Почему болит пятка сбоку с внешней стороны что это может быть и как лечить

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Видео «Почему появляется боль в пятке?»

Многие заболевания пяточной зоны (

) начинают себя проявлять с самого утра. Объясняется это увеличением физической нагрузки на область пяток. Когда пациент встает с кровати большая часть его веса во время ходьбы давит на поврежденные и воспаленные анатомические пяточные структуры (

), в результате чего у него возникают болевые ощущения в пятках, а сами пятки нередко отекают и становятся красными. Боли в пятках при этих патологиях могут беспокоить пациента и в покое, однако интенсивность их будет гораздо ниже (

), чем тогда, когда он начинает перемещаться в пространстве. При диабетической ангиопатии нижних конечностей исчезновение болей в покое, как правило, связано с наличием у больного диабетической полинейропатии (

), при которой отмечается заметное снижение чувствительности в тканях стопы.

Появление болей в области задней поверхности пятки свидетельствует о наличии в этой области патологии пяточного бугра пяточной кости (

) или растяжения ахиллова сухожилия, или появления бурсита (

). Все эти заболевания обычно возникают вследствие различных травм пяточной зоны (

), использования некомфортной обуви, отсутствия полноценной разминки перед физическими упражнениями.

Локальные боли на внутренней стороне пятки (

) чаще всего возникают в результате ее ушиба, растяжения медиальных связок голеностопного сустава, трещины пяточного бугра пяточной кости. Гораздо реже такие боли появляются вследствие эпифизита пяточной кости. Все эти патологии имеют травматический генез (

) и ничего серьезного из себя не представляют (

). При болях в этой области необходимо проконсультироваться с врачом-травматологом.

Боли в пятке при наступании на нее возникают в подавляющем большинстве патологий пяточной зоны (

Почему болит пятка сбоку с внешней стороны что это может быть и как лечить

). Происходит это, потому что при ходьбе основная часть массы тела приходиться на пяточную кость, в результате чего возникает сдавление воспаленных тканей (

) в пятке, снабженных большим количеством нервных окончаний. Поэтому сказать какая именно патология вызывает боли в пятке при наступании на нее довольно затруднительно. Для уточнения диагноза в таких случаях нужно учитывать локализацию болей, другие симптомы (

), а также провести необходимые исследования (

Наиболее частой причиной болей сбоку (

) пятки является растяжение латеральных связок (

) голеностопного сустава, которое встречается при случайном подворачивании стопы внутрь (

), что часто наблюдается при ходьбе, беге. Болевые ощущения при растяжении латеральных связок голеностопного сустава связаны с повреждением структуры их соединительнотканных волокон. Боли сбоку пятки также могут быть вызваны трещиной пяточной кости либо эпифизитом пяточной кости. Симптомы этих обеих патологий могут быть достаточно сильно схожи с растяжением латеральных связок голеностопного сустава.

Почему болит пятка сбоку с внешней стороны что это может быть и как лечить

Боли в области подошвы чаще всего связаны с появлением плантарного фасциита (

), при котором имеет место воспаление подошвенного апоневроза. Чуть реже причиной их возникновения может служить тарзальный туннельный синдром, являющийся следствием механического сдавления большеберцового нерва в тарзальном канале (

), находящегося позади медиальной (

) лодыжки. При данном синдроме болевые ощущения могут иррадиировать (

) на всю остальную часть подошвы либо подниматься вверх до ягодичной зоны. Боли в области подошвы также могут быть признаком наличия у пациента ушиба пятки, при котором нередко повреждается бугор пяточной кости и возникает ее трещина. Такие боли могут появляться при диабетической ангиопатии нижних конечностей, туберкулезе и остеомиелите пяточной кости.

Информационное видео, в котором врач ортопед-травматолог отвечает на распространенные вопросы о дискомфорте стоп, а также дает рекомендации по его уменьшению.

Боль на пятке сзади может быть вызвана массой всевозможных причин. Но, стоит отметить, что начинать терапию, не узнав первопричину, нельзя, так как это может никак не повлиять на ход событий или же даже спровоцировать осложнения.

Очень часто дискомфорт появляется эпизодически, но с течением времени количество приступов может увеличиться. Поэтому для выяснения первопричины лучше обратиться к врачу, тем более, что в большинстве случаев необходима более тщательная диагностика.

Болевые ощущения могут быть не слишком ярко выраженными. Боли неинтенсивного характера могут быть вызваны такими причинами:

  • неудобная и некачественная обувь;
  • усталость и перенапряжение ног;
  • избыточный вес, ожирение;
  • длительное нахождение в положении стоя;
  • слишком высокий каблук или полное его отсутствие и так далее.

Почему болит пятка сбоку с внешней стороны что это может быть и как лечить

Но также первопричиной могут стать серьезные патологии скелета и мышц (сколиоз, остеохондроз, атрофия мышц и так далее), способные оказать немалое влияние на общее состояние организма и качество жизни.

Интересный факт:

Независимо от того, что пяточная кость является одной из наиболее крепких, в процессе ходьбы на нее осуществляется колоссальная нагрузка.

Более того, именно в данной части тела находится немалое количество нервов, кровеносных сосудов и мышц. Это делает данный орган более чувствительным и уязвимым.

Существует еще ряд причин, которые могут вызвать боль над пяткой сзади. Справиться с ними самостоятельно может не каждый человек, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту:

  • ушиб пяточной кости;
  • растяжение мышц;
  • плоскостопие;
  • постоянные судороги в области голеностопного сустава, что приводит к болезненным ощущениям во время ходьбы и так далее.

Нельзя исключить и такую патологию, как перелом. Как ни странно, но перелом в области пятки явление достаточно редкое, за счет строения костей, но если такое происходит, то наступить на ногу практически невозможно. Боль становится очень резком, как в состоянии покоя, так и при любом движении, может также возникнуть сильный отек. Если после исключения описанных выше возможных причин боль не утихает, то речь может идти о более серьезных заболеваниях.

Подошвенный фасцит

В медицине данная патология называется подошвенный или платарный фасцит, но в народе она называется просто — пяточная шпора. При этом на стопе появляется небольшой нарост, который обычно обнаруживается на рентгеновском снимке. При деформации стопы часто вылезает косточка, под большим пальцем. Вызвать такое заболевание может несколько факторов:

  • ожирение или лишний вес;
  • неправильно подобранная обувь и ношение каблуков;
  • частые ушибы и травмы;
  • гормональные сбои в организме (обычно относится к представительницам прекрасного пола).

Обычно при подошвенном фасците дискомфорт отсутствует в состоянии покоя. Боль возникает в результате деформации стоп, а как результат, при движении образовавшийся костный нарост начинает впиваться в мягкие ткани. На начальных стадиях заболевания может протекать полностью бессимптомно или же вызывать лишь небольшие неприятные ощущения в утреннее время суток.

Экостоз

Данная патология называется пяточный экостоз или же деформация Хаглунда. Это также костный нарост, но он образовывается именно с задней части пятки. Внешне такой нарост напоминает шишку и возникает в результате непропорционального развития хрящевой ткани.

На ранних стадиях заболевание невозможно увидеть на рентгеновском снимке, а в процессе развития патологии происходит процесс отложения солей, при этом обычно страдают обе ноги. К симптоматике можно отнести:

  • болевые ощущения в косточке;
  • уменьшение чувствительности;
  • давление на нервные сплетения, что вызывает рези.

Внешне может возникнуть небольшая припухлость, без дополнительной диагностики, то есть невооруженным глазом можно обнаружить выпирающую кость. Лечение назначает врач, самолечением заниматься в данном случае недопустимо. Терапия схожа с устранением подошвенного фасцита.

Пяточный апофизит

Очень часто с данной болезнью сталкиваются дети, причем начинает развиваться данная патология с развитием и формировкой пяточной кости. Чаще всего от данной патологии страдают подростки в возрасте 9-13 лет, причем более предрасположены именно мальчики.

Стоит отметить, что визуально апофизит можно вычислить. В таком случае немного изменяется походка ребенка: по отношению к голеностопу дети стараются ставить стопу под углом в 90 градусов. Патология легко поддается лечению, конечно, при своевременном обнаружении. Обычно врачи рекомендуют отложить занятия спортом и обеспечить ногам покой до момента полного формирования кости.

Как лечиться когда болит пятка?

При лечении заболеваний пяточной зоны назначаются разнообразные группы медикаментозных препаратов (

), физиотерапия, ношение различных ортопедических стелек, обуви, бинтовых или гипсовых повязок. При отсутствии положительных результатов во время проведения консервативного лечения пациенту назначают хирургическое лечение. Такое лечение может быть и основным. В качестве базового хирургическое лечение применяется при некоторых патологиях пяточной зоны (

В легких случаях деформации Хаглунда пациентам назначают

, физиотерапевтическое лечение (

), ношение обуви без задника (

) и специальных ортопедических стелек, уменьшающих нагрузку на пяточную кость. В таких случаях также рекомендуется избегать чрезмерных физических нагрузок и больше давать больной ноге отдых. В более тяжелых случаях, когда при консервативном лечении не наблюдается существенных сдвигов в клиническом течении заболевания, пациенту назначают хирургическое лечение. Оно заключается в эндоскопическом удалении костного выроста с поверхности пяточного бугра, бурсэктомии (

) и механическом восстановлении функции ахиллова сухожилия.

Лечение тарзального туннельного синдрома зависит от причины его вызвавшей. При присутствии в тарзальном канале объемных патологических образований (

) пациенту необходимо хирургическое вмешательство, посредством которого эти образования удаляют и восстанавливают нормальную проходимость этого канала. В некоторых случаях (

) таким пациентам назначают ортопедическую коррекцию (

) для нормализации биомеханики стопы. При травмах стопы осуществляют временную иммобилизацию (

), назначают обезболивающие и противовоспалительные средства и физиотерапевтические мероприятия (

После падения человека с высоты и появления у него сильных болей в пятке желательно сразу вызвать на место скорую помощь. Если нет такой возможности, то следует иммобилизовать (

) поврежденную ногу с помощью шипы и транспортировать пострадавшего в отделение травматологии. Обездвиживание ноги необходимо, для того чтобы не вызвать смещение костных отломков, которые появились при трещине пяточной кости. При трещине пяточной кости назначается консервативное лечение. Оно заключается в наложении гипсовой повязки на поврежденную конечность. Гипс накладывают от стопы до коленного сустава на 8 – 10 недель.

В первые 7 – 10 дней пациенту необходимо ходить при помощи костылей, при этом опираться на загипсованную ногу не разрешается. Спустя этот срок можно начинать полноценную ходьбу постепенно увеличивая нагрузку на поврежденную пяточную зону. Полная трудоспособность у пациента восстанавливается через 3 — 4 месяца. Такой продолжительный период реабилитации объясняется тем, что пяточная кость служит основной опорной структурой при ходьбе человека.

Пяточная шпора

Пациентам с пяточной шпорой назначают нестероидные противовоспалительные препараты (

). При выраженном болевом синдроме иногда местно вводят кортикостероиды (

). Помимо лекарств им прописывают ночные ортезы (

), которые одеваются во время сна для растяжения подошвенного апоневроза и фиксации стопы в одном положении, а также проведение специальных физиотерапевтических процедур (

). Эффективность такого лечения всегда разнится и зависит от каждого конкретного случая. Если консервативное лечение таким пациентам не помогает, тогда им назначают хирургическое лечение (

). Выбор вида хирургического лечения подбирается индивидуально.

Растяжение ахиллова сухожилия лечится консервативно. При ощущении болей в области задней поверхности пятки следует сразу же приложить к больному месту холод (

). Компрессы с холодом эффективны лишь в первые 1 – 3 суток с момента растяжения. Холод не нужно держать у места повреждения сутки напролет, достаточно лишь периодически прикладывать на 20 – 30 минут при наличии болей в пяточной области. Поврежденную ногу необходимо иммобилизовать (

) с помощью тугой повязки, обвивающей и стабилизирующей голеностопный сустав. В этом суставе не рекомендуется осуществлять какие-либо движения (

Почему болит пятка сбоку с внешней стороны что это может быть и как лечить

). Необходимо на некоторое время отказаться от физических нагрузок, занятий спортом.

При наличии у пациента сильных болей в пятке сзади в дополнение к компрессам с холодом ему нужно принять противовоспалительные нестероидные средства (

). Следует помнить, что сильные боли в области задней поверхности пятки могут появляться и при других патологиях (

), поэтому перед тем как заниматься самолечением растяжения ахиллова сухожилия рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Также при данном растяжении хорошо помогают физиотерапевтические процедуры (

), которые заметно уменьшают сроки реабилитации, занимающие у таких пациентов довольно значительные промежутки времени (

При данном виде травм накладывают 8-образную бинтовую повязку (

) на голеностопный сустав, тем самым, обездвиживая ногу. Носить такую повязку пациенту необходимо в течение 5 – 14 суток. Если болевой синдром довольно выражен, то можно выпить нестероидные противовоспалительные средства (

Почему болит пятка сбоку с внешней стороны что это может быть и как лечить

), которые обладают болеутоляющим и противовоспалительным действием. Сверху повязки в первые 1 – 2 суток можно также накладывать холодные компрессы. С 3 – 4 суток пациенту далее назначают тепловые компрессы и физиотерапию для ускоренного заживления поврежденных связок.

Ушиб пятки

Сразу после ушиба пятки необходимо приложить к ней мешочек со льдом и выпить обезболивающее средство (

). Холодные компрессы нужно прикладывать только в первые сутки (

) и по мере необходимости (

). Обезболивающие средства также продаются в мазях и имеют практически те же названия, что и их таблетированные аналоги. Если в месте ушиба стопы имеются ссадины или раны то их необходимо смазать каким-либо антисептиком (

https://www.youtube.com/watch?v=e9h58rrwYY4

) и наложить сверху стерильную повязку. Местные обезболивающие средства (

) при наличии открытых повреждений на пятке нельзя использовать, так как это может привести к внесению дополнительной инфекции в кожу стопы. После травмы стопы желательно проконсультироваться у врача-травматолога. Сделать это нужно безотлагательно (

), потому что ушибы пятки нередко осложняются трещиной пяточной кости, повреждением ахиллова сухожилия и связок голеностопного сустава.

Подагра

большие пальцы на стопе

Для лечения подагры назначают противоподагрические препараты (

), нестероидные противовоспалительные средства, урикозурические (

) и урикостатические (

) препараты. Последние две группы препаратов (

) разрешается принимать только после болевого приступа, так как они влияют на концентрацию в крови мочевой кислоты и, тем самым, могут способствовать увеличению продолжительности подагрического приступа. Также при подагре назначают специальную

, которая полностью исключает употребление пациентом различных продуктов (

), влияющих на уровень мочевой кислоты в крови.

При диабетической ангиопатии нижних конечностей назначают комплексное лечение. С целью коррекции углеводного обмена пациенту прописывают диету, включающую потребление определенного количества углеводов в сутки, а также инсулинотерапию (

). Для нормализации микроциркуляции в области стопы назначают аналоги простагландина Е1 (

), антикоагулянты и антиагреганты (

). Чтобы избавиться от инфекции в области язв больным выписывают различные антибактериальные препараты и антисептики. Антисептики чаще всего используют место, в виде компрессов. Сами язвенные дефекты обрабатывают хирургически (

Почему болит пятка сбоку с внешней стороны что это может быть и как лечить

). Таким пациентам также рекомендуется назначать специальную разгрузочную обувь, разгрузочные повязки для снижения риска появления новых язв на стопе и ускоренного заживления уже существующих.

Эпифизит пяточной кости не является серьезной патологией. Он лечится довольно быстро и только консервативным путем. Таким пациентам рекомендуется предоставить полных отдых больной ноге, избегать физических нагрузок. Им лучше на некоторое время сменить вид спорта. Данным больным следует обязательно носить подпяточник – ортопедическое приспособление, устанавливаемое между пяткой и подошвой в обуви.

Какие народные средства можно применять, когда болят пятки?

Народные средства редко используются в лечении заболеваний пяточной зоны, из-за их низкой эффективности. Некоторые такие заболевания вообще не рекомендуется пробовать лечить с помощью народных средств. В первую очередь, это относится к таким патологиям как трещина пяточной кости, тарзальный туннельный синдром, деформация Хаглунда, подагра, диабетическая ангиопатия нижних конечностей, реактивный артрит, туберкулез пяточной кости, остеомиелит пяточной кости, эпифизит пяточной кости, остеохондропатия бугра пяточной кости. При наличии этих болезней пациенту необходима квалифицированная медицинская помощь.

Народные средства обычно можно использовать при механических травмах стопы — ушибах пятки, растяжении связок голеностопного сустава или ахиллова сухожилия, бурситах. Иногда они помогают при плантарном фасциите (

). Следует помнить, что перед тем как заниматься самолечением, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

  • Настойка из цветков белой акации. Эту настойку используют при пяточной шпоре. Для ее приготовления берут цветки белой акации и смешивают их с водкой в пропорции 1/3. Настойкой из цветков белой акации нужно смазывать подошву стопы несколько раз в сутки.
  • Настойка из сабельника болотного. Взять и смешать корни сабельника болотного с водкой в соотношении 1/3. После этого данную смесь необходимо настоять в течение суток. Эту настойку рекомендуется употреблять по 2 столовые ложки 3 раза в день. Настойка из сабельника болотного обычно показана пациентам, имеющим плантарный фасциит.
  • Компресс из картофеля. Компрессы из картофеля часто прикладывают к месту повреждения при ушибе пятки, растяжении связок голеностопного сустава или ахиллова сухожилия, а также при различных видах бурситов. Чтобы сделать такой компресс необходимо взять несколько сырых картошек и измельчить их на терке. После этого из получившейся кашицы нужно сделать марлевый компресс, который следует прикладывать к месту травмы по нескольку раз в сутки.
  • Компресс из листьев подорожника. Взять одну столовую ложку сухих, растертых листьев подорожника большого и смешать их с мелко нарезанным луком (1 небольшая луковица). После этого к этой смеси следует добавить равное количество меда. Все это далее необходимо поместить в кипящую водяную баню и хорошо размещать. Полученный водный раствор затем нужно настоять и отфильтровать. Из него можно делать компрессы, которые прикладывают к больным местам на пятке, возникшим при ушибе пятки, растяжении связок голеностопного сустава или ахиллова сухожилия.
  • Настой хвоща. Для его приготовления нужно поместить в 500 мл кипятка 50 – 60 грамм сухой травы хвоща полевого. Полученную смесь нужно настоять 30 – 60 минут. После этого настойку необходимо процедить и сделать из нее марлевый компресс, который затем следует прикладывать к больной пятке 2 – 3 раза в сутки.

Какую мазь можно использовать, когда болит пятка?

Мазь при болях в пятке желательно не применять до того момента пока не будет установлена их причина. Это связано с тем, что при некоторых патологиях пяточной зоны местные средства (

) могут оказаться либо вовсе неэффективными (

), либо недостаточно эффективными (

). Для многих из этих патологий необходимо принимать препараты в таблетированной форме.

При других заболеваниях (

) пяточной зоны мази довольно хорошо помогают, поэтому их и прописывают пациенту в большинстве случаев. Кроме того, местные средства не оказывают на организм такого токсического эффекта как это делают таблетки. Местные средства действуют намного быстрее, вследствие чего им отдают предпочтение при травмах пяточной зоны и при наличии у пациента поверхностного воспалительного процесса.

При болях в пятке обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства (

), обезболивающие и местнораздражающие препараты. НПВС (

) снижают боль, отек и покраснение в месте повреждения. Мазь на основе нестероидных противовоспалительных средств рекомендуется начинать наносить сразу после травмы. Также в первые сутки можно использовать мазь, включающую анестетик (

), например, меновазин. Через несколько дней, после того как отек в месте травмы спадет, пациенту следует нанести на болезненное место местнораздражающие мази (

). Следует запомнить, что местнораздражающие мази нельзя применять в первые сутки после травмы, так как они способствуют усилению отечности.

Боль в колене с внешней стороны сбоку — причины, методы лечения

Боль в стопе способна нарушить привычный образ жизни и принести дискомфорт. Иногда не обращают внимания на утреннюю боль в ногах или их усталость в конце дня. Также все списывается на неудобную обувь. Боль в пятке сбоку может быть вызвана определенным заболеванием. Важно своевременно поставить правильный диагноз для назначения соответствующей терапии.

Пятка играет роль амортизатора при ходьбе, обеспечивает человеку прямое хождение. Основной частью задней стороны ступни является пяточная кость. Это самое большое костное образование. Ее окружает жировая клетчатка, которая выполняет специфическую важную функцию. Эта ткань при ходьбе или прыжках поглощает силу удара, поэтому пятка выдерживает тяжелые нагрузки и защищает позвоночник.

Если анатомическая конституция пяточной кости меняется, то неблагоприятные последствия испытывает весь организм, особенно позвоночник и спинной мозг. Через костную ткань проходит множество нервов и кровеносных сосудов. Она хрупкая из-за своего относительно большого размера.

Также кость окружают мышцы, сухожилия и связки. Когда происходит повреждение любого из этих составляющих элементов, развивается воспалительный процесс.

Если болит пяточная кость сзади - необходимо выяснить первопричину

Возникает отек окружающих тканей, и они становятся болезненными при прикосновении к ним. Происходит покраснение кожи и повышение температуры в месте воспаления.

Боль в пятке с локализацией сбоку присуща воспалительному процессу сухожилий. Она может проявляться с двух сторон стопы, справа и слева.

Основные факторы

У девушек боль в пятке может возникнуть из-за ношения неудобной обуви или на высоком каблуке, соблюдая соответствие модным тенденциям. Также заболевание пятки встречается и у мужчин.

Слишком высокие каблуки у прекрасного пола приводят к перенапряжению стопы, что вызывает дискомфорт. Со временем это может отразиться на походке. Спортивный образ жизни чреват травмами, что тоже может послужить причиной болей из-за растяжения связок суставов. Дискомфорт может быть невыносимым или умеренным по ощущениям, а также периодически может возникать простреливающая боль.

Причины болей в пятке:

  • ревматоидный и реактивный артрит;
  • подагра;
  • воспаление сухожилий стопы (тендинит);
  • остеопороз;
  • травмы стопы;
  • длительная нагрузка на ноги;
  • ношение неудобной обуви.

Периодическая или постоянная боль ухудшает качество жизни. Некоторые думают, что боль может пройти сама. Но в связи с большой нагрузкой на стопу нельзя обеспечить пятке длительный покой для восстановления ее функции.

  • Характеристика болевого синдрома:
  • • длительный ноющий;
    • колющий;
  • • жгучая боль, которую сложно терпеть, особенно при ходьбе.

Почему болит пятка, и как с этим бороться?

Многие болезни суставов проявляются болью в пятке по утрам. Хотя в это время организм максимально расслаблен. Если боль беспокоит длительное время, то необходимо посетить врача.

Разные воспалительные заболевания, носящие хронический характер, могут вызвать болевой синдром в каждой пятке по отдельности, правой или левой. Так обычно проявляются подагра или артрит. Боль будет присутствовать при ходьбе. Она в основном постоянная, не утихает в вечерние часы и усиливается ночью. Проявляется сбоку именно в области очага воспаления, где откладываются соли мочевой кислоты.

Если человек получил травму и произошел вывих ступни, то боль также будет локализоваться сбоку, часто с внутренней стороны. Если не принять никаких мер, болезненные ощущения будут усиливаться.

Тогда болевой синдром становится пульсирующим.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит является одним из самых опасных заболеваний суставов. Он носит аутоиммунный характер. Его осложнением является возникновение боли в пятках.

Снижение чувствительности - серьезный повод обратиться за помощью к врачу

Иммунитет начинает работать против самого себя. Родные клетки организма становятся для него чужими, и он пытается их уничтожить. В итоге может пострадать атакуемый орган или иммунитет в комплексе. В организме будет постоянно протекать воспалительный процесс. Таким образом, произойдет разрушение костной ткани, а, следовательно, и суставов нижних конечностей.

При патологическом процессе появляется боль в пятке и пальцах. Сустав начинает разрушаться. Заболевание протекает постепенно. Сначала боль ощущается по утрам. Если сделать массаж, то болевой синдром проходит и общее состояние улучшается. Новые физические нагрузки на ноги могут спровоцировать боль повторно. Откладывать лечение при артрите нельзя.

Причинами артрита могут быть осложнения после следующих инфекций:

  • вирусной;
    гриппозной;
  • простудной.
  • Симптомы артрита:
  • повышение температуры;
  • острая боль в пятке;
  • возникновение состояния апатии;
  • ухудшение аппетита у больного;
  • сложности в передвижении из-за скованности суставов.

Излечиться полностью от ревматоидного артрита нельзя, но можно облегчить состояние приемом препаратов, снимающих боль.

Принципы лечения:

  1. лечебная физкультура;
  2. физиотерапевтические процедуры;
  3. противоревматические препараты (иммунодепрессанты, противоопухолевые препараты);
  4. симптоматическое лечение (противовоспалительные и обезболивающие препараты);
  5. массаж.

Реактивный артрит

Заболевание имеет инфекционную природу, то есть провоцируется различными возбудителями, такими, как: микоплазма, сальмонелла, хламидия. Отличается от других болезней тем, что кроме боли в пятке возникает отек и покраснение тканей. Воспалительный процесс служит причиной повышения температуры в месте проявления боли.

Лечение:

  • антибактериальные препараты;
  • обезболивающие лекарства;
  • противовоспалительные и глюкокортикоидные препараты;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • функциональный покой.

Остеопороз

Еще одной причиной возникновения дискомфорта в пятке служит остеопороз. В ходе этого заболевания нарушается массивность всех костных тканей, в том числе и плотность пяточной кости. Кости состоят из минеральных веществ, и если они вымываются из организма, то происходит дефицит питательных элементов всего скелета. Проявляется это состояние болью в пятке и дискомфортными ощущениями в суставах.

Рекомендуется заниматься ЛФК в домашних условиях для профилактики

Причинами остеопороза могут быть:

  • поздняя менструация;
  • длительная лактация;
  •  ранняя менопауза;
  •  неправильная диета;
  •  чрезмерное курение;
  • частое употребление алкоголя.

При дефиците минеральных веществ в организм позвоночник утрачивает свою основную функцию и происходит перераспределение нагрузки. От этого в пятке появляется боль.

Симптомы остеопороза:

  • сколиоз (искривление спины);
  • при переломах костная ткань медленно и плохо срастается;
  • внезапное изменение роста;
  • боли в спине;
  • боль в пятке.

С целью профилактики болезни необходимо употреблять много продуктов, содержащих кальций. Также полезны специальные витамины и минеральные вещества, восполняющие дефицит кальция и витамина Д в организме.

Врач назначает прием препаратов, способствующих костеобразованию, и которые замедляют рассасывание костной ткани.

Остеопороз имеет необратимый характер и в основном прогрессирует, так как это системное заболевание.

Народные методы

Есть различные народные средства для облегчения боли в стопе, но это лишь первая помощь до обязательного похода к врачу. Неправильное лечение может нанести вред и усугубить патологию.

  1. От боли в пятке помогает тренировка сосудов теплом и холодом. Необходимо поочередно окунать пятку в тазики с холодной и теплой водой.
  2. Массаж кубиком льда помогает снять болевой синдром (проводится не более 7 минут).
  3. Солевые горячие ванны. Для этого разводят 300 г соли в 1 л воды. Ноги держат в растворе полчаса. Эта процедура противопоказана при ушибах, травмах и остеопорозе!
  4. Кашица из чеснока. Ее прикладывают к больному месту на 3–4 часа.
  5. Хождение в носке в течение дня с насыпанным красным жгучим перцем.

Если дискомфорт и болевые ощущения не проходят в течение двух недель или усиливаются, то необходимо немедленно получить консультацию специалиста и установить причину болей. Если появилась боль в пятке, то лучше воздержаться в ближайшее время от физических нагрузок на ногу до уточнения диагноза.

Лечение при боли в пятке назначается комплексное. Но для начала необходимо разгрузить стопу от длительной физической нагрузки.

Врач может назначить ношение специальной ортопедической обуви, использование супинаторов и подпяточников. С помощью лекарственных препаратов снимают болевой синдром и воспалительный процесс.

Основное лечение должно быть направлено на устранение причины, вызвавшее патологию в ступне.

Также применяют физиотерапевтические процедуры. Это могут быть массажи, компрессы, криотерапия, лазерное лечение, электрофорез. И, главное, не следует откладывать консультацию врача на долгое время, чтобы обойтись без хирургического вмешательства. Иногда боль в пятке означает всего лишь усталость ног, но может быть серьезным заболеванием.

Пятка стопы имеет сложное строение и воспринимает на себя половину нагрузки при любых передвижениях, то есть является одной из точек опоры.

Боли в этой области – явление не редкое, и обычно связано с травматическими, сосудистыми, воспалительными и дерматологическими проблемами. Но для каждой зоны этого отдела стопы характерны свои заболевания.

Попытаемся выяснить, почему болит пятка сбоку с внутренней стороны.

Боковая внутренняя часть пятки расположена с медиальной стороны ниже лодыжки. Неприятные ощущения локального характера могут давать себя знать при ходьбе, наступании на опорную точку и даже в состоянии покоя.

Боль в пятке сзади, с внутренней стороны, виды и причины ее возникновения Боль в пятке сзади, с внутренней стороны, виды и причины ее возникновения

Есть ряд причин, которые всегда можно исправить без особых проблем. Например, боль в задней части пятки может возникать вследствие ношения некачественной обуви. Неудобная колодка или сильно высокие каблуки также портят стопу. Травмы или спортивные мероприятия, длительная ходьба и другие нагрузки на ноги.

Часто жалуются на ноги полные люди. Связано это с тем, что их вес превышает норму. Поэтому болевые ощущения будут не только в коленях, но и выше пятки, в зоне косточки и, конечно, пострадают пальцы.

Второй группой выступают модницы. Они стараются не отставать от модных тенденций и носят обувь с недопустимыми формами и подошвой. Если боль в ногах появиться не сразу, то уже ближе к годам 45-50 женщина не сможет нормально встать на стопу.

Но проблемы обычно, возникают уже в первые дни ношения. Деформация происходит быстро, так как представительницы прекрасного пола способны носить туфли или сапоги с неестественной формой длительное время.

Усталость и напряжение на мышечные ткани происходит через несколько часов после того, как одели. Такая проблема решается двумя способами:

  • массаж ног. Но это если только отказались сразу от ношения проблемной обуви;
  • одеть ортопедическую обувь.

Недопустимо носить туфельки с узким носком или сильно сдавливающие. Это приводит не только к деформации, но плохой циркуляции крови. А значит, проблем со здоровьем просто не избежать: сутулость, плоскостопие, искривление позвонков.

Нога может болеть не только из-за туфель, сапог и прочего. Вполне достаточно давать повышенную нагрузку. На болевые ощущения жалуются спортсмены, которые много бегают или занимаются гимнастикой. Во-первых, травм при любом виде спорта не избежать. А во-вторых, невыполнение правил занятия спортом. Самостоятельно подкорректировать всегда можно.

У спортсменов в первую очередь страдают сухожилия, мышцы. Происходит это из-за того, что они не способны сразу приспособиться к резкому напряжению и смене условий во время тренировки.

Если говорить о беге, то боль возникает над пяткой с внешней стороны только потому, что непрофессионалы не правильно ставят стопы во время занятий, а жировая прослойка просто неспособна отразить такое потрясение для себя.

Возникновение мини-травм. Их можно получить, даже если наступить на камень или подвернулась нога. Но есть и такие, которые необходимо лечить не только медикаментозно, но и хирургическим способом. К таким относятся переломы, вывихи. Ушибы тоже доставляют массу неприятностей. Неправильно сросшиеся ткани причиняют много неприятных ощущений.

Как лечить боль в пятке сзади?

Принцип терапии основывается на происхождении болей. В большинстве случаев для устранения дискомфорта достаточно медикаментозных препаратов, массажей и смены обуви. Однако при обнаружении серьезного воспалительного заболевания нередко приходится прибегать к более серьезным способам лечения, таким как хирургическое вмешательство.

Как лечить боль в пятке сзади при ходьбе? В первую очередь необходимо обратиться к подходящему специалисту — травматологу-ортопеду. После прохождения ряда диагностических исследований, врач назначает определенную терапию, отталкиваясь от первопричины возникновения дискомфорта, или же перенаправляет пациента на лечение к ревматологу.

Среди медикаментозных средств, которые наиболее часто назначаются от болей в пятках, можно выделить:

  • противовоспалительные препараты;
  • местные мази, кремы, эмульсии и линименты, уменьшающие болевой синдром и снимающие отек, если такой имеется;
  • препараты для поддержки иммунитета;
  • с целью купирования сильных болей в суставах используют различные суставные блокады в виде инъекций;
  • обезболивающие препараты в различных формах — таблетки, мази, уколы, в зависимости от интенсивности болевых ощущений.

Все препараты применяются в комплексе, только тогда можно говорить о положительном эффекте. Не стоит заниматься самолечением, так как препараты для терапии серьезных заболеваний назначает только врач, бывают случаи, когда препараты имеют определенные составляющие, поэтому назначаются только специалистом и только по рецепту.

Но не стоит надеяться только на медикаменты. Как показывает практика, одних мазей и таблеток не всегда бывает достаточно. Очень часто для более быстрого лечения и для достижения лучшего результата назначают различного рода массажи, которые проводит специалист, а также физиопроцедуры и лечебную физкультуру.

Однако иногда бывают случаи, когда без хирургического вмешательства не обойтись. И лучше не отказываться от подобной терапии, так как если оставить возникший нарост, особенно если он большой, то можно спровоцировать усугубление ситуации и дальнейшую деформацию стоп.

Ежедневно на нижние конечности человека оказывается колоссальная нагрузка. Большое физическое воздействие в процессе ходьбы оказывается именно на пятку, которая состоит не только из сухожилий и костей, но и из мягкой жировой прослойки.

Она выступает в качестве амортизатора, и поэтому чаще всего подвергается механическим повреждениям и травмам. При этом люди начинают испытывать боль в пятке сбоку, которая может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса.

У многих пациентов болит пятка с внутренней стороны стопы на фоне следующих причин:

  • злокачественные новообразования;
  • вследствие травмы была повреждена пяточная кость;
  • системные и инфекционные заболевания;
  • воспалительные процессы и т. д.

Сильные болевые ощущения в области пятки могут возникать при обострении таких заболеваний как артрит (ревматоидный), подагра, болезнь Бехтерева.

Помимо дискомфорта, при таких патологических процессах может появляться отечность, покраснение кожного покрова.

Пациенты, у которых диагностированы такие заболевания, порой испытывают мучительные боли и даже могут частично или полностью потерять подвижность.

Болевой синдром, возникающий в области пятки, классифицируется следующим образом:

  • Жгучая боль, которая усиливается при передвижении.
  • Колющая боль, возникающая в области пятки.
  • Ноющая боль, которая возникает сбоку с внешней стороны (там, где откладываются ураты, присутствующие в мочевой кислоте).

Если болевой синдром возникает на фоне таких заболеваний как артрит или подагра, то пациенты будут испытывать дискомфорт не только днем, но и ночью.

Стоит отметить, что во время сна боль может стать такой силы, то люди вынуждены принимать обезболивающие препараты.

В том случае, когда сильные болевые ощущения стали следствием травмы, то поврежденная конечность человека должна быть обездвижена (накладывается фиксирующая повязка).

Если у человека появилась сильная боль в области пятки, он ни в коем случае не должен заниматься самолечением, так как это может привести к очень серьезным и порой непоправимым последствиям.

Ему следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение по месту проживания. Врач проведет личный осмотр, пропальпирует всю ступню и назначит дополнительное обследование.

Комплексная диагностика включает в себя сдачу анализов (крови, мочи), а также аппаратное исследование:

  • УЗИ;
  • рентгенографию;
  • электромиографию;
  • магниторезонансную или компьютерную томографию.

Если причиной боли стал воспалительный процесс, то в этом случае лечение будет направлено на его устранение. Иногда пациентам вводится инъекция стероидов, а также назначаются препараты системного и местного воздействия. Когда предпринятые терапевтические мероприятия не принесли желаемого результата, больным проводится оперативное вмешательство. Без хирургического лечения не обойтись в том случае, когда в пяточной кости начались необратимые дистрофически-дегенеративные процессы.

Пациенты, которые обратились за медицинской помощью, должны в точности соблюдать рекомендации, данные лечащим врачом:

  • Если у больного нарушен обмен веществ и из-за этого имеется проблема с весом, ему необходимо придерживаться строгой диеты. В первую очередь следует ограничить себя в жирной, острой и соленой пище, благодаря чему удастся скинуть лишние килограммы. Решить проблему с ожирением необходимо еще из-за того, что у тучных людей в несколько раз усиливается нагрузка на пятки в процессе хождения.
  • Пациент, который испытывает болевые ощущения в области пятки, должны приобрести удобную обувь. Если у них есть плоскостопие, то нужно позаботиться об ортопедических стельках.
  • Несмотря на дискомфорт и болевые ощущения, пациенты должны регулярно выполнять специальную гимнастику.
  • Также врачи рекомендуют делать массаж пятки и стопы, продолжительность которого не должна быть меньше 5 минут. Очень хорошо такие процедуры проводить после принятия ванны.
  • Для купирования болевого синдрома пациенты должны использовать специальные кремы и мази, которые прописал лечащий врач. Можно задействовать рецепты народной медицины, которые в комплексе с физиотерапевтическими процедурами заметно ускорят процесс выздоровления.

Если у пациента наблюдается сильный болевой синдром, он может приложить к проблемному месту чеснок. Перед этим его следует привести в кашеобразное состояние, нанести на пятку и наложить сверху марлевую повязку. Такой компресс следует держать несколько часов, после чего его можно снять, а ногу пятку помыть под проточной водой. Для купирования болей в области пяток в народной медицине применяется измельченный красный перец. Его насыпают в носок, который надевают на проблемную стопу (носить нужно в течение дня).

Существует еще несколько народных рецептов, которые можно задействовать в целях купирования болевого синдрома:

  • Редька. В данном случае из этого корнеплода необходимо сделать компресс. Редька хорошо моется, после чего измельчается на мелкой терке. Полученную кашицу следует наложить на кусок марли и приложить компресс к пятке. Для фиксации используется полиэтиленовый пакет и носок. Процедуру нужно повторять на протяжении нескольких дней.
  • Куриное яйцо. Чтобы приготовить этот рецепт необходимо яйцо продержать в воде с уксусом в течение недели. После этого устраняется пленка, яйцо растирается и в полученную кашицу добавляется сливочное масло (40 г).
  • Хозяйственное мыло. Его следует натереть на терке, после чего подогреть в микроволновке, до образования сметанообразной консистенции. Смесь наносится на проблемное место.

Каждый человек может попытаться предотвратить появление болевого синдрома в области пяток. Для этого необходимо проводить профилактику всех патологических состояний:

  • Своевременно проходить лечение хронических заболеваний, особенно если это диабет, подагра, артрит, остеомиелит и т. д.
  • Регулярно ухаживать за кожей ступней.
  • Отказаться от высоких каблуков и неудобной обуви. Идеальным вариантом станут туфли на устойчивом, широком и невысоком каблуке. В них рекомендуется установить ортопедические стельки.
  • Нормализация веса является очень важным моментом. Люди должны понимать, что каждый лишний килограмм негативно влияет не только на внешний вид и общее самочувствие, но и оказывает дополнительную нагрузку на пятки.
  • Стараться избегать ситуаций, при которых повышается вероятность травмирования стоп.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector