Болит правый бок со спины в пояснице

Когда и где болит?

Рецепторы боли расположены во всех точках организма. При воздействии губительных внешних и внутренних факторов, они раздражаются, передавая сигнальный импульс головному мозгу.

В проекции правого квадранта живота находятся:

  • органы билиарной системы (печень, желчный пузырь и его протоки);
  • часть поджелудочной железы;
  • межреберный нерв;
  • восходящая ободочная кишка;
  • почка с правой стороны
  • 12-перстная кишка.

Но не только поражение перечисленных органов провоцирует боль в спине справа под ребрами. Мышцы спины и поясничный отдел позвоночника болят в той же проекции. Отраженные болевые ощущения могут давать патологии легких и периферической нервной системы.

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Заболеваний, которые могут спровоцировать боль в правой части спины, очень много. Самостоятельно поставить точный диагноз невозможно.

Когда болит правый бок со спины, нужно сдать анализы и пройти обследование с помощью специальной аппаратуры. Следует понимать, что часто боли в правом боку вызваны опасными патологиями.

Поэтому любое промедление снижает вероятность успешного лечения. Кроме этого, спина с правой стороны может болеть из-за повреждения мышц при травмировании.

Чтобы сориентироваться, какой специалист может помочь, когда болит в боку со стороны спины, необходимо обратить внимание на следующее:

  1. В верхней части спины справа, ближе к лопатке, боли возникают при заболеваниях органов дыхательной системы и позвоночника.

  2. В средней части спины болевой синдром может быть вызван воспалением легких или проблемами желчного пузыря, поджелудочной железы и печени.

  3. В нижней части спины болевые ощущения возникают, как правило, по причине патологии органов мочевыводящей системы, а также правой почки.

  4. В пояснице справа боль может возникать из-за проблем с кишечником.

  5. У женщин такая локализация боли может указывать на развитие гинекологических заболеваний.

Болит правый бок со спины в пояснице

Пневмония и плеврит могут спровоцировать болевые ощущения в боку со стороны спины. Если воспалительный процесс локализуется в нижней части легкого, то болевой синдром усиливается при поворотах туловища и при вдохе. Также спровоцировать боли в правой части спины могут злокачественные опухоли.

Болевой синдром в боку со стороны спины может возникать при заболеваниях органов мочевыделительной системы.

При хронической форме пиелонефрита боли в правом боку со стороны спины усиливаются при физической нагрузке или при неудобном положении тела.

Распространенной причиной возникновения болей в правом боку является остеохондроз. При данном заболевании защемляются нервные корешки, которые выходят из канала спинного мозга.

Как правило, причиной этого является старение хрящевых и костных тканей. Спровоцировать острую боль при остеохондрозе может переохлаждение, неправильное питание и чрезмерные нагрузки.

В большинстве случаев дискомфортные ощущения усиливаются при поворотах туловища и выполнении физической работы.

Очень часто иррадиирует боль в область правой части спины при хроническом воспалении печени и желчного пузыря. Хроническая форма патологии характеризуется постоянными тупыми болями, которые при обострении усиливаются. Очень резкая боль возникает при закупорке желчных протоков. Также отдает болевой синдром в спину при воспалении поджелудочной железы.

Если болезненные ощущения в боку справа со стороны спины усиливаются при глубоком вдохе, то необходимо в срочном порядке обращаться к терапевту, который, скорее всего, даст направление к пульмонологу для постановки точного диагноза.

Некоторые особенности симптомов:

  • При плеврите боль в правом боку со стороны спины отличается колющим и режущим характером. Она усиливается при резких движениях и глубоком дыхании. Ослабить болевые ощущения можно, если прилечь на больной бок. Дополнительными симптомами являются кашель, одышка и повышенная температура. Для диагноза используется рентгенография, УЗИ, лабораторные анализы крови и мочи. Аналогичными симптомами отличается правостороннее воспаление легких.
  • Опасной патологией является пневмоторакс, когда в плевральной области скапливается большое количество газов. Это грозит разрывом ткани легкого. В этом случае в спине справа наблюдается очень острая боль, которая может отдавать в правую руку. Затруднение дыхания приводит к ухудшению состояния, возникновению панического страха смерти. В этом случае нужна срочная помощь доктора.
  • Злокачественное образование легких проявляет себя болью только на последних стадиях рака. Именно поэтому такое заболевание диагностируется очень сложно.
  • Редким заболеванием, провоцирующим боли в спине, является инфаркт легкого. Это происходит при закупорке артерии тромбом. На фоне такой патологии наблюдается отек легкого, что вызывает острую режущую боль вместе с кровохарканьем, тахикардией и одышкой. Без оказания срочной помощи велик риск летального исхода.
  • Когда боли в правой части спины сопровождаются диспепсическими проявлениями, потребуется консультация гастроэнтеролога.

В частности, следует знать следующее:

  • Острый холецистит характеризуется болями в боку со стороны спины, которые отдают в область правой лопатки. Спровоцировать такую патологию может нарушение питания, а именно – употребление большого количества жирной пищи и алкогольных напитков. Как правило, возникает привкус горечи во рту, тошнота и рвота кровью.
  • Воспаление поджелудочной железы, или панкреатит, характеризуется схваткообразной болью, которая также может отдавать в поясницу справа. Возникает тошнота и рвота, которая не приносит облегчения. Состояние может резко ухудшаться, практически всегда наблюдается сильный метеоризм.
  • При возникновении непостоянных болей тупого характера в правом боку со стороны спины можно заподозрить смещение почки. При этом когда человек находится в лежачем положении, он не чувствует боли. Болевой синдром усиливается в вертикальном положении, а также на фоне сильного кашля или повышенной физической нагрузки.
  • Почечная колика обычно связана с закупоркой камнем верхних мочевыводящих протоков. Она может носить схваткообразный характер, локализуется обычно справа в районе талии и отдаёт в область лобка. При ухудшении состояния может распространяться на всю поясницу.
  • Опоясывающая боль, которая охватывает бок и поясницу и не зависит от положения тела, может свидетельствовать о развитии пиелонефрита. Дополнительными симптомами патологии являются частые позывы к мочеиспусканию, а также возникновение отеков. На фоне пиелонефрита или мочекаменной болезни может возникать абсцесс почки. Он характеризуется резкой и невыносимой болью, требует проведения срочного хирургического лечения.
  • Очень часто боли с правой стороны спины связаны с ограничением подвижности. У пациента возникают сложности при наклонах, при незначительных физических нагрузках и статичных позах в течение длительного времени. В этом случае, скорее всего, болевой синдром вызван остеохондрозом. Другим серьезным заболеванием, провоцирующим тупые односторонние боли справа со стороны спины, является спондилез. В этом случае возникают деформации позвонков вследствие разрастания костной ткани. При надавливании на пораженный участок возникает боль в виде «прострела».

Следует понимать, что боль в спине справа может возникать по причине различных патологий. Самостоятельно поставить диагноз очень сложно. Можно только заподозрить развитие того или иного заболевания. При острых невыносимых болях рекомендуется обязательно вызывать «Скорую помощь».

Если диагноз уже установлен и возникло обострение определенного заболевания, необходимо для снятия болей воспользоваться рекомендациями доктора. В качестве обезболивающих средств наиболее часто применяются НПВС и анальгетики.

Важно! Никакие медикаментозные препараты нельзя использовать, если непонятны причины возникновения болей.

Купировать почечную колику в домашних условиях можно, если диагноз мочекаменной болезни был установлен ранее. Для этого нужно приложить теплую грелку к пояснице и в область промежности. Но после того, как интенсивность болевого синдрома удастся снизить, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору.

Острый приступ по причине радикулита следует снимать инъекциями обезболивающих препаратов. Помимо этого, показан постельный режим в течение нескольких дней.

Чтобы вылечить боль в правом боку, необходимо устранить причину ее возникновения. Это значит, что лечить необходимо конкретное заболевание.

Если установленный диагноз указывает на наличие патологий кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, то показана строгая диетотерапия. При обострении заболеваний разрешается принимать спазмолитики, назначенные доктором. При различных воспалительных заболеваниях бактериального происхождения, к примеру, пневмонии, назначаются антибиотики.

Если болевые ощущения в правом боку со спины связаны с аппендицитом, опухолевыми процессами или желчнокаменной болезнью, показано хирургическое лечение. Остеохондроз и заболевания позвоночника лечатся специальной гимнастикой и физиотерапевтическими процедурами. В результате правильного лечения болевые ощущения снижаются.

Чтобы исключить развитие различных патологий, необходимо при возникновении малейшего дискомфорта справа в области спины пройти медицинское обследование. Современные диагностические методы позволяют на ранних стадиях обнаружить патологические изменения и провести успешное лечение болезни.

Главная › Симптомы › Боль ›

С правой стороны со спины сосредоточены жизненно важные узлы. Концентрация нервных волокон органов и систем усложняет точную диагностику. Когда у пациента болит впервые, четкое описание неприятных ощущений позволяет только предположить определенное заболевание.

Боль сзади вызывают повреждения не только органов в области поясницы. Причина, почему болит правый бок сзади, может исходить от нарушения функционирования легких, бронхов, плевры, а также заключаться в гинекологических проблемах.

Симптомы и характер боли

Болит правый бок со спины в пояснице

Первичная боль свидетельствует об изменениях в позвоночном столбе и мышечной ткани, иногда процесс затрагивает корешки спинномозговых нервов. Вторичная форма говорит о болезнях внутренних органов.

Различают приступы:

  • острые, резкие;
  • тупые;
  • ноющие;
  • тянущие;
  • простреливающие;
  • переменные, периодические;
  • хронические, длящиеся больше четырех месяцев.

Приступы бывают нестерпимыми, в других случаях страдания легко переносятся. Реакция на боль проявляется индивидуально и зависит от возраста и психического состояния больного. Для пожилых характерны сильные страдания при радикулите, хотя восприятие других видов болевых импульсов ослаблено. У пациентов с психосоматикой чувствительность снижается, что касается и радикулита.

По типу локализации боли бывают:

  • местные – возникающие в пояснице;
  • иррадиирущие – при передаче импульсов по нервным окончаниям;
  • отраженные – в случае формирования колик напротив места возникновения.

Два последних вида сочетаются, т. к. больной орган создает болевой симптом и выталкивает всплеск в поясничный отдел.

Если определить характер боли, можно понять, в каком из органов случилась неприятность. В медицине выделяют следующие виды боли:

  1. Острая. В случае когда по ощущениям можно чётко сказать, что Вас будто режут ножом, это говорит о внутреннем кровотечении, закупорке сосуда или разрыве новообразования.
  2. Приступообразная. Характеризуется волнообразными ощущениями боли, чаще всего указывает на мышечный спазм.
  3. Боль средней силы на постоянной основе. Говорит о патологии внутренних органов, а именно печени, почек, селезенки и др.
  4. Простреливающая боль. В первую очередь свидетельствует о нарушениях со стороны нервной системы. В данном случае могут быть проблемы с корешками нервов в спинном мозге.
  5. Ноющая тупая боль. Такой характер ощущений говорит о наличии патологических процессов в печени, сдавливания органов или проблемы в структуре хребта.
  6. Нарастающая боль. Обычно является симптомом, который указывает на развитие воспалительного процесса в организме.
  7. Схваткообразная. Часто вызвана процессом сокращения мышц таких органов, как желудок, желчный пузырь, тонкий и толстый кишечник, мочевой пузырь.

Болит правый бок со спины в пояснице

Происхождение симптома влияет на специфику его проявления. По длительности, характеру и другим показателям медицинский специалист определяет область детальной диагностики.

Характер Особенности Этиология (происхождение)
Сбоку Локализация в правом боку – самая обширная тема для диагностики. Боль в данной области может быть терпимой или протекать в виде приступа с пронзительной болезненностью. Тупая или ноющая боль «сообщает» о хронизации патологии, а физиологическая реакция быстро проходит «без следа». Легкие и тяжелые травмы, повреждение мышц, позвоночника. Иррадиирующая болезненность – при патологиях поджелудочной железы, печени, желчевыводящей системы. Как распространенный симптом поражения почек, или признак заболевания дыхательной системы.
Тупая Данная разновидность характеризуется постоянством. Несмотря на умеренные проявления, наличие синдрома указывает на устойчивые негативные изменения. Когда боли не проходят в состоянии покоя, беспокоят по ночам, значит, заболевание принимает статус хронического. Стойкие деструктивные изменения в тканях позвоночника, появление протрузий и грыж между позвонками. Хронический воспалительный процесс в ЖП, печени, кишечника.
Острая и резкая Внезапный болевой импульс пронзительного характера свидетельствует о быстро протекающих патологических процессах. Острая висцеральная боль отличается высокой интенсивностью, вызывает панику, а у людей с высоким болевым порогом – судороги, обмороки, резкое снижение АД. Серьезные внешние и внутренние травмы, острый воспалительный процесс, проникновение камня в проток или мочеточник.
Жжение Резкая жгучая болезненность свидетельствует о бурном развитии заболевания, появляется при поражении кожного покрова химическими раздражителями, механическими травмами. Ожоги эпидермиса, его механическое повреждение. «Внутреннее» жжение появляется при сдавливании нервных волокон, поражении печени токсичными лекарствами, развитии грыж и других образований в позвоночнике.
Ноющая Это реакция на перенапряжение мышц, а также на развитие болезней внутренних органов, развивающихся постепенно. Травмы, перетренированность, патологии печени, кишечника.
Сильная Выраженность симптома указывает на острое течение заболевания, развитие печеночной или почечной колики, а длительно не проходящие боли могут стихать. Но радоваться рано – временное облегчение часто наступает с последующим ухудшением. Воспаление, локализованное в органах, находящихся в проекции правого подреберья, миграции желчных и почечных камней, при патологиях дыхательной, а иногда и сердечно-сосудистой системы.
Дискомфорт Неприятные ощущения могут сопровождаться слабой болезненностью, возникают после влияния провоцирующих факторов, быстро проходят. Патологические изменения на ранней стадии развития, физиологическая реакция на физические нагрузки, длительное нахождение в неудобной позе.
Тянущая Первичные боли в правом подреберье со спины при медленно развивающихся патологиях имеют тянущий характер и четкую локализацию. Начальные стадии соматических заболеваний пищеварительной, выделительной системы.
Сопровождается тошнотой Диспепсические проявления сопутствуют нарушению функциональности органов пищеварения. Нарушение функций печени, пузыря, при дисфункции клапанов билиарной системы, поджелудочной железы.
После еды Болезненность, вызванная приемом пищи, связана с функциональными расстройствами гепатобилиарного тракта. Неправильная работа желчного пузыря, желчевыводящих путей, сфинктера Одди, поджелудочной железы.
При вдохе, движении Характерный симптом тяжелого поражения внутренних органов пищеварения и дыхания. Тяжелые формы поражения ЖП, печени, нервных стволов, при воспалении нижних дыхательных путей.

Тип дискомфорта – еще один важный диагностический показатель.

  • Сильные боли в правом боку со спины невозможно игнорировать. Они способны свидетельствовать о болезнях нервной ткани, ОДА, панкреатите (в случае окольцовывающего характера);
  • Колющие, резкие и острые боли в спине справа появляются внезапно, имеют высокую интенсивность. Говорят о патологиях ОДА, мочекаменной симптоматике, воспалительных процессах в почках;
  • Пульсирующая боль в правом боку со спины при сильной выраженности является признаком воспалительного процесса (миозита, воспаления почек, легочных болезнях). Если пульсация не слишком болезненна, то она является признаком защемления нервной ткани, ее раздражения;
  • Ноющая боль в спине справа не слишком интенсивна, она фоновая. Типична для болезней ОДА в стадии ремиссии, гипертонуса, спазма мускулов. Способна быть симптомом пиелонефрита, патологии печени, плеврита;
  • Тянущая боль ощущается как ощущение тяжести. Возникает при наличии новообразований, гинекологических, почечных заболеваниях;
  • Тупая боль, чаще всего, вызывается теми же причинами, что ноющая. Но более интенсивна.

Наиболее точный способ определить, являются ли неприятные ощущения симптомом заболеваний ОДА – проверить, усиливаются ли они при движении.

Место локализации

Боли в спине также классифицируют в зависимости от места локализации источника проблемы. Иногда человек может самостоятельно определить это место, но бывают случаи, что настоящий источник локализируется вовсе не там, где болит.

Есть несколько вариантов, с помощью которых определяют первоначальный очаг заболевания:

  1. Если у Вас болит справа под лопаткой, это указывает на защемления одного из нервов, наличие онкологического процесса в лёгком, плеврит или пневмонию.
  2. Когда тревожит нижний край рёбер, это в основном проблемы, связаны с печенью, желчным пузырем или поджелудочной железой.
  3. Боль сзади по центру справа указывает на болезнь почек.
  4. Область поясницы говорит о возможных травмах позвоночника или наличии грыжи. Кроме того, проблемы могут быть с мочевыделительной системой.

Причины возникновения

Список причин, которые вызывают боли в области спины, достаточно большой. Условно их разделяют на несколько групп, которые мы рассмотрим детальнее.

Среди самых распространённых вариантов, которые проявляются болями в правом боку со спины, выделяют:

  1. Камни в почках. Поскольку это парный орган, болеть может как справа, так и слева. В худшем случае в обоих боках одновременно. Как правило, камни образовываются у людей примерно в возрасте 20-40 лет и считаются самым часто встречаемым урологическим недугом.
    Одни из первых симптомов:
    • боль непостоянного характера, которая начинается в подреберной зоне, после чего отдает в пах;
    • мутная моча с наличием кровяных выделений;
    • повышенная температура тела;
    • жжение во время мочеиспускания;
    • тошнота и слабость.
  2. Холецистит. Это воспалительное заболевание, которое относится к болезням желчного пузыря. Его воспаление доставляет много неприятных болевых ощущений человеку.
    Основные симптомы:
    • тупая боль, которая отдает в правую лопатку или руку;
    • непреодолимое ощущение тяжести в боку и расстройство желудка;
    • снижение или полное отсутствие аппетита;
    • тошнота, возможна отрыжка с неприятным горьким привкусом;
    • появляется жёлтый оттенок кожи.

    Человека с проявлениями симптомов острого холецистита необходимо как можно быстрее госпитализировать.

    В критических случаях при заболевании желчного пузыря врачами может быть принято решение немедленно проводить хирургическое вмешательство.

  3. Пиелонефрит. Этот недуг связан с патологией почек, когда боль обычно вызывает их воспаление. Болезнь можно диагностировать по таким признакам:
    • ноющая боль со стороны спины;
    • высокая температура и отек тела;
    • повышенная утомляемость, тошнота и учащенное мочеиспускание;
    • тахикардия, обезвоживание, возможна даже лихорадка.
  4. Почечная колика. Вызвана закупоркой мочевыводящих путей. При этом у человека проявляется сильная боль в районе спины и талии сзади, может отдавать и в другие места.
  5. Абсцесс почки. Это гнойное воспаление, которое встречается не так часто и обычно является следствием пиелонефрита и мочекаменных болезней. Проявляется в виде резкой боли, озноба и сильной жажды.

Болит правый бок со спины в пояснице

Болезни ЖКТ также могут проявляться болями в правом боку спины. К ним относят:

  1. Острый панкреатит. Характерен внезапной болью справа, которая распространяется в зону надплечья, сердца и грудной клетки.
  2. Кишечная колика. Это спазм кишечной мускулатуры, который проявляется жгучей болью в районе поясницы. Периодически то уменьшается, то усиливается и спустя некоторое время переходит в область живота.
  3. Аппендицит. Болезнь вызвана воспалением аппендикса. Когда очаг находится за слепой кишкой, неприятные болезненные ощущения возникают в пояснице справа снизу.

К основным болезням опорно-двигательного аппарата, которые вызывают боль с правого бока, относят:

  1. Поясничный остеохондроз. Это жгучая боль в спине, которая вызывает обездвиженность на некоторое время. Усиливается при чихании, неудобной позе или кашле.
  2. Остеомиелит. Проявляется в виде тянущейся боли в правом боку, свидетельствует о присутствии гнойно-некротического очага.
  3. Травмы позвоночника. Боль возникает в том случае, когда происходят воспалительные или дегенеративные процессы в нижней области спины.
  4. Новообразования. Бывают доброкачественными или злокачественными.
  5. Растяжение мышц спины. Причинами могут быть резкое движение или подъем тяжести, неудачное падение, большой вес или неправильная осанка. Типичной симптоматикой являются боли в спине, отсутствие возможности свободно наклониться.
  6. Ишиас. Распространённая причина, которая вызывает боль в спине через защемление седалищного нерва. При этом характер боли разный, начиная от ноющего и заканчивая стреляющим.
  7. Нарушения в осанке. Приводит к сдавливанию внутренних органов. В свою очередь, это провоцирует болевые ощущения. Влечет за собой сильную нагрузку на позвоночник и целый «букет» проблем.
  8. Спондилёз. Болезнь вызвана деформацией позвоночника, которая спровоцирована разрастанием костной ткани. Вызывает ноющую одностороннюю боль, иногда сопровождается онемением ног.

Боль в правом боку может быть вызвана проблемами с органами дыхания. К основному перечню таких болезней относят:

  1. Пневмонию (правостороннюю). Она вызывает умеренную боль с правой стороны чуть выше поясницы, которая усиливается во время глубокого дыхания или кашля.
  2. Рак легких или бронхов. Боль и её интенсивность зависит непосредственно от места локализации опухоли.
  3. Болезни спинного мозга. Чаще всего причиной стает защемление нерва, которое провоцирует появление боли в правом боку.
  4. Плеврит. Это воспаление плевры, при котором характер боли режущий или колющий. Уровень болезненных ощущений увеличивается во время глубокого дыхания и резких движений.
  5. Пневмоторакс. Болезнь, во время которой в плевральной полости лёгких скапливаются газы.
  6. Рак лёгких. Сопровождается постоянной невыносимой сильной болью, которая возникает на последних стадиях рака, когда опухоль прорастает в плевру.
  7. Инфаркт лёгкого. Болезнь, во время которой омертвляется часть лёгких и пропитывается кровью во время закупорки тромбом артерии. Возникает резкая очень сильная боль справа под лопаткой. Необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Беременность

Во время беременности каждая женщина должна особенно бережно относиться к своему здоровью. Если вдруг у неё возникла боль со стороны спины в правом боку, это может говорить о:

  • проявлении признаков гепатита;
  • пиелонефрите;
  • патологиях желчевыводящих путей;
  • других менее распространенных заболеваниях.

В любом случае каждый из вариантов представляет собой огромную опасность для матери и ребёнка. Не опасна только физиологическая боль, которая является природной реакцией на увеличение веса и нагрузки на организм. В таком случае все нормализуется самостоятельно после родов.

Как лечить?

Терапия осуществляется следующим образом:

  • Патологии опорно-двигательного аппарата: курсовой прием НПВС-таблеток (Ибупрофен, Нурофен), хондропротекторов (Хондроксид) для снятия воспаления в период обострения;
  • Патологии мышц: физический покой. При гипертонусе показано местное (перцовый пластырь) и общее (горячие ванны) тепло. При миозите может потребоваться применение антибиотиков, при спазме – спазмолитиков;
  • Гинекология, нефрология: антибиотики (Цефтриаксон), НПВС. При гинекологических патологиях могут потребоваться гормоны (Лонгидаза), при камнях в почках – препараты для их дробления (Уралит-У);
  • Дыхательная система: антибиотики широкого спектра (Цефтриаксон, Амоксиклав), отхаркивающие препараты (АСС). Лечится стационарно;
  • Патологии печени: лечатся стационарно. Назначаются гепатопротекторы (Эссенциале), метаболические препараты, иммунные средства (Полиоксидоний), иногда – антибиотики;
  • Панкреатит: антибиотики. Иногда показано хирургическое вмешательство;
  • Новообразования: удаление. При онкологических – химио- и лучевая терапия.

На ранних стадиях лечения можно проконсультироваться с терапевтом. Он уже перенаправит пациента к врачу-специалисту, предположив ту или иную патологию.

К какому врачу обратиться и нужно ли вызывать скорую помощь?

Если у Вас болит правый бок, рекомендуется в любом случае обратиться за консультацией к врачу. Перед этим стоит прислушаться к организму, чтобы понять, где именно возникают болевые ощущения, а также проследить за возможными сопутствующими симптомами, которые включают:

  • слабость и быструю утомляемость;
  • боли при мочеиспускании;
  • повышенную температуру;
  • бессонницу, тошноту, кашель;
  • запоры или диарею;
  • излишнюю потливость.

К списку специалистов, к которым обращаются больные, относятся:

  1. Гинеколог или уролог.
  2. Терапевт.
  3. Невропатолог.
  4. Гастроэнтеролог.

В некоторых случаях немедленная реакция и вызов скорой помощи может сохранить человеку жизнь – бывают ситуации, которые требуют неотложного хирургического вмешательства и ликвидации первопричины.

Профилактика

Боль в пояснице в правом боку со спины можно предотвратить, соблюдая несколько правил:

  1. Не допускать гиподинамии, больших перегрузок;
  2. Выполнять ЛФК;
  3. Правильно питаться;
  4. Избегать алкоголя, курения;
  5. Следить за весом;
  6. Поддерживать крепкий иммунитет;
  7. Избегать сквозняков

Такие правила защитят от многих патологий спины.

Специфической профилактики болей в боку не существует, так как они возникают по разным причинам. Но есть комплекс общих рекомендаций, выполняя которые можно предотвратить неприятности:

  1. Когда Ваша работа связана с пребыванием в офисе, обеспечьте себе соответственные комфортные условия и хорошее кресло с поддержкой спины.
  2. Старайтесь всегда держать спину ровно.
  3. Корректируйте любые нарушения позвоночника у ребёнка ещё с детского возраста.
  4. Если есть лишний вес, с ним необходимо бороться. Многие болезни и их осложнения возникают именно по этой причине.
  5. Правильно питайтесь, включайте в рацион полезные продукты и витаминные комплексы.
  6. Без необходимости не носите тяжёлые сумки и другие тяжести. Если этого не избежать, распределите вес равномерно.
  7. Уделяйте достаточно времени физическим нагрузкам и прогулкам на свежем воздухе. Регулярные занятия спортом помогут поддержать Ваше здоровье и укрепят мышечный корсет.
  8. Придерживайтесь правильного распорядка дня. Выделяйте нужное количество часов для крепкого сна и отдыха. Перед тем как ложиться, рекомендуется открыть окно и проветрить помещение на протяжении 5-10 минут.
  9. Не нервничайте, старайтесь не поддаваться стрессовым ситуациям и вообще обходите их мимо.
  10. По возможности старайтесь каждый год выезжать к морю или в лес. Это поможет оздоровить организм и не болеть на протяжении года.

Помните, что в случае необходимости лучше обратиться к врачу, нежели заниматься самолечением. Он назначит нужные анализы и составит пошаговое лечение от недуга. Поэтому при обнаружении боли в спине и других характерных симптомов без промедления нанесите визит в медицинское учреждение.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector