У вас немеют руки по ночам? Это не возраст…

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Почему же немеют руки во время сна?

Если немеют пальцы рук во сне, наиболее вероятная причина – синдром Рейно. Она представляет собой спазм в фалангах пальцев в ответ на нервный стресс или переохлаждение. Болезнь Рейно является самостоятельной патологией с неясной причиной, в отличие от одноименного синдрома, который развивается на фоне:

  • аутоиммунных поражений – системной красной волчанки, склеродермии и ревматизма;
  • вибрационной болезни;
  • атеросклероза;
  • болезни Бюргера, при которой поражаются мелкие сосуды дистальных отделов конечностей;
  • гипотиреоза.

В отдельных случаях синдром Рейно обусловлен отравлением ядовитыми парами поливинилхлорида или употреблением цитостатиков, Эрготамина и других лекарственных средств.

Как правило, немеют все пальцы, исключение составляет лишь синдром Рейно при болезни Бюргера и атеросклерозе. Эти заболевания чаще всего сопровождаются потерей чувствительности в одной руке.

ВАЖНО: онемение отдельных пальцев иногда появляется после травм кисти, когда были задеты нервные окончания. Причиной бывают и контрактуры, сдавливающие нервы и препятствующие передаче нервно-мышечных импульсов.

Основным принципом терапии синдрома (феномена) Рейно является устранение фактора-провокатора. Если убрать то, отчего возникает спазм, — курение, систематическое воздействие холода, вибрацию – можно добиться существенного улучшения состояния.

Синдром Рейно

Эффективны физиотерапевтические и психотерапевтические методы, иглоукалывание. Из медикаментозных препаратов назначаются сосудорасширяющие, противотромбозные, гипотензивные средства, антагонисты кальция. В зависимости от особенностей течения болезни это могут быть такие лекарства, как Нифедипин, Алпростадил, Верапамил, Никардипин Дилтиазем, Кетансирин, Каптоприл, Реополиглюкин.

Однако самым действенным является радикальный метод иссечения симпатических нервных волокон, которые отвечают за сокращение периферических сосудов. После такой операции пальцы перестают реагировать на любые температурные перепады.

Туннельный синдром

Термин «туннельный синдром» объединяет группу заболеваний, при которых сдавливаются нервы в каналах (туннелях), образованных костно-мышечно-сухожильными структурами. Если немеет правая рука ночью или днем, причина может быть именно в этом.

Существуют десятки разновидностей туннельных синдромов (невропатий), некоторые из них встречаются достаточно часто. Например, защемление нерва в канале запястья испытывает около 1% населения земли.

Именно туннельный синдром запястного канала вызывает онемение кистей и/или пальцев на руках. Непосредственная причина – сужение канала запястья, в котором находится срединный нерв.

Типичными признаками запястного синдрома является снижение тактильной чувствительности в одной руке, хотя в крайне редких случаях встречается двустороннее поражение. Чаще всего костно-мышечный канал сужается вследствие выполнения однообразных действий руками в ходе профессиональной деятельности.

Постоянно сгибать и разгибать запястье приходится музыкантам, фасовщикам, плотникам и рабочим других специальностей. Поскольку основные действия совершаются доминирующей рукой, у правшей поражается правая конечность, а у левшей – левая.

Отличительным симптомом туннельного синдрома является дискомфорт и болезненность в области, иннервируемой срединным нервом – ладони и первых трех пальцах. В процесс обычно частично вовлекается и четвертый, безымянный палец.

Туннельный синдром

Чтобы избавиться от симптомов туннельной невропатии, необходимо в первую очередь обеспечить пораженной руке покой. Для ускорения выздоровления рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в течение 5-7 дней. Их можно применять в виде таблеток (Мелоксикам, Найз) или мазей на основе Диклофенака, Индометацина или Димексида.

ВАЖНО: в отдельных случаях туннельный синдром лечится хирургическим путем. Цель операции – увеличить просвет в канале и устранить компрессию срединного нерва.

Рассеянный склероз

Это хроническое аутоиммунное заболевание характеризуется весьма разнообразными клиническими признаками и возникает по неизвестным причинам. Однако механизм его достаточно ясен: клетки иммунной системы становятся агрессивными в отношении миелиновой оболочки нейронов головного, спинного мозга и периферических нервов. Поэтому в данных структурах появляются воспалительные очаги, которые постепенно замещаются соединительной тканью.

У вас немеют руки по ночам? Это не возраст…Причины онемения ног

Клиническая картина рассеянного склероза (РС) зависит от локализации патологического процесса. При поражении постцентральной извилины головного мозга, например, немеют кисти рук по ночам, и снижается мышечный тонус верхних конечностей. То же происходит в случае повреждения проводящих путей спинного мозга, а также прецентральной извилины головного и соответствующих путей спинного мозга.

Нужно отметить, что онемение и мышечный гипотонус могут охватывать большую площадь или быть точечными. Соответственно, симптомы появятся или на всей руке, или только на одном-двух пальцах. Кроме этого, они бывают изолированными: тонус мышц снижается, к примеру, у первого и второго пальца, а немеет мизинец, или наоборот. Наиболее часто описанные признаки асимметричны, хотя не исключено симметричное поражение.

Рассеянный склероз – неизлечимое заболевание, но есть средства, способные замедлить его развитие и уменьшить интенсивность проявлений. В качестве основной терапии назначаются стероидные гормоны и интерфероны типа β-1а, а также адренокортикотропный гормон (кортикотропин).

Важнейшей частью лечения являются иммуносупрессоры, блокирующие избыточную активность иммунитета и предотвращающие попадание лимфоцитов через гематоэнцефалитический барьер.

Симптоматическая терапия включает противовоспалительные средства, стимуляторы деятельности центральной нервной системы, антидепрессанты для снижения хронической усталости. При необходимости назначается ряд других медицинских препаратов.

Полинейропатия

Ответом на вопрос «почему немеют руки по ночам» может быть сахарный диабет. Онемение рук вызывает не сам диабет, а диабетическая полинейропатия, которая развивается при отсутствии или неправильном лечении заболевания.

Повышение концентрации сахара в крови приводит к образованию токсинов – кетоновых тел, молочной кислоты и др. Если процесс не контролировать, эти вещества существенно изменяют метаболизм в нервных клетках.

Диабетическая нейропатия

С другой стороны, при поступлении в организм высоких доз инсулина уровень сахара резко падает. Дефицит глюкозы сильно тормозит работу нервных окончаний, так как сахар является их энергетическим питанием. Онемение при этом возникает с обеих сторон, то есть чувствительность пропадает сразу в обеих руках.

Эффективное лечение полинейропатии невозможно без адекватной и поэтапной коррекции сахарного диабета. Поэтому обязательно назначаются противодиабетические средства, и проводится контроль уровня глюкозы.

В комплексную терапию входят также витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины группы В, Е, антиоксиданты, альфа-липоевую кислоту, магний и цинк. Некоторым пациентам необходимы анальгетики, противосудорожные препараты.

В ночное время суток, человек часто сталкивается с таким явлением, как затекание конечностей. Медицинский термин этого носит название парестезия. И если некоторые не обращают на это внимание, то для других это проблема. Если немеют руки во время сна, необходимо разобраться с происхождением феномена.

Что это такое

Просыпаясь сред ночи, есть ощущение, что кисти неприятно покалывает. Ноющая боль в конечностях не дает уснуть снова. Если такое происходит с регулярностью, стоит обратить внимание. Это свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма.

Согласно статистике, количество людей, сталкивающиеся с парестезией по ночам, составляет около 45%.  Ощущая покалывание, пациент начинает шевелить пальцами. Боль сперва усиливается в разы. Через время болевые ощущения постепенно проходят.

Причины

Выяснить причину затекания поможет его особенность. Так, затекание правой или левой кисти говорит об абсолютно разных болезнях. Поэтому, стоит обратить на это внимание.

Все мотивы делят на три категории:

  • заболевания;
  • неудобное положение во время сна;
  • иные.

Вся кисть немеет редко. Обычно, боль локализуется на определенном участке. Это и поможет определить почему немеют руки.

Заболевания

Если такая проблема, как парестезия, повторяется с регулярностью, можно говорить о наличии определенных патологий в организме. Если немеют пальцы или вся кисть, скорее всего это синдром запястного канала.

Его провоцирует однотипная нагрузка, например, игра на музыкальном инструменте. Нервы, идущие к кисти, сдавливаются, от чего и возникает онемение.

Если немеет правая рука, причиной будет шейный остеохондроз. Неприятные ощущения могут возникать в разных частях кисти и фалангах пальцев, в зависимости от того, какой нерв сдавлен.

Иногда, парестезия правого запястья свидетельствует о приближающемся инсульте.

Симметричные ощущения возникают, если человеку диагностировали сахарный диабет. Тогда, сначала немеют только пальцы, но со временем, поднимается вверх до шеи. Это связано с повреждением сосудов крупнее.

Немеет левая рука, причиной тому заболевание сердца. Такое явление может быть предвестником стенокардии или инфаркта. Особенно, если кисть затекла и не проходит больше часа. Настоятельно рекомендуется сразу же обратиться к врачу.

Неудобное положение

Если парестезия конечностей не типична и возникла спонтанно, можно говорить о неудобном положении. Человек не подбирает позу, в которой он спит. Так, получается случайно лечь на руку.

В таком случае немеют кисти рук по довольно банальной причине. Стоит только дождаться, когда это ощущение пройдет.

Иные причины

Немеют руки по ночам и при сильной усталости всего организма, тесной одежды или у беременных. Ночная пижама должна быть просторной. Материалы, из которых они изготовлена выбираются с учетом, чтобы кожа дышала. Если есть возможность, лучше не одевать ночнушку.

Онемение рук в ночное время: характеристика синдрома

Немеют руки во время сна при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Это первая и самая распространенная причина, которая относится к патологическим. При остеохондрозе поражаются диски, разделяющие позвонки: они постепенно теряют влагу и уплощаются под давлением соседних позвонков и массы собственного тела.

Расстояние между позвонками сокращается, а отверстия, через которые выходят спинномозговые нервы, сужаются. Нервные корешки подвергаются компрессии, что приводит к расстройству чувствительности и уменьшению мышечного тонуса в области их иннервации.

Руки могут неметь, если поражается шейный отдел позвоночника. Нервные окончания на данном участке формируют плечевое сплетение, из которого выходят все нервы верхних конечностей. Заподозрить остеохондроз можно в случае двустороннего онемения, хотя одна рука чаще всего страдает больше другой из-за особенностей анатомического строения позвонков или искривления позвоночника.

Онемение рук при остеохондрозе возникает, как правило, ночью, но может появиться и днем после долгого пребывания в неудобной позе или интенсивной физической нагрузки.

Прогрессирование остеохондроза нередко сопровождается образованием грыж – выпячиванием межпозвоночных дисков за пределы своего нормального расположения. Давление на нервные окончания в данном случае оказывают диски, а не позвонки, как при остеохондрозе.

Ущемление нерва

Однако онемение возникает также в периоды физических нагрузок или ночью, когда человек спит. Иногда пациенты жалуются, что руки сводит судорогой, особенно после чрезмерного мышечного напряжения. Такие неприятные симптомы могут появляться, в частности, после поднятия или переноски тяжестей.

Как лечить хондроз

Что делать, если расстройство чувствительности действительно вызвано остеохондрозом или грыжей? На ранних стадиях эффективным методом лечения являются занятия физкультурой с упором на мышцы спины и плечевого пояса.

Идеальный вариант – плавание в бассейне или открытом водоеме: в воде нагрузка на позвоночный столб минимальна, а благодаря активной работе мышц улучшается кровоснабжение и питание проблемных позвоночно-двигательных сегментов.

Лечащий врач может назначить тракционное вытяжение, если к этому будут показания. Тракции проводятся сухим или водным способом и дают долгосрочный результат. Благотворно влияют на здоровье позвоночника физиопроцедуры, массаж и лечебная гимнастика.

Наличие межпозвоночной грыжи требует обязательного снижения физических нагрузок, чтобы выпячивание не усугублялось. Справиться с грыжей поможет снижение компрессии пораженного диска и увеличение расстояния между позвонками. «Растяжка» позвоночника возможна с помощью виса на турнике или плавания.

Все упражнения желательно выполнять под руководством инструктора ЛФК или опытного фитнес-тренера. Висеть на турнике или перекладине при грыжах рекомендуется по 10-20 минут, делая в день по 3-4 подхода.

В 70% случаев регулярное онемение конечностей связано с проблемами в позвонках. Более половины из них вызывает шейный остеохондроз, а еще треть от оставшихся —образование позвонковой грыжи в шейном или грудном отделе. Онемение ног вызывает поясничный остеохондроз или формирование в этой области позвоночной грыжи.

При остеохондрозе пережимаются нервные корешки у выхода из позвоночного столба. Наблюдаемая симптоматика вызвана нарушением питания мелких нервных корешков. При постоянной нехватке питания они постепенно отмирают, а в процесс вовлекаются большие нервы, что приводит к нарушению работы пораженной конечности и в дневное время (парезы, параличи).

Во сне изначальный процесс усиливается, возникает неприятный синдром онемения. При остеохондрозе признаки онемения отмечаются в дневное время: неудобной позе сидения, наклоне головы.

При этом во сне немеют только пальцы рук или пальцы, кисть и вся конечность. Затрагивается как левая, так и правая:

  • При поражении 7-го шейного позвонка покалывание ощущается на внутренней стороне поверхности от плеча и до кончиков мизинца и безымянного пальца.
  • При заболевании 6-го — по внешней стороне плеча, предплечья, безымянного и указательного пальцев.
  • Если затрагивается 6-й позвонок, то немеет внутренняя сторона руки, большой и указательный пальцы.

У вас немеют руки по ночам? Это не возраст…

При наличии грыжи или воспаления в области поясницы, крестца во сне немеют ноги. При этом симптоматика возникает на внешней части бедра не только в ночное время, но и днем, покалывание появляется в пальцах ног и ступнях.

Риск возникновения патологий позвоночника увеличивается с возрастом, а, следовательно, чем старше спящий, тем больше вероятности, что немеют руки во сне по этой причине.

Поставить точный диагноз сможет невропатолог после обследования позвоночника (МРТ, рентгенограмма). Он же посоветует лечение, которое уберет воспаление и снимет острый приступ, что избавит и от онемения во сне рук и ног.

Заболевание требует лечения, лечебной физкультуры, дополнительных физиотерапевтических процедур. Вылечить остеохондроз нельзя, но можно остановить его прогрессирование, снять воспаление и устранить болевые ощущения.

Для тех, кто занимается музыкой, маляров, поваров, офисных работников, работающих за компьютером, характерен тоннельный синдром или синдром запястного канала. Перенапряжение нервных окончаний кисти днем дает о себе знать в ночное время, наблюдается онемение пальцев рук ночью, затекает строго кисть и пальцы. Никогда покалывание не распространяется на область выше запястья.

После дневного перенапряжения нервы отекают, возникает нарушение трофики в наиболее напряженных местах: кисти, пальцах, что и провоцирует симптоматику онемения. Устраняются симптомы при помощи регулярных специальных упражнений, умеренных физических нагрузок и питания с достаточным количеством витаминов группы В.

Иногда возникают неприятные ощущения только в одной конечности, и здесь важно обращать внимание, какая именно конечность онемела

Причиной неприятных проявлений могут служить серьезные патологии, ранняя диагностика которых зависит от множества деталей:

  • регулярности появления симптомов;
  • места возникновения: верхние или нижние конечности, правая или левая стороны;
  • локации онемения (пальцы, кисти рук, плечи или голени).

У вас немеют руки по ночам? Это не возраст…

В зависимости от подробностей, диагностируется источник постоянных нарушений.

Варианты проявления

Иногда чувствительность конечностей легко возвращается после смены позы во время домашнего отдыха. В таком случае тревожиться не стоит. Данное явление не имеет серьезной подоплеки. Другое дело, когда конечности затекают каждую ночь, мешая полноценному сну

На что необходимо обратить внимание? Существуют определенные типы симптомов, требующих медицинской консультации:

  • затекание рук наблюдается и в период бодрствования, утром и днем;
  • немеют одновременно обе конечности;
  • регулярное одностороннее проявление: только правая или левая;
  • во время приступа появляются проблемы со зрением.

Чрезвычайную важность имеет «страдающая» часть: кисть, запястье или рука целиком

Кроме возможных патологий существует ряд других факторов, провоцирующих парестезию конечностей. Во-первых, это внешние условия отдыха: неудобная постель или кровать. Во-вторых, в период ожидания пополнения семейства, беременные женщины нередко испытывают подобный дискомфорт, который мешает ночью спать. Рассмотрим подробнее каждый случай.

Диагностика

Дополнительно врач может порекомендовать средства, которые можно самостоятельно приготовить и использовать в домашних условиях.

  • Эффективными будут контрастные ванночки для рук. Необходимо наполнить 2 таза водой (1-й – холодной, 2-й – горячей). Руки поочередно следует опускать в каждую емкость, после чего хорошо растереть их скипидарной мазью. Сверху надеть перчатки из натуральной ткани.
  • Лечение тыквойЧтобы левая или правая рука по ночам не затекали, можно сделать компресс с тыквенной кашей. Для этого нужно обмазать руки теплой кашей, сверху обернуть их пищевой пленкой и укутать шарфом. Как правило, бывает достаточно 2–3 таких процедур, чтобы избавиться от неприятных ощущений по ночам.
  • Для укрепления сосудистых стенок используют смесь, которую готовят из лимона, меда, петрушки и сельдерея. Измельчить по 1 кг петрушки и сельдерея, 2 лимона при помощи блендера или мясорубки и смешать все с 250 мл меда. Принимать лекарство нужно натощак. Достаточно 2 столовых ложек за 1 прием.
  • Можно попробовать растирать руки настойкой багульника или смесью из соленых огурцов и красного перца. Для приготовления такой смеси 3 крупных соленых огурца натереть на мелкой терке и смешать с 3 измельченными перцами чили. Массу залить 500 мл качественной водки. Лекарство настаивается 7 дней в стеклянной посуде при комнатной температуре. После чего ее используют для растирания больных мест.
  • Хорошим эффектом обладает средство из черного перца и растительного масла. Для этого 100 г молотого перца заливаются 1 стаканом масла. Смесь следует проварить на медленном огне в течение 30 минут, постоянно помешивая. После остывания средство нанести на кисти рук, слегка втирая в кожу.

Контрастный душ. Каждую руку по очереди подводят под холодную и горячую струю воды. Затем руки обтирают скипидарной мазью и надевают утепленные специальные перчатки.

Рекомендуют принимать контрастный душ

Сварить тыквенную кашу, растирать ею всю руку от плеча до кончиков пальцев. Проделывать каждый день до улучшения состояния.

Багульник залить уксусом и оставить в темном месте на 10-14 дней. Когда смесь будет готова, можно обтирать всю руку, пока не пройдут дискомфортные ощущения.

Можно использовать средство с багульником

Если онемение имеет неврологический характер или оно вызвано радикулитом, стоит делать ванночки из настойки почек березы, дубовой коры. Длительность такой процедуры – полчаса. После на руки нужно надеть теплые перчатки и лечь спать. Лечебный курс предполагает 10-13 таких процедур.

Радикулит

Чтобы ваши органы не подвергались этому неприятному состоянию, необходимо принять ряд мер в отношении народного лечения:

  • контрастные ванночки: сначала немеющие конечности опускаются в сосуд с холодной водой, а затем – с горячей, повторяется эта процедура несколько раз, она нацелена на повышение чувствительности вашего тела;
  • обертывание с медом делается на ночь, для этого необходимо намазать места, в которых часто ощущается онемение, тонким слоем этого натурального продукта, а затем обернуть их тканью из хлопка;
  • камфорная мазь также хорошо помогает бороться с данным недугом: для этого необходимо растереть ею руки перед сном, а затем надеть перчатки или варежки;
  • багульник настаивается на уксусе яблочном, а затем используется для втирания настойки в пальцы рук на протяжении недели (делаются процедуры трижды в день).

Также, чтобы онемение рук, ног вас не беспокоило, необходимо принять во внимание ряд мер профилактики:

  • курение, употребление алкоголя, кофе при наличии данного состояния таит в себе смертельную опасность в связи с тем, что оно провоцирует спазм сосудов;
  • необходимо потреблять как можно больше горячей пищи, врачи рекомендуют кушать овсяную кашу, гречку, овощи и фрукты;
  • закаливайте организм с помощью легкого бега, а в зимнее время занимайтесь катанием на коньках и лыжах, что позволит нормализовать кровоснабжение и добиться оптимального результата.

Рассмотрим традиционные и народные способы лечения.

Традиционная терапия включает:

  • Физиотерапию.Электрофорез и фонофорез восстанавливают чувствительность поражённых областей. После процедуры кожа становится румяной, что говорит об усилении кровотока в зоне воздействия. Похожий эффект отмечается при дарсонвализации кожи рук, шеи или спины. Электрические импульсы, проходящие через кожу, повышают чувствительность и нормализуют кровообращение в этой области. Помимо всего, используются лазеротерапия и ультразвуковое лечение, которые действуют по тому же принципу, что и вышеописанные процедуры.
  • Мануальную терапию. Врач-костоправ поможет убрать мышечные блоки, из-за которых отмечается компрессия нервов. Мануальный терапевт должен иметь высокую квалификацию и знать, что и для чего он делает. Иначе, неправильные действия специалиста могут усилить защемление.
  • Гимнастику. Программа занятий, составленная физиотерапевтом, поможет улучшить кровоток в теле и восстановить чувствительность рук.
  • Массаж. Растирание онемевших конечностей и туловища улучшает кровоток в руках.

Методы народной терапии:

  • Согревающий массаж с водкой. Растирайте водку по онемевшей руке плавными движениями. Для закрепления результата попросите кого-то растереть её шею и область лопаток. После массажа сразу ложитесь под одеяло для сохранения эффекта.
  • Контрастные ванны. Налейте в один таз прохладную, а в другой — тёплую воду. Сначала опустите немеющую руку в тёплый таз и подержите её там 2 минуты. После поместите руку в прохладную воду и тоже подержите её там 2 минуты. В каждом тазу подержите руку по 3 раза. Последним должен быть таз с прохладной водой. Пока руки находятся в воде двигайте пальцами, сжимайте и разжимайте кулаки. Температура воды в каждом тазу должна быть оптимальной — вода не должна обжигать и не должна ломить руку от холода.

У вас немеют руки по ночам? Это не возраст…

Операция необходима, когда онемение рук во время сна сопровождается болью, которая по-другому не устраняется. Крайние меры показаны при выраженной боли, вызванной туннельным синдромом. В ходе оперативного
вмешательства хирург с помощью эндоскопа либо через разрез на коже иссекает
связку запястья, что приводит к облегчению симптомов.

Показанием к операции также является острый тромбофлебит. Хирургическое вмешательство в этой ситуации поможет избежать тромба и закупорки сосудов.

Полинейропатия

Диагностика связана с обнаружением причины недуга. В первую очередь измеряется артериальное давление. После чего, проводится осмотр. Часто, его достаточно для обнаружения проблемы и, в последствии, назначения лечения. Если требуется дополнительная диагностика, то прибегают к следующим видам:

  1. УЗИ сосудов. С его помощью определяют движение и застои крови в сосудах.
  2. Электромиография используется для проверки состояния нервной системы.

Диагностикой занимается врач невропатолог.

После определения причины, назначают лечение. Это различные упражнения или физиотерапия. Но лучшим вариантом, будет комплексная терапия, включающая 2-3 метода.

Физиотерапия

Такой метод включает в себя массаж, магнитотерапию, лечение ультразвуком. С его помощью восстанавливают поврежденные сосуды и ткани. В организме улучшается баланс и циркуляция крови. Исчезнет тяжесть в мышцах, усталость и боль.

Упражнения ЛФК

Лечебная физкультура считается самым результативным способом. Циркуляция крови нормализируется в организме, а не только в конечностях. Упражнения ЛФК проверены на практике и дают результат.

Народная медицина

Если возникло онемение рук, причины и лечение выясняется в ходе обследования. Существует множество народных методов, которые помогают бороться с недугом.

Среди них:

  1. Контрастные ванночки. Подготавливают несколько емкостей с холодной и горячей водой. Поочередно в них опускают кисти. Это нормализирует кровообращение.
  2. Кашица из тыквы поможет избавится от симптомов. Ее наносят на всю поверхность, начиная от шеи. После, заворачиваются теплым одеялом.
  3. Укреплению сосудов способствует стакан горячей воды, выпитый утром натощак.
  4. Ванночки против затекания могут состоять не только из воды разной температуры. Еще их делают
    из отваров. Нужно взять 1 столовую ложку березовых почек, коры осины или дуба. Смешать с солью, 5-6 ст. ложек и разбавить в литре воды. Ванночки делаются в течение 25-30 минут. После чего, нужно одеть теплые перчатки и оставить их на всю ночь. Курс состоит из 10-15 процедур.

Иные причины

Беременным поможет справится хороший отдых. Важно еще подобрать правильную позу для сна.

Чем опасно

Онемение конечностей приводит к серьезным последствиям, если вовремя не обратить на это внимание и не обратится к врачу невропатологу. Особенно, если это не единичный случай. В последствии работоспособность человека снизится, на это повлияет недостаток кровоснабжения.

Если часто затекают руки во время сна, то пациент будет жаловаться на повышенную утомляемость. Такое последствие тоже опасно. Выполнение ежедневных задач будет проходить сложнее.

Опасность такой недуг представляет для людей, которые выполняют важную работу, например, вождение транспорта. В последствии, затекание может возникнуть в любой момент. Особенно, если от этого человека зависит здоровье или жизнь других людей.

Частое затекание провоцирует отмирание конечностей. Они не будут получать достаточное кровоснабжение. Такой процесс может быть необратим.

Народная медицина

Среди них:

  1. Контрастные ванночки. Подготавливают несколько емкостей с холодной и горячей водой. Поочередно в них опускают кисти. Это нормализирует кровообращение.
  2. Кашица из тыквы поможет избавится от симптомов. Ее наносят на всю поверхность, начиная от шеи. После, заворачиваются теплым одеялом.
  3. Укреплению сосудов способствует стакан горячей воды, выпитый утром натощак.
  4. Ванночки против затекания могут состоять не только из воды разной температуры. Еще их делают из отваров. Нужно взять 1 столовую ложку березовых почек, коры осины или дуба. Смешать с солью, 5-6 ст. ложек и разбавить в литре воды. Ванночки делаются в течение 25-30 минут. После чего, нужно одеть теплые перчатки и оставить их на всю ночь. Курс состоит из 10-15 процедур.

Профилактика

Медикаментозная терапия

Сразу отметим, что перечисленные медикаменты назначаются исключительно врачом. Информация о препаратах представлена для ознакомления.

Заболевание Название
препарата
Туннельный синдром Обезболивающие – Ибупрофен, Кеторол, Нимесулид
Остеохондроз и боли в спине Анальгетики – Новокаин, Ультракаин, Лидокаин
Сахарный диабет Гипогликемические средства – Метформин, Гликлазид
Артериальная гипертензия (повышение кровяного давления) Препараты для снижения кровяного давления – Периндоприл, Бисопролол, Невиболол
Анемия Препараты с железом, витаминно-минеральные комплексы с витамином В12
Другие патологии, сопровождающиеся болью Обезболивающие – Анальгин, Аспирин

Если причина серьёзнее, чем кажется

Онемение рук во время сна, связанное с серьёзными заболеваниями, лечится иначе. И требует скрупулёзного подхода.

Вегетососудистая дистония требует комплексного подхода. Терапией заболевания занимается кардиолог, психотерапевт, невролог и другие врачи.

У вас немеют руки по ночам? Это не возраст…

Онемение конечностей, вызванное сахарным диабетом, купируется противодиабетическими средствами с постоянным контролем уровня сахара в крови.

Сердечно-сосудистые патологии (ишемическая болезнь сердца, последствия инсульта и инфаркта) с нарушенным кровообращением в руках лечатся медикаментозно. Вся терапия проходит под наблюдением врача.

Немеет правая рука ночью

Важной составляющей будет и правильное питание. Ношение рюкзака или сумки на одном плече приводит к такому виду болезни. Поэтому такой способ переноса вещей стоит исключить.

Рабочее кресло должно быть комфортным. При постоянной работе за компьютером, игре на музыкальных инструментах и подобных действиях, стоит делать перерывы и минимальную гимнастику.

Чтобы избежать онемения рук в процессе сна, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Спите в правильной позе для сна. Такими являются поза на боку с согнутыми коленями и поза на спине. В этих положениях исключено давление тела на руки.
  • Купите ортопедический матраци подушку.
  • Спите в удобной одежде. Для женщин это пижама или ночнушка. Для мужчин — достаточно сна в нижнем белье. Важно, чтобы выбранная одежда не сковывала руки в процессе отдыха.
  • Не перегружайте себя физически. Поднятие тяжестей может привести к защемлению в спине и неприятным ощущениям в руках.
  • Питайтесь правильно. Онемение рук, вызванное железодефицитной анемией, устранимо добавлением продуктов с железом в рацион.
  • Давайте себе легкие нагрузки. Ежедневная зарядка и прогулки улучшают кровообращение в теле. Благодаря этому снижается риск воспаления и отёков в организме.
  • Снимайте стресс. В этом поможет медитация, спорт, любимое хобби.
  • Не курите сигареты и не пейте спиртное.
  • Одевайтесь теплее, чтобы избежать воспаления и простуды.
  • Ежегодно проходите медосмотры. Помогут выявить заболевания на ранних стадиях.

Доброй вам ночи!

Видео по теме «Почему немеют руки во время сна»

Чтобы улучшить движение крови и лимфы рекомендуется делать перед сном несложные упражнения:

  • «Стальной веер»: ладони расположить перед собой, растопырив пальцы обеих рук. На выдохе резко сжать кулак. Большой палец прячется внутри, прижимаясь к основанию мизинца. На вдохе одновременно расправить пальцы в веер. Повторять 20 раз.
  • «Взбалтывание воды»: руки перед собой. Кисти расслаблены, пальцы опущены вниз. В таком положении проводить круговые движения, вращая кисть. Руки как бы взбалтывают воду. Упражнение длится 7 минут.
  • «Вращение кулаков»: ладони сложить в кулаки, большой палец прячется внутри. Проводить круговые вращения запястьями. в разные стороны. Сделать по 20 движений.

Курс лечебной гимнастики составляет не менее тридцати дней.

Бессонница

Чтобы руки перестали болеть по ночам, нужно поменять постельные принадлежности дома. Выбросить неудобные матрасы и высокие подушки.

Пальцы перестанут онемевать по ночам, если правильно разобраться в причинах явления

В молодые годы её можно игнорировать, но с возрастом на парестезию нужно обратить внимание. Использование уколов и таблеток целесообразно, когда гимнастика и компрессы народной медицины оказались бессильны

Но, вызывать дискомфорт в руках могут и прочие факторы, например:

  • патологии сердца;
  • заболевания системы кровообращения;
  • недуг артерий эластического и мышечного типа в хроническом проявлении;
  • тромбозы сосудов;
  • гипергликемия, которая спровоцирована недостатком инсулина;
  • гипертония;
  • одновременные, либо последовательные воспаления в суставах;
  • воспаления нервных окончаний;
  • авитаминоз и мн.др.

Стоит отметить, что неметь верхние конечности могут в не зависимости от наличия какой-либо патологии. Причины могут крыться в следующем:

  • сон на некачественной или нейдобной подушке;
  • неправильное физиологическое расположение тела, а именно рук, во время отдыха.

У вас немеют руки по ночам? Это не возраст…

В любом случае, при проявлении подобных ощущений не стоит паниковать. Далее мы расскажем более подробно о причинно-следственной связи, способах лечения и профилактических мероприятиях.

Как показывает статистика, немота рук может возникать на разных участках рук. Очень редко замечены случаи, когда сильно немеет вся конечность. В основном, подобные ощущения возникают точечно, но все зависит от источника.

Патология Особенности
Шейный остеохондроз Наиболее опасно, когда подобные патологические процессы затрагивают нижний сегмент шеи, ведь именно с этого участка выходят нервные окончания, ведущие к верхним конечностям. В зависимости от того, какой нервный корешок поврежден, онемение рук может локализоваться так:
  • поврежден сегмент С7 – немеет внутренняя поверхность рук от плеча до 5 и ½ 4 пальцев;
  • С6 – онемение затрагивает заднюю поверхность плеча и предплечье, а также 2-3 пальцы;
  • С5 – дискомфорт локализуется по боковой поверхности руки к большому и указательному пальцам.
Шиповидное разрастание костных тканей по позвоночнику
Протрузия межпозвоночного диска
Позвоночная грыжа
Синдром сдавливания запястного канала Данное заболевание вызывает сдавливание нервных окончаний, которые идут к кистям рук. Такой дискомфорт может возникать в результате длительной работы, которая связана с однообразными нагрузками (например, работа с компьютером). При такой патологии может неметь вся кисть либо часть ниже запястья. Менее часто могут неметь только пальцы. Все участки от кисти и выше в процессе не участвуют.
Воспаление суставов кистей рук При данном недуге неметь могут только пальцы, выше по рукам дискомфорт не распространяется.
Эндокринные заболевания, диабет, патологии печени и почек В ходе прогрессирования этих патологий онемение носит восходящий характер, со временем вовлекая крупные суставы. Как правило, поражение происходит сразу на двух конечностях.
Гипертоническая болезнь При наличии данного диагноза онемение рук может появляться только в том случае, если повышается кровяное давление.
Сердечные патологии При проблемах с сердечной мышцей очень важно проследить, какая именно рука немеет:
  • правая – может неметь при шейном остеохондрозе;
  • левая – может быть результатом прогрессирования стенокардии либо быть предвестником инфаркта.

Обратите внимание, если неожиданно онемела левая рука, и дискомфорт не утихает на протяжении 60мин., нужно срочно обратиться в медучреждение.

Беременность При беременности причины подобного дискомфорта не должны вызывать серьезных проблем, ведь, скорее всего, это явление носит временный характер. Но, чтобы избежать всевозможных осложнений (особенно во время родов), лучше проконсультироваться с врачом.

Кроме вышеупомянутых патологий, онемения рук каждую ночь могут возникать и по другим причинам. Кроме того, что дискомфорт может возникать от сдавливания крупных кровеносных сосудов, весьма часто происходят сбои циркуляции в мелких сосудах. Такой синдром получил название Рейно. Очень часто болезнь поражает именно кисть и пальцы, ведь именно там находится большое скопление мелких сосудов.

Людям, которые следят за своим самочувствием и общим состоянием организма известно, как их сосуды связаны с настроением.

Если от мытья рук под холодной водой вы чувствуете немоту в кончиках пальцев, это может быть предвестником прогрессирования синдрома Рейно.

Также можно провести еще один небольшой тест. Если человек дотронется рукой к холодному металлу, по коже могут проявиться белые либо красные пятна, что также может усугубиться жжением. Такая реакция организма может свидетельствовать о холодовой аллергии, которая с возрастом только усугубляется и может обернуться синдромом Рейно.

Как показывает медицинская статистика, синдром Рейно может провоцировать небольшие очаги некроза. Некроз на пальцах может развиваться постепенно: воздействие холода и частые стрессы сначала вызывают бледность, потом пальцы синеют, после чего и вовсе немеют. К сожалению, лечению это не поддается, поэтому в более сложных и запущенных случаях выход один – ампутация фаланги.

Синдром Рейно может возникать по разным причинам, количество которых варьируется в пределах 80, и что делать при этом зависит от причинно-следственной связи. Но, корень бед – сбои нормального функционирования мелких сосудов. Подобные аномалии в работе могут заключаться:

  1. в сосудистом расширении или чрезмерном их сужении;
  2. в изменениях структуры стенок сосудов;
  3. в результате оттока чрезмерного количества крови (или наоборот).

В первую очередь, этот процесс регулируют нервы и гуморальные факторы (химические и биологические вещества, которые вырабатывает человеческий организм при физических нагрузках).

Ночные онемения

Все недуги, связанные с верхними конечностями, которые можно выделить в отдельную группу – нейрососудистые, проблематично поддаются лечению, ведь оказывать воздействие на глубинные факторы весьма не просто.

Также лечение усугубляется и тем, что на определенном этапе точно диагностировать болезнь невозможно.

Конкретно определить причину, которая спровоцировала заболевание, иногда удается диагностировать только на 5-7 году регулярных наблюдений.

Но, ни в коем случае не стоит пускать такое состояние организма на самотек. Если в вашей поликлинике вам не могут оказать должной помощи в обследовании и постановке диагноза, не назначают анализы и курс терапии – не опускайте рук. Сегодня можно отыскать уйму частных клиник, в которых вам предоставят достойное медицинское обслуживание.

Если же дискомфорт появился относительно недавно и не носит постоянный характер, стоит попробовать устранить вероятные внешние факторы:

  • подобрать для сна и отдыха другую подушку;
  • чаще менять положение тела во время сна, чтобы не передавливались сосуды;
  • отказаться от табакокурения и распития спиртных напитков (особенно перед сном);
  • перед сном не перегружать руки.

У вас немеют руки по ночам? Это не возраст…

Также не меньшего эффекта можно достичь при помощи несложных упражнений:

  1. Лежа в постели нужно перевернуться на спину и поднять вверх руки. Зафиксировав тело в таком положении нужно сжимать и разжимать пальцы по 50 раз. Потом нужно переложить руки вдоль туловища и повторить действия по аналогичной схеме.
  2. Чтобы расслабить и разработать запястья можно выполнять вращательные движения, как по часовой стрелке, так и против нее.
  3. Для разработки плечевых и локтевых суставов нужно за спиной захватить руки в «замок», и легкими пружинящими движениями пытаться их поднимать максимально высоко.
  4. Иногда, если онемение не носит ярко выраженного характера, достаточно потрусить кистями рук.

Очень полезно перед ночным отдыхом и на протяжении всего дня делать самомассаж на шейных мышцах. Это сделать весьма просто даже на рабочем месте. Для этого достаточно ладошками массировать шейный отдел, также можно добавить противовоспалительные мази.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector