Как греть ноги при пяточной шпоре??

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Причины болезни, с чего начинать лечение

Риску заболевания больше подвержены женщины (не менее 17%) в возрасте после 40 лет. Во время менопаузы происходят колебания гормонов, ткани теряют эластичность. На стопу приходится огромная нагрузка. При наличии неблагоприятных факторов случаются микроскопические разрывы связки, воспаление и отек.

Самые распространенные причины болезни:

  • лишний вес;
  • травмы;
  • продольное плоскостопие;
  • обувь без каблука или на высокой шпильке.

Самостоятельное лечение шпор на ногах в домашних условиях следует начинать с устранения факторов, которые вызывают ее появление.Необходимо придерживаться диеты, сбросить лишние килограммы. Чтобы уменьшить нагрузку на стопу, требуется чередовать сидение на месте и ходьбу, разумно ограничить физическую активность на время лечения.

Нужно тщательно подобрать обувь, в том числе домашнюю.Своду стопы следует обеспечить дополнительную поддержку. Обувь должна быть обязательно с супинаторами и небольшим каблуком в 3-4 см. Индивидуальные ортопедические стельки, вкладыши под пятку улучшают амортизацию, разгружают стопу, облегчают боль.

Популярные народные средства включают и традиционные ванночки, компрессы, массаж, так и непривычные, но действенные процедуры, такие, как: магнитотерапия, аппликатор Кузнецова и другие. Среди этого многообразия легко выбрать рецепт, который оптимально поможет снять болевые ощущения и вылечить шпору.

Шпора костная (пяточная) — Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Шпора костная (пяточная)

Как лечить пяточную шпору? Рецепты и рекомендации

Разрастания пяточной кости в виде клина или шипа в месте подошвенной поверхности бугра  или в месте, где прикрепляется пяточное сухожилие, называется пяточной шпорой.

Причинами заболевания могут быть травма, а также плоскостопие. Иногда к появлению пяточной шпоры приводит резкое увеличение веса. Способствуют появлению шпор сидячая работа, подагра, различные инфекционные заболевания.

Симптомы шпор.

Эффективность лечения солью

Пациенты с пяточной шпорой, оставляя отзывы о солевых ваннах, отмечают такой результат:

  • смягчение и увлажнение кожи ступней;
  • снятие усталости и мышечного напряжения;
  • уменьшение болевых ощущений в месте нароста;
  • помощь в борьбе с отеками и натоптышами;
  • решение проблемы неприятного запаха ног.

Как видно, проявляется не только лечебный, но и косметический эффект. Кожный покров обогащается полезными микроэлементами (особенно при использовании морской соли). Он становится гладким и хорошо размягчается. Это объясняется тем, что в клетках нормализуются обмен веществ и кровоток, активизируются процессы регенерации.

Если после первой процедуры признаки аллергической реакции (покраснение кожи, сильный зуд) не появились, метод можно использовать как хорошее подспорье в борьбе с плантарным фасциитом. Он наиболее эффективен в качестве дополнения к основной терапии.

При острой стадии болезни сначала необходимо купировать активный воспалительный процесс лекарствами по назначению врача. Потом можно применять народные средства.

Чтобы уменьшить боль и воспаление применяется магнит при пяточной шпоре. Он должен быть достаточно большого размера. Его накладывают на больную пятку и держат не менее часа. Процедура проводится на ночь. Ее рекомендуется повторять ежедневно в течение месяца. Допустимо использовать деталь из старых бытовых приборов, можно купить специальный аппарат. Маленькие плоские магниты наклеивают на стельку.

можно ли парить ноги при пяточной шпоре

Это совершенно безболезненная процедура. Действие поля на глубинном уровне ускоряет обменные и восстановительные процессы в клетках тканей. Лечение пяточной шпоры дома магнитом уменьшает отек и воспаление.

Ходьба босиком по траве, песку всегда считалась приятным и полезным занятием. С медицинской точки зрения, это замечательная профилактика плоскостопия. В домашних условиях можно использовать чистый песок. Его необходимо нагреть в духовке, высыпать в емкость и погрузить больную стопу. Держать ногу необходимо до полного остывания песка.

В моменты, когда заболевание обостряется,приятная процедура приносит заметное облегчение. Как вариант, нагретый песок можно насыпать в полотняный мешочек и оставлять на ночь в постели. Такой же эффект оказывает теплая грелка, подогретая поваренная или морская соль. Альтернативой служит речная галька. Она дополнительно массирует различные точки на стопе.

Чтобы удалить шпору на ноге, нужно выявить причины, которые поспособствовали ее развитию. Для этого пациенту потребуется отправиться в медицинское учреждение, где доктор проведет осмотр и опрос больного, в котором выяснит, как давно появилась проблема и неприятные симптомы.

Большинство медиков сходятся во мнении, что следует применять только радикальное или консервативное лечение медикаментами. Однако многие рекомендуют лечить шпоры на пятках в домашних условиях с использованием подмора пчел или же травами, пиявками, глиной, а также Дарсонвалем.

Важно отметить, что и медикаментозное лечение, и народные рецепты требуют продолжительного времени. Быстро удалить шпору на стопе не удастся, поэтому человеку важно запастись терпением.

Помимо этого, пациенту следует запомнить: если в рецепте целителей указано, что с помощью него удается достичь рассасывающего эффекта, то речь идет об отложениях солей и воспалительной отечности. Избавиться от костного нароста пяток народное средство не сможет.

Прогревания как метод лечения пяточной шпоры

В домашних условиях можно делать следующие прогревающие процедуры:

  1. Килограмм столовой соли смешайте с пятью литрами кипятка. Когда закипит, немного остудите и попарьте в полученном растворе ноги. Курс лечения такими ванночками – 10 дней. Приготовленный раствор соли просто подогревайте и парте ножки. Боль утихнет уже на четвертой процедуре, но курс лечения важно сделать до конца;
  2. Аналогично можно парить ноги в подогретой молочной сыворотке;
  3. Подогрейте на медленном огне спирт. Опустив ноги в него, попарьте их в течение 15 минут. После завершения процедуры ноги не вытирать, а просто надеть сверху носки. Если через пять таких процедур улучшений не произошло, смените метод лечения.

Компрессы как метод лечения пяточной шпоры

Лечить шпоры на пятках можно с помощью таких компрессов:

  1. Тертый чеснок приложите к пятке. Обмотайте ее целлофаном и зафиксируйте теплой тканью. Спустя три часа снимите компресс. Если вовремя проведения процедуры пятка будет очень сильно жечь, снимите чеснок и протрите кожу;
  2. Смешайте в равных пропорциях измельченный чеснок с измельченным мелом. Распарив в ванночке ногу, приложите к стопе полученное средство. Сверху уложите целлофан и теплую ткань. Несколько сеансов такого компресса помогут унять боль в пятках;
  3. Лист капусты смажьте медом и прикрепите его к пятке. Утром смойте компресс теплой водой. Длительность лечения – три дня;
  4. В одинаковой пропорции смешайте морскую соль с медом. На всю ночь сделайте компресс, а утром смойте его водой;
  5. Сделайте лепешку из муки и меда. Распарьте пятку и примотайте к ней полученное средство. Поверх обмотайте пакет и наденьте теплый носок. Компресс делается на всю ночь. Для полного выздоровления нужно сделать десять таких процедур;
  6. Смешайте 100 грамм свиного сала или смальца с уксусной эссенцией (100 миллилитров), куриным яйцом со скорлупой. Настаивать нужно три недели в темном местечке. Время от времени средство нужно перемешивать. Готовое лекарство приложите к распаренной больной стопе с помощью ватного тампона. Курс лечения – один месяц. При проведении такого компресса сверху нужно надевать теплые носки;
  7. Смешайте горячую отварную картошку в мундире с керосином (5 грамм). Выложив средство на пакет, прибинтуйте его к пятке со шпорой. Сверху наденьте носки. Длительность лечения – не более 12 процедур. Через три сеанса боль начнет утихать;
  8. Смешайте желчь (40 грамм) с водкой (20 грамм) и стружкой хозяйственного мыла (5 грамм). Перед сном, распарив ноги, приложите полученное средство к пятке со шпорой и зафиксируйте его бинтом. Благодаря такому компрессу уже после первого сеанса будут видны первые результаты. Спустя пару процедур пройдут и болезненные ощущения;
  9. Сырую тертую картошку вместе со шкуркой выложите на бинт, и примотайте его к больной пятке. Закрепите компресс полиэтиленом. Спустя 24 часа снимите его. Чтобы такое средство подействовало, нужно сделать около восьми таких процедур;
  10. Пару измельченных таблеток аспирина залейте ампулой йода. Полученной смесью обработайте пяточки, наденьте теплые носки и ложитесь спать. Такой компресс нужно сделать два раза с перерывов в одну неделю;
  11. Черную редьку вместе с кожурой натрите на терке. Приложите полученную массу к пятке и зафиксируйте бинтом. Такой компресс делается на ночь. Утром нужно снять и заниматься своими делами.

Массаж как метод лечения пяточной шпоры

можно греть пяточную шпору

Лечить шпоры в домашних условиях можно с помощью массажного воздействия на стопы. Существуют такие виды домашнего массажа:

  1. Нагрейте килограмм большой соли и насыпьте ее на ровный пол. Голыми ступнями станьте на горячую соль и походите по ней в течение 15 минут. Такое народное средство поможет справиться со шпорой всего за пару таких процедур;
  2. Сев на стуле, и расположив на полу старинную стиральную доску, водите по ней стопами. Нужно интенсивно тереть ступнями по доске, делая упор на пятки. Продолжительность одной процедуры – 10 минут. Массаж стоп нужно делать дважды в день до полного исчезновения шпор в пятках;
  3. Отварите до готовности трехлитровую кастрюлю маленькой картошки вместе с кожурой. Высыпав ее в тазик, ногами начинайте перемешивать, пока не остынет. Вытерев пяточки, нарисуйте на них йодную сетку и наденьте носочки. Длительность лечения – 1 неделя. Чтобы такой метод лечения был более эффективным, во время готовки картофеля его нужно сильно посолить.

Несмотря на то, что наука и технический прогресс подарили возможность вылечить многие заболевания, существуют болезни, перед которыми бессильна современная медицина – пяточная шпора относится именно к ним.

При этом заболевании у пациента развивается тяжелое и прогрессирующее воспаление сухожилий мышц, которые располагаются на стопе, поэтому любая попытка нагрузки на пораженный участок вызывает тяжелую боль.

Человек испытывает огромные страдания при ходьбе, утрачивает возможность выполнять привычный до этого объем нагрузок.

Содержание

  • 1.2.6 Оперативное лечение

Пяточная шпора – причины развития

Пяточная шпора представляет собой отложения солей кальция на нижней части пяточной кости. Нарост может достигать до 3 см в длину, но оставаться различимым только на рентгеновском снимке.

Процесс образование шпоры занимает несколько месяцев и часто проходит безболезненно. В сочетании с подошвенным фасциитом (воспалением соединительной ткани, которая тянется к основанию пальцев) нарост способен вызывать сильные боли.

Травмы мышц и связок, растяжения подошвенной фасции, повторные разрывы мембран, покрывающих пяточную кость провоцируют разрастание пяточной шпоры. Причины сочетаются с факторами, повышающими риск заболевания:

  1. Различные нарушения походки, вызывающие напряжение костей, связок и нервов в области пятки, в том числе плоскостопие.
  2. Прыжки и бег по твердым поверхностям.
  3. Жесткая и узкая обувь без супинатора.
  4. Избыточный вес, ожирение и диабет.

Простое и результативное средство в борьбе со шпорой

Аппликатор Кузнецова при пяточной шпоре дает потрясающий эффект. Средство – доступное, продается в аптеках и широко применяется при болях в спине, шеи.

Пластиковые модули устройства имеют острые кончики. Одиночное воздействие на кожу достаточно ощутимо.

Но так как площадь захвата аппликатора большая, через некоторое время боль не чувствуется. Многочисленные микроуколы расслабляют мышцу, кровоток улучшается.

Применять этот метод рекомендуется по утрам, когда сильны болевые ощущения. Достаточно постоять на аппликаторе пять минут или походить по нему до появления теплоты в ногах. Допустимо чувство легкого жжения. Вечером лучше продлить процедуру до 15 минут.

Рецепты солевых ванночек для ног

Классический вариант – солевой раствор без других компонентов. Кстати, в него погружают чистые ноги, предварительно вымытые с мылом. Есть рецепты, в которых необходимо добавлять дополнительные ингредиенты.

С содой

Соли и соды кладут одинаково – по 1 ст. л. на каждый литр горячей воды. Больные ступни погружают в таз после полного растворения ингредиентов на 15-20 минут. Затем их ополаскивают чистой водой и слегка просушивают полотенцем, после чего надевают теплые носки. Сода оказывает дополнительное смягчающее действие, устраняет неприятный запах.

С зубной пастой

Стопы парят в солевой ванночке по общим правилам и вытирают насухо. Область пяточной шпоры обмазывают зубной пастой «Поморин». Можно взять и другую, но с лечебным составом и без цветных добавок. Ждут 5 минут, затем обмывают стопы в теплой воде. Такие ванночки при шпоре на пятке повторяют каждый вечер в течение 10-14 дней.

С содой и йодом

3 ст. л. хлорида натрия, 2 ст. л. соды и 30 капель йода заливают 2 литрами горячей воды. Раствор тщательно перемешивают и немного разбавляют до комфортной температуры. В нем больные пятки парят в течение 10 минут. После процедуры ноги держат в тепле. Йод усиливает бактерицидный и противовоспалительный эффект, борется с грибком.

Со спиртом и уксусом

В тазике смешивают 50 мл уксуса, 100 мл этилового спирта и 100 г соли. Доливают 2 л горячей воды и немного разбавляют, чтобы было комфортно парить ступни. Можно использовать обычный столовый или яблочный уксус. При непереносимости того и другого берут свежеотжатый сок лимона.

Использование йода

Вылечить шпоры на пятке дома можно с помощью этого средства. Рассмотрим наиболее популярные способы лечения с применением йода:

  • Компресс. Потребуется 2 таблетки «Аспирина», которые измельчают до порошкообразного состояния. К полученному порошку добавляют йод и добиваются консистенции жидкой сметаны. Марлю окунают в смесь медикаментов и накладывают на стопу, закрепляя полиэтиленом. Чтобы добиться наибольшего эффекта, сверху надевают теплый шерстяной носок. Оставляют компресс до тех пор, пока кожный покров не начнет покалывать и жечь. К использованию прибегают через день.
  • Настойка. Смешивают 2 пузырька йода, валерианы и тройного одеколона. Засыпают красным перцем, тщательно перемешивают и оставляют настаиваться в темном помещении на день. Полученную настойку наносят на шпору и тщательно втирают. Надевают теплые носки из натуральной ткани и отправляются ко сну. Используется настойка раз в сутки, пока не будет достигнут требуемый терапевтический эффект.

Противопоказания

От процедур необходимо отказаться при индивидуальной непереносимости хлорида натрия, трещинах, незаживших ранах и воспалениях на коже. Из-за согревающего действия горячие солевые ванночки для ног как помощь при пяточной шпоре противопоказаны в таких ситуациях:

  • беременность, эндометриоз, миома матки;
  • новообразования любой природы;
  • высокая температура тела;
  • заболевания сосудов;
  • плохая свертываемость крови;
  • острый период инфекционного заболевания.

Есть диагнозы, при которых хлорид натрия используют крайне осторожно и только с разрешения медиков. В их числе:

  • метаболические расстройства;
  • некоторые формы сердечной недостаточности;
  • артериальная гипертензия;
  • патологии мочевыделительной системы.

Следует обязательно проконсультироваться у врача по поводу лечения солевым раствором. При необходимости он посоветует альтернативные средства с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Несмотря на высокую эффективность, которой обладают ванночки с целебными ингредиентами, использовать их в борьбе с пяточной шпорой разрешается не всем. Так, небезопасно парить ноги лицам, которые страдают повышенным артериальным давлением и сахарным диабетом.

Тепловые манипуляции не рекомендуется проводить при высокой температуре тела, женщинам в период менструации, беременным и кормящим матерям. Будущим мамам особенно противопоказано парить ноги.


Так как прогревание способно вызвать прилив крови к матке, а это, в свою очередь, может привести к выкидышу и преждевременным родам. Поэтому перед выбором метода терапии пяточной шпоры следует проконсультироваться с профильным медиком.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector