разработанный специально для лечения и профилактики болезней позвоночника. В комплекте есть ролик с разными диаметрами окружностей, позволяющий выполнить асимметричный массаж и проработать внешнюю дугу искривления.

Древмасс может применяться как у детей, так и у взрослых. Пользоваться им очень просто, никакого обучения не требуется. Занятия с этим устройством сочетают в себе одновременно и массаж, и ЛФК.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector