Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени — лечение без операции

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>
Содержание

3. Миорелаксанты — препараты, применяемые для устранения мышечного спазма.

Нестероидные противовоспалительные препараты  — НПВП. Основные препараты этой группы: диклофенак, пироксикам, кетопрофен, индометацин, бутадион, мовалис, нимулид, целебрекс, аркоксия, и их производные. Эти лекарства назначаются для уменьшения боли в паху и бедре.

Врачи очень любят назначать при артрозах нестероидные, то есть негормональные, противовоспалительные препараты, поскольку эти лекарства эффективно уменьшают боли в пораженном суставе. Потому в каждой больнице или поликлинике лечение коксартроза, как и любой другой болезни суставов, обычно начинают с назначения нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Но нужно понимать, что хотя НПВП хорошо уменьшают воспаление в суставе и устраняют боли, сам артроз они не лечат. Нестероидные противовоспалительные препараты при коксартрозе дают только временное облегчение. Артроз же тем временем продолжает прогрессировать. И как только пациент прекращает принимать НПВП, болезнь возвращается с новой силой.

Кроме того, в последние годы получены данные, свидетельствующие о вредном влиянии длительного применения нестероидных противовоспалительных препаратов на синтез протеогликанов (как вы помните, молекулы протеогликанов отвечают за поступление в хрящ воды, а нарушение их функции приводит к обезвоживанию хрящевой ткани).

Таким образом, таблетки, которые пациент подолгу принимает для уменьшения боли в суставе, в некоторых случаях могут даже немного ускорить разрушение этого сустава — в том случае, если пациент постоянно пьет НПВП на протяжении года и дольше.

Кроме того, применяя нестероидные противовоспалительные средства, необходимо помнить, что все они имеют серьезные противопоказания и при длительном применении могут давать существенные побочные эффекты.

Из препаратов этой группы при коксартрозе чаще всего применяются мидокалм и сирдалуд.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Миорелаксанты назначают для устранения болезненного спазма мышц, часто сопровождающего артроз тазобедренных суставов. Эти препараты иногда действительно неплохо устраняют мышечную боль и, кроме того, несколько улучшают кровообращение в области пораженного сустава. Однако их применение требует определенной осторожности.

Дело в том, что зачастую мышечный спазм является защитной реакцией организма, оберегающей сустав от дальнейшего разрушения. И если мы просто снимем защитное напряжение мышц, но не примем мер к спасению сустава от чрезмерного давления, впоследствии поврежденный сустав начнет разрушаться ускоренными темпами.

Хочу также заметить, что хотя многие врачи поликлиник очень любят назначать своим пациентам мидокалм или сирдалуд, я видел не так уж много больных, которым эти препараты помогли бы кардинально улучшить состояние суставов. Поэтому я в своей практике использую миорелаксанты довольно редко, только по особым показаниям.

Что происходит при коксартрозе 2 степени

На данной стадии болезни суставной хрящ еще только начинает разрушаться. Он становится рыхлым, покрывается трещинами.

Клетки хондроциты, ответственные за образование хрящевой ткани, при остеоартрозе работают не в полную силу, из-за чего без лечения хрящ продолжает разрушаться. Также они вырабатывают вещества, провоцирующие воспаление, а также ферменты, растворяющие хрящ и нарушающие его структуру еще больше.

Чтобы остановить запущенный в организме процесс, требуется лечение лекарствами.

Коксартроз второй степени развивается постепенно.

  • На данном этапе развития болезни суставная щель сужается, наблюдается разрастание краевых поверхностей вертлужных впадин, увеличение головок бедра.
  • Суставные впадины постепенно выталкивают головки бедер вверх и наружу, формируя постоянное состояние подвывиха.
  • При коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени также наблюдается формирование неоартрозов и грибовидное сплющивание головок бедренных костей.

Прогрессирование болезни суставов до 2 степени приводит к деформированию костных тканей тазобедренного сустава в результате повышенного давления, ухудшения обменных процессов. Если болезнь суставов продолжает прогрессировать до 3 степени повышается вероятность развития атрофии мышц.

Восстановление специальными упражнениями

Глюкозамин и хондроитинсульфат относятся к группе хондропротекторов — веществам, питающим хрящевую ткань и восстанавливающим структуру поврежденного хряща суставов.

Хондропротекторы (глюкозамин и хондроитинсульфат) — самая полезная группа препаратов для лечения коксартроза. В отличие от нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), хондропротекторы не столько устраняют симптомы коксартроза, сколько воздействуют на «основание» болезни: применение глюкозамина и хондроитинсульфата способствует восстановлению хрящевых поверхностей тазобедренного сустава, улучшению выработки суставной жидкости и нормализации ее «смазочных» свойств.

Подобное комплексное воздействие хондропротекторов на сустав делает их незаменимыми в лечении начальной стадии коксартроза. Однако не нужно преувеличивать возможностей данных препаратов. Хондропротекторы мало эффективны при третьей стадии коксартроза, когда хрящ уже практически полностью разрушен.

Ведь вырастить новую хрящевую ткань или вернуть прежнюю форму деформированной головке бедренной кости с помощью глюкозамина и хондроитинсульфата невозможно. Да и при первой-второй стадиях коксартроза хондропротекторы действуют очень медленно и улучшают состояние пациента далеко не сразу.

Пациентам, которые интересуются как лечить коксартроз тазобедренного сустава 2 степени важно владеть информацией о роли хондропротекторов при подобном нарушении. Такие лекарства не способны в полной степени предотвратить разрушение хрящевых пластин, однако могут замедлить прогрессирование дегенеративных отклонений. Пациентам рекомендуют использованием препаратов на основе хондроитина и глюкозамина сульфата.

  • Дона.
  • Структум.
  • Терафлекс.
  • Хондроксид.
  • Хондроитин-АКОС.

Для достижения терапевтического эффекта препараты данной группы необходимо принимать длительно, в некоторых случаях не менее полугода. В аптеках продаются как оригинальные, дорогостоящие препараты, так и более бюджетные дженерики.

Артроз тазобедренного сустава 2 степени можно достаточно быстро вылечить посредством специальных упражнений. Максимально своевременно запущенный курс гимнастики позволит успешно вылечить заболевание без хирургического вмешательства. При помощи грамотно продуманных упражнений можно быстро укрепить мышцы сустава, улучшить кровообращение, снять болевые ощущения и полностью нормализовать естественное питание сустава.

Сразу стоит отметить, что проводить ЛФК требуется исключительно во время ремиссии, когда у пациента нет острых болей. Кроме того, упражнения противопоказаны при гипертонии, при наличии очагов гнойного воспаления и при любом сроке беременности. Вот основной комплекс полезных при коксартрозе несложных упражнений:

  1. Требуется принять сидячее положение и вытянуть прямо ноги. Далее следует медленно дотягиваться до ступней руками, стараясь сильно прогнуться. Это нужно, чтобы сустав активировался и начал работать. Подобное упражнение можно делать и из обычного положения стоя.
  2. Стоя ровно, нужно выполнять небыстрые круговые движения ногой.
  3. Нужно лечь на спину и осуществлять махи прямыми ногами.
  4. Лежа строго на животе, нужно поднимать прямые ноги, стараясь задержать их, не изменив положение на 10-15 секунд. Данное упражнение разрешается выполнять и лежа на боку.

Для выздоровления нужно выполнять только перечисленные упражнения. Более серьезные нагрузки – бег, прыжки и приседания – строго противопоказаны. Излишняя активность принесет больше вреда суставам, вызовет волну сильного воспалительного процесса.

Если нужно дополнить свою жизнь и лечение остеоартроза тазобедренного сустава 2 степени дополнительной физической активностью, можно внести в режим дня плавание, массажные процедуры, прогулки пешком и легкие перемещения на лыжах.

Рентгеновские признаки

Среди факторов риска, которые могут спровоцировать развитие болезни суставов и ее прогрессирование до последних стадий, отмечают систематические нагрузки, болезни позвоночного столба и стопы, обменные, гормональные, а также нарушения кровообращения, ведение малоподвижного образа жизни, преклонный возраст пациентов.

 

Признаки коксартроза тазобедренного сустава 2 степени

— Усиление боли в суставах.

— Жалобы на чувство болезненности даже в состоянии покоя.

— Болевой импульс отдает в паховую и бедренную область.

— После значительных физических нагрузок наблюдается развитие хромоты.

— Пациент испытывает сложности при попытке сесть на стул.

— Уменьшение объема двигательной активности, ограничение отведения и внутренней ротации бедер.

— Наблюдается общее ухудшение функционирования двигательного аппарата с характерными дегенеративно-дистрофическими изменениями.

Заболевание имеет первичную и вторичную форму. Проблемы возникают как на одном тазобедренном суставе, так и симметрично.

Первая стадия коксартроза протекает со слабыми, «смазанными» признаками. Большинство пациентов не спешат к врачу, надеются, что дискомфорт исчезнет. Невнимание к первым сигналам приводит к развитию среднетяжёлой формы заболевания.

Симптомы коксартроза тазобедренного сустава второй степени:

  • болезненные ощущения в тазобедренном суставе появляются не только при нагрузке, но и в состоянии покоя, усиливаются во время ночного сна;
  • малейшие движения усиливают боль. Нередко болевой синдром отмечен в голени, паху, колене, бедре;
  • появляется скованность движений, мышцы бедра, таза напряжены;
  • нарушается походка, каждый шаг даётся с трудом;
  • многие пациенты слышат пощёлкивание, хруст на больном участке;
  • ограничивается мобильность, пациент больше сидит или лежит. Отсутствие регулярной нагрузки вызывает атрофию мышц;
  • вторая стадия нередко характеризуется укорачиванием конечности с больной стороны;
  • при двухстороннем поражении тканей негативные процессы затрагивают пояснично-крестцовый отдел позвоночника;
  • под влиянием мелких шажков, минимизации нагрузки, позвоночный столб прогибается, диски выпячиваются.

Важно! При тяжёлых дегенеративно-дистрофических изменениях человек нередко вынужден сменить род деятельности, ограничить круг общения. Чем позже больной обратится к врачу, тем выше вероятность перехода болезни в третью, самую тяжелую степень патологии. При запущенной стадии риск оперативного вмешательства повышается в несколько раз.

Диагностика

Самостоятельно определить характер заболевания, подобрать лечение невозможно. Требуется исследование суставов, позвоночника на современном оборудовании. Исследование проводят специалисты лаборатории КТ и МРТ по направлению ортопеда, артролога или ревматолога.

Точную картину дают следующие методы:

  • компьютерная и магнитно-резонансная томография;
  • рентгенография.

Многие пациенты в начальной стадии коксартроза приписывают себе несуществующие болезни, применяют непроверенные методы, лечатся травами, мазями. Только точная диагностика покажет степень заболевания, выявит поражение одного сустава или патологические изменения симметричного характера.

Способы лечения без операции

Как лечить коксартроз тазобедренных суставов? Патология степени требует максимальной отдачи со стороны пациента. Терапия длительная, состоит из нескольких элементов. Одними таблетками болезнь не одолеть.

Составляющие терапии:

  • препараты различных групп;
  • лечебный массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная физкультура.

Важно! Пациенты с избыточной массой тела больше других подвержены негативным проявлениям опасной патологии опорно-двигательного аппарата. Под тяжестью лишних килограммов позвоночник, суставно-связочный аппарата испытывает повышенные нагрузки, хрящи скорее истираются. Снижение веса до нормативных показателей заметно улучшает результаты терапевтического курса, ускоряет выздоровление.

Консервативная терапия

Раньше вторая степень коксартроза тазобедренного сустава требовала оперативного вмешательства. Сейчас подходы к терапии патологии опорно-двигательного аппарата изменился: врачи имеют немало средств и методик для консервативного лечения.

Максимальный эффект достигается при активном взаимодействии доктора и пациента. Нередко врачам приходится уговаривать больного коксартрозом пройти очередной курс физиопроцедур или пропить эффективные препараты. Дисциплинированность пациента, стремление выздороветь – обязательное условие для успешной терапии.

Эффективные медпрепараты:

  • нестероидные противовоспалительные средства. Снимают боли, отёчность, тормозят развитие воспалительного процесса. Не способствуют регенерации хрящевой ткани, отрицательно воздействуют на многие органы, но при лечении болезней суставно-связочного аппарата без них не обойтись. Доктор назначит Пироксикам, Индометацин, Кетопрофен, Диклофенак, Ортофен;
  • хондропротекторы при коксартрозе тазобедренных суставов. Останавливают разрушение хрящевой ткани, запускают механизм регенерации. Помогают препараты и БАДы: Хондроитин сульфат, Глюкозамин, Хондро Сила, АртроСтоп Плюс;
  • лекарства, устраняющие воспаление мышечной ткани. Основные препараты принадлежат к группе гормональных средств: Гидрокортизон, Мителпреднизолон;
  • сосудорасширяющие составы. Регулярный приём таблеток быстро восстанавливает просвет сосудов поражённой области, ускоряет восстановление суставной ткани. Эффективные лекарства: Циннаризин, Никошпан, Трентал;
  • витаминные комплексы. Эластичность, здоровье хрящей и суставов теряется без постоянного насыщения тканей биологически активными компонентами. Особый упор на витамины группы В, токоферол (витамин Е).

Вытяжка больного сустава

Задача методики – снять нагрузку с проблемной зоны, остановить дегенеративные процессы, способствовать восстановлению хряща. Процедура требует тщательной подготовки. Вытяжку сустава при коксартрозе проводит опытный ортопед.

Самостоятельное применение метода, помощь неспециалиста нередко приводит к травмам, инвалидизации, провоцирует осложнения в поясничной, тазобедренной области.

Физиотерапия при 2 степени коксартроза

Процедуры повышают эффективность медикаментозного лечения суставной патологи, но полностью не заменяют его. Доктор назначит терапевтический курс, сочетающий несколько методик.

При дегенеративно-дистрофических изменениях в тазобедренном суставе эффективны следующие процедуры:

  • УВЧ-терапия;
  • индуктотермия;
  • электротерапия;
  • светолечение;
  • иглоукалывание;
  • магнитотерапия.

Хорошие результаты показывает лечебный массаж. Движения мягкие, без сильного нажима на проблемные зоны. Регулярные сеансы снимают напряжение в мышечной ткани, увеличивают просвет между сочленяющимися отделами сустава. Уже после первых сеансов улучшается кровообращение.

Специальные гимнастика и упражнения при коксартрозе тазобедренных суставов для восстановления и укрепления мышечной ткани около поражённых суставов. ЛФК при коксартрозе – обязательная часть терапии. Движения должны быть осторожными, с минимальной амплитудой, особенно, на первых занятиях. Недопустимы излишние нагрузки, вызывающие болезненные ощущения в тазобедренном суставе. Правильно подобранный комплекс ЛФК укрепит, восстановит мышечную ткань около больных суставов.

Ещё один эффективный метод – гирудотерапия или лечения пиявками. После процедуры усиливается приток крови к поражённой области, активизируется регенерация хрящевой ткани.

В каких случаях без операции не обойтись

Самая тяжёлая, 3 стадия коксартроза, к сожалению, плохо поддаётся лечению консервативными методами. Разрушение костей и хрящей настолько велико, что невозможно восстановление хрящевой ткани, возвращение функции сустава.

Синовиальная жидкость в суставной сумке практически отсутствует, малейшее движение усиливает трение, провоцирует боли, деформации, тяжёлые воспалительные процессы. Терапия длительная, но малоэффективная.

Что делать? Пустить заболевание на самотёк нельзя: постепенно ткани отомрут, появится хромота, окончательная атрофия мышц проблемной конечности.

Выход есть – эндопротезирование. Во время операции хирург-ортопед удаляет некротизированные ткани, ставит искусственный сустав. После проведённого вмешательства исчезают предпосылки для воспаления тканей, нормализуются двигательные функции.

Как и любая операция, эндопротезирование имеет противопоказания и риски. Врач должен проинформировать пациента: через 15–16 лет потребуется замена протеза. Если эндопротезирование проведено в возрасте 50–55 лет, заменить протез позже будет сложно и рискованно: после 65–70 лет организм нередко отторгает синтетический материал, развивается воспаление.

Меры профилактики

Учитывая сложность, дороговизну лечения, не всегда благоприятный прогноз при запущенной патологии, проще предупредить негативные процессы в суставно-связочном аппарате. Вовремя задумайтесь о последствиях избыточных нагрузок, пересмотрите отношение к жизни, берите пример с активных людей.

Известная фраза: «Движение это жизнь» появилась не случайно. Можно перефразировать, дополнить выражение: «Движение – это полноценная жизнь, радость движения, отсутствие болей и постоянной статьи расходов на дорогостоящие лекарства».

Правила профилактики коксартроза:

  • разумные физические нагрузки, регулярные перерывы, «физкультминутки» на рабочем месте при длительном положении сидя или стоя;
  • внимание к опорно-двигательному аппарату при профессиональных занятиях спортом, характере работы, связанном с постоянным поднятием/перемещением тяжёлых грузов;
  • полноценный рацион, богатый витаминами, минералами. После 40 лет – обязательный приём хондропротекторов, БАДов с компонентами, поддерживающими эластичность хрящевой ткани;
  • поддержание массы тела на показателях, оптимальных для определённого роста, возраста;
  • двигательная активность, прогулки на свежем воздухе, спокойная ходьба, плавание, утренняя зарядка.

Диагностика и лечебная терапия

Решение вопроса, как лечить коксартроз тазобедренного сустава 2 степени, врач проведет беседу с пациентом и назначит специальные процедуры обследования. Это позволит установить максимально точный диагноз, определить уровень поражения и назначить эффективную терапию. Первичный диагноз ставится на основании таких симптомов, как:

  • Ноющая, изматывающая колющая или острая боль, что проявляется в процессе ходьбы, а также при отдыхе;
  • Хромота, вызванная деформацией суставного элемента;
  • Резкое деформационное ограничение естественных двигательных возможностей сустава, основанное на сужении щели в суставе и на значительном поражении хрящевых элементов;
  • Полное атрофирование мышц, возникающее по причине щадящего использования больной ноги, они теряют общий тонус;
  • При рентгене четко прослеживается неровность очертаний головки сочленений;
  • По причине воспалительного процесса у человека отмечается отечность, высокая температура и слабость.

Если при наличии данных симптомов не предпринять определенных мер терапии, пациент столкнется с полной потерей двигательных функций и с необходимостью провести хирургическую операцию.

Как только человек обращается в поликлинику с перечисленными жалобами, врач для уточнения диагноза назначит такие варианты обследования, как УЗИ, более современные МТР и КТ, рентген, общие анализы состава крови. Специалист собирает общий анамнез патологии и совершает осмотр пациента, его пораженного воспаленного сустава.

На основании проведенного обследования и полученных результатов анализов, врач прописывает лечение. Основная часть назначенной терапии при заболевании отводится современным лекарствам.

В процессе диагностики врач проводит устный опрос пациента, осматривает, назначает дополнительные исследования в виде рентгенографии, МРТ. На развитие деформирующего коксартроза тазобедренного сустава 2 степени укажут следующие характерные признаки, которые видны на рентгеновских снимках:

  • Суставная щель неравномерно сужена.
  • Головки бедренных костей смещены кверху.
  • Края головок костей деформированы, имеют нечеткий контур, увеличены в размерах.
  • Наблюдается распространение костных разрастаний на внутренние и внешние края вертлужных впадин.

Рентген позволяет не только прояснить клиническую картину, но и определить причины развития болезни.

Установить диагноз «коксартроз» помогут следующие исследования:

  • УЗИ-диагностика;
  • КТ;
  • МРТ;
  • рентгенография;
  • артроскопия (исследование внутрисуставной жидкости);
  • анализы крови.

Также проводится сбор анамнеза, осмотр врачом пораженного сочленения.

Чаще всего требуется только рентген для постановки правильного диагноза.

Медикаментозная терапия подбирается для больных индивидуально, в зависимости от характера протекания болезни, ее причин, степени запущенности.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Общий курс лечения — сложный и длительный. Он включает медикаментозную терапию, физиолечение, оперативное вмешательство (в крайнем случае).

Цели традиционной терапии медикаментами:

  • эффективное лечение без операции;
  • устранение боли;
  • снижение воспаления;
  • нормализация кровообращения;
  • улучшение питания тканей.
Группа лекарственных средств Лучшие представители Лечебное действие препаратов
Хондропротекторы Глюкозамин, Структум Хондропротекторы — основа лечения коксартроза. Они воздействуют на хрящи, способствуя их восстановлению, помогают замедлить прогрессирование болезни
НПВС Диклофенак, Мовалис Купируют воспалительный процесс, снимают болезненность, отек. НПВС имеют много побочных эффектов, поэтому лечиться ими можно только после разрешения врача
Сосудорасширяющие препараты Трентал, Теоникол Расслабление сосудов, улучшение кровообращения в области поражения. Помогают устранить спазмы. Назначаются при ночных простреливающих болях
Гормональные средства Дипроспан Используются в виде внутрисуставных инъекций. Купируют боль, воспаление, восстанавливают ткани в очаге дегенеративного процесса

Способ приема, дозировка назначаются индивидуально.

Противопоказано использовать эти медикаменты при беременности, активном воспалении, аллергии. С осторожностью можно применять при заболеваниях ЖКТ, патологиях сердца, почек, печени.

Вытяжение сустава

Проводится процедура с использованием специального тракционного аппарата. Реже ее практикуют мануально. Цель — уменьшение нагрузки на ТБС.

Вытяжку желательно делать не только для суставов, но и для позвоночника.

Вытяжение – это сложная процедура, проводить которую может только специалист. Повторять ее можно несколько раз в год, но только после разрешения лечащего врача.

Оперативное лечение

Операция назначается, когда медикаментозная терапия уже не дает эффекта, а сочленение полностью деформировано.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Наиболее результативна операция эндопротезирования. Суть процедуры заключается в удалении пораженного сустава с заменой искусственным аналогом из металлических сплавов или керамики. Результаты эндопротезирования — избавление от болезненности, воспаления, возвращение подвижности. После операции человек снова сможет оказывать нормальную нагрузку на ТБС. Качественный эндопротез прослужит около двадцати лет, что является неплохим показателем.

Физиотерапия

Лечение физиопроцедурами обязательно при диагностировании коксартроза. С его помощью можно эффективно уменьшить боль, воспаление, снять отек, усилить действие медикаментов.

Санаторное лечение болезнь не вылечит, но облегчить состояние может существенно.

Перед проведением такого лечения важно удостовериться в том, что у больного нет противопоказаний к физиопроцедурам (период беременности и лактации, аллергия, респираторные патологии, заболевания сосудов, кожи).

Название процедуры Действие
УВЧ-терапия Регенерация пораженных тканей
Магнитотерапия Устранение воспаления, боли
Лазеротерапия Снижение болевых ощущений
Светолечение Нормализация обменных процессов
Иглоукалывание Устранение мышечного напряжения, нормализация метаболизма
Гирудотерапия Улучшение кровообращения

Лечебные упражнения

Своевременно начатый курс ЛФК поможет успешно провести лечение коксартроза 2 степени тазобедренного сустава без операции. Упражнениями укрепляются мышцы, улучшается кровообращение, снимается болевой синдром, нормализуется питание сустава.

Проводить ЛФК следует в периоды ремиссии заболевания, когда больной не страдает от острых болей. Противопоказаны активные физические нагрузки при гипертонии, гнойных поражениях сочленений, беременности, активном воспалении.

Комплекс упражнений для ТБС при артрозе:

  1. Сесть, вытянуть ноги. Медленно дотягиваться руками до стоп, максимально прогибаясь, чтобы тазобедренный сустав «работал». Такое же упражнение можно выполнять в положении стоя.
  2. Стать ровно, выполнять круговые движения ногой.
  3. Лечь на спину, выполнять махи прямыми ногами.
  4. Лежа на животе, поднимать прямые ноги, задерживать их в таком положении на несколько секунд. Такое же упражнение стоит выполнять, лежа на боку.

Бассейн — отличное место для гимнастики при нарушениях ТБС.

Дополнять ЛФК можно лечебным массажем, плаванием, пешей ходьбой или передвижением на лыжах.

Что происходит при коксартрозе 2 степени

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Основной метод лечения деформирующего коксартроза 2 степени – это медикаменты.

  1. уменьшает боль и воспаление,

  2. восстанавливает разрушенный хрящ.

Начиная со 2 стадии патологии, присутствуют необратимые изменения сустава, поэтому восстановить его функциональность не удастся.

На этом этапе проводится консервативное лечение, операция проводится крайне редко. Выбор методики зависит от возраста больного, общего состояния, степени патологии.

Вылечить коксартроз 2 степени полностью не получится. Своевременная терапия позволит замедлить или остановить патологические изменения. Восстановление поврежденного хряща и костей с помощью одних только таблеток или мазей невозможно, необходим комплексный подход. При отсутствии лечения патология будет быстро развиваться, возникнут осложнения, тогда без операции не обойтись.

Лечебные упражнения

Лечение коксартроза тазобедренного сустава 2 степени предусматривает обязательное соблюдение принципов диетического питания, которое поможет снизить воспалительный процесс, восстановить хрящевую ткань, насытить организм полезными веществами.

Принципы диеты:

  1. Отказаться от употребления любых спиртных напитков, жирной, жареной пищи.
  2. Ограничить употребление соли, сахара, как в чистом виде, так и в качестве добавок к блюдам.
  3. Для восстановления хрящевой и костной ткани в меню включить мясо, рыбу, морепродукты, бобовые, злаковые.
  4. Регулярно употреблять нежирные кисломолочные продукты (кефир, ряженку, творог).
  5. В качестве гарнира полезно кушать каши (гречневую, рисовую, овсяную).В них можно добавлять мед, изюм, курагу, сухофрукты.
  6. Сахар следует заменить медом.
  7. Полезны овощи в сыром, запеченном или отварном виде. При приготовлении салатов из овощей заправлять их оливковым маслом.
  8. Регулярно употреблять орехи.
  9. Для обогащения организма витамином С пить отвар шиповника.
  10. Строго запрещены колбасные изделия, свежая выпечка, шоколад, острые соусы.

Так должен выглядеть ваш рацион.

Имеющим лишний вес рекомендуется снизить калорийность блюд. Расписать правильный режим питания, подобрать меню пациенту поможет диетолог.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! 

Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня мы с вами рассмотрим вопрос: как лечить коксартроз тазобедренного сустава 2 степени.

Тема актуально, ведь именно на второй степени обнаружения заболевания еще вполне реально его остановить, замедлить разрушительные процессы без проведения эндопротезирования.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени является заболеванием, имеющим дистрофическо-дегенеративную природу происхождения.

При наличии такой патологии суставная жидкость становится тягучей и вязкой, в результате чего нарушается питание хряща, который высыхает, растрескивается, становится шероховатым.Во время движения суставные поверхности начинают друг о друга тереться, травмируют друг друга, истончаются и разрушаются.

Под хрящевой тканью появляются костные наросты, которые приводят к деформации нижних конечностей, нарушению их функциональности.Патологию чаще всего диагностируют у женщин старше 45 лет.

Обратите внимание

По распространенности патологического процесса коксартроз ТБС 2 степени бывает односторонним, когда поражается сустав одной конечности, и двухсторонним, когда разрушительному процессу подвергаются обе конечности.

По происхождению различают первичный или идиопатический коксартроз, причину которого выяснить не удалось, и вторичный, который является следствием других болезней опорно-двигательного аппарата, травм.

Наиболее тяжелой формой заболевания считается двухсторонний деформирующий коксартроз, который зачастую приводит к инвалидности человека.

Основными причинами, приводящими к патологии тазобедренного сустава, являются:

  • гиподинамия;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • патологические процессы в позвоночнике;
  • возраст старше 45 лет;
  • нарушенное кровообращение в суставе, в результате которого происходит накопление недоокисленных продуктов метаболизма.

К основным признакам коксартроза ТБС второй степени являются боли в области пораженного патологией сустава, которые могут распространяться на область паха и ягодичные мышцы.

Боли возникают не только после физических нагрузок на пораженный сустав, но даже в состоянии покоя, она носит постоянный характер.Становится трудно опираться на больную ногу, возникает ощущение нестабильности сустава, его неустойчивости.

Все движения сопровождаются характерными щелчками или даже треском. Постоянно ощущается излишнее напряжение мышц бедер и тазового пояса.

Диагностика

Диагноз ставится на основании сбора анамнеза, осмотра, проведения ряда лабораторных и диагностических методик.

В общем анализе крови при наличии патологии обнаруживается небольшое повышение СОЭ, в биохимическом анализе отмечается повышение серомукоида, глобулинов, с-реактивного белка, что свидетельствует о воспалении.Применяют следующие диагностические методики:

  1. Ультразвуковое исследование.
    Оно необходимо для исследования структуры больного сустава и его деформированных структурных фрагментов.
  2. Рентгенография.
    Нужна для выявления уровня разрушений хрящевой структуры и эрозии костной ткани. На рентгенологическом снимке в пораженном участке со второй степенью коксартроза можно увидеть костные наросты остеофиты по краям суставного хряща. Суставная щель сужается на четверть от ее нормального размера. Имеется уплотнение костной ткани под хрящом и участки кальцификации самого хряща.
  3. Артроскопия.
    Позволяет взять биоматериал синовиальной жидкости для последующего его исследования, а также рассмотреть степень поражения сустава изнутри.
  4. Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
    Нужны для выявления степени поражения мягких тканей, костей и хрящей в различных проекциях.

После изучения всех полученных результатов врач принимает решение о выборе способов лечения.

Лечение коксартроза второй степени проводится без операции. При выборе методики учитывается возраст пациента, общее состояние его здоровья, наличие сопутствующих заболеваний, тяжесть протекающего патологического процесса.

Для лечения второй стадии уже недостаточно просто скорректировать свое питание как при 1 степени, наладить проблемы с кровообращением и метаболизмом. На данном этапе потребуется использование медикаментозных средств.

Целями применения медицинских препаратов на 2-3 стадии артроза ТБС является снятие болевого синдрома, купирование воспаления, устранение отечности, улучшение кровообращения, нормализация питания суставной сумки, мышечная релаксация.

Для достижения этих целей применяют физиотерапию, лечение народными средствами, медикаментозную терапию, лечебную гимнастику.

Медикаменты

Медикаментозное лечение включает:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства Пироксикам, Ибупрофен, Индометацин, Кетопрофен.
    Они устраняют воспаление, снимают отечность, снимают боль. Но применяют их короткими курсами, так как организм к ним быстро привыкает, нарушаются процессы естественной регенерации хрящевой ткани. Нельзя применять НПВС людям, имеющим проблемы с сердцем, сосудами, почками, печенью. Такие лекарства негативно влияют на ЖКТ, процессы кроветворения, они повышают риск тромбообразования, поэтому во время лечения следует постоянно сдавать кровь и мочу на анализ.
  2. Сосудорасширяющие средства.
    Они предназначены для расслабления мускулатуры сосудистых стенок, расширения сосудов, улучшения кровоснабжения поврежденного сустава. Препараты имеют минимум противопоказаний и осложнений. Сосудорасширяющие средства снимают спазм, предотвращая ночные боли, которые доставляют больному максимум дискомфорта. К таким препаратам относят Никошпан, Трентал, Цинаризин. Стоит знать, что у сосудорасширяющих средств имеются побочные эффекты в виде аллергических реакций.
  3. Инъекции гормональных препаратов в сустав.
    Уколы помогают значительно облегчить состояние пациента. Инъекции гормонов (Мителпред, Целестон, Гидрокортизон, Кенагол) не рекомендуется делать чаще раза в две недели и не более трех в один сустав. Препараты в кратчайшие сроки устраняют признаки воспаления в больном суставе, но не лечат дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой ткани, поэтому замедлить развитие коксартроза они не в состоянии. Применять одни только гормональные препараты для лечения коксартроза второй степени не имеет смысла, нужно их использовать исключительно в комплексной терапии.
  4. Миорелаксанты.
    Чтобы лечить деформирующий коксартроз второй степени применяют Сирдалуд, иногда Мидокалм. Эти препараты устраняют спазмированность мышц вокруг больного сустава, способствуют улучшению кровоснабжения. Но перед их применением стоит знать, что миорелаксанты способны вызвать рвотный рефлекс или тошноту, а также спутанность сознания, головокружение, ощущение заторможенности, так как они воздействуют на ЦНС.
  5. Хондропротекторы.
    Эти препараты предназначены для восстановления хрящевой ткани и считаются наиболее эффективными, полезными. Обычно назначают Хондроитин, Дону, Структум, Румалон. Благодаря хондропротекторам приостанавливается разрушительный процесс суставов. Не применяют хондропротекторы при наличии аллергии на их компоненты, при беременности, в фазе обострения воспаления, при склонности к образованию камней в желчном пузыре и почках.
  6. Местные средства.
    Различные примочки, растирки, компрессы из числа народных способов лечения коксартроза, а также применение мазей могут использоваться в качестве дополнения к основной терапии, но ни в коем случае их нельзя применять как единственное средство лечения. На форумах, посвященных коксартрозу, есть много различных советов по практическому применению наружных препаратов. Там же можно почитать и реальные отзывы людей, страдающих от подобного заболевания.

Медикаменты против боли и воспаления

Дать ответ на вопрос, можно ли вылечить коксартроз 2 степени может только врач, учитывая возраст, индивидуальные особенности организма пациента, наличие сопутствующих нарушений. Медикаментозные препараты при коксартрозе 2 степени используют для того, чтобы уменьшить боль и воспалительные процессы, замедлить прогрессирование болезни. Подбор подходящей схемы лечения зависит от причины, спровоцировавшей болезнь суставов.

  • При обострении врач рекомендует использованием лекарств из группы нестероидных противовоспалительных средств. Назначают таблетки или капсулы для приема внутрь, при интенсивной боли – внутримышечные инъекции. Во избежание развития серьезных побочных эффектов средства для перорального приема из группы НПВП должны быть использованы в минимальной эффективной дозе на протяжении ограниченного промежутка времени.
  • Для нормализации кровообращения и устранение спазмов используют медикаменты с сосудорасширяющими свойствами.
  • При выраженной боли рекомендовано внутрисуставное введение кортикостероидов: гидрокортизона, метипреда. Инъекции может делать только квалифицированный специалист в стационарных условиях.
  • Для того, чтобы расслабить мышцы показан прием миорелаксантов.

После курса приема таблеток или капсул пациенту могут предложить переход на использование средств для наружного нанесения: мазей, кремов, гелей с обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Показано использование согревающих мазей, которые способны устранить мышечные спазмы и уменьшить боль.

Эффективная медикаментозная терапия подбирается для больных строго индивидуально. Все зависит от общего характера патологии, от причин, которые ее вызвали, от степени запущенности.

При обнаружении такой распространенной патологии, как остеоартроз тазобедренного сустава 2 степени, лечение будет строится на таких категориях современных таблеток и уколов, как:

  1. Хондропротекторы — препараты Глюкозамин, Структум. Они положительно воздействуют на хрящи всего организма, быстро восстанавливают их и способствуют замедлению прогрессирования патологии.
  2. НПВС — медикаменты Диклофенак, Мовалис. Способны полностью купировать воспаление, снимают отечность. Данные препараты вызывают большое количество побочек, потому принимаются исключительно под наблюдением врача с обязательной периодической сдачей анализов.
  3. Сосудорасширяющие — лекарственные препараты Трентал, Теоникол. Медикаменты расслабляют сосуды, восстанавливают кровообращение в воспаленном суставе. Таблетки идеально устраняют спазмы, эффективны при ночных острых простреливающих болевых ощущениях.
  4. Гормональные медикаменты – Дипроспан. Это современный инъекционный препарат, который проставляется непосредственно в сустав. Уколы быстро купируют боль, снимают воспаление и восстанавливают ткани в области дегенеративного очага.

Вид лекарственного препарата и его дозировка определяются лечащим врачом строго в индивидуальном порядке. Лекарственные средства не назначаются беременным и людям, которые страдают от серьезных хронических заболеваний.

5. Внутрисуставные инъекции (инъекции в сустав).

Внутрисуставные инъекции при коксартрозе используются довольно редко, поскольку даже здоровый тазобедренный сустав имеет узкую суставную щель и маленькую суставную полость. Соответственно, при коксартрозе, когда щель сустава сужается еще вдвое, довольно проблематично ввести лекарство непосредственно в полость пораженного сустава.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Во-первых, очень велик риск промахнуться. Во-вторых, существует риск повредить расположенные по ходу предполагаемого введения иглы сосудистые и нервные стволы (поскольку игла вводится через пах). Именно поэтому большинство врачей вводят лекарство через бедро, но не в сам сустав, а в околосуставную область.

Такие околосуставные, или «периартикулярные» инъекции чаще всего проводятся с целью устранить обострение болевого синдрома. Тогда в околосуставную зону вводят кортикостероидные гормоны: кеналог, дипроспан, флостерон, гидрокортизон. Однако еще раз подчеркну — это не столько лечебные процедуры, сколько средство устранить обострение и снизить болевые ощущения.

как и все хондропротекторы, они улучшают состояние хрящевой ткани и нормализуют обмен веществ в суставе. То есть, в отличие от кортикостероидов, хондропротекторы не устраняют симптомы болезни, но подлечивают сам артроз. Однако это довольно слабые препараты: они помогают только 50—60% больных, и угадать, будет эффект от их применения или нет, заранее невозможно.

Проводятся также попытки лечения коксартроза внутрисуставными инъекциями гиалуроновой кислоты (искусственной смазки для сустава). Для этой цели используют препараты синвиск, ферматрон, остенил, дьюралан и новый отечественный препарат гиастат.

Препараты гиалуроновой кислоты вводятся непосредственно в сам тазобедренный сустав, через пах. Они действительно полезны, но существует одно обстоятельство, существенно ограничивающее их применение при коксартрозе: как мы уже говорили в начале этого раздела, довольно трудно ввести лекарство точно в полость пораженного тазобедренного сустава.

По этой причине введение препаратов гиалуроновой кислоты лучше доверять только очень опытным врачам. А еще лучше, если вам попался врач, который вводит их под прямым контролем, осуществляемым с помощью рентгеновского аппарата или томографа (чтобы четко фиксировать попадание иглы в полость сустава).

Физиотерапия при 2 степени коксартроза

Современные врачи, практикующие лечение коксартроза с помощью мануальной терапии, чаще всего пользуются двумя видами воздействий на сустав: мобилизацией и манипуляцией.

Мобилизация — это мягкое вытяжение тазобедренного сустава, разведение концов сочленяющихся друг с другом костей. Для проведения такого вытяжения специалист обычно захватывает конечность выше и ниже сустава и начинает как бы «расшатывать» кости относительно друг друга в нужных направлениях. При правильном воздействии сустав «освобождается», в нем частично восстанавливается движение, устраняется спазм мышц вокруг сустава.

Именно подобная многогранность лечебного воздействия составляет преимущество мобилизации. К недостаткам метода отнесем большие энергозатраты врача и необходимость частого и регулярного повторения процедур. При коксартрозе требуется проводить ежегодно до четырех циклов, состоящих из трех-четырех лечебных сеансов мобилизации, то есть за год пораженный коксартрозом сустав бывает необходимо подвергнуть 12—15 процедурам.

В отличие от мобилизации, манипуляция осуществляется одним резким и коротким движением и требует минимума напряжения от врача. Если манипуляция проведена своевременно и к месту, она сразу приносит пациенту облегчение, уменьшая боль и восстанавливая объем движения в суставе. Однако так происходит только в тех случаях, когда мы имеем дело не с запущенным коксартрозом, а с начальными проявлениями заболевания.

И надо понимать, что мануальная терапия не панацея. Она может помочь только в сочетании с другими процедурами и лишь тогда, когда пациент приходит к врачу вовремя.

Применяя мануальную терапию, необходимо помнить не только о пользе такой процедуры, но и ее противопоказаниях. Было бы ошибкой применять мануальную терапию при воспалительных ревматических заболеваниях (артритах), при онкологических поражениях суставов (то есть при наличии доброкачественных и злокачественных опухолей) и при свежих травмах, особенно переломах.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Завершая разговор о мануальной терапии, не могу не сказать о предвзятом отношении некоторых врачей к этому без преувеличения уникальному методу лечения. Почти каждый больной, решивший пройти курс мануальной терапии, обычно подвергается давлению со стороны хирургов-ортопедов. «Что вы задумали! — восклицают доктора.

Не станем говорить о врачебной «ревности» и раздражении, которое вызывают у «соперников» мануальные терапевты, успешно «отбирающие у них хлеб». Но многие врачи и пациенты просто становятся жертвами заблуждений.

К примеру, на сеанс мануальной терапии попадает пациент, у которого имеется прогрессирующий коксартроз. Больной проходит первый положенный курс лечения, добивается улучшения, но вот на следующие курсы лечения спустя полгода и год не приходит. Естественно, за это время болезнь, как ей и положено, прогрессирует.

И когда через несколько лет пациент вспоминает, что давно пора вновь посетить врача, сустав уже разрушен — прошло слишком много времени. Кто виноват? Вы будете удивлены, но во многих случаях «крайним» назовут мануального терапевта! Ведь якобы после его манипуляций (неважно, что спустя годы) больному стало хуже.

С такой логикой рассуждений приходится сталкиваться практически каждый день. Я даже знаю случай, когда мануального терапевта обвинили в том, что у пациента случилось осложнение… через 10 лет (!) после проведения мануальной терапии.

Наконец, еще одна причина бытующего подчас неприятия мануальной терапии — это дискредитация метода некоторыми целителями-самоучками. Вообще неквалифицированными действиями можно дискредитировать любой, даже самый замечательный метод лечения. А в наше время, к сожалению, костоправством занимается слишком много людей, не имеющих какого-либо медицинского образования и соответствующих знаний. Обычно такие лекари представляют себя потомственными костоправами, не нуждающимися в медицинском образовании.

Среди целителей действительно встречаются уникальные самородки, хотя и очень редко. Но на одного самородка приходится десять неумелых самоучек.

Кроме того, как бы ни владел самородок мануальными манипуляциями, ему все равно будет не хватать диагностических знаний. Я знаю случаи, когда костоправы брались „вправлять суставы“ у больных артритом, что абсолютно безграмотно и опасно. Бывало, костоправы молоточком (!) пытались „разбить шипы-остеофиты“;

Поэтому лечиться надо только у грамотного специалиста, имеющего медицинское образование. Это так же естественно, как доверять оперативное вмешательство профессиональному хирургу. А мануальная терапия — это практически та же хирургия, хотя и обходящаяся без ножа.

И также, как, готовясь к операции, вы наводите справки о хирурге, которому собираетесь доверить свою жизнь, постарайтесь предварительно узнать побольше о мануальном терапевте, на прием к которому собираетесь, побеседуйте с другими больными, лечившимися у этого врача. Соблюдение всех этих условий — это уже 90%-ная гарантия того, что вы останетесь довольны результатами мануальной терапии.

Гирудотерапия — довольно эффективный метод лечения при многих заболеваниях. Присасываясь, пиявка впрыскивает в кровь больного ряд биологически активных ферментов: гирудин, бделлины, элгины, дестабилазный комплекс и др. Эти ферменты рассасывают тромбы, улучшают обмен веществ и эластичность тканей, повышают иммунные свойства организма. Благодаря пиявкам улучшается циркуляция крови и устраняется ее застой в пораженных органах.

Гирудотерапия весьма полезна при лечении начальных стадий коксартроза. Действие впрыскиваемых пиявкой ферментов сходно с действием мягких хондропротекторов, к тому же пиявки прекрасно восстанавливают кровообращение в области пораженного сустава. Такое комплексное воздействие позволяет добиться ощутимой пользы при лечении коксартроза I и II стадий.

Для достижения максимального эффекта нужно проводить 2 курса гирудотерапии в год. Каждый курс — по 10 сеансов. Сеансы проводят с интервалом от 3 до 6 дней. Пиявок при этом нужно ставить на поясницу, крестец, низ живота и больное бедро. За один сеанс используют от 6 до 8 пиявок. Вначале лечения пиявками часто происходит временное обострение (обычно после первых 3—4х сеансов).

Противопоказания к лечению гирудотерапией: этот метод не должен применяться для лечения людей, страдающих гемофилией и стойко пониженным давлением, беременных женщин и маленьких детей, пациентов ослабленных и преклонного возраста.

 

Инфракрасное лазерное лечение

— Нормализует возбудимость нервных окончаний.

— Усиливает обезболивающее действие.

— Нормализует кровообращение в пораженных суставах при любой степени развития болезни.

 

Ультразвуковая терапия

— Способствует устранению экссудата.

— Устраняет болевые импульсы и чувство скованности в суставах.

— Способствует устранению мышечных спазмов.

 

Магнитное лечение

— Нормализует питание хрящевых тканей.

— Усиливает кровообращение.

— Способствует усилению местного иммунитета, замедлению процесса разрушения тканей.

В процессе лечения пациент должен соблюдать все рекомендации врача. Терапия должна быть методичной, целенаправленной. Некоторым пациентам физиолечение рекомендовано сочетать с элементами лечебной гимнастики, массажем.

Лечебные упражнения

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Лечение коксартроза 2 степени тазобедренного сустава с помощью народной терапии может практиковаться после разрешения врача.

Мы рекомендуем!

Возможно ли при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени лечение без операции?

Клинические признаки, позволяющие диагностировать коксартроз 2 степени, следующие:

  • Болевые ощущения в суставе, не проходящие и в состоянии полного покоя, ночные боли. Они усиливаются при незначительной нагрузке и могут иметь иррадиацию (отдачу) в пах, коленный сустав, голень, бедренную часть ноги.
  • Постоянное напряжение мышц тазового пояса и бедра.
  • Скованность и значительное ограничение подвижности в суставе.
  • Ходьба щадящая сопровождается хромотой.
  • Часто движение сопровождается треском в суставе или пощелкиванием.
  • Со временем конечность с пораженным суставом укорачивается, ее мышцы атрофируются.
  • Деформация сустава устанавливается специальными методами обследования.

При двухстороннем или симметричном заболевании признаки такие же, но выражены в обеих конечностях. Особенность в том, что патологический процесс распространяется и на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Щадящие движения и хромота приводят к его прогибу. При этом со временем происходит выпячивание (протрузия) межпозвоночных дисков, образующих изгиб в позвоночном столбе.

Процедура проводится на специальном столе. С помощью ремней пациента пристегивают к столу (фиксируют), после чего аппарат производит тягу больной ноги в продольном направлении (то есть вдоль оси тела). Процедура продолжается 15—20 минут, и за это время растягивается капсула сустава, а так же получают отдых перегруженные участки хрящевой ткани.

Вообще надо заметить, что, хотя аппаратная тракция часто дает положительный результат, она все-таки уступает в эффективности мануальной терапии. Ведь аппарат осуществляет тягу только по одной продольной оси, а мануальный терапевт „разрабатывает“ сустав во всех направлениях. Кроме того, аппарат не может прочувствовать и определить, куда подать большую нагрузку, а куда — меньшую.

Чувствительные руки умелого врача, напротив, легко определяют слабые или перегруженные участки сустава, что позволяет ему строго дозировать силу воздействия. И, наконец, при лечении мануальной терапией для достижения целебного эффекта требуется вдвое меньше сеансов, что немаловажно. Однако при этом аппаратная тракция требует меньших усилий от врача. Гораздо легче пристегнуть пациента к столу и подключить аппарат, чем 15—20 минут работать самому с полной отдачей.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Если же говорить об интересах пациента, то для него грамотная мануальная терапия предпочтительнее аппаратной тракции, а аппаратная тракция предпочтительнее мануальной терапии, проведенной необразованным и неумелым мануальным терапевтом.

При этом гимнастика доктора Евдокименко является чуть ли не единственным методом лечения, который не требует финансовых затрат на закупку оборудования или лекарств. Все, что необходимо пациенту, — это два квадратных метра свободного места в комнате и коврик или одеяло, брошенные на пол. Больше не нужно ничего, кроме консультации специалиста по гимнастике и желания самого больного этой гимнастикой заниматься.

Правда, как раз с желанием бывают большие проблемы — практически каждого пациента, у которого я на осмотре выявляю коксартроз, приходится буквально уговаривать заниматься лечебной физкультурой. И убедить человека чаще всего удается лишь тогда, когда речь заходит о неизбежности оперативного вмешательства.

Вторая «гимнастическая» проблема заключается в том, что даже те пациенты, которые настроены на занятия лечебной физкультурой, нередко не могут найти необходимые комплексы упражнений. Конечно, в продаже встречаются брошюры для больных артрозом, но компетентность ряда авторов вызывает сомнение — ведь некоторые их них не имеют медицинского образования. А значит, такие «учителя» не всегда сами понимают смысл отдельных упражнений и механизм их действия на больные суставы.

Нередко гимнастические комплексы просто-напросто бездумно переписываются из одной брошюры в другую. При этом в них встречаются такие рекомендации, что впору просто хвататься за голову! Например, многие брошюры предписывают больному при артрозе коленных суставов «осуществлять не менее 100 приседаний в день и как можно больше ходить», а при артрозе тазобедренных суставов — «усиленно крутить велосипед».

Нередко пациенты следуют таким советам, не проконсультировавшись предварительно с врачом, а потом искренне недоумевают, почему же им стало хуже. Что ж, попробую объяснить, почему состояние больных суставов от таких упражнений, как правило, только ухудшается.

Давайте представим сустав как подшипник. Поврежденный артрозом, больной сустав уже потерял свою идеальную круглую форму. Поверхность «подшипника» (или хряща) перестала быть гладкой. Более того, на ней появились трещины, выбоины и «заусенцы». Плюс ко всему смазка внутри сферы загустела и подсохла, ее стало явно недостаточно.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Попробуйте пустить в работу такую конструкцию и вдобавок дайте ей нагрузку сверх нормы. Как вы думаете, от чрезмерного вращения такой деформированный «подшипник» может стать более гладким и ровным, а смазка более жидкой и «скользящей»? Или, наоборот, вся конструкция быстро сотрется, разболтается и разрушится?

По-моему, ответ очевиден: от чрезмерной нагрузки такой «подшипник» разрушится раньше времени. Таким же образом разрушаются и стираются во время движения любые подшипники, если в смазку попадает, например, песок и возникает избыточное трение. Нетрудно понять, что по той же схеме разрушаются от нагрузки уже поврежденные, потрескавшиеся и «высохшие» суставы. Значит, от упражнений, создающих чрезмерную нагрузку на больные суставы, этим самым суставам будет только хуже.

Так может быть, при артрозах вообще нельзя заниматься гимнастикой? Ничего подобного — можно и даже нужно. Как уже говорилось, гимнастика является важным методом лечения артроза тазобедренных суставов. Однако из всех упражнений необходимо выбирать лишь те, которые укрепляют мышцы пораженной конечности и связки больного сустава, но при этом не заставляют его усиленно сгибаться и разгибаться.

Наверное, после такой рекомендации многие из читателей удивятся: как можно загрузить мышцы и связки конечности, не заставляя при этом сгибаться и разгибаться ее суставы?

На самом деле все очень просто. Вместо привычных для нас быстрых динамических упражнений, то есть активных сгибаний-разгибаний ног, надо делать упражнения статические. Например, если, лежа на животе, вы слегка поднимите вверх выпрямленную в колене ногу, и будете держать ее на весу, то через минуту-другую вы почувствуете усталость в мышцах ноги, хотя суставы в данном случае не работали (не двигались). Это и есть пример статического упражнения.

Другой вариант. Вы можете очень медленно поднимать выпрямленную ногу на высоту 15—20 сантиметров от пола и медленно опускать ее. После 8—10 таких медленных упражнений вы также почувствуете усталость. Это пример щадящего динамического упражнения. Такой алгоритм движения тоже полезен, хотя в этом случае тазобедренные суставы все-таки немного загружаются. Но щадящая амплитуда и скорость движения не провоцируют разрушения суставов.

Совсем иное дело, если упражнение выполняется быстро и энергично, с максимальной амплитудой. Размахивая ногами или активно приседая, вы подвергаете суставы повышенной нагрузке, и их разрушение ускоряется. А вот мышцы, как ни странно, при таких движениях укрепляются гораздо хуже. Делаем вывод: для укрепления мышц и связок при артрозах упражнения нужно делать либо статически, фиксируя положение в течение определенного времени, либо медленно динамически.

Кстати говоря, именно медленные динамические и статические упражнения не любит делать большая часть моих пациентов, поскольку выполнять их особенно тяжело. Но так и должно быть: правильно подобранные, эти упражнения укрепляют те мышцы и связки, которые у человека атрофировались из-за болезни. Поэтому на первых порах запаситесь терпением.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Помимо упражнений для укрепления мышц и связок, большую пользу при артрозах дают упражнения на растяжение суставных капсул и связок суставов. Но и здесь нельзя нарушать определенные правила. Подобные упражнения нужно выполнять очень мягко, растягивая связки и суставы либо очень легким давлением, либо просто как следует расслабляясь. Ни в коем случае нельзя действовать с усилием на больной сустав или тянуться рывком! И еще раз подчеркну: не делайте упражнения, преодолевая боль.

Это касается и растягивающих, и укрепляющих упражнений. Все они не должны вызывать резких болевых ощущений. Хотя умеренные, ноющие боли после выполнения гимнастического комплекса могут держаться какое-то время. Они обусловлены включением в работу ранее не задействованных мышц и связок. Подобная болезненность обычно исчезает после 2—3 недель занятий.

Запомните: если какое-то упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае надо проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности включения данного упражнения в ваш индивидуальный комплекс.

Вообще, идеально, когда комплекс упражнений для больного составляет врач, владеющий основами лечебной физкультуры. Ведь гимнастика — это достаточно серьезный метод лечения, имеющий свои противопоказания.

Например, (при всей их полезности) эти упражнения нельзя выполнять:

  • в критические дни у женщин;
  • при значительно повышенном артериальном и внутричерепном давлении;
  • при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС);
  • в первый месяц после операций на органах брюшной полости и грудной клетки;
  • при паховых грыжах и грыжах живота;
  • при острых заболеваниях внутренних органов;
  • при тяжелых поражениях сердца и заболеваниях крови.

И, разумеется, нельзя заниматься гимнастикой в период обострения болезни. Необходимо сначала устранить обострение болезни другими лечебными мероприятиями. Лишь затем, при отсутствии противопоказаний, врач выбирает оптимальные для пациента упражнения и назначает режим их выполнения: последовательность, количество повторений, время удержания определенного положения.

Народные рецепты

Ячная Алина

Мы рекомендуем!

Рецепты народной медицины могут быть использованы только в качестве дополнения к базисной схеме терапии, физиолечению, двигательной активности. Моно лечение такими методами может только усугубить течение болезни двигательного аппарата с характерными дегенеративными изменениями, поэтому самолечение в данном случае недопустимо.

Лечение народными средствами артроза тазобедренного сустава 2 степени включает в себя использование сабельника, арники, ромашки, календулы, коры дуба, мелиссы, почек березы, настойки стручкового перца и т.д.

Артроз тазобедренных суставов 2 степени можно лечить не только одними лекарствами, но и дополнять терапию применением народных методов. Несмотря на относительную простоту и доступность этой формы лечения, использовать ее можно исключительно после получения консультации врача.

Грамотно подобранные и продуманные средства народной медицины быстро снимают боль и убирают воспаление. Среди самых популярных средств стоит отметить следующие рецепты:

  1. Нужно измельчить сельдерей, чеснок и лимон. Залить все кипятком, настоять примерно час в обычном термосе и принимать после приготовления два раза в сутки.
  2. Чтобы полностью восстановить работу сустава, в место воспаления можно втирать свежий сок алоэ, предварительно смешанный с маслом эвкалипта.
  3. Для эффективного укрепления костной ткани, для быстрого восстановления хрящей достаточно внести в рацион употребление наваристого бульона на основе говяжьих суставов.
  4. Если отмечается плохое кровообращение, в область воспаленного сустава нужно втирать настойку, выполненную на основе глицерина, йода и меда.
  5. Оптимального положительного результата можно достигнуть посредством специальной массажной смеси, выполненной из настоянных на спирту девясила и сабельника.

Очень хорошо при лечении коксартроза помогают теплые ванны с добавлением полезного и прогревающего скипидара, отвара хвоща, морской соли или приобретенного в аптеке бишофита. Длительность подобных процедур не должна превышать 20-25 минут. Температура воды при этом должна быть настолько горячей, насколько можно выдержать. Еще одним важным правилом является окунание в подобные ванны только до линии сердца, чтобы в процессе процедуры не стало плохо.

Стоит знать, что полностью вылечить деформирующий артроз тазобедренного сустава 2 степени невозможно, так как на данной стадии уже отмечается существенное поражение хрящевой ткани. Грамотно выстроенное лечение позволит стабилизировать общее состояние и замедлить прогрессирование заболевания.

Целительную силу природы, сохраненную в растениях и плодах, используют в лечении коксартроза 2 степени.

Наиболее простой, но действенный компресс, который уменьшает воспаление и снимает боль, из капустного листа с медом для применения на ночь.

Эффективно употребление внутрь настойки из измельченного чеснока, лимонов и сельдерея. Заливают кипятком и настаивают в термосе.

Хорошо укрепляет хрящевую и костную ткань втирание смесей из сока алое и масла гвоздики или эвкалипта.

Суставы укрепляют также бульоны из куриных лапок или говяжьих копыт.

Спиртовая настойка из смеси меда, глицерина и йода в виде растирки способствует улучшению кровоснабжения суставных тканей.

Настойка равных частей девясила и сабельника на основе водки или спирта для приема внутри и растирок сустава снижает боль уже после первого применения. Растертое место необходимо укутать.

Эти народные средства успешно дополняют медикаментозное лечение.

Полностью вылечить коксартроз 2 степени невозможно, так как существенно разрушены и деформированы сустав и кости. Но улучшить их здоровье можно. Проходя назначенные курсы лечения, и выполняя все рекомендации врача, появляется реальная возможность избежать оперативных методов лечения.

Лечение суставов / Тазобедренный сустав

8. Постизометрическая релаксация (ПИР).

Постизометрическая релаксация, она же ПИР (вытяжение мышц и связок) — сравнительно новый метод лечения, который подразумевает активное взаимодействие пациента и врача. Больной не пассивен во время процедуры, он напрягает и расслабляет определенные мышцы. А врач в момент расслабления пациента проводит „растяжку“ его мышц, сухожилий и суставов.

При лечении коксартроза постизометрическая релаксация применяется для устранения болезненного спазматического сокращения мышц и как процедура, предваряющая сеанс мануальной терапии или тракции сустава. С моей точки зрения, ПИР является одной из самых полезных процедур при лечении коксартроза I и II стадий.

Чтобы вы наглядно представили себе, как применяется этот метод на практике, я опишу один из возможных сеансов. Например, на прием к врачу приходит пациент с артрозом тазобедренного сустава I стадии. При артрозе тазобедренного сустава почти всегда имеется болезненный спазм мышц ягодичной области. Чтобы устранить этот спазм и вызванную спазмом боль, врач предлагает пациенту лечь на живот, медленно сгибает его больную ногу в колене до угла 90° и начинает осторожно разворачивать согнутую ногу наружу.

Это движение продолжается лишь до тех пор, пока больной не заявит о возникшей сильной боли в мышцах ноги или в суставе. Тогда его попросят слегка надавить согнутой ногой на руки врача, то есть оказывать некоторое сопротивление в течение 7—10 секунд, а затем расслабиться. В момент расслабления у врача появится возможность вновь немного продвинуться и развернуть ногу пациента еще чуть дальше, до появления новых болевых ощущений.

Курс лечения состоит в среднем из 6—10 процедур, проводимых через день, и добиться положительного результата удается примерно у 80% пациентов. Но для достижения нужного эффекта от врача требуются хорошее знание биомеханики мышц и наличие определенной интуиции. Специалист должен тонко чувствовать тот предел, на котором необходимо остановиться при растяжении мышц, чтобы их не травмировать.

Можно ли вылечить коксартроз 2 степени без операции

тазобедренный сустав в норме и с остеофитами

Основная цель лечения на поздней стадии – устранить последствия запущенного заболевания, избавить пациента от инвалидности. Консервативные методы на этом этапе малоэффективны, показана операция.

При коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени лечение без операции является стандартом. Проводится более интенсивная терапия, чем при 1 степени артроза, к оперативному вмешательству прибегают в сложных случаях.

На 2 стадии коксартроза, как и в самом начале развития заболевания, необходимо соблюдать ортопедический режим, придерживаться диеты, избегать стрессов. Тазобедренные суставы нельзя подвергать продолжительным нагрузкам, особенно статическим.

При ходьбе рекомендуется пользоваться тростью, если произошло укорочение конечности, поможет ортопедический вкладыш в обувь. На этой стадии начинается гипотрофия мышц, чтоб избежать ее, необходимо регулярно заниматься ЛФК, выполнять гимнастику.

Показаны пешие и лыжные прогулки, скандинавская ходьба, плаванье и аквааэробика, занятия на велотренажере. После нагрузки суставам необходим полноценный отдых.

Отказ от курения, алкогольных напитков, переход к здоровому питанию помогут задержать разрушение сустава. От жирной, жареной пищи, сладостей, белой выпечки, копченостей и продуктов с консервантами необходимо отказаться.

Полезно постное мясо, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, зерновые и бобовые. Обязательно сочетание медикаментозной и немедикаментозной терапии. К методам последней относятся ЛФК, разнообразные физиотерапевтические процедуры, массаж, вытяжение сустава, мышц и связок.

Можно также прибегать к методам альтернативной и народной медицины, но только в дополнение к основному лечению.

Процесс разрушения тазобедренных суставов при артрозе 2 степени еще можно замедлить. Но основной целью медикаментозного лечения на этой стадии становится устранение симптомов заболевания или их минимизация. А главные симптомы коксартроза 2 степени – боль и ограничение подвижности сустава.

Симптоматическое лечение осуществляется, главным образом, с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Их назначают перорально, а также наносят на болезненные участки в форме мазей, гелей.

Длительное время оптимальным выбором для лечения болей и воспалительных процессов при артрозе считался диклофенак, неселективный ингибитор циклооксигеназы.

Растет популярность селективных ингибиторов – препаратов, которые подавляют только «плохую» изоформу ЦОГ. Среди них наиболее известны нимесулид и мелоксикам.

Нимесулид, как и препараты 1 поколения, предназначен для кратковременного симптоматического лечения в период обострения, его не рекомендуется пить дольше 10 дней. Мелоксикам (Мовалис) в случае необходимости можно принимать более продолжительными курсами.

Также при коксартрозе могут назначаться:

  • внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты для восполнения дефицита синовиальной жидкости, стимуляции ее выработки, облегчения движений в суставе;
  • инъекции глюкокортикоидов для купирования интенсивного воспалительного процесса, которые не удается устранить с помощью нестероидных препаратов. Гормональные препараты могут вводиться в сочетании с местными анестетиками. Наиболее эффективны уколы в сустав, если их выполнить невозможно, обкалывают околосуставные ткани;
  • мази (кремы, гели) с противовоспалительными, согревающими, сосудорасширяющими, местнораздражающими компонентами, в том числе гомеопатические;
  • миорелаксанты для снятия мышечного спазма.

коксартроз чаще возникает у людей с избыточным весом, фермеров и футболистов

Основные препараты для патогенетической терапии артрозов – хондропротекторы. Они защищают хрящевую ткань от разрушения и способствуют ее восстановлению. На 2 стадии коксартроза процесс разрушения суставного хряща заходит достаточно далеко, и восстановить его с помощью хондропротекторов невозможно.

Но защитное действие эти препараты все еще оказывают, и могут отсрочить момент полного износа хряща. Принимать их необходимо продолжительными курсами, для некоторых препаратов минимальный курс лечения составляет месяц, другие рекомендуется применять на протяжении полугода.

Наиболее эффективен пероральный прием хондропротекторов в сочетании с внутримышечными инъекциями, некоторые препараты вводятся внутрисуставно. Системное лечение можно дополнить применением мазей.

К хондропротекторам иногда причисляют Диацереин, хотя это противовоспалительный препарат. В отличие от НПВП, он подавляет активность не фермента циклооксигеназы, а интерлейкина и других воспалительных белков (цитокинов). Циклооксигеназа участвует в запуске каскада воспалительных реакций, которые сопровождаются болью, повышением температуры, отечностью.

Ее ингибиторы (нестероидные противовоспалительные) помогают устранить эти симптомы. Интерлейкин-1 способствует деградации хрящевой ткани, следовательно, препарат, который подавляет его активность, защищает суставной хрящ от разрушения. Как и хондропротекторы, Диацереин предназначен для продолжительного приема, минимальная продолжительность курса – 4 месяца.

Главный метод немедикаментозного лечения коксартроза – выполнение комплекса гимнастики для укрепления мышц и повышения эластичности связок. Поскольку на этом этапе развития болезни уже образуются остеофиты, которые ограничивают движения, при выборе и выполнении упражнений нужно быть осторожнее.

Выполняя резкие движения, движения с большой амплитудой, можно обломать разросшиеся остеофиты. Предпочтительней статические упражнения и малоамплитудные движения. Это лучший способ активизировать кровообращение, предотвратить атрофию мышц, разгрузить сустав, окружив его крепким мышечным корсетом.

Совет

Люди, которые регулярно занимаются гимнастикой и принимают препараты для укрепления хрящевой, костной ткани, меньше страдают от болей, дольше могут обойтись без операции.

Если гимнастику, комплекс ЛФК нужно выполнять ежедневно, то немедикаментозное лечение другими методами проводится курсами, обычно дважды в год. При отсутствии противопоказаний рекомендованы:

  • массаж (помимо суставов массировать необходимо спину, крестец, ягодицы, бедра) для нормализации мышечного тонуса, активизации кровообращения, снятия болей;
  • постизометрическая релаксация – вытяжение мышц и связок в момент их расслабления после напряжения;
  • мануальная терапия – мягкое вытяжение сустава, разведение сочленяющихся костей руками специалиста для уменьшения давления на хрящ;
  • тракционная терапия – аналогичная процедура с применением специального аппарата.

Также при коксартрозе показаны различные физиотерапевтические процедуры:

  • компрессы со льдом при болях, с аптечными препаратами (бишофит, димексид, желчь) для снятия болей, отечности;
  • аппликации озокерита, парафина для глубокого прогревания тканей в сочетании с мягким массажным эффектом;
  • грязевые, глиняные обертывания – помимо термического воздействия происходит насыщение тканей активными веществами;
  • электрофорез и фонофорез с медикаментозными препаратами (анестетики, ферменты);
  • инфракрасная лазерная терапия, магнитотерапия, амплипульс, ультразвук, ударно-волновая терапия и другие аппаратные процедуры.

Пациентам с коксартрозом рекомендуется ежегодно проходить курсы санаторно-курортного лечения. В санаториях доступны современные аппараты для физиотерапии, проводится грязелечение, бальнеотерапия (целебные ванны).

Можно заниматься на тренажерах под контролем инструктора, ходить на сеансы массажа. Кроме того, пациенты обеспечены диетическим питанием. Часто в таких учреждениях ведут прием специалисты по альтернативной медицине.

В лечении коксартроза обычно прибегают к:

  • рефлексотерапии (иглоукалывание, введение лекарств в активные точки, точечный массаж);
  • гирудотерапии (постановка пиявок на область вокруг сустава для активизации кровообращения, насыщения крови биологически активными веществами);
  • апитерапии (лечение укусами пчел).

Народная медицина рекомендует пациентам с артрозами:

  • пить отвары, настои для укрепления и очистки суставов;
  • втирать в суставы мази, растирки;
  • делать компрессы с согревающим, противовоспалительным эффектом;
  • принимать ванны (полуванны) с целебными травами, морской солью.

Наиболее современный метод лечения артрозов, который пока проходит стадию клинических испытаний, – терапия стволовыми клетками. Существуют стромальные клетки, которые способны преобразовываться в клетки жировой, хрящевой, костной ткани.

Сырье для их выделения получают методом липосакции (микролипосакции), а подготовленную субстанцию вводят внутрь сустава. Так можно стимулировать восстановление хрящевой ткани. Процессам регенерации также способствует богатая тромбоцитами плазма, которую получают, поместив кровь пациента в центрифугу.

И стволовые клетки, и плазма являются аутологичными материалами (человек сам для себя выступает в роли донора), поэтому не вызывают отторжения, аллергии.

Если на 3 стадии коксартроза хирургическое вмешательство (эндопротезирование или артродез) является основным методом лечения, то на 2 к нему прибегают в редких случаях, и операции выполняют не столь радикальные. Но в основном проводится лечение коксартроза 2 степени тазобедренного сустава без операции. Из медикаментов показаны, в первую очередь, хондропротекторы и НПВП.

Хороший эффект производят уколы гиалуроновой кислоты, которые делают курсами 1–2 раза в год. Медикаментозное лечение обязательно сочетать с ЛФК, процедурами, массажем. Комплексная терапия на 2 стадии коксартроза помогает отсрочить его переход на 3 стадию, когда эффективна только операция.

При необратимых изменениях в хрящевых тканях и неэффективности консервативного лечения необходимо оперативное вмешательство. В процессе операции врач заменяет разрушенный сустав специальными эндопротезами. Более, чем в 90% случаев наблюдается полное восстановление функционирования пораженных суставов, независимо от степени их поражения. В зависимости от качества материалов, протезы сохраняют свою эффективность на протяжении 20 лет, после чего может потребоваться их замена.

препараты группы НПВС в виде таблеток, мазей и растворов для инъекций

После операции пациент должен находиться под наблюдением врача. На протяжении периода реабилитации также задействуют лекарственные препараты, физиотерапию, ЛФК. Для нормализации массы тела требуется соблюдение низкоуглеводной диеты.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Физиотерапевтические процедуры

Лечение коксартроза 2 степени тазобедренного сустава без операции подразумевает не только применение лекарственных препаратов, но и задействование специальных современных физиотерапевтических процедур.

Терапия такого плана является строго обязательной при устранении проблемы. Посредством современных и грамотно продуманных процедур можно максимально быстро уменьшить болевые ощущения в суставе, убрать отек и воспаление, значительно усилить общее действие медикаментов.

Как и в случае с медикаментами, физиотерапия также должна быть назначена врачом. Он должен убедиться, что у пациента нет никаких противопоказаний к проведению.

Среди самых основных и очень эффективных процедур, направленных на восстановление сустава, стоит отметить следующие:

  • УВЧ-терапия – быстро регенерирует ткани, поврежденные воспалением;
  • Магнитотерапия – полное устранение сильной острой боли и воспаления;
  • Лазеротерапия – эффективно снижает боль;
  • Уникальное светолечение – полная нормализация основных обменных метаболических процессов;
  • Иглоукалывание – быстрое снятие мышечного напряжения, а также нормализация естественного метаболизма;
  • Гирудотерапия – значительное улучшение процессов кровообращения.

Пациентам рекомендуется проходить курсовое лечение данными процедурами. Одной-двух недостаточно для получения положительного результата. Артроз тазобедренного сустава 2 степени, лечение которого требует грамотного подхода, с помощью врача уходит достаточно быстро. Заболевание переходит в первую стадию или полностью исчезает. Все зависит от того, насколько серьезно пациент подходит к лечению.

И хотя иногда такие процедуры все же могут принести некоторое облегчение больному (благодаря улучшению кровообращения и рефлекторному обезболивающему воздействию), в целом физиотерапевтические процедуры при коксартрозе приносят мало пользы: врачи назначают их либо по незнанию, либо для имитации активной деятельности.

13. Достаточное употребление жидкости.

В самом начале мы с вами рассмотрели механизм разрушения сустава при артрозе. В частности, мы говорили о том, что при артрозе больные суставы теряют влагу и становятся «сухими». Это отчасти объясняет тот факт, что артрозы чаще возникают у пожилых людей, у которых содержание влаги в организме снижается по сравнению с молодыми.

Поэтому мы можем предположить, что людям, болеющим артрозом, надо пить больше воды (факт научно не доказанный, но вероятный). Однако здесь могут возникнуть сложности в связи с тем, что многие пожилые люди имеют склонность к отекам. И они справедливо опасаются, что увеличение потребления воды приведет к усилению отеков.

Потому, понемногу увеличивая потребление воды, надо лишь позаботиться о лучшем выведении жидкости из организма, и об улучшении работы вышеперечисленных органов. Для этих целей можно использовать различные мочегонные препараты или травы, а также средства, улучшающие работу почек, сердца и печени. А при серьезных проблемах с внутренними органами необходимо, само собой, первым делом показаться специалисту.

Ну а тем, у кого нет склонности к отекам, можно спокойно увеличивать потребление воды (примерно до 2-х л в день), но соблюдая элементарные условия. Увеличивать надо только потребление обычной негазированной воды (можно бутилированной, а можно и простой кипяченой). Но нежелательно сильно увеличивать потребление чая, кофе, соков, газировок и т. д.

14. Использование трости и снижение вредной нагрузки на сустав.

Почти все пациенты, заболевшие артрозом, начинают выслушивать от окружающих многочисленные нелепые, а зачастую и просто вредоносные советы о том, как им теперь надо жить и как вести себя, чтобы «скорее вылечиться». Один из самых вредных советов при коксартрозе звучит так: «тебе нужно как можно больше ходить, чтобы разрабатывать больную ногу».

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Глупее этого трудно что-либо придумать, поскольку наличие коксартроза уже само по себе указывает на то, что тазобедренный сустав не справляется даже с обычной повседневной нагрузкой. И попытка еще сильнее нагрузить больной сустав приведет лишь к его быстрому дальнейшему разрушению (более подробно вы сможете изучить этот вопрос чуть ниже, в разделе, посвященном гимнастике).

Прежде чем нагружать, а точнее перегружать больной сустав, его надо сначала как следует подлечить, снять обострение, и укрепить с помощью специальной гимнастики мышцы вокруг поврежденного сустава. Лишь потом можно переходить к активным повседневным действиям, постепенно наращивая нагрузку и ни в коем случае не допуская болевых ощущений.

Поэтому благоразумным пациентам я поначалу советую, наоборот, по возможности снизить нагрузку на больной сустав. Необ­ходимо уменьшить такие виды двигательной активности, как бег, прыжки, поднятие и перенос тяжестей, приседания, быст­рая ходьба, особенно по пересеченной местности, подъем в гору, ходьба по лестницам без опоры на перила — особенно вниз по лестнице.

Исследования, проведенные в Университетской биомеханической лаборатории при ортопедическом госпитале Берлина, показали, что минимальную нагрузку тазобедренный сустав испытывает при равномерной ходьбе в медленном темпе. Так, если при стоянии она составляет, как мы уже говорили, 80—100% веса тела, а при медленной равномерной ходьбе 200—250% веса тела, то при быстрой ходьбе она повышается до 450%.

При медленном беге она составляет уже 500% веса тела, при легком спотыкании 720—870%. Зато при ходьбе с опорой на палочку нагрузка уменьшается на 20—40%. Еще больше разгружает сустав подъем вверх по ступенькам с опорой на перила. При спуске с лестницы вредная нагрузка на больные тазобедренные суставы, напротив, значительно возрастает.

Помимо того, болеющим коксартрозом желательно избегать фиксированных поз, например длительного сидения или стояния в одной позе, сидения на корточках или в согнутом положении при работе на огороде. Такие позы ухудшают приток крови к больным суставам, вслед­ствие чего ухудшается и питание хряща. Нужно выработать такой ритм двигательной активности, чтобы пе­риоды нагрузки чередовались с периодами покоя, во время ко­торых сустав должен отдыхать.

Кроме того, если позволяют условия, желательно использовать при передвижениях палочку или трость. Опираясь на палку при ходьбе, больные коксартрозом серьезно помогают своему лечению, поскольку палка принимает на себя 20—40% нагрузки, предназначенной суставу.

Однако чтобы от палочки был толк, ее важно подобрать четко по своему росту. Для того чтобы это сделать, встаньте прямо, опустите руки и измерьте расстояние от запястья (но не от кончиков пальцев) до пола. Именно такой длины и должна быть трость. Покупая палочку, обратите внимание на ее конец — желательно, чтобы он был снабжен резиновой насадкой. Такая палка амортизирует и не скользит, когда на нее опираются.

Помните, что если у вас болит левая нога, то палку следует держать в правой руке. И наоборот, если болит правая нога, держите палочку или трость в левой руке.

Важно: приучите себя переносить вес тела на палочку именно тогда, когда делаете шаг больной ногой!

При сильном укорочении одной из ног при коксартрозе также желательно использовать стельку или подкладку под укороченную ногу. Подкладка поможет выровнять длину ног, предотвратит «припадание» на укороченную ногу при ходьбе, и тем убережет тазобедренный сустав от удара, возникающего при «припадающем» шаге.

15. Дозированные занятия спортом.

Несмотря на наличие вышеперечисленных ограничений, необ­ходимо вести активный образ жизни за счет увеличения той дви­гательной активности, которая не оказывает отрицательного воз­действия на хрящ. Нужно заставить себя ежедневно выполнять специальные упражнения из тех, что приведены ниже. Эти упражнения позволяют сформировать хороший мышечный корсет вокруг сустава, сохранить ему нормальную подвижность, и обеспечивают суставу необходимое кровоснабжение.

Регулярное занятие лечебной гимнасти­кой должно превратиться из неприятной обязанности в полез­ную привычку, что является наилучшим способом сохранения нормальной функции суставов.

Помимо лечебной гимнастики пациенту может быть полезной неспешная ходьба на лыжах, так как за счет скольже­ния нагрузка весом уменьшается, и больные суставы почти не нагружаются. Кроме того, неторопливая ходьба на лыжах, помимо полезного влияния на суставы, приносит еще и положительный эмоциональный заряд.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

Для начала достаточно ходить на лыжах по 20—30 минут, а позже, в зависимости от состояния суставов, продолжительность лыжных прогулок можно увеличить до 1-2-х часов. Единственное «но»: при коксартрозе на лыжах можно ходить только обычным классическим стилем, и нельзя пользоваться новомодным коньковым ходом.

Сложнее обстоит вопрос с ездой на велосипеде. Долгая, быстрая, или слишком активная езда на велосипеде при коксартрозе однозначно вредна. Но вот небыстрая езда на велосипеде скорее всего вреда не принесет. Только нужно избегать поездок по неровной местности (подпрыгивающие движения вредят суставам), а также свести к минимуму риск падений с велосипеда.

Следует правильно подобрать велосипед. Выбирать нужно между спортивным и полуспортивным типом, так как на них легче ездить и они весят меньше, чем дорожные велосипеды. Поскольку у спортивных велосипедов ручки руля опущены вниз, а у дорожных обычно расположены горизонтально или при­подняты, удобнее у велосипеда спортивного типа поднять ручки руля кверху.

Больше всего проблем возникает при неправильной установке высоты седла. Оно должно быть установлено так, чтобы при полном нажатии на педаль в нижнем положении нога была полностью выпрямлена. Если колено в этом положении педали согнуто, то возника­ют боли в суставах и мышцах. Также важно и расстояние до руля — локти должны быть слегка согнуты.

Велосипе­дист дает нагрузку на другие мыш­цы, чем пешеход. Поэтому для начала достаточно 20—30 минут езды, позже, в зависимости от возможностей, продолжительность поез­док можно продлить до 40—60 минут. И еще раз подчеркну — во время поездок на велосипеде не «срывайтесь» на быструю езду, так как в этом случае вы будете наносить суставам вред. Катайтесь с удовольствием, но спокойно.

Кроме ходьбы на лыжах и езды на велосипеде, болеющему коксартрозом может принести определенную пользу плавание. Но и здесь существуют некоторые правила — плавать нужно в спокойном режиме, без рывков и слишком энергичных движений, способных травмировать сустав. Выбирайте такой стиль плавания, при котором в суставе не возникает дискомфорта и даже слабых болевых ощущений.

Занимаясь перечисленными видами спорта, не старайтесь стать «великими спортсменами» раньше, чем приведете в порядок свои больные суставы. Такие попытки в подавляющем большинстве случаев, уж поверьте моему опыту, заканчиваются печально. «Неистовые спортсмены» обычно болеют коксартрозом тяжелее других, и получают гораздо больше осложнений.

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени - лечение без операции

А если вы в самом деле хотите помочь своим болеющим суставам, используя резервные физические возможности своего организма, займитесь лучше специальной гимнастикой, предложенной ниже. Пользы от нее будет гораздо больше, чем от любого другого лечения. Мало того, без такой гимнастики мы вообще вряд ли сможем рассчитывать на значительное улучшение состояния больных тазобедренных суставов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector