Правильное питание при остеоартрозе. Полезные и опасные продукты при остеоартрозе

Можно ли вылечить артроз?

Самый волнующий и непростой вопрос, который задают люди. Всё зависит от того, на какой стадии находится артроз, как быстро начал лечение пациент, насколько усердно принялся бороться с заболеванием суставов, каково его общее состояние организма.

Да, вылечить артроз суставов на последней степени крайне сложно. Современная медицина может лишь заглушить признаки болезни. Этому может способствовать операция по эндопротезированию, т.е. замена больного сустава на искусственный аналог. При оперативном вмешательстве можно вылечить артроз, а точнее, избавиться от него на 10-15 лет.

На начальной стадии артроз коленного или тазобедренного сустава (и др.видов) можно вылечить достаточно просто, если вовремя принять меры. Даже на средней степени тяжести болезни, суставам можно вернуть здоровье. Для этого нужно максимально уделить внимание себе, заниматься терапией ежедневно и не один час. Только комплексное лечение способно дать наилучшие, самые эффективные результаты.

Показания

Назначается блокада Дипроспаном пациентам с сильными болями коленного сустава,

которые может спровоцировать:
  • бурсит или синовит;
  • обострения при артрозе;
  • ревматоидный и другие виды артрита;
  • повреждения коленного сустава различного характера.

Остеоартроз

Обычно лечение при диагнозе бурсит начинается с введения одной дозы препарата Дипроспан. После того, как проведена блокада, наблюдают за состоянием пациента. Если нет негативных реакций, и наблюдается улучшение состояния, лечение продолжают.

Сколько нужно инъекций в коленный сустав, будет решать доктор. Обычно при артрозе или когда лечится бурсит достаточно одного укола. Блокада предусматривает единоразовое введение в сустав до 2 мл Дипроспана. Повторное введение препарата возможно при обострении болезни бурсит или синовит. Но даже если нет противопоказаний, не стоит делать укол чаще четырех раз в год.

Не существует лекарств, у которых нет побочных действий. Но прежде, чем произвести блокаду коленного сустава при диагнозе бурсит при помощи введения Дипроспана, следует оценить риски, которые связаны с таким уколом.

Стоит помнить, что введение в сустав гормонов, не ограничивает распространения действующего вещества укола по организму. Если при бурсите делать блокаду колена Дипроспаном, действие бетаметазона отражается на жировом, углеводном и белковом обмене.

Лечение бурсита при этом может сопровождаться:
  • повышенным выведением кальция;
  • разрушением хрящевых тканей;
  • мышечной слабостью;
  • истончением кожных покровов;
  • гипертоний;
  • увеличением веса;
  • ослаблением иммунных реакций;
  • заболеваниями желудка и кишечника;
  • проблемами со зрением;
  • угревой сыпью;
  • перепадами настроения;
  • повышением сахара в крови;
  • развитием стероидного диабета.

Обычно, когда блокада при бурсите или других воспалительных заболеваниях коленного сустава проводится редко, риски появления таких осложнений минимальны. Но если колоть часто, вероятность негативных последствий увеличивается в разы, даже когда нет осложнений после первых инъекций в сустав.

Однако делать укол для лечения бурсита можно только, когда нет противопоказаний.

Запрещено проводить блокаду коленного сустава Дипроспаном пациентам:
  • с инфекционными патологиями;

    Запрещено проводить блокаду при сахарном диабете

  • если диагностирована язвенная болезнь желудка, кишечника;
  • при сахарном диабете;
  • с гипертонией и остеопорозом;
  • если в анамнезе присутствует тиреотоксикоз или миастения;
  • при почечных и печеночных проблемах.

Правильное питание при остеоартрозе. Полезные и опасные продукты при остеоартрозе

И если при таких патологиях доктор еще может решать, стоит делать укол или нет, и сколько уколов можно рекомендовать пациенту для лечения бурсита, то при инфекционном артрите и системных грибковых инфекциях блокада однозначно запрещена.

Лечение при помощи магнитного поля может проводиться двумя способами, каждый из которых имеет свои преимущества.

Более приемлемым считается лечение магнитом, проводимое в условиях клиник, физиотерапевтических кабинетов поликлиник. Основной плюс такой терапии – наблюдение специалиста, который подберет оптимальные варианты воздействия на сустав и своевременно отрегулирует режимы.

Применение компактных аппаратов в домашних условиях относится к самолечению. Существенный плюс – отсутствие необходимости посещать клинику и проведение процедур в удобное время. Дома больные чаще всего пользуются Алмагом, другими приборами. Может применяться и магнитная повязка или наколенник.

Лечение магнитом способно:
  1. Расслаблять мышечные ткани и устранять спазмы, что помогает снизить болевой синдром и вернуть утраченную подвижность.
  2. Обеспечить приток крови к пораженному участку за счет увеличения локальной температуры под действием магнитного поля. Это позволяет устранить застойные процессы.
  3. Снизить воспалительные реакции благодаря уменьшению отеков и припухлостей.
Лечение при помощи магнитного поля рекомендуется:
  • при наличии воспалительных реакций, появившихся вследствие застойных процессов;
  • если наблюдается отечность сустава, которая затрудняет подвижность;
  • при атрофии околосуставных тканей, вызванной продолжительной иммобилизацией;
  • когда проводится лечение обострений или профилактики артроза.

Из-за эффекта магнитного поля наблюдается усиление действия медикаментозных препаратов.

Следует учитывать, что, не смотря на локальное и направленное действия любого аппарата и даже, когда применяется повязка или наколенник, магнитному воздействию частично подвергается весь организм. Поэтому необходимо учитывать противопоказания, и перед началом лечения пройти дополнительное обследование, чтобы выяснить целесообразность такой терапии.

Ограничения и противопоказания на применение магнита связаны с особенностями терапии. Несмотря на то, что повязка или магнитный наколенник считается безобидным приспособлением, при наличии определенных проблем со здоровьем применять их запрещено.

Лечение магнитом не проводится:
  1. При наличии онкологических заболеваний, так как при нагреве тканей под действием магнитного поля наблюдается прогресс патологии.
  2. Если наблюдаются проблемы, связанные со свертываемостью крови. Магнитное лечение разжижает кровь, поэтому пациентам при артрозе, с проблемами крови применять магнитные наколенники или приборы запрещено.
  3. Людям, имеющим заболевания сердца или сосудов. Также повязка или наколенник с магнитом не рекомендуются при наличии у больного кардиостимулятора.
  4. При гнойных или язвенных поражениях тканей. Магнитотерапия может стать причиной повышения температуры, а также абсцесса и даже гангрены.

Остальные пациенты, не имеющие противопоказаний, могут применять магнитные приспособления для лечения патологий колена. Существенный плюс такого лечения – возможность проводить терапию независимо от стадии дегенерационного процесса.

Можно ли греть суставы при артрозе?

Недавно мы говорили о бане при остеоартрозе, где подробно рассматривали влияние тепла, даже жара на суставы. Вкратце, да, «греть артроз» можно при условии, что нет острых воспалительных процессов в организме. Баня и горячие лечебные ванны положительным образом сказываются на здоровье опорно-двигательной системы. Однако при сопутствующих заболеваниях греть суставы можно только с разрешения лечащего врача, который будет видеть более полную картину.

Про ходьбу мы уже сказали. Бег при больных коленях гонартроза, пораженных тазобедренных суставах коксартроза, проблемах голеностопов не особо одобряется ортопедами и врачами-артрологами. Поскольку при беге нагрузки на нижние конечности возрастают, велик риск перегрузить больные суставы, нанести им травмы, а гиалиновый хрящ ускорит своё разрушение.

Велотренажёр при артрозе будет более удачной заменой бегу на несколько километров. Он позволяет выбирать режимы движений, даёт разминку коленям, но при этом тело, как при беге, не опускается всей массой (строго говоря, даже в 5 раз больше весом по сравнению со спокойным положением тела) на нижние конечности.

Вообще, заниматься спортом при артрозе нужно очень осторожно. Про большой спорт, конечно, нужно забыть, порой он чересчур травматичен и пагубен для здоровья опорно-двигательной системы. Но отказаться вовсе от физических нагрузок будет только на руку болезни! Врачи советуют проводить ежедневную суставную разминку, лечебно-оздоровительную гимнастику, комплекс мероприятий по восстановлению подвижности сочленений и/или недопущению закостенения.

Можно ли ходить при артрозе?

Пациентам, страдающим артрозом коленных, тазобедренных, голеностопных суставов, ходить не запрещено. Наоборот, без ходьбы мышцы нижних конечностей станут дряблыми, что приведет к еще большей нагрузке на больные суставы. Ходьба при артрозе на небольшие расстояния одобряется большинством специалистов по данному заболеванию, главное здесь не переусердствовать. Даже на средней степени тяжести 3 км в день ходить вполне допустимо, если нет обострения артроза.

Правильное питание при остеоартрозе. Полезные и опасные продукты при остеоартрозе

Ходьба даст усиление кровотока к конечностям при гонартрозе, коксартрозе, артрозе стопы и голени, а также при деформированном остеоартрозе пальцев ног, что обеспечит питанием страдающий хрящ, придаст тонус прилегающей мышечной ткани, а также не даст окостенеть больным суставам.

Можно ли делать массаж?

Правильный массаж не может принести вреда суставам. Наоборот, массаж является одним из действенных методов борьбы с артрозом. Можно делать массаж как самому себе, так и обращаться к массажистам за более профессиональной терапией. Как всегда, ограничение на применение массажных пассов имеется при остром остеоартрозе и возможных сопутствующих воспалений, когда не стоит разогревать сустав, причинять ему боль сильными растираниями через кожу.

Особенности домашнего лечения

Обычно в физиотерапевтических кабинетах применяется трехфазная установка, которая и генерирует магнитное поле импульсного характера. При помещении больного сустава в такое поле происходит его глубокий прогрев, достигающий глубины до 12 см. Обычно для коленного сустава применяют регулировки, настраивающие повышение температуры на 2 градуса.

Пациент для лечения суставных патологий может воспользоваться и домашними приборами, генерирующими магнитное поле. Это может быть специальная повязка или наколенник, который рекомендуется носить довольно продолжительное время. Обычно наколенник с магнитными вставками не снимается до получения первых положительных результатов. Дальнейшее лечение будет зависеть от состояния колена и запущенности болезни и может достигать пары месяцев.

Более действенными считаются специальные приборы, генерирующие импульсы тока. Целесообразно проводить лечение артроза Алмагом. Он работает от стационарного напряжения 220 в, поэтому может применяться и дома.

Прибор оснащен:
  • электронным блоком, вырабатывающим магнитное поле;
  • катушками-индукторами в количестве 4 штук, имеющих диаметр 9 см.

Пользоваться Алмагом довольно просто. После подключения к сети, на нем срабатывает индикатор, подтверждающий готовность аппарата к работе. Катушки прикладывают к суставу с разных сторон. Продолжительность сеанса при лечении Алмагом составляет 20 минут, после чего, он автоматически отключается.

Вырабатываемое Алмагом магнитное поле способствует ускорению основных процессов обменного, иммунного, нейровегетативного характера. Такое действие помогает уменьшать воспаление и напряженность. Ткани пораженного коленного сустава быстрее насыщаются кислородом, питательными веществами за счет увеличения кровотока, что помогает ускорить процессы регенерации. При этом купируются нервные импульсы, что помогает убрать боль.

Несмотря на доступность лечения Алмагом, приступать к домашней терапии можно только после консультации с доктором и определенного обследования.

Правильное питание при остеоартрозе. Полезные и опасные продукты при остеоартрозе

Прикладывать катушки прибора к больному колену можно как на кожу, так и на марлю. Общий курс состоит из 10-20 процедур. При этом при проведении первых четырех сеансов время воздействия выставляется на 10 минут. До 8 процедуры время сеанса увеличивается до 15 минут. Все последующие сеансы будут длиться не менее 20 минут.

Повторять курс терапии магнитом можно не ранее, чем через месяц.

Необходимо учитывать, что магнитное поле отражается на работе всего организма. Поэтому при появлении необычной или негативной симптоматики, домашнее лечение необходимо прекратить и обратиться к доктору.

Полезные продукты при остеоартрозе

  • постное мясо (лучше есть побольше жирной рыбы);
  • субпродукты (бараньи, свиные, говяжьи почки);
  • черный, зерновой хлеб, хлеб с отрубями
    и все злаковые продукты;
  • крупы;
  • студни, холодцы (главное при их варке не избавляться от сухожилий
    и связок), заливная рыба;
  • желе, кисели, варенье, мед, джем, мармелад (обязательно домашнего
    приготовления);
  • листовые растения (щавель, сныть, капуста, ботва моркови и свеклы);
  • бобовые культуры (фасоль, горох, соя, бобы, чечевица);
  • кисломолочные, молочные продукты без наполнителей и с пониженной
    жирностью;
  • корнеплоды (брюква, хрен,
    морковь, репа, свекла).

Эти продукты содержат мукополисахариды и коллаген, которые нужны
для нормального функционирования суставов. Эти вещества – строительный
материал для сустава и связок. Они участвуют в образовании синовиальной
жидкости, которая смазывает сустав при движении.

Употреблять воду при гонартрозе, коксартрозе и других локализаций недуга суставов нужно. Нехватка воды приводит к окостенению сочленений, неповоротливости и деформации. Также кости становятся хрупкими, если имеется дефицит воды. Пить жидкость следует не менее 2-3 литров за сутки, тогда связки, хрящи не будут страдать от обезвоживания, смогут обеспечить должную амортизацию всему опорно-двигательному аппарату.

Если же вопрос про питье подразумевал допустимость употребления алкоголя, то скажем, что крепкие напитки врачи вообще не одобряют. Впрочем, лекарственные настойки из боярышника, окопника, болотного сабельника и др.растений на спирту широко применяются народной медициной, но в рецептах не подразумевается пить рюмками: чаще всего они используются в виде наружных методов лечения.

Чего нельзя при артрозе?

С данным заболеванием суставов нельзя или не рекомендуется:

  • Переохлаждать суставы;
  • Употреблять жирные продукты, нашпигованные ароматизаторами, гормонами роста;
  • При артрозе нельзя есть консервированные продукты;
  • Курить;
  • Злоупотреблять алкоголем;
  • Пренебрегать советами по снижению массы тела и приведение организма к оптимальному весу;
  • Бегать более 2-3 км даже на 2 степени тяжести;
  • Увлекаться таблетками, обезболивающими уколами, НПВС, поскольку они, снимая боль и воспаление, наносят серьёзный вред пищеварительной и другим системам и органам;
  • Самое главное – нельзя опускать руки при диагнозе «артроз суставов» и относиться к болезни спустя рукава. Беспечность даст артрозу возможность прогрессировать, что приведет к печальным результатам – инвалидность, обездвиживание, немощность, выпадение из активной социальной жизни.

Заключение

Пожалуй, самые главные вопросы рассмотрели, чего можно, а чего нельзя при артрозе. Если у вас интересуют другие вопросы, касающиеся данного заболевания, пишите в комментариях, постараемся дать ответ. На «десерт» предлагаем посмотреть видео популярного мануального терапевта Виталия Гитта.



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: