Можно ли греть суставы при артрите

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:
ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу - НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>
Содержание

Можно ли париться в бане при артрите

Артрит – это воспалительный процесс в суставе, затрагивающий в первую очередь синовиальные жидкость и сумку. Как правило, развитию болезни способствуют ушибы, растяжения на фоне ослабления иммунитета, переохлаждений, скудного питания и нездорового образа жизни.

При артрите голеностопного и коленного сустава, как и при других суставных патологиях, баня приносит облегчение. Горячий пар положительно действует на связки: к ним возвращается эластичность, за счет чего разгружается больной сустав. Устраняются спазмы сосудов.

Мышцы тонизируются и одновременно освобождаются от токсинов, молочной кислоты: боль исчезает или притупляется. А главное, вследствие этого частично восстанавливается подвижность сустава.

При сильных болях, наличии выраженных отеков и покраснений, — то есть в периоды обострений, от банных процедур стоит воздержаться, так как горячий пар может усугубить ситуацию.

Степени артроза

Можно ли греть суставы при артрите

Известны степени заболевания, требующие специального лечения. Прогревание не всегда полезно.

  • Первая степень проявляется постепенно, периодически — суставы не подвержены деформации, развивается заболевание длительное время. Рекомендуется парить ноги, выполнять лечебные упражнения.
  • При второй степени наблюдается частичная деформация суставов, боли становятся частыми, усиливаются, если на ноги приходится повышенная нагрузка. Если суставы двигаются, слышится хруст. Врач разрешает париться в бане, если суставы не подвергаются распаду.
  • При третьей степени заболевания часто фиксируются обострения — усиливается боль, собирается жидкость в суставах, движения становятся скованными, неловкими. Греть воспаленные места не рекомендуются, приводит к осложнению заболевания.
  • Четвертая степень — сложная, состояние здоровья становится хуже с каждым днем, хрящи распадаются, человек не может свободно передвигаться. Требуется срочная операция по замене коленного, другого поврежденного сустава. Прогревание не рекомендуется, воспалительный процесс перетекает в острую форму.

Воспаление суставов

Заболевание отличается неприятными последствиями развития, лучше, если лечение начинается вовремя и правильно.

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

При начальной стадии патологии боль не слишком досаждает человеку, возникает периодически, поскольку суставы еще не деформированы. Подобная симптоматика наблюдается годами. В таком состоянии больному рекомендованы лечебные упражнения.

На втором этапе заболевания боли усиливаются при физических нагрузках. Наблюдается деформация суставов. При приседании слышен хруст в коленях, которые тяжело сгибаются. В суставной полости скапливается жидкость.

фото 1

Последние две стадии характеризуются ухудшением ситуации. Проблему удается решить посредством установки протеза взамен поврежденного коленного сустава.

Противопоказания к посещению бани

Прогревание запрещено при кортикостероидной терапии. Греть суставы нельзя при таких патологиях:

  • заболевание суставов имеет острую фазу;
  • воспалительные процессы в позвоночнике, его деформация;
  • острая ревматическая болезнь с осложнением в виде диспротеинемии;
  • острые последствия различных повреждений, заболеваний и травм.

Перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы предотвратить возможные осложнения болезни. Даже при отсутствии острой фазы суставы можно греть не всегда. Влажность полезна не для каждого типа заболевания. При некоторых суставных заболеваниях баня может оказаться не таким эффективным методом, как сухое прогревание, физиотерапия или компрессы.

Посещение парной способствует снятию отеков на суставах, происходит усиленный отток венозной крови и лимфы, организм избавляется от застойных явлений, полноценная работа суставов восстанавливается. Также при помощи тела можно вывести из суставов все вредные вещества, накопившиеся в организме.

Суставы можно греть при вывихах, ушибах, растяжениях связок. При помощи банного веника и контрастного душа после посещения парилки кровь и лимфа перераспределяется в организме, это улучшает поступление кислорода и полезных веществ в область суставов.

По этой причине во многих санаториях при артрозе врачи предлагают пройти лечение опорно-двигательного аппарата в горячих источниках, парных и саунах.

Помимо обогащения организма полезными веществами, можно греть суставы для стимулирования восстановительных процессов в тканях. Таким образом, русская баня излечивает при артрозе, возвращает работоспособность суставам, предотвращает процесс старения.

Иными словами, посещение бани при артрозе способствует:

  • Быстрому заживлению травм связок и повреждений в суставе.
  • Снятию неприятных последствий при перенапряжении и после большой физической нагрузки. Под воздействием тепла исчезает боль в связках и мышцах, чувство одеревенелости.
  • При усилении восстановительного процесса можно излечиться не только при артрозе, но и при тяжелом артрите.

Однако перед тем, как посещать баню при артрите или артрозе, важно обязательно проконсультироваться с врачом.

Чтобы понять, в каких случаях можно прогревать суставы, а в каких нет, необходимо выяснить причину появления боли. Если болезненные ощущения возникают при артрозе, при лечении применяется сухое тепло, которое снижает боль и способствует приливу крови к суставам, снабжая полезными веществами хрящевые ткани.

Однако если точный диагноз неизвестен, врачи не рекомендуют использовать прогревание в бане.

Прогревать поврежденные суставы и посещать баню нельзя в следующих случаях:

  1. При острых заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
  2. При острой ревматической болезни с наличием диспротеинемии при активном процессе заболевания.
  3. При различных острых проявлениях в случае спондилита.
  4. При Кортикостероидной терапии в случае активной фазы заболевания.
  5. При всевозможных острых повреждениях и иных болезнях.

Можно ли греть суставы при артрите

Хотя тепло на ступни ног, колени и другие суставы при артрите влияет благотворно, нельзя не учитывать существующие противопоказания. Прогревания запрещены в следующих ситуациях:

  • При заболеваниях кожи;
  • При наличии ранок и ссадин тканей;
  • При обострении патологии опорно-двигательного аппарата;
  • Во время приема глюкокортикостероидов;
  • При остром компрессионном корешковом синдроме;
  • После травм.

Нельзя допускать, чтобы после прогревающей процедуре больные суставы подвергались холоду. Такое лечение пользы не принесет, а может усугубить симптоматику.

Противопоказания для прогревания при болезни суставов

Прогревать суставы можно на начальных стадиях. Если нет сильной деформации, то сеансы разрешено проводить и на третьей стадии. Они помогут увеличить срок ремиссии и улучшить общее состояние пациента. Прогревания проводятся при следующих патологиях:

  • хронический артрит и полиартрит;
  • ревматоидный артрит;
  • ревматический артрит;
  • воспаление околосуставной сумки.

У теплолечения имеются противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста. К ним относятся:

  • псориатический артрит;
  • ревматический артрит в активной фазе;
  • обострение артритов и артрозов;
  • последняя стадия артрита;
  • проведение гормонотерапии;
  • тяжелые сопутствующие заболевания;
  • заболевания жизненно важных органов.

Посещение парной способствует снятию отеков на суставах, происходит усиленный отток венозной крови и лимфы, организм избавляется от застойных явлений, полноценная работа суставов восстанавливается. Также при помощи тела можно вывести из суставов все вредные вещества, накопившиеся в организме.

Посещение бани – действенный, но при этом достаточно экстремальный способ лечения. Поэтому практиковать его можно далеко не всем. Так, от банных процедур следует воздержаться при:

  • плохом самочувствии, слабости;
  • гипертонии II и III степени;
  • после травм;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы (ишемии, атеросклерозе);
  • после тяжелой физической нагрузки;
  • наличии воспалений;
  • обострениях любых заболеваний;
  • во время месячных;
  • беременности;
  • в период лечения кортикостероидами;
  • остром спондилите;
  • наличии ран;
  • болезни Паркинсона;
  • дыхательных патологиях.

Можно ли греть суставы при артрите

Даже здоровые люди должны соблюдать меры предосторожности и не превышать время пребывания в бане.

Ревматоидный артрит поражает хрящи, вызывая в них воспаление с последующим их разрушением. Также для болезни характерны системные поражения кожных покровов, внутренних органов и центральной нервной системы. По этой причине баня и артрит не всегда совместимы – сильное температурное воздействие и перепады влажности пагубно влияют на воспаление и способны вызвать осложнения со стороны внутренних органов.

Опасность банных процедур при ревматоидном артрите:

  • Банный пар способствует расширению кровеносных сосудов и увеличивает их проницаемость – такие же процессы протекают при воспалении, а если оно присутствует. Итогом станет усиление отёка и его распространение на соседние ткани;
  • Температурные перепады негативно влияют на ткани, подвергшиеся артриту – усиливается их разрушение, что может привести к болям с последующей деструкцией хрящей. При наличии в организме хронических очагов инфекции возможно её распространение по организму и поражение других органов;
  • В парилке более низкая концентрация кислорода, чем в привычной среде. Это может негативно повлиять на некоторые органы, поражённые при ревматоидном артрите – почки, лёгкие, сердце.

Полезные свойства бани:

  • В ходе процедуры происходит расслабление спазмированной мускулатуры – данный эффект имеет сходство с приёмом миорелаксантов;
  • Если ревматоидный артрит находится в фазе ремиссии – прогревание способствует временному улучшению мобильности суставов, «разгоняя» кровоток. Результатом становится удаление минеральных отложений, повышение восстановления соединительной ткани;
  • Баня оказывает тонизирующее и общее укрепляющее воздействие на организм – способствует расширению сосудов, увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает обмен веществ, ускоряет процессы восстановления по всему организму, повышая его сопротивляемость различным заболеваниям.

Полезные свойства бани при артрите

Альтернатива русской бани – турецкий хамам. Главное отличие от отечественной парилки – более низкая температура, которая не превышает 45°, а влажность воздуха высокая – порядка 80-90%. При перепаде температур образуется большое количество конденсата, который оседает на окружающих поверхностях, в том числе – и человеческом теле.

При посещении турецкой бани прогревающего воздействия на суставы нет, зато при наличии воспаления это самый безвредный вариант. Хамам оказывает скорее общеукрепляющее воздействие, чем локальное.

Финская сауна отличается предельно высокими температурами – порядка 90-100°, а вот влажность воздуха низкая – не более 15%. Человеку в данных условиях легче дышать, за счёт низкой влажности таких высоких температур не ощущается. А вот при наличии воспалённого артрита посещение финской бани опасно – помимо приступа боли можно спровоцировать активацию очагов хронической инфекции.

Для посещения бани при ревматоидном артрите существуют противопоказания. Посещение бани противопоказано:

  • Женщинам во время беременности;
  • При наличии покраснения, отёков и болей в суставе – повышение температуры усилит воспаление и может привести к нарушению движений;
  • Наличие артритов, причина которых не установлена;
  • Инфекционное поражение суставов или наличие хронического очага инфекции в организме – повышается вероятность распространения микробов по организму;
  • Если применяется лечение ревматоидного поражения нестероидными противовоспалительными или гормональными препаратами – возрастает риск развития побочных эффектов и осложнений;
  • При наличии заболеваний сердечнососудистой системы, болезней почек или хронических системных патологий;
  • С осторожностью посещают баню при плохом самочувствии, переутомлении, женщинам во время месячных.

Противопоказания к банным процедурам при артрите

Ответ на вопрос «можно ли париться при артрите» может быть отрицательным в следующих случаях:

  • Общее недомогание, чувство слабости, головокружение.
  • Нельзя ходить в баню и парить организм гипертоникам, у которых диагностирована 2 и 3 степень заболевания.
  • Реабилитационный период после переломов, ушибов, прочих травмирующих повреждений.
  • При тяжелых сердечно-сосудистых патологиях.
  • Непосредственно после занятий физкультурой запрещено прогревать суставы, в том числе колена и ступни.
  • Острый период воспалительного процесса.
  • Во время развития инфекции.
  • Менструальный период.
  • Беременность, особенно 1 триместр и последние 3-4 недели. В остальное время будущей маме мыться можно и даже полезно, при условии, что пар будет не слишком интенсивным, а иные противопоказания отсутствуют.
  • Инфекционные артриты – преимущественно в острый период. Баня при ревматоидном артрите разрешена и даже полезна, за исключением периода обострения.
  • Терапия НВПС и кортикостероидами.
  • Острый спондилит – в этом случае при артрите можно греть суставы при помощи горячего компресса на основе отвара лекарственных трав.
  • Открытые повреждения кожного покрова.
  • Дрожательный паралич – болезнь Паркинсона.
  • Заболевания верхних дыхательных путей, легочные недуги.

Лечебные тепловые процедуры в домашних условиях

Проводятся в терапевтических и в профилактических целях.

Физические упражнения назначают при нарушении опорно-двигательной функции колена после ушибов и переломов. Реабилитация и является главной задачей лечебной зарядки. Процедура проходит под наблюдением врачей, самолечение может негативно сказаться на дальнейшем восстановлении после травмы. К физиопроцедурам прогревающего типа относятся согревающий массаж, гимнастика, воздействие ультразвуком, магнитными полями, ультрафиолетом.

Озокерит и парафин — вещества распада нефтепродуктов. Широко используются в прогревании при артрите, когда деформации подвергается колено, тазобедренный сустав, голеностоп. При плавлении хорошо удерживают тепло и медленно его отдают, что способствует глубокому прогреванию очагов патологии. На коже при нанесении образуется пленка, препятствующая возникновению ожогов.

Можно ли греть суставы при артрите

Тепловая физиотерапия – это проведение согревающих процедур при помощи веществ с высокой теплоемкостью и низкой теплопроводностью. Она с успехом применяется для лечения и реабилитации пациентов с суставными заболеваниями, чаще всего в условиях санаторно-курортного отдыха. Теплотерапия имеет обширный спектр действия:

  • противовоспалительное;
  • сосудорасширяющее;
  • рассасывающее;
  • метаболическое;
  • регенеративное;
  • антиспастическое.

Парафинотерапия

Парафин – это смесь углеводородов с небольшим содержанием минеральных масел (до 2-3%), полученная в процессе нефтепереработки. Он оказывает мягкое компрессионное действие и положительно влияет на трофику глубоких тканей сустава.

Теплотерапию с использованием обезвоженного высокоочищенного медицинского парафина проводят при помощи следующих процедур:

  1. Наслаивание. Подогретый до 55-65 °С парафин кисточкой наносят на пораженную область слоем 1-2 см, накрывают вощеной бумагой и теплым одеялом.
  2. Парафиновые ванночки. На кисть или стопу наносят небольшой слой парафина разогретого до 50-55 °С и погружают в мешочек ли ванночку, наполненную парафином 60-65 °С.
  3. Салфетно-аппликационная. Парафин нагретый до 50-55 °С наносят на кожу слоем 0,5 см и накрывают сверху 2-3 марлевыми салфетками, вымоченными в парафине 65-70 °С. Покрывают клеенкой и укутывают в одеяло или ватник.
  4. Кюветно-аппликационная. Расплавленный парафин разливают в кюветы, застеленные клеенкой, слоем 1-2 см, вынимают и прикладывают к суставу. Сверху накрывают теплым одеялом.

Время экспозиции не должно превышать 20-40 минут, после чего больного оставляют отдыхать в течение получаса. Парафинотерапию проводят курсами по 10-15 процедур каждые 1,5-2 месяца.

Лечение озокеритом

Озокерит – это продукт нефтепереработки, состоящий из смеси углеводородов, минеральных масел, смол, сероводородного и углекислого газа. Его эффект развивается постепенно: сначала происходит резкий спазм сосудов, а затем расширение, которое сохраняется на протяжении часа после процедуры. Для лечения суставов используют те же методики, что и при парафинотерапии.

После процедуры остатки озокерита на коже удаляют ватой, смоченной вазелиновым маслом. Для лечения пациентов пожилого возраста время проведения и температурный режим уменьшают.

Грязевые аппликации

Грязелечение суставов проводят при помощи местных аппликаций сульфидными иловыми и торфяными грязями. Их можно выполнять дома или в специализированных заведениях. Для этого подогретую грязь наносят слоем 1-2 см на марлевую салфетку, плотно прилегающую к больному суставу, накрывают сверху пленкой и заматывают теплой тканью. Используют несколько вариантов проведения аппликаций:

  • Интенсивный. Грязь нагревают до температуры 46-48 °С и проводят 14-16 процедур по 15-20 минут ежедневно. Назначают пациентам на стадии стойкой ремиссии.
  • Стандартный. Грязь нагревают до 42-44 °С и выполняют 12-12 процедур по 12-15 минут через день. Применяют для больных с умеренной активностью воспалительного процесса или сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Эффективность лечения зависит от стадии заболевания и минерального состава используемой грязи.

Глинолечение

Использование глины для согревания суставов обусловлено ее уникальными регенерирующими свойствами и высокой теплоемкостью. Эффективность терапии во многом зависит от степени разведения конечного продукта водой: чем плотнее полученная масса, тем меньше теплопроводность.

Очищенную глину используют для таких процедур:

  • Аппликации. Сухую глину разводят водой, растительным настоем или 5 % солевым раствором до образования густой пластичной массы, нагревают на водяной бане до 42-46 °С и наносят на пораженную область слоем 4-5 см. Накрывают клеенкой, шерстяной тканью и держат 20-30 минут. Общий курс лечения – 10-15 процедур.
  • Ванны. 800 г глины разводят в воде 37-39 °С и принимают ванну с добавлением морской соли 15-30 минут. Процедуры проводят через день курсом 8-10 ванн.

Глинолечение хорошо влияет на функционирование суставов и дополнительно питает кожу полезными минеральными веществами.

Для лечения суставов в домашних условиях часто используют согревающие процедуры. Они являются отличным дополнением к основной терапии и помогают уменьшить проявление симптомов.

Теплые примочки можно сочетать с другими тепловыми процедурами (ванна, душ, баня). Они усиливают местный кровоток и увеличивают поступление кислорода к хрящевой ткани. Для прогревания суставов на ногах подойдут такие компрессы:

  1. 150 мл водки смешивают с 50 мл сока алоэ и 100 г меда. В полученной настойке смачивают марлевую повязку, накладывают на поврежденный сустав и укутывают теплой тканью.
  2. Листья лопуха промывают, складывают стопкой и ставят сверху емкость с горячей водой. Сустав смазывают растительным маслом и накрывают теплыми листьями, прикладывая их мягкой стороной к коже. Компресс фиксируют пищевой пленкой и теплой тканью.

Ванночки для ног при артрите

Ванночки позволяют парить ноги при артрите ступней ног. Проводится только на начальных стадиях. Применение ванночек нормализует кровоток и предотвращает застойные явления. Чаще используются ванночки для ног с добавлением растений и трав:

  • 3 ст. л. пижмы залить кипятком и настаивать полчаса. После добавить в тазик с водой и греть ноги 15-20 минут.
  • Свежие ветки ели залить горячим кипятком в тазике, немного остудить. Прогревать ноги 30 минут. После нужно укутать ноги в теплую ткань и желательно полежать. Повторяют через день, курс по 5-7 дней.

Проводятся с помощью веществ с низкой теплопроводностью. Используются преимущественно в реабилитационных центрах. Оказывают следующее действие на организм:

  • противовоспалительное;
  • сосудорасширяющее;
  • обезболивающее;
  • регенеративное;
  • рассасывающее.

Есть несколько видов физиопроцедур, способных воздействовать на пораженный сустав при помощи тепла.

Парафинотерапия

Парафинотерапия при артрите

Парафин – это продукт, полученный в результате нефтепереработки. Содержит углеводороды и небольшое количество минеральных масел. Улучшает обменные процессы в глубине тканей. Есть несколько рецептов с парафином:

  1. Наслаивание. Парафин 55-65 градусов при помощи кисточки наносится слоем на кожу. Дальше область накрывают бумагой и утепляют.
  2. Ванночки из парафина. На область больного сустава наносится парафин небольшим слоем, разогретый до 50 градусов. Конечность опускается в мешочек с парафином при температуре 60-65 градусов. Процедура чаще применяется при артрите пальцев рук, ног или стопы.
  3. Салфетно-аппликационная. Парафин, нагретый до 55 градусов, наносится на кожу слоем в 5 мм. Сверху накладывается пара салфеток с парафином, разогретым до 70 градусов. Сустав укрывается клеенкой, а затем укутывается в теплую ткань.
  4. Кюветно-аппликационная. Горячий парафин заливается в кюветы. После застывания его достают и прикладывают к больному суставу. Проведение процедуры составляет не более 40 минут. После этого пациенту рекомендуется отдохнуть около получаса. Курс 10-15 процедур с интервалами в 1,5-2 месяца.

Озокеритолечение

Озокерит – это продукт нефтепереработки, состоящий из множества полезных компонентов. Сначала происходит спазмирование сосудов. Далее следует постепенное расширение, которое продолжается около часа. Используются те же методики, что и при парафинотерапии. После процедуры остатки хорошо убираются с кожи при помощи любого масла.

Грязелечение

В грязелечении используется торфяная или сульфидноиловая грязь. Осуществлять процедуру можно не только в условиях лечебного учреждения, но и дома. Необходимо нанести слой грязи нагретой, укутать пленкой и теплой тканью. Применяется две методики процедуры:

  1. Интенсивный. Температура 46-48 градусов. Курс 14-16 процедур ежедневно по 15-20 минут. Проводится только в фазе стойкой ремиссии.
  2. Стандартный. Температура грязи 42-44 градуса. 12 процедур по 10-15 минут через день.

Возможно применение при незначительном воспалительном процессе и людям с сердечно-сосудистыми болезнями. Эффективность терапии зависит от состава грязи и количества в ней полезных веществ.

Грязелечение при артрите

Глинолечение

При артрите глина используется за счет своих восстановительных свойств и высокой теплоемкости. Эффективность зависит от густоты глины. Чем гуще масса, тем меньше теплопроводность. Процедуры с глиной проводятся следующими способами:

  1. Аппликации. Сухую глину нужно развести 5% солевым настоем. Далее нагреть до температуры 45 градусов и нанести на кожу слоем в 5 см. Данную область следует накрыть клеенкой и теплой ткань. Курс составляет 10-15 процедур по 20-30 минут.
  2. Ванны. 800 г глины разводится в воде с температурой 37-39 градусов. Для улучшения эффекта в ванну добавляется морская соль. Время процедуры составляет 20 минут, курсом 8-10 ванн через день. Глина не только благоприятно влияет на суставы, но и оказывает положительное воздействие на кожу.

Глинолечение

Можно ли применять компрессы и сухое тепло для суставов

Использование этого метода не требует больших усилий. Достаточно будет взять плотный мешочек из полотна, нагреть соль или песок в духовке либо на плите и всыпать в него. При коксатрозе на мешок лучше просто сесть. При воспалении коленного сустава импровизированную грелку можно положить на ногу или привязать к колену на некоторое время.

Когда болит сустав ноги, руки или спины не всегда есть возможность обратиться в больницу. Снять боль в домашних условиях могут помочь компрессы. Широкой популярностью пользуется соляной компресс. Использовать можно как обычную поваренную соль, так и морскую, более полезную и насыщенную такими полезными химическими элементами, как кальций, магний, железо, калий.

Морская соль действенна и при лечении заболеваний суставов. Чтобы сделать компресс, необходимо нагреть небольшое количество соли примерно до 70 градусов. Положить ее в мешочек и приложить к пораженному участку, замотав пленкой. Держать в тепле нужно от 10 минут до 30 в зависимости от ощущений. По такому же принципу можно прогреть небольшие участки с помощью повязок.

Глинолечение

Пациентов интересует, разрешается ли греть пораженный артрозом коленный сустав. У большинства людей нагрев и переохлаждение ассоциируются с болезнями. При остывании человек ложится в кровать, укутываясь одеялами, кладет к телу грелки, парит ноги. Однако следует понимать, что такие тепловые процедуры не всегда полезны, а зачастую и вредны.

Когда отсутствует уверенность в диагнозе, необходимо посетить поликлинику, не занимаясь самолечением. Однако если диагноз артроз поставил врач, устранить боль действительно поможет тепло. Прогревание усилит кровяной приток к суставу, снабдив питанием хрящевую ткань, купировав болевые ощущения. Для обеспечения теплом больного сустава рекомендуют:

  • посещение бани;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • прогревающие народные средства.

Чтобы остановить процесс, необходимы срочные меры. Терапия этих заболеваний требует комплексного подхода. Стоит понимать, что артроз и артрит сами не пройдут. К лечение следует подходить комплексно.

Больные артрозом и иными заболеваниями суставов должны посетить врача и пройти курс лечения. При артрозе и артрите врачи назначают следующие действия:

  • медикаментозную терапию;
  • физиологические процедуры;
  • массаж;
  • ЛФК;
  • прием витаминных комплексов;
  • сбалансированное питание;
  • средства народной медицины.

Часто при артрозах, артритах, а также иных заболеваниях суставов при воспалительном процессе больные интересуются, можно ли греть сустав. Однозначного ответа на вопрос, можно ли греть суставы при артрите, не существует. Это зависит от следующих факторов:

  • степени поражения;
  • физиологических особенностей организма.

Несколько вариантов тепловых процедур рекомендуют при артрозе:

  • пояс либо согревающий пластырь;
  • теплый бассейн;
  • согревающий компресс;
  • грелка;
  • терапевтическая микстура минерального масла либо парафина;
  • горячая ванна или душ;
  • парилка в кедровой бочке либо вихревой ванне;
  • влажный горячий халат или полотенце.

Также можно усесться на стул с ребристой поверхностью, согревая воспаленные суставы теплым душем. водного напора снижается болевая интенсивность, движения в суставе облегчаются.

Нужно понимать, что при остром артрозе и других воспалительных заболевания хрящевой или костной ткани, инфракрасное прогревание запрещено. В этом состоянии больные суставы не греют. Нежелательно остро воспаленный сустав при артрозе греть или охлаждать с помощью компрессов, накладываемых на больное место. Однако при ремиссии ответ на вопрос, можно ли греть суставы при артрозе, остается положительным.

Баня издавна считалась панацеей от всех заболеваний, вот почему такой метод считается полезным. В бане при высокой температуре воздуха происходит не только очищение всего организма, но и другое положительное воздействие. Прогревание суставов при бурсите и аналогичных патологиях способно:

  • снять болевой синдром;
  • устранить усталость.

Прогреванием заживляют травмы связок и суставов, снимают последствия перенапряжения. Прогревать суставы при артрите полезно, поскольку такая процедура улучшает микроциркуляцию крови, что приводит к насыщению хрящевой ткани полезными элементами и кислородом. Из сустава при артрозе под воздействием тепла выводятся продукты распада и рассасываются соли. Полезны согревающие компрессы при растяжении связок и ушибах.

Однако больные артрозом, прежде, чем самостоятельно посещать баню или использовать согревающий компресс с солью при патологии суставов, должны посоветоваться с лечащим врачом. Специалист ответит пациенту, можно ли греть суставы при артрите в его случае.

Запрещено нагревать больной сустав в следующих ситуациях:

  • при остром ревматическом заболевании с признаками активности процесса;
  • острой форме патологии опорно-двигательного аппарата;
  • спондилит в острых проявлениях;
  • повреждение в острой фазе;
  • активная фаза кортикостероидной терапии.

Если же подобных противопоказаний у пациента нет, тогда лечение артроза теплом возможно. Прогревание суставов – хороший эликсир при отечности коленей и тазобедренной части. Теплые компрессы при артрозе повышают подвижность и эластичность связок. Кроме того благодаря прогреванию при артрозе замедляется процесс старения в суставах.

Лечить ли больные суставы теплом или запретить, решит врач, учитывая состояние здоровья пациента. Кроме того, специалист определит длительность процедур, при которых используется нагревание, а также интенсивность воздействия на сустав.

Больные спрашивают, можно ли греть больные суставы. Прогревают сочленения с помощью:

  • магнитных полей;
  • ультразвука;
  • инфракрасного и ультрафиолетового излучения;
  • электрического тока.

Дома греть ноги можно не только используя компрессы при артрозе либо баню. Подойдет для этой цели и грелка. Чтобы улучшить эффективность процедуры, рекомендуется массаж. Лучше массировать больной орган после лечебной гимнастики. Перед этим следует подготовиться к процедуре. Сначала греют суставы в парной или используя горячий душ.

Сухое тепло

Для суставов полезно сухое тепло. Для процедуры нагревают соль и помещают в полотняный мешочек. Если поврежден тазобедренный сустав, на мешочек рекомендуется сесть. При болях в коленном суставе кладут мешочек на колено либо привязывают к пораженному месту.

Чтобы прогреть сустав, применяют электрическую грелку, однако предмет запрещено прикладывать напрямую к телу – необходимо подложить тканевую прокладку, чтобы избежать ожога. Такую электрогрелку держат долго, смазав предварительно кожу растительным маслом либо вазелином.

Перед сном наносят йодную сетку на поврежденный сустав, которая прогреет сочленение, одновременно насыщая йодом организм. Рекомендуется также перцовый пластырь, который закрепляют на болезненные точки больных суставов и не снимают неделю. Затем дают суточный перерыв коже и снова на неделю приклеивают пластырь. Помогут три проведенных курса терапии.

Летом полезны солнечные ванны для больных суставов. Купируют боль аппликации лечебной грязи, озокерита либо парафина.

Компрессы

При возникновении вопроса, можно ли греть больной сустав, нельзя забывать о компрессах. Это полезная процедура, которая уменьшает боль и снимает воспалительную реакцию в тканях. Благодаря компрессам активизируются обменные процессы в суставах. Увеличивается насыщаемость сочленений, происходит регенерация поврежденных тканей.

В народной медицине от артроза используется компресс из листьев лопуха. Для процедуры берут 7–8 листьев, промывают и складывают нижней стороной на сустав. Сверху закрепляют полиэтиленовый мешок и обматывают ногу теплым платком.

Греть суставы при артрите можно, но не всегда. Согревающие процедуры при артрите обладают следующими действиями:

  • увеличивают количество кислорода в тканях;
  • улучшают питание хряща;
  • улучшают кровообращение.

Все это способствует доставке в хрящевую ткань достаточного количества питательных веществ. Также тепло воздействует на связки. За счет этого улучшается подвижность сустава.

Воздействие горячей воды и пара приносит следующие положительные эффекты:

  • улучшает доставку полезных компонентов к хрящам;
  • улучшает эластичность связок;
  • снимает болевой синдром;
  • устраняет усталость.

Горячий душ не следует принимать ежедневно. Частое воздействие горячей воды может привести к обострению заболевания. После душа можно воспользоваться компрессами. Прогревания в ванне будут эффективнее, если в них добавлять травы. Посещение бани способствует восстановлению хряща. Следует руководствоваться правилами:

  • не допускать высоких температур и нельзя париться долгое время;
  • после парилки не допускать переохлаждений.

Эффективным является купание в термальных источниках. Однако оно возможно только на санаторных курортах. На запущенных стадиях артрита возможность посещения бани с целью лечения обговаривается с лечащим врачом.

Теплолечение можно проводить дома. Для этого есть несколько народных рецептов, помогающих прогреть больной сустав.

Сухое тепло

На суставы благоприятно влияет сухое тепло. Распространенным способом является применение нагретой соли. Ее кладут в полотняный мешочек, а затем прикладывают к больному суставу. Если у человека артрит тазобедренного сустава, то на мешочек рекомендуется сесть. Греть коленный сустав при артрите удобнее с помощью фиксирования мешочка на колене.

Также сустав прогревают с помощью электрической грелки. Ее нельзя класть на голое тело, поэтому следует подложить под нее тонкую ткань. Мероприятие должно быть длительным. Обычно пораженную область смазывают вазелиновым маслом.

Глинолечение

Можно ли принимать горячий душ

Фото 2

Артрит на ранней стадии поддается лечению, врачи рекомендуют принимать горячий душ, если нет возможности парить ноги, суставы в бане, сауне. Методы действенные, отличаются ограничениями. Принимать горячий душ каждый день не рекомендуется из-за вероятности обострений. После душа применять согревающие компрессы, помогающие успокоить боль, уменьшить воспаление в тканях.

Компрессы распарки ног в специальной парилке. За основу компрессов берется спирт — на нем настаиваются лечебные травы. Вместо спирта используется водка. Компресс снимет боль, воспаление. Как компресс применяется теплое облепиховое, сосновое масло. Сверху ложится лопух лохматой стороной, чтобы он соприкасался с больным суставом. Для получения большего тепла дополнительно обматывают колено полиэтиленом.

Для большего согрева используют натуральные пуховые, шерстяные носки, повязки, платки. Греть ноги нельзя продолжительное время. Делать это пару часов, потом дать ноге покой. Компресс со временем остывает, артрит не любит холода.

Если врач поставил диагноз артрит, не стоит сразу ограничивать себя в движениях. Врачи рекомендуют небольшие нагрузки на ноги. Правильная зарядка уменьшит болевые ощущения, суставы станут подвижными. Напряжение в мышцах уменьшится, повысится функциональность, обеспечится полноценное питание поврежденных тканей. При артрите лечебную физкультуру разрабатывает врач, специальный тренер, специализирующийся на подобных заболеваниях.

Восстановить ноги после воспалительного процесса можно, применив горячие ванные с добавлением солей, минералов. Это улучшит циркуляцию крови. Дополнительно используются грязевые ванные. Артрит обостряется при неправильном питании, стоит задуматься о диете, сбросить лишний вес.

Главная профилактика здоровья — правильный образ жизни, забота. Физические нагрузки чередуйте с отдыхом. Чтобы хрящи стали эластичными, требуется пересмотреть рацион, включить молочные продукты, витамины.

Современный образ жизни становится причиной развития болезней опорно-двигательного аппарата. Например, артроз и артрит – распространенные патологии. Можно ли при артрозе греть суставы, что это за заболевания, что делать человеку, страдающему этим заболеванием а чего нельзя – разберемся подробнее.

Противопоказания к посещению бани

Количество тепла, которое передается суставам, зависит от положения человека. Жар повышается от пола к потолку. Там образуется защитная воздушная оболочка. Для лечения большое значение имеют вес человека, кровоснабжение суставов, уровень их деформации и т.д. Существует много разновидностей бань – русская, финская и т.д. То есть можно выбрать оптимальный вариант, и желательно такой, чтобы была возможность регулировки температуры.

Лечит суставы не обжигающий жар, а мягкое тепло, которое постепенно прогревает больные кости и хрящи. Иногда могут быть рекомендованы контрастные температуры (парилка-обливание холодной водой). За счет этого усиливаются и ускоряются обменные процессы в организме, восстанавливается вегетативная система. Повышается уровень гормонов роста, гистамина.

Баня полезна на любой стадии подагры, при остеохондрозе коленных и тазобедренных суставов. Тепло помогает устранить усталость мышц, повышается их тонус. Связки и суставы становятся более гибкими и подвижными. Они быстро заживают в случае повреждений и становятся более крепкими. Тепло особенно благотворно влияет на гиалиновый хрящ.

Эвкалипотовый веник усилит лечебный эффект

От бани организм получает большую пользу. Повышается микроциркуляция крови, это способствует быстрому доставлению питательных веществ, витаминов и минералов к пораженным суставам. Для усиления эффекта используются хвойные и эвкалиптовые веники. В результате усиления кровотока хрящи получают кислород и все питательные вещества в короткие сроки.

Одновременно жар тонизирует мышцы, в результате чего они принимают большую часть нагрузки на себя, а суставы начинают работать в щадящем режиме. Больные кости, хрящи и ткани быстро избавляются от продуктов распада, токсинов и накопленных мочекислых солей.

При прогревании связок они становятся более эластичными, к поврежденным суставным поверхностям возвращается подвижность, так как они быстро насыщаются кислородом и получают с усилившимся кровотоком все необходимое питание.

Баня рекомендована при всех артрозе всех видов:

  • гонартроз;
  • остеоартроз;
  • спондилоартроз;
  • коксартроз.

Посещение парной рекомендовано при ревматизме, кроме периода обострения заболевания. Однако нужно учитывать, что при заболевании показано лишь аккуратное глубинное прогревание тканей. Это достигается за счет небольшого количества пара и несильного тепла. Температура в бане должна быть не выше 70 градусов. Это касается и парилки.

Баня рекомендована и при остеопорозе. Тепло и пар, содержащий целебные травы, выступают мощными стимуляторами, заставляя организм ускорять обменные процессы. Увеличивается микроциркуляция крови, что способствует восстановлению суставов. Одновременно выводятся излишки мочевой кислоты.

Об ограничениях

фото 2

Нельзя посещать баню во время обострений суставных заболеваний и при прогрессировании воспалительных процессов. Например, при артрите и ревматоидном артрите противопоказано посещать баню и париться, если человек дополнительно страдает от:

  • гипертонии;
  • заболеваний почек;
  • эпилепсии;
  • инфекционных заболеваний;
  • склероза.

При наличии этих заболеваний усиление кровотока может спровоцировать тяжелое осложнение, повышение артериального давления, усиление воспалительного процесса. При ревматизме запрещены контрастные процедуры (обливание ледяной водой, купание в пруду после парилки). Это может вызвать обострение заболевания и ухудшение состояния больного.

Даже самые щадящие сеансы парилки противопоказаны при ряде других заболеваний. Например, при нарушении работы сердечно-сосудистой системы. Микроциркуляция крови резко возрастает и это значительно увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Запрещается посещение бань и парилок при наличии любых онкологических и кожных заболеваний, сахарного диабета, нарушений в работе ЦНС. Усиление кровотока негативно отразится на здоровье.

Прогревание сустава не всегда приносит пользу. Ходить в баню запрещается людям с отклонениями:

  1. Ревматоидный артрит протекает в острой форме, в период обострения — прогревание используют по назначению врача. Опасна баня на поздних стадиях заболевания, парилка запрещена.
  2. Если имеются другие заболевания опорно-двигательного аппарата, может произойти обострение болезни, состояние станет хуже.
  3. Симптомы острого спондилита, вместо бани на пораженные суставы прикладывать полотенце, промоченное в горячей воде с лечебными травами — компресс.
  4. Заболевание носит воспалительный характер, осложнит заболевание и состояние здоровья.

Причины

Артроз – заболевание, которое сопровождается разрушением тканей хряща и кости с последующей  деформацией. Артрит подразумевает воспалительную реакцию в организме. Патологические изменения связывают с такими причинами:

  • инфекция;
  • нарушение обмена веществ;
  • отклонения в работе иммунной системы.

Поэтому и артроз и артрит негативно сказываются не только на суставы, но и на внутренние органы – сердце, печень и почки. Теперь понятно, что это за болезни, какие последствия ожидают тех, кто затягивает с лечением. Когда больной сустав подвержен ежедневному влиянию неблагоприятных факторов, то болезнь прогрессирует.

Прогревания в бане и душе

Однако если болезнь запущенной стадии, греть ни в коем случае нельзя. Именно поэтому настоятельной рекомендацией является консультация у специалиста по поводу любых прогревающих мероприятий относительно сустава. Боль может стать невыносимо острой, а также появляются очень тяжёлые осложнения, если не подойти к этому вопросу грамотно.

Что, к сожалению, и происходит очень и очень часто. На первой стадии артроза боль ещё нельзя назвать интенсивной, она появляется периодически, то есть постоянной не является. Суставы пока только начинают процесс деформации. Это состояние может длиться многие годы, но оставлять такие симптомы артроза без внимания никак нельзя. Положена лечебная гимнастика, физиопроцедуры, массажи. Также врач допускает прогревания и другие средства лечения артроза.

фото 3

На второй стадии заболевания болезненность значительно увеличивается, особенно если приходится много ходить пешком. Деформация суставов уже происходит, они начинают издавать громкий, сухо хрустящий звук при движении. При сгибании и разгибании сустава боль увеличивается, потому что в суставной сумке уже появилась жидкость, заменившая смазку.

В третьей и четвёртой стадии артроза последствия могут быть ужасными, если вовремя не начать лечение у специалиста. Достаточно часто неправильно лечившиеся пациенты получают протез вместо коленного сустава. Народное лечение артроза ни на одной стадии не может заменить профессионального, и одними прогреваниями артроз победить невозможно.

Конечно, прогревание значительно улучшает кровообращение, что позволяет доставлять полезные вещества поражённым тканям, даже боль сустав после согревающей процедуры ощущает не так сильно. Но даже обычное рядовое посещение парной бани должен обязательно санкционировать врач, потому что вместе с улучшением кровотока, расслаблением мышц и снятием усталости больной может не восстановить функции связок и суставов, но получить обратный эффект.

Есть множество противопоказаний согревающим процедурам при лечении деформирующего артроза, среди них многие болезни позвоночника и его повреждения, ревматизм, приём кортикостероидов. Это сердечно-сосудистая, почечная недостаточность, болезни печени и многое, многое ещё. Поэтому прежде чем начинать лечить артроз в домашних условиях, нужно установить отсутствие противопоказаний, что сделать может только специалист.

На первых двух стадиях артроза больным показано санаторно-курортное лечение, обычно результат после этого превосходит все ожидания. Курортов, где можно осуществить оздоровление суставов, очень много в стране. Можно сделать это в Крыму (Саки), где исключительно эффективно лечение артроза проводят грязевыми аппликациями, можно на Алтае (Белокуриха), во многих санаториях Краснодарского края и России в целом.

Лечение повсеместно комплексное, к целебным ваннам (в том числе и пантовым и горячим минеральным источникам) и грязям добавляются банные процедуры с проверенными методиками и под постоянным наблюдением врачей. Для таких мероприятий купить лечебные наколенники для суставов нужно обязательно. После санаторно-курортного лечения значительно лучше восстанавливаются поражённые ткани, даже процесс их старения замедляется.

Так же на первых стадиях показаны многие физиотерапевтические процедуры и лечебный массаж. Но назначать и выполнять всё это должны обязательно специалисты, поскольку только им известно, как лечить артроз в данном конкретном случае. Врачи всегда опираются на информацию, которая содержится в результатах анализов и клинических исследований, что пациент сам по себе сделать никак не может.

Среди наиболее часто назначаемых процедур для лечения деформирующего артроза суставов в физиокабинете можно назвать инфракрасное, ультразвуковое, ультрафиолетовое излучения. Проводятся они как в условиях санатория, так и в поликлиниках, чаще всего дополняются массажем, что хорошо влияет на кровообращение.

Обязательно нужно помнить, что при лечении артроза суставов в домашних условиях спиртовые компрессы ни в коем случае нельзя оставлять на ночь, а также прогревать больное колено грелкой, которая предварительно не обёрнута тканью. Тепло должно поступать к поражённым органам дозированно. Готовят лечебные компрессы с использованием лекарственных трав, настоянных на этиловом спирту или на обычной водке.

артрит, артроз или одно из огромного числа других недугов, касающихся опорно-двигательного аппарата. Это могут быть травмы, ушибы, даже переломы внутри сустава, это может быть воспаление синовиальной оболочки или околосуставных сумок, неполадки со связками или сухожилиями. Могут случиться кровоизлияния в суставную полость и даже опухоли любых из присутствующих в суставе или около него тканей.

При любой причине появления острой боли согревающие процедуры опасны. Если не известна причина — тем более делать этого нельзя. Как только появилась боль — сустав нужно показать врачу и обследоваться в клинике. И только тогда станет ясно, будет ли в данный момент прогревание работать на выздоровление, а не наоборот.

Если случилась травма или ушиб колена, только рентген покажет, что боль появилась сугубо из-за этого, а не наложилась на прогрессирующий артроз или артрит. Даже если это простая травма — кровоизлияние с синяком и припухлостью (но и они имеют совершенно разные характеристики), согревающие процедуры возможны только через несколько дней.

Однако и травма могла случиться из-за того, что опорно-двигательный аппарат начал утрачивать свои изначальные функции, не проявляясь пока ни одним из характерных симптомов. Именно поэтому пациент не должен предпринимать никаких самостоятельных шагов для лечения заболевания, которое ещё даже и не установлено.

Многие именно так и поступают: проводят лечение артроза в домашних условиях, парятся в бане, накладывают на больное место грелки и компрессы. А на самом деле в суставе прогрессирует воспалительный процесс, при котором любая согревающая процедура может окончиться плачевно. При артрозе суставов ног, как известно, чрезвычайно редко наблюдаются воспалительные процессы, он инфекционным практически никогда не бывает. А симптомы очень и очень похожи.

Единственное, что врачи рекомендуют на любой стадии болезни и в любом состоянии пациента — сохранять естественное тепло на поражённом участке, для чего необходимо иметь согревающий наколенник. Это эластичное изделие из шерсти защищает от сквозняков, от ветра, сырости и холодной погоды. Если же больной сустав подвергать резкой смене температур, он реагирует весьма негативно, да и весь организм расстраивается, даже иммунная система начинает давать сбои.

Сохранять тепло в суставе необходимо, но греть его дополнительно очень часто врач не разрешает по той или иной причине. Например, при любых опорно-двигательных заболеваниях, если они протекают в острой форме. И особенно это касается ревматоидного артрита и связанного с ним корешкового синдрома, когда нервные окончания спинного мозга ущемлены и травмированы. Однако по симптомам очень похоже протекают и многие другие заболевания, в том числе и деформирующий артроз суставов в запущенном состоянии.

Если в организме существует гнойный воспалительный процесс на совершенно любом участке, согревающие процедуры проводить ни в коем случае нельзя. Это касается и гайморитов, и ангин, хотя, казалось бы, от нижних конечностей горло и нос находятся достаточно далеко. Но при прогревании колена при артрите или артрозе, например, гнойное воспаление очень часто переходит на другие участки, органы и даже целые системы. Очень опасно!

У каждого вида доброкачественных новообразований есть свой злокачественный вариант, словно близнец из злобного Зазеркалья. Вот в него доброкачественная опухоль и перерождается, как только будут созданы для этого благоприятные условия. А ультрафиолет и любого плана прогревающие процедуры именно такие условия и создают.

Также нельзя греться в состоянии лихорадки, при повышенной температуре — более тридцати семи градусов. Если проводится лечение артроза в домашних условиях, это обязательно нужно иметь в виду. Общее состояние значительно ухудшается, страдает иммунная система, так после прогреваний в нагрузку к болезни суставов можно приобрести целый букет пренеприятнейших заболеваний. Любое народное лечение артроза должно быть во всех деталях обговорено с лечащим врачом.

Если при артрите поражаются коленные суставы, чтобы улучшить кровообращение в этой области, применяется согревающий массаж. Важно знать, что такое лечение допустимо использовать только на начальной стадии заболевания.

Можно ли для разогревания организма использовать горячий душ? Обычно врачи этот способ воздействия на суставы при помощи горячей воды рекомендуют совмещать с согревающими и расслабляющими массажами. Соответственно, аналогично разрешается использовать для разогревания парную или баню.

Что лучше

Выбирая между баней, сауной и хамамом, здоровый человек делает выбор согласно собственным предпочтениям. Но при наличии очагов воспаления необходимо руководствоваться медицинскими показаниями. Обобщив характеристики различных парилок можно сделать следующие выводы:

  • В хамаме невысокая температура, но большая влажность;
  • В сауне предельно жарко, влажность минимальна;
  • Русская баня – обладает промежуточными характеристиками.

Согласно показателям, описанным выше, самое оптимальное решение – ходить в баню при артрите, но только при отсутствии выраженных признаков воспаления. В качестве альтернативы можно рассматривать хамам, но прогревающая способность суставов в нём гораздо ниже, чем в бане.

Хамам, баня и сауна при артрите

Эффективность температурного воздействия

При посещении бани человек попадает из относительно оптимальной среды в более динамичную, где температура и влажность больше привычной примерно в 2-3 раза. Такие изменения оказывают как местное, так и общее влияние на организм.

Эффективность банных процедур при ревматоидном поражении заключается в следующем:

  • Повышение окружающей температуры способствует открытию потовых желёз, с секретом которых из организма удаляются токсины и вредные вещества;
  • Улучшается местное и общее кровообращение – ускоряются процессы заживления, улучшается общее самочувствие;
  • Повышается метаболизм – регенеративные свойства организма улучшаются;
  • Усиливается образование суставной жидкости, которая смазывает сустав, улучшает его подвижность, а также способствует питанию суставного хряща;
  • При нахождении в бане происходит нервно-психическое расслабление человека, благотворно влияющее на сопротивляемость организма ревматоидному артриту.

Правила пребывания в бане

Выяснив, можно ли париться в бане при артрите разберём технику безопасности.

Перед посещением бани нужно удостовериться, что у вас нет противопоказаний. Специалисты настоятельно рекомендуют исключить из рациона белковую пищу, употребление алкоголя категорически запрещено. Нежелательно посещение бани на голодный желудок, но и объедаться не рекомендуется.

Основные правила посещения бани при ревматоидном артрите:

  • Нахождение в бане более 15 минут за один раз нежелательно – это может спровоцировать ухудшения болезни;
  • После выхода из паровой комнаты избегайте переохлаждения – лить на себя холодную воду опасно для здоровья;
  • Применение массажа веником должно осуществляться по здоровым тканям, по больным суставам – запрещено или с осторожностью;
  • После проведённых процедур отдохните 40-60 минут, накрывшись полотенцем или одеялом. Оптимален небольшой сон;
  • В течение нескольких часов не давайте никаких нагрузок на суставы – это может осложниться обострением ревматоидных процессов.

Банная процедура – это физическая нагрузка, по воздействию схожа на спортивную тренировку. В баню нельзя приходить на полный и на пустой желудок, перед посещением следует немного перекусить.

Перед тем как зайти париться следует обмыться в душевой, смыть с себя всю косметику, снять золотые или серебряные украшения, а на голову надеть шапочку из простой ткани.

Если вы паритесь с веником, то предварительно опустите его в холодную воду на пол часа, это нужно для того, чтобы он хорошенько расправился, а затем переложите в горячую воду.

Каждый веник особенный.

  • Дубовый – противовоспалительный;
  • Березовый – успокаивает кашель, болеутоляющий;
  • Ольховый веник – снимает мышечные боли;
  • Липовый – противопростудный, мочегонный;
  • Рябиновый – прекрасно тонизирует;
  • Пихтовый веник – помогает при радикулите, невралгии;
  • Веник из крапивы – хорошо подойдет при подагре и ревматизме.

фото 4

При желании, пучки различных трав можно добавлять во все веники.

  • Ревматоидный артрит симптомы
  • Баня в лечении артрита
  • Остеохондроз

Тепловые физиопроцедуры для коленного сустава и других сочленений

В направлении указывается интенсивность физиотерапевтической процедуры, вид терапии. Терапевтическое воздействие теплом важно проводить под присмотром медперсонала.

Не менее эффективным способом лечения при артрозе является народная медицина. Разогревающий компресс облегчает и снимает боли в суставе, активизирует обмен веществ в мышечной и нервной ткани, останавливает воспалительный процесс.

Разогревающие компрессы расширяют кровеносные сосуды, улучшают приток крови и кислорода к суставам. Это помогает удалить очаг воспаления и снять болевые ощущения.

Подобные компрессы делаются при помощи водки или спирта, так как это вещество способно впитывать в себя полезные вещества, находящиеся в лекарственных растениях. Таким образом, настойка из трав является отличным противоотечным, противовоспалительным и болеутоляющим средством.

Известным проверенным народным средством считается компресс, приготовленный из листьев лопуха. Такой метод лечения избавляет от сильных болей при заболеваниях суставов.

  • Для приготовления компресса понадобится восемь листьев лопуха, которые тщательно промывают и складывают друг на друга мягкой стороной вниз. Сверху ставиться любая емкость, наполненная горячей водой.
  • Поврежденные коленные суставы смазываются при помощи растительного масла. После этого к колену прикладываются утрамбованные листья лопуха мягкой стороной к суставу. Сверху наматывается полиэтиленовый кулек и нога обматывается при помощи шерстяной шали или платка.
  • Лечебный компресс удерживается на протяжении нескольких часов, после чего убирается.

Важно понимать, что даже такое безобидное средство лечения, как спиртовой компресс, нельзя ставить на ночь и оставлять его на длительное время. Неправильно установленные компрессы могут вызвать не тепло, а озноб.

В том числе разогревающим эффектом обладают всевозможные упражнения. Лечебная гимнастика для суставов или легкая утренняя зарядка уменьшит боль, улучшит подвижность поврежденного сустава, снизит напряжение в мышцах, повысит функциональность суставов, улучшит питание хрящей и связок. Комплекс упражнений выбирается в зависимости от степени развития заболевания.

Баня при артрите и артрозе коленного сустава снимает боль, дает облегчение. В таких случаях баня очень полезна, разрешается прогревать коленный сустав, что активизирует обменные процессы в тканях, усиливает кровоснабжение в больном месте, что приводит к регенерации клеток. Противопоказано только в период острой фазы артрита, артроза.

Глинолечение

Именно поэтому надо знать, что делать в ситуации, когда болят коленные суставы. Но перед тем как приступить к лечению, следует выяснить главную причину появившейся патологии.

  • Возможные причины болей в суставах колен
    • Болевой синдром при бурсите либо артрите
    • Повреждение колена
    • Боль в колене при других проблемах
  • Симптомы болезней суставов колен
    • Когда стоит обращаться к специалистам
  • Как лечить коленные суставы медикаментами
  • Лечение внутрисуставными уколами
    • Препараты для местного применения
    • Операции при проблемах с коленным суставом
  • Как лечить боли в колене холодом и теплом

Этот крупный сустав подвержен многим заболеваниям, но чаще всего дискомфорт возникает вследствие артроза, бурсита и травм.

Довольно часто появление неприятных ощущений в этой части ноги провоцирует артроз. Вызвана такая болезнь, как правило, износом хрящевой ткани колена. В результате этого он становится тоньше и менее эластичным, а также прекращает оказывать амортизирующее действие.

Для улучшения состояния придётся выполнить лечение народными или медикаментозными средствами. Но к сожалению, восстановить разрушенные суставы невозможно.

Кроме этого, такая патология ведёт к образованию остеофитов, которые начинают разрастаться на поверхности сустава и изменять его форму. Чаще всего развитие артроза происходит из-за нарушений обмена веществ.

Ещё одной причиной его возникновения могут стать сбои работы эндокринной системы, хронические заболевания и другие недуги.

Грязелечение

Грязелечение при артрите

Глинолечение

Артрит плеча: ревматоидный и посттравматический

Согласно отзывам любителей бани – веник должен быть сделан из натурального сырья. При ревматоидных заболеваниях предпочтителен дубовый, берёзовый или веник из крапивы. Для снятия мышечных спазмов прекрасно подойдёт ольховый веник, а для общеукрепляющих целей можно применить рябиновый. Перед началом процедуры рекомендуется замочить веник в холодной воде.

Начало лечения веником начинается с лёгких и стремительных ударов по конечностям, постепенно выдвигаюсь к больному суставу. По мере приближения следует уменьшать силу шлепков. Разрешаются лёгкие массажные удары по суставам, если ревматоидное воспаление выражено слабо. Желательно чередовать лёгкие шлепки с поглаживанием и растираниями.

Массаж веником в бане при ревматоидном артрите

Самый подвижный сустав человеческого тела – плечевой. Он соединяет плечо с лопаткой. Артрит – это воспаление или изношенность хряща, которые имеют несколько причин. Обычно артрит плеча встречается редко, протекает болезненно, но лечится довольно легко. 

Как и при артрозе, в случае артрита баню можно посещать только после консультации с врачом, так как этот вид лечения имеет определенные противопоказания.

Так, посещение сауны и бани запрещено при последней стадии заболевания опорно-двигательного аппарата. Аналогично баня запрещена при кортикостероидной терапии. Также от сауны и бани нужно отказаться, если имеются острые ревматические заболевания, значительные повреждения суставов.

Таким образом, во время артрита банные процедуры противопоказаны в случае:

  • Обострения ревматического заболевания с признаком активного процесса.
  • Обострения заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Усиленной кортикостероидной терапии.
  • Наличия острого компрессионного корешкового синдрома.
  • Острых повреждений.

Сегодня для лечения многих заболеваний суставов широко используются вибромассажеры, которые можно приобрести в специализированных магазинах и аптеках. Они отличаются тем, что эффективно разогревают мышцы, при этом улучшая кровообращение. Однако во время артрита врачи их использовать не рекомендуют, так как они могут ухудшить состояние пациента.

Вместо вибромассажера можно использовать специальный аппарат, который проведет виброакустический массаж. Выбирая данный прибор, необходимо обратить особое внимание на диапазон частот и амплитуду микровибрации. Оптимальным вариантом считается амплитуда не более 50 микрон. Перед тем, как покупать массажный аппарат, нужно проконсультироваться с врачом.

Автор статьи: Василий Шевченко

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

Обо мне

Обратная связь

Физиопроцедуры

Глинолечение

Врачи рекомендуют комплекс терапии, помогающей восстановить здоровье при артрите ног. Можно перед лечебным массажем греть суставы — становятся эластичными, пациент не будет ощущать боль.

Об ограничениях

В зависимости от этиологии различают артриты следующих типов:

  • Подагрический – вызванный отложением солей в суставах у людей старше 50 лет.
  • Ревматоидный – заболевание аутоиммунного типа, когда на фоне сбоев обмена веществ суставные ткани начинают отторгаться как инородные.
  • Посттравматический – вызванный переломами и сильными ушибами.
  • Псориатический – диагностируется как осложнение болезни псориаз.
  • Реактивный – возникающий на фоне инфекции.
  • Полиартрит – когда воспалены многочисленные суставы.

Если париться не в период обострения, баня при артрите всех вышеперечисленных типов способна принести существенное облегчение.

  1. Сосудистые спазмы коленного, голеностопного и иных суставов устраняются.
  2. Соединительные ткани расслабляются, к ним возвращается эластичность, улучшается кровообращение.
  3. Если хорошенько прогреть суставное сочленение, уходят токсины и продукты распада, устраняются излишки мочевой кислоты.
  4. В результате пациент чувствует заметное облегчение, к нему возвращается подвижность, уходит чувство боли, уменьшается отек.

Однако, отвечая пациентам на вопрос «а можно ли греть артрит», доктора всегда уточняют: посетить баню и хорошенько попарить больные суставы можно лишь тогда, когда миновал период обострения болезни, отсутствует выделение гноя в суставной сумке.

Прогревание суставов ног

Глинолечение

Полезные советы

фото 5

Итак, мы установили, что при артрите можно париться на начальных этапах заболевания, в период ремиссии или хронического течения. Чтобы эффект был по-настоящему оздоровительным (ведь мы идем в баню не только попариться, но и подлечиться), воспользуйтесь этими ценными советами.

  1. Если вы страстный банщик и у вас диагностирован артрит, медицинское обследование должно быть особо тщательным, в целях исключения противопоказаний.
  2. Перед баней нельзя плотно кушать – так вы будете не только усиленно потеть, но и испытывать кислородное голодание. Однако и голодным идти париться нельзя. Разумное решение – легкий перекус перед банными процедурами, например бутерброд, яблоко, стакан кефира.
  3. Лечебный эффект от пара будет более результативным, если в процессе будут использованы травяные настои, отвары, натуральные соли, иные природные средства.
  4. Погреть ноги без вреда для здоровья можно и при умеренных температурах, а слишком интенсивный жар лишь повредит самочувствию.
  5. Посещение бани будет поистине исцеляющим, если после выхода из парилки сделать лечебный массаж в области больного сустава. Ткани после прогрева становятся мягкими, пластичными, а массаж поможет активизировать кровоснабжение и кислородообмен.
  6. Продолжительность банного сеанса при артритах должна составлять не более полутора часов.
  7. Длительность пребывания в парилке 5-10 минут, максимально 20 минут. Желательно заходить в паровое отделение не одному, во избежание трагических ситуаций.
  8. Если у вас есть выбор между традиционной русской баней или финской сауной, выбирайте последнюю – в ней пар сухой, что особенно полезно для суставных тканей.
  9. Очень полезно парить суставы вениками из березы, хвои, смородинных листьев, дуба. Водой, в которой запаривался веник, полезно поливать раскаленные камни – и вдыхать целебный пар. Так терапевтический эффект будет обеспечен не только снаружи, но и изнутри.
  10. Вениками можно проводить и специальный массаж, который должен продолжаться от 5 до 15 минут. Слишком сильных похлопываний следует избегать.
  11. После окончания банных процедур полезно растереть ножки такой домашней мазью. Берем 0,5 пачки сливочного масла и 100 грамм водки. Растопим масло на водяной бане, вольем спиртосодержащую жидкость. Дадим покипеть, пока масса не станет однородной. Такую мазь используем для оздоровления суставов после бани или в качестве подручного средства для массажных процедур.
  12. После бани особенно эффективными будут любые компрессы и растирания для лечения суставных заболеваний.

  Лечение артрита и артроза у людей в пожилом возрасте

Возьмите на заметку рецепт на основе глины для лечения суставов.

Согревающие наколенники при артрозе

Можно ли греть суставы людям, страдающим артритом? Согревающие компрессы — неотъемлемая часть лечения заболевания. Они позволяют не только греть суставы, но и снимать болевые симптомы, отечность. Но если идет интенсивно воспалительный процесс в тканях, греть суставы в данный период заболевания категорически нельзя.

Можно ли греть организм посредством горячего душа? Да. Специалисты в ряде случаев рекомендуют комбинировать водно-гигиеническую процедуру с последующим, согревающим и расслабляющим массажем. Аналогичным является ответ на вопрос, можно ли греть организм в парной. Но если артрит становится сопутствующим недугом кожных заболеваний, и они являются его первопричиной, ходить в сауну, баню, греться под душем категорически запрещено. Если это правило нарушить, обострение кожных заболеваний с последующим динамичным усугублением артрита гарантировано.

Можно ли греть пораженное недугом колено грелкой? Водные и электрические грелки способны снять болевые симптомы и улучшить самочувствие пациента, но просто класть грелку на пораженный сустав нельзя. Ее предварительно заворачивают в полотенце или кусок ткани, только потом выполняют процедуру. Если боль мучает колено, спиртосодержащие компрессы и растирки помогут ее снять.

Можно ли артроз игнорировать?

Согласно статистике, среди страдающих заболеваниями суставов людей артроз не просто на первом месте, он идёт с огромным отрывом от остальных недугов. Почему такое происходит? Потому, что при любой боли начинается лечение артроза народными средствами, даже если это вообще ни разу не артроз. Но ещё чаще люди не делают ничего и ждут.

Когда боль сама пройдёт: подумаешь, чуть простыл или поднял тяжёлое, а может на ногах провёл целый день, вот и заболело. А тем временем коварное заболевание уже неприкрыто разрушает сустав. Боль появляется далеко не сразу, и если она начала беспокоить, значит — болезнь зашла уже так далеко, что лечение нужно начинать немедленно.

фото 6

Если сустав дал о себе знать, игнорировать этот факт нельзя ни в коем случае. Даже если он не болит, но потерял эластичность, от чего по утрам приходится некоторое время буквально ковылять на полусогнутых ногах. Это первая стадия артроза, когда ещё можно применять и прогревания и другие многочисленные методы лечения. Но как редко врач узнаёт об этом вовремя!

Остановить деформацию хрящевой ткани сустава на первом этапе вполне можно. Конечно, хрящ первоначальное состояние уже не вернёт, но зато удастся избежать очень многих неприятных моментов, касающихся осложнений, поскольку прогрессировать заболевание уже не будет. Просто нужно профилактически постоянно устраивать лечебные прогревания и купить лечебные наколенники.

Тепловые процедуры на первой стадии артроза дают хороший терапевтический эффект: кровеносные сосуды расширяются, кровообращение активизируется и снабжает необходимыми питательными веществами склонные к поражению ткани, обменные процессы ускоряются, лучше работает иммунная защита, регенерация поражённых тканей проходит быстрее.

В итоге ткани связок и сустава приобретают большую эластичность, а потому подвижность увеличивается. Также от согревающих процедур кожные покровы расширяют поры, выводя через них токсины и шлаки. По ночам боли при артрозе суставов беспокоят пациента всё реже. В некоторых случаях врачи заменяют медикаментозное обезболивание прогревающими процедурами.

То есть, средство лечения артроза это, можно сказать, едва ли не самое верное. Но только в начальной стадии. Если поражение сустава стало значительным, для назначения теплового лечения врачу приходится учитывать очень много всяческих осложнений. А вот согревающие наколенники, сохраняющие тепло в суставе и препятствующие вредным воздействиям окружающей среды, понадобятся в любом случае.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector