Как снять боль при пяточной шпоре

Почему возникает и особенности болевого симптома

Боль в пятке при шпоре проявляется в любом возрасте и связана с влиянием таких факторов:

  • нарушенная походка, из-за чего повышается давление на кости ступни, перегружаются нервные сплетения и связки;
  • продолжительные прыжки, в особенности на жестких поверхностях;
  • ношение неудобной либо низкокачественной обуви;
  • лишний вес, оказывающий лишнюю нагрузку на ноги;
  • возрастные изменения, при которых понижается гибкость подошвенной фиксации, разжижается жировая ткань, формируется и болит шпора;
  • сахарный диабет;
  • длительное хождение;
  • физическая активность.
Как снять боль при пяточной шпоре

Болезненные ощущения при пяточной шпоре имеют разный характер. Некоторые пациенты жалуются на жгучие проявления, беспокоящие при нагрузках.

У других боль острого и резкого характера отмечается в утренние часы сразу после пробуждения. Многие описывают болевой синдром при шпоре на пятке, как «ощущение воткнутого в стопу гвоздя».

Характер симптома может быть постоянным или нарастать постепенно. Поскольку признак отличается, то и подбирать болеутоляющие необходимо индивидуально.

Пяточная шпора — лечение народными средствами, симптомы, меры предупреждения

Нельзя сказать, что все заболевания, которым подвержен опорно-двигательный аппарат человека, распространены с одинаковой степенью насыщенности. О некоторых из них, например, плантарном фасциите, большинство среднестатистических граждан, к счастью, знают лишь понаслышке, да и то благодаря народному варианту названия – пяточная шпора.

По отдельным статистическим данным, примерно десять процентов всех недугов костного остова приходится на пяточную шпору. Это наименование стало настолько привычным, что и врачи употребляют его в беседе с больными значительно чаще официального медицинского термина.

При пяточной шпоре пораженные сухожилия деформируют естественное положение пяточной кости

Что такое пяточная шпора

Пяточная шпора. Методы и средства лечения | Похудеть – 21 век

Сильная пронизывающая боль в пятке! Невозможно не только ходить, но и наступить на нее. В голове крутится только одна мысль: «Как быстрее избавиться от боли и начать нормально жить».

Да хорошо бы без операции, просто, доступно и быстро. Возможно ли такое волшебное избавление от пяточной шпоры? Об этом вы узнаете в конце статьи, а пока познакомимся с основными симптомами, причинами и известными методами лечения пяточной шпоры.

1. Симптомы пяточной шпоры

  • Симптомы пяточной шпоры — Жгучая, острая боль –это главный симптом пяточной шпоры, который беспокоит людей при пяточной шпоре, ее еще называют подошвенный фасциит (плантарный фасциит).

Физиотерапия

Уменьшить боль при развитии пяточной шпоры помогает проведение физиотерапевтических процедур. В результате массажного воздействия на патологический участок и выполнения определенных тренировочных упражнений интенсивность хронической воспалительной реакции снижается за счет нормализации микроциркуляции, восстановления трофики тканей и стимулирования метаболических процессов.

Медикаменты с обезболивающими свойствами

Самый очевидный метод устранения боли при пяточной шпоре — воспользоваться аптечными медикаментами. Сейчас разработано и выпускается множество обезболивающих. Например, разрешается принимать любой препарат, который принимался до этого для устранения болевых ощущений. В большинстве случаев врачи рекомендуют обезболивающие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств.

К примеру, к ним относятся ибупрофен, найз, диклофенак, аспирин, вольтарен, нимесил и прочие. Помимо обезболивающего эффекта, нестероидные противовоспалительные препараты помогают снизить уровень проницаемости кровеносных сосудов.

Это помогает блокировать боль и дискомфорт. Кроме того, благодаря им не развивается отечность.

Активные вещества в нестероидных средствах благоприятно влияют на кровоток. Также эти вещества способны блокировать определенную группу веществ в организме человека, которые и являются активизирующими воспалительные процессы веществами.

Пяточная шпора. Методы и средства лечения | Похудеть – 21 век

боль при пяточной шпоре

Если у человека образовалась пяточная шпора, то каждый день можно делать прогревание. Самый легкий метод — это попарить ноги в горячей воде перед сном в течение получаса.

Вода не должна остывать, так что лучше подливать горячую. Можно воспользоваться контрастным термическим массажем, то есть сначала принимать горячую, а потом холодную ванночку, и чередовать их.

Ноги нужно держать в тазиках по 10 секунд. Очень полезными будут ванночки с содовым раствором.

На 3 л воды понадобится ложка соды. Кроме того, в воду следует добавить 8 капель йода.

Процедура должна длиться не более 10 минут, потом ноги следует промокнуть полотенцем. После этого пятку дополнительно смазывают йодом.

Наутро на пятку наносится вазелин. Такую процедуру следует выполнять 2 раза в неделю.

Можно смешать валериановую спиртовую настойку (2 флакончика), немного йода, тройного одеколона и 5 стручков горького перца. Средство должно настаиваться в темном и прохладном месте в течение суток. Потом им нужно натирать пятку перед сном и прогревать ее в теплых носках.

Как облегчить боль при шпоре на пятке: массаж, прогревания, упражнения

Можно приготовить ванночку с обычной пищевой или морской солью.

Принимать такую ванночку нужно не более 30 минут. Потом ноги вытирают и укутывают в шерстяные носки. Процедуру следует выполнять каждый день. Курс лечения — 30 дней.


Можно протереть сырую картофелину, а полученную кашицу приложить к больному месту. Тоже делают с черной редькой. Курс лечения — 10 суток. В обувь можно засыпать свежие листья спорыша каждый день. Капустный лист тоже разминают, намазывают медом и прикладывают к пятке.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: